فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗
نمونه سوال نوبت اول
#علوم
#ششم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
4قدم برای شاد بودن:
╮کمتر فکر کنین
●╰بیشتر احساس کنین
╮کمتر اخم کنین
●╰بیشتر لبخند بزنین
╮کمتر صبحت کنین
●╰بیشتر گوش بدین
╮کمتر گلایه کنین
●╰بیشتر سپاسگذار باشین
┈────────•🧡•────────┈
ִֶָ
- #نکته ‹.🦦🤎.› ،،
هفت ویژگی آدمی که به اهدافش میرسه!
۱. به ندای درونی خود اعتماد میکنن.
۲. از شکست خود و دیگران درس میگیرن.
۳. روزانه قدم کوچک به سمت هدف برمیدارن.
۴. فکر و باور هاشون رو محدود نمیکنن.
۵. از درخواست کمک کردن نمیترسن.
۶. دید مثبت و منطقی دارن.
۷. انعطاف پذیر هستند.
┈────────•🧡•────────┈
ִֶָ
- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
🤎. چندتا هدف کوچیک برای این ماه :
1. بدون ضد آفتاب زدن بیرون نرو.
2. هر روز بطری آب همراهت باشه.
3. برای کارهای مهم این ماهت برنامه ریزی کن.
4. توی 2 تا حرکت یوگا مسلط شو.
5. هزینه ها و درآمدت رو ثبت کن.
┈────────•🧡•────────┈
ִֶָ
- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
"این عادت ها جذابت میکنه😮💨❤️🔥"
🤝↬آدم هارو بخاطر اشتباهات کوچک ببخش
😌↬ارزش و شان خودت رو بدون
🌱↬نسبت به کوچکترین داشته ها احساس رضایت کن
🧘🏼♀↬روح و بدنت رو با ورزش تغذیه کن
🙂↬وقتی کسی بهت کمک میکنه حتما ازش تشکر کن
🤍سر حرفات بمون و رنگ عوض نکن و زیر قولت نزن
┈────────•🧡•────────┈
ִֶָ
- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
🧸تنهایی از زندگیت لذت ببر :
🌿. خودت رو بشناس و قبول داشته باش.
🌻. یه لیست از کارهایی که همیشه دوست داشتی انجام بدی آماده کن و یکی یکی بهشون عمل کن.
🌿. به گذشته نگاه نکن و خودت رو بخاطر گذشته و اشتباهاتی که داشتی سرزنش نکن.
🌻. لذت بردن از یرای کوچیک رو تمرین کن مثل پیاده روی تنهایی.
🌿. یه روتین و خوب برای کارهات و برنامه هات داشته باش.
┈────────•🧡•────────┈
ִֶ
- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
【عادت های مهمی که باید از آنها دوری کنی】
《。。 تردید。。》
《。。غرزدن。。》
《。。مقایسه کردن。。》
《。。حسادت。。》
《。。بدگویی دیگران。。》
《。。تنفر。。》
┈────────•🧡•────────┈
ִֶָ
هدایت شده از موقت مدارس
🛑 ریاضی! ریز می‌بینمت😏
آخ امـــان از ایـن «ریـــاضـــــی» که شــــده
یه غـــول گــنده تو ذهـــــن همه‌مون😒
امــا دیـــگه تــموم شــد اون دوران چــون
قراره با هم این غول رو شکست بدیم💪
چطوری؟ با کانال آموزش ریاضی متوسطه‌ی
اول سرکارخانم علمی‌فر می‌تونی این غول
مرحله‌ی آخر رو شکست بدی🏃♀👇😁
وبینارهای رایگان آموزشی‌شونو دیدی؟😍
کلی ویدیو و فلش کارت و پادکست سنجاق کانال شونه از دست نده👇💪
https://eitaa.com/joinchat/1846673614Cca39825b35
هدایت شده از موقت مدارس
💯اگه می‌خوای به راحتی نفس کشیدن
ریاضی رو یاد بگیری بیا اینجا👇😍
https://eitaa.com/joinchat/1846673614Cca39825b35
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗
نمونه سوال نوبت اول
#علوم
#ششم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،
عادات خوب🪀
🌤•سحر خیز باش
⚡️•از آدمای منفی دور بمون
🌟•هر روز شکر گزاری کن
🏄♂✦روزانه ورزش کن
📘✦طبق برنامت پیش برو
🥏✦با دوستات رقابت سالم داشته باش
📓⮕با افراد موفق ارتباط برقرار کن
🖊⮕اهداف و خواسته هاتو بنویس
🗃⮕به استراحتت اهمیت بده
┈────────•🧡•────────┈
ִֶָ
- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
مراقبت از پوست در زمستان⛸🌨
◌ آب کافی بنوش
◌ مداوم مرطوب‌کننده بزن
◌ تو هوای خونه از بخور استفاده کن
◌ لوسیون بدن بزن
◌ ظرفارو با دستکش بشور
┈────────•🧡•────────┈
ִֶ
- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
مراقبت از مو بعد از حمام:
- باد سشوار رو خیلی داغ نکن
- آب اضافی مو رو با حوله بگیر
- موی خیس رو شونه نکن
- بعد از گرفتن آب مو روغن یا ماسک مو بزن
- فاصله سشوار با مو رو زیاد کن
- تا حد امکان سشوار نکش و اجازه بده موهات تو فضای باز خشک شه .
┈
- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
|•عادت های کوچیک برای کمک به درمان افسردگی•|
✿ بلند شدن از رخت‌خواب به محض بیدار شدن🌤🥱
✿ نوشتن لیست کارهای روزانه
✿ هر شب سر یه ساعت مشخص رفتن به رخت‌خواب
✿ آماده کردن غذا
✿ فعال بودن
✿ مرتب کردن تخت
┈────────•🧡•────────┈
ִֶָ