💥 خرتون از پل گذشت، چرا پل رو واسه بقیه خراب می کنید؟ 💠 این طرز تفکر کلیشه‌ای مانند؛ "دختر و پسرای امروزی چه به ازدواج!؟ و ..." متاسفانه بین جامعه رواج پیدا کرده است. اینکه دختران امروزی اینجورین یا پسرها آنطور هستند یا ... بعد نتیجه گیری کنیم که دختران و پسران امروزی ما ارزش ازدواج کردن را ندارند و ... باید کنار گذاشت! 👈 این‌ها یک سری کلیشه‌های منفی است که اگر در ذهن جوانان رسوخ کند، باعث می‌شود تا افکار منفی در اذهان آنان شکل بگیرد. حال انکه این افکار، اساس و مبانی تفکر فرد را می‌سازند و بعد با همین افکار منفی که برگرفته از کلیشه‌های منفی است، تصمیمات و رفتارهای منفی و خطاآلودی را در افراد خروجی می‌دهد و در نهایت جوان امروزی ما باور می‌کند که واقعا توانایی ازدواج کردن را هیچ گاه نخواهد داشت. 🔴 قطعا با آموزش، تمرین و تجربه می‌توان مهارت‌های زندگی را یاد گرفت. لذا تلقین باورهای غلط مانع از یادگیری و حتی تلاش برای آن می‌شود. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #ازدواج ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 #کانال‌سنگر‌عفاف‌و‌تربیت #قرارگاه‌بسوے‌ظهور ╔═❀•✦•❀══════╗   🌴 @dadhbcx 🌴 ╚══════❀•✦•❀═╝

💥 جزیی نگری در انتخاب همسر 💠 یکی از مشخصه های کمال گرایی منفی، توجه بیش از حد به جزییات است. 👈🏻گاهی این مساله در موضوع انتخاب همسر ظهور و بروز پیدا می کند؛ به این صورت که در ابتدا، یک همسر ایده آل و از هر لحاظ کامل را در ذهن خود تصور می کنیم، سپس به دنبال آن، توجه به جزییات نسبت به اعمال و رفتار و گفتار نامزد و یا همسر آینده برایمان اهمیت پیدا کرده و نسبت به آنها بیش از حد حساس می شویم؛ اینجاست که گیر دادن های الکی و بی مورد انجام می گیرد و سرآغازی برای اختلافات و حتی تعارضات زناشویی در آینده خواهد شد. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #ازدواج #کانال_سنگر_عفاف_و_تربیت #قرارگاه_بسوے_ظهور ╔═❀•✦•❀══════╗         🌴 @dadhbcx 🌴 ╚══════❀•✦•❀═╝

🎬 مشاهده این کلیپ به شما کمک می کند تا احساسات نوجوان را بیشتر بشناسید.👆👆 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 #کانال_سنگر_عفاف_و_تربیت #قرارگاه_بسوے_ظهور ╔═❀•✦•❀══════╗         🌴 @dadhbcx 🌴 ╚══════❀•✦•❀═╝

💠 امام صادق علیه السلام: 🍃 محفوظ ماندن فرزندان از خطرها و انحرافات، به شایستگی پدران و مادران آنهاست. 📚 وسائل الشیعه، ج 3، ص 625 📎 #اعتقادات 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #احادیث_تربیتی #کانال_سنگر_عفاف_و_تربیت #قرارگاه_بسوے_ظهور ╔═❀•✦•❀══════╗         🌴 @dadhbcx 🌴 ╚══════❀•✦•❀═╝

💥چگونه مخالفتم رو ابراز کنم؟ #سوال 💠 گاهی مادرشوهر توقعات و انتظاراتی داره که من نمی تونم برآورده کنم و بعضا غیرمنطقی هستند، ولی من گاهی با شوخی و خنده البته طوری نظرم رو میگم که به طرفم برنخوره، ولی خب گاهی هم جواب نمیده. لطفا بیشتر راهنمایی ام کنید چکار کنم؟ ⭕️ پاسخ کارشناس مصطفوی رو در فایل بالا می تونید بشنوید👆 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارتهای_زندگی #کانال_سنگر_عفاف_و_تربیت #قرارگاه_بسوے_ظهور ╔═❀•✦•❀══════╗         🌴 @dadhbcx 🌴 ╚══════❀•✦•❀═╝

💥آیا خودارضایی به مقدار کم هم ضرر دارد؟ 💠 اگر فردی میزان #خودارضایی خود را کاهش دهد، اگرچه زمان ظهور برخی عوارض را به تأخیر انداخته، امّا آسیب را برطرف نکرده است و تنها زمان ظهور و شدت آن را کاهش داده است. 👈🏻 مانند این است که گفته شود؛ خوردن سم یا زهر به اندازه کم ضرری ندارد. آیا واقعا استفاده از زهر و سم، ولو به مقدار کم ضرری ندارد؟ ⭕️ بنابراین به جای وقت تلف کردن، باید از طریق مشاوره به فکر درمان بود. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره #کانال_سنگر_عفاف_و_تربیت #قرارگاه_بسوے_ظهور ╔═❀•✦•❀══════╗         🌴 @dadhbcx 🌴 ╚══════❀•✦•❀═╝

