📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📙 ⭕️ نوع استرست رو تشخیص بده! 🔅تاحالا شده یهو نشسته باشی بلند‌شی ندونی قراره چیکار کنی؟ هی گوشیتو چک میکنی؟ همش فکر میکنی آینده چیه؟ از خودت ناراضی هستی؟ یهو وسط درس حواست پرت میشه؟ 👈خب اینا نشونه‌ی استرسه!!! 💥ما دونوع استرس داریم: ✔️استرس خوب ✔️استرس بد ✅ برای اینکه استرس بد رو به استرس خوب تبدیل کنیم اول از همه باید شرایط جسمیمون استیبل باشه . 👈از نوشیدنی‌های کافئین‌دار کمتر استفاده کنید . نوشابه ها و آدامس‌های انرژی زارو کامل حذف کنید و چای و قهوه کمتر بخورین . 👈حتما برنامه‌ی خوابتون منظم باشه؛ بین بازه های ۱۱ تا ۷ رو ۷ ساعت یا ۶ ساعتش رو بخوابین . 👈 از غذاهای محرکِ دارای ادویه‌های زیاد یا خیلی چرب و سرخ‌کردنی استفاده نکنین و غذاهای آبپز شده و سبزیجات تازه و سبز مصرف کنین. ⚠️خوردن ۸ لیوان آب رو در طول روز فراموش نکنین. ✅بعد از اروم شدن شرایط جسمیتون، دنبال آرام کردن شرایط روحیتون باشین . 🔹 از خانوادتون بخواین کنار شما از مشکلات صحبت نکنن و سعی کنین اخبارهارو دنبال نکنین. (مرگ پیشکسوتا و اخبارهای کرونایی هر کسی رو به هم میریزه کنکوری که دیگه جای خودش رو داره) ✅ مهمترین عامل استرس نداشتن برنامه‌ی منظمه: پس یک برنامه‌ی منظم برای خودتون در نظر بگیرین و بهش عمل کنین. ❗️یادتون باشه زمان های خالی قرار بدین تا اگر چند ساعت جاموندین استرستون تشدید نشه و تو تایم‌های خالی بتونین جبرانش کنین. ✅ عامل بعدی تشدید استرس فکر کردن مدام به ته مسیره : 💯یادت باشه دوست خوب من!! فقط خودت میتونی خودتو آروم کنی دنبال عوامل بیرونی نباش. #مشاوره 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📙 🔵 #مدرسه_تلویزیونی سه شنبه ۲۵ آبان 📺 #شبکه_آموزش: 🔵 #فنی_حرفه_ای_کاردانش : 🔸ساعت٨:۰۰تا ۸:۳۰ کاربر رایانه پایه ۱۰ مشترک رشته های کاردانش 🔸ساعت٨:٣٠ تا ۹:۰۰ دانش فنی پایه ۱۰ ماشین ابزار فنی 🔸ساعت ۹تا۹:۳۰ مراقبت های ویژه داشت پایه ۱۰ رشته امور باغی و زراعی شاخه فنی و حرفه ای 🔸ساعت ۲۰:۰۰ تا ۲۰:۳۰ سیستم های اندازهگیری دقیق تمام پایه رشته ماشین ابزار فنی و حرفه ای 🔸ساعت۲۰:۳۰تا ۲۱:۰۰ سلامت و بهداشت پایه ۱۲ مشترک همه رشته ها فنی و حرفه ای 🔸ساعت ۲۱:۰۰تا۲۱:۲۰ مدیریت تولید پایه ۱۱ رشته شایستگی غیر فنی شاخه فنی و حرفه ای 🔵 #ابتدایی 🔸ساعت۱۰:۳۰ تا ١١:۰٠ فارسی و نگارش پایه اول 🔸ساعت ١١:۰٠ تا۱۱:۳۰ فارسی