🎧 با هم بشنویم 💠 چطور بايد بچه‌هامون رو نمازخون کنيم؟ 👤 استاد عليرضا پناهيان👆 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #تربیت_فرزند #کانال_سنگر_عفاف_و_تربیت #قرارگاه_بسوے_ظهور ╔═❀•✦•❀══════╗         🌴 @dadhbcx 🌴 ╚══════❀•✦•❀═╝

⁉️سوال: 📒خیلی وقتها حال و حوصله هیچ کسی رو ندارم، احساس تنهایی، غم و افسردگی میکنم لطفا یه راهکار بهم بدین حسم خوب شه. 🖊پاسخ مشاور: استاد توفیقی👇 برخی تکنیکهای مفید و عمومی برای بهتر شدن حس و حال افسردگی و غمگینی خدمتتان ارایه می شود: 👈 فعال سازی رفتاری: شما بررسی کنید قبل از اینکه این مشکل برایتان پیش بیاید از چه فعالیتهایی لذت می بردید و چه فعالیتهایی انجام می دادید که الان حوصله انجام آنها را ندارید؟ پس از شناسایی، سعی کنید یواش یواش آنها را انجام بدهید. همچنین در فعالیتهای خود ببینید کدام یک از آنها حس و حال شما را بهتر می کند تعداد آنها را بیشتر کنید. 👈 انجام فعالیتهای گروهی: تا آنجایی که می توانید در فعالیتهایی که مستلزم مشارکتهای گروهی است شرکت کنید.(جمع دوستانه، اقوام، مجالس مذهبی، کلاسها و فعالیتهای مهارتی و هنری و ورزشی و...) 👈 شناسایی افکار ناکارآمد و منفی: سعی کنید هنگام احساس غم وتنهایی افکار خود را شناسایی کنید و آنها را بررسی نمایید. هنگامی که احساس غم می کنید یک سری افکار ناکارمد و منفی به صورت اتوماتیک به ذهنتان می آید و باعث می شود حس و حال بدی پیدا کنید، شما باید آن افکار راشناسایی کنید و آنها را به چالش بکشید و یا جملات سالم جایگزین کنید. برای این کار هنگامی که دچار غم می شوید از خودتان سوال کنید «همین الان که احساس غم کردم چه چیزی از ذهنم گذشت؟» مثلا ممکن است در ذهنتان بیاید که من چقدر بدبختم، هیچ وقت شانس ندارم، زندگیم سیاه شد و... 📩 برای این مساله پیشنهاد این است که به شما یک کتاب معرفی کنیم و بر اساس آن تمارین و تکالیف را انجام بدهید، اما عمل کردن به آن نیاز به اراده قوی و پیگیری مداوم و سماجت در کار دارد. کتابی که در این زمینه برای شما پیشنهاد می کنیم، کتاب «از حال بد به حال خوب» تالیف دیوید برنز هست که به فارسی ترجمه شده است این کتاب به صورت درمان شناختی رفتاری می تواند به شما کمک کند . 👈 تغییر نوع نگاه به مشکل: برخی از افراد وقتی یک مشکل برایشان پیش می آید آن را شکست و تهدید می بینند و درمانده شده و خود را در یک غم و مصیبت فرو می برند، اما برخی دیگر نگاهشان به مشکل نگاه فرصت است و وقتی مشکلی برایشان پیش می آید آن را فرصتی برای موفقیت های بعدی می بینند و در واقع شعارشان این است که شکست پل پیروزی است و به دنبال حل مساله هستند. شما هم نوع نگاهتان به مشکل تغییر بدهید و شکست را پل پیروزی بدانید. 💠 داشتن برنامه های معنوی: گاهی اوقات دوری از خدا و معنویات باعث احساس غم و تنهایی در انسان می شود، می توانید با برقراری ارتباط بیشتر با خدا و اهل بیت و شهدا و داشتن برنامه های معنوی نیز بر این حس غلبه کنید و حس خوبی پیدا کنید. 👈 پرهیز از گوش کردن به موسیقی های غمگین: گوش کردن به موسیقی، خصوصا موسیقی هایی که حس غمگینی را بر می انگیزاند، خلق منفی و غمگینی را ایجاد می کند، پس از آنها دوری کنید و به آنها گوش ندهید. 🔗 لینک مطلب: https://btid.org/fa/news/186998 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی

💥 آرمان خواهی 🔹 یکی از دستاوردهای مهم انقلاب اسلامی، افزایش چشمگیر سطح آگاهی های اجتماعی و سیاسی افراد جامعه می باشد، همین مساله باعث آرمانگرایی و توجه بیشتر به نقاط ضعف جهت رسیدن به دستاوردهای بیشتر است. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #دهه_فجر 📎 #ایران44 🌸⃟🌷🍃🧕჻ᭂ࿐✰ #کانال_سنگر_عفاف_و_تربیت #قرارگاه_بسوے_ظهور   @dadhbcx