و نگارش پایه دوم 🔸ساعت ۱۱:۳۰تا ۱۲:۰۰مطالعات اجتماعی پایه سوم 🔸ساعت۱۲:۰۰تا۱۲:۳۰ بازی و ریاضی پایه چهارم 🔸ساعت ۱۲:۳۰تا۱۳:۰۰ فارسی و نگارش پایه پنجم 🔸ساعت۱۳:۰۰تا۱۳:۳۰ فارسی و نگارش پایه ششم 🔸ساعت ۱۳:۳۰تا۱۳:۵۰ نوآموزان پیش دبستانی 🔵 #متوسطه_اول 🔸ساعت ۱۴:۳۰تا ۱۵:۰۰ اجتماعی هفتم 🔸ساعت۱۵:۰۰تا۱۵:۳۰ اجتماعی پایه هشتم 🔸ساعت ١۵:٣٠ تا ١۶ اجتماعی پایه نهم 🔸ساعت ۱۶:۰۰ تا ۱۶:۳۰عربی پایه هشتم 🔵 #متوسطه_دوم 🔸 ساعت ١۶:۳۰تا۱۷:۰۰ ریاضی دو پایه ۱۱ تجربی 🔸ساعت۱۷:۰۰تا ١٧:۳۰ شیمی سه پایه ۱۲ تجربی 🔸ساعت ۱۷:۳۰تا ۱۸:۰۰ ریاضی دو پایه ۱۱ تجربی 🔸ساعت ۱۸:۰۰ تا ۱۸:۳۰شیمی سه پایه ۱۲ تجربی و ریاضی 📺 #شبکه_قرآن 🔸ساعت۸ اخلاق اسلامی ۲رشته معارف 🔸ساعت۸:۳۰ تاریخ اسلام ۲رشته معارف 🔸ساعت۱۱ هدیه های آسمانی چهارم دبستان 🔸ساعت۱۱:۲۰ آموزش قرآن چهارم دبستان 🔸ساعت ۱۵ عربی و زبان قرآن ۲ مشترک تمام رشته ها 🔸ساعت۱۵:۳۰ پیام های آسمانی پایه هشتم 📺 #شبکه_امید 🔸ساعت ۱۰:۳۰ عربی ،زبان و قران(۱) پایه دهم 🔸ساعت ۱۱:۰۰ زمین‌شناسی پایه یازدهم 🔸ساعت ۱۲:۰۰ درس عکاسی طبیعت،مستند و گزارشی پایه‌ دوازدهم 🔸ساعت ۱۲:۳۰ درس دانش فنی‌تخصصی الکتروتکنیک 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 💢تاثیر سوابق تحصیلی دانش آموزان در کنکور ۱۴۰۱ چه میزان است؟ 👤کمرئی، معاون آموزش متوسطه : ▫️دانش آموزانی که برای سال ۱۴۰۱ در نظام آموزشی پایه دوازدهم بوده و داوطلب کنکور می‌شوند تاثیر سوابق تحصیلی در این آزمون را به صورت تاثیرمثبت ۴۰ درصدی مشاهده می‌کنند که این موضوع طبق قانون پیش می‌رود. ▫️از ۱۴۰۲ هم با تاثیر ۶۰ درصدی سوابق تحصیلی تاثیر نظام آموزشی را بر آینده تحصیلی دانش آموزان از حیث ورود به دانشگاه بیشتر شاهد خواهیم بود که اتفاقی مثبت است. 🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📙 آزمون درس ۵ تایپ در رایانه #کار_و_فناوری #ششم دبستان 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📙   پرسش و پاسخ فصل ۲ روش های گردآوری اطلاعات #تفکر_و_پژوهش #ششم دبستان 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🎙 #فایل_صوتی 👤استاد #رائفی_پور 📝 نقطه مقابل عقل چیه؟! 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📙 🔵 #مدرسه_تلویزیونی چهارشنبه ۲۶ آبان 📺 #شبکه_آموزش: 🔵 #فنی_حرفه_ای_کاردانش : 🔸ساعت٨:۰۰تا ۸:۳۰ کار آفرینی پایه۱۱ رشته شایستگی غیر فنی شاخه فنی و حرفه ای و کاردانش 🔸ساعت٨:٣٠ تا٩ معماری داخلی فضای تجاری پایه ۱۲ رشته معماری داخلی شاخه فنی و حرفه ای 🔸ساعت ۹:۰۰تا۹:۳۰مهارت های ارتباطی و مشارکتی پایه ۱۱ رشته تربیت کودک شاخه فنی و حرفه ای 🔸ساعت ۲۰:۰۰ تا ۲۰:۳۰ معرفی دستگاه برش MDF پایه ۱۲ رشته صنایع چوب و مبلمان شاخه فنی و حرفه ای 🔸ساعت ۲۰:۳۰تا۲۱:۰۰رنگ کاری و رویه کوبی پایه ۱۲ رشته صنایع چوب و مبلمان شاخه فنی و حرفه ای 🔸ساعت ۲۱:۰۰تا ۲۱:۳۰ طراحی عمومی پایه ۱۰ رشته چهره سازی کاردانش 🔵 #ابتدایی 🔸ساعت۱۰:۳۰تا ۱۱:۰۰ بازی و ریاضی پایه اول 🔸ساعت۱۱:۰۰تا ۱۱:۳۰علوم تجربی و تفکر پایه دوم 🔸ساعت۱۱:۳۰تا ۱۲:۰۰فارسی و نگارش پایه سوم 🔸ساعت۱۲:۰۰تا ۱۲:۳۰مطالعه و مهارت های اجتماعی پایه چهارم 🔸ساعت۱۲:۳۰ تا ۱۳:۰۰بازی و ریاضی پایه پنجم 🔸ساعت۱۳:۰۰تا ۱۳:۳۰بازی و ریاضی پایه ششم 🔸ساعت۱۳:۳۰ تا ۱۳:۵۰ نوآموزان پیش دبستانی 🔵 #متوسطه_اول 🔸ساعت ۱۴:۳۰تا ۱۵:۰۰ ریاضی پایه هفتم 🔸ساعت۱۵:۰۰تا۱۵:۳۰ریاضی پایه هشتم 🔸ساعت ١۵:٣٠ تا ١۶ریاضی پایه نهم 🔸ساعت ۱۶:۰۰ تا ۱۶:۳۰عربی پایه نهم 🔵 #متوسطه_دوم 🔸ساعت ١۶:۳۰تا۱۷:۰۰فیزیک ۳ پایه ۱۲ تجربی 🔸ساعت۱۷:۰۰تا ١٧:۳۰ زیست شناسی یک - پایه ۱۰ تجربی 🔸‏ساعت ۱۷:۳۰تا ۱۸:۰۰فیزیک سه پایه ۱۲ رشته تجربی 🔸ساعت ۱۸:۰۰ تا ۱۸:۳۰ فیزیک یک پایه ۱۰ تجربی 📺 #شبکه_قرآن: 🔸ساعت۸ علوم و معارف قرآنی ۱ رشته معارف 🔸ساعت۸:۳۰درس احکام ۱رشته معارف 🔸ساعت۱۱ هدیه های آسمانی پنجم دبستان 🔸ساعت۱۱:۲۰ آموزش قرآن پنجم دبستان 🔸ساعت ۱۵آموزش قرآن پایه نهم 🔸ساعت۱۵:۳۰ دین و زندگی ۱ پایه دهم 📺 #شبکه_امید 🔸ساعت ۱۰:۳۰ عربی ،زبان و قران(۳) پایه ۱۲ 🔸ساعت ۱۱:۰۰ کارگاه سبک زندگی و تولید همه رشته ها 🔸ساعت ۱۲:۰۰ درس حسابداری وجوه نقد پایه دهم 🔸ساعت ۱۲:۳۰ درس صنایع چوب پایه یازدهم دوازدهم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 💢پس از بازگشایی مدارس حضور دانش‌آموزان در کلاس الزامی است 👤معاون آموزش متوسطه اداره کل آموزش و پرورش خراسان رضوی: ▫️ حضور دانش‌آموزان در کلاس‌های حضوری مدارس الزامی است، این مصوبه تصمیم ملی است به همین علت غیبت هیچ دانش‌آموزی در کلاس درس حضوری پذیرفته نخواهد بود. 🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📙  آموزش و حل صفحه 26 #ریاضی #ششم ابتدایی 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📙 نمونه سوال درس ۴ #علوم پایه #ششم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم