eitaa logo
مدینه فاضله دامغان
967 دنبال‌کننده
12.8هزار عکس
2.3هزار ویدیو
120 فایل
ارتباط با مدیران: @s_mahdi_hoseini_sh @Ali_ka_za
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از مدینه فاضله دامغان
🌸 ایام نزول آیه مبارکه *تطهیر*، آیه مبارکه *مباهله*، آیه مبارکه *ولایت* و سوره مبارکه *انسان* در شأن اهلبیت پیامبر(ص) بر شیعیان و محبان ایشان مبارکباد 🌼 👇🏻کانال ما👇🏻 ✌🏻 @damghan_enghelabi ✌️🏻
♦️تصادف خودرو اوپتیما با تریلی در محور دامغان-جندق/۲ نفر جان باختند
اهداء پنج دستگاه تجهیزات پزشکی به بیمارستان ولایت دامغان خیران سلامت پنج دستگاه تجهیزات پزشکی به بیمارستان ولایت دامغان اهدا کردند. اهداء پنج دستگاه تجهیزات پزشکی به بیمارستان ولایت دامغانبه گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان، امیرپیروز کلاهی‌آذر رئیس اداره روابط عمومی دانشگاه دامغان گفت: پنج دستگاه تخصصی از تجهیزات پزشکی مورد نیاز بیمارستان ولایت دامغان به همت خیران خریداری و به آن بیمارستان اهداء شد. وی افزود: با شیوع بیماری کرونا، در فروردین امسال پویش خودجوش کمک‌های خیران حوزه سلامت در دانشگاه دامغان برای خرید تجهیزات مورد نیاز بیمارستان ولایت شکل گرفت و خیران در خریداری یک دستگاه ونتیلاتور مشارکت داشتند. کلاهی‌آذر گفت: با تلاش و همدلی ۲۰۰ نفر از همراهان پویش و حمایت مالی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان، پنج دستگاه منطبق بر نظر تخصصی کادر درمان بیمارستان به ارزش بیش از هشت میلیارد ریال در چند مرحله خریداری و تحویل بیمارستان ولایت شد. وی افزود : ۲ دستگاه ویدیو لارنگوسکوپ هم به ارزش ۸۸۰ میلیون ریال و یک دستگاه بیلی‌روبین متر که وسیله سنجش میزان زردی (یرقان) نوزاد است، به ارزش ۳۸۰ میلیون ریال خریداری و به بیمارستان اهداء شد. رئیس اداره روابط عمومی دانشگاه دامغان افزود : دستگاه ویدئو لارنگوسکوپ امکان معاینه دقیق مسیر‌های تنفسی شامل حلق، ورودی نای و حنجره را فراهم می‌کند و با سرعت بخشیدن و افزایش دقت عمل لوله‌گذاری نای، نقش به‌سزایی در حفظ حیات بیماران دارد. منبع: خبرگزاری صداوسیما
⚫️ #اطلاعیه موسه مسیر روشن صددروازه شهرستان #دامغان به جهت کمک مومنانه و اطعام نیازمندان در ماه محرم 🚩 دامغان انقلابی 🚩
مدینه فاضله دامغان
⚫️ لغو مراسم سنتی و آیین کهن عزاداری با عظمت روز تاسوعا و عاشورای حسینی دو روستای بزرگ حسن آباد و خو
🏴 های محرم کلاته و امیریه [در پاسخ به ✌️ دامغان انقلابی ✌️] [در پاسخ به 😷کانال خبری شهر کلاته رودبار😷] اولین جلسه ستاد برگزاری محرم سال ۱۳۹۹ با حضور امام جمعه محترم شهر کلاته رودبار، رئیس شورای شهر، فرماندهان پایگاههای شهر، مسئولین هیئت های مذهبی، نماینده مرکز بهداشت این شهر و... تشکیل شد. در ابتدای این جلسه حاج آقای بنائیان سفید امام جمعه شهر کلاته رودبار ضمن تاکید بر فرمایشات رهبر معظم انقلاب در خصوص برگزاری مراسم محرم ضمن رعایت پروتکل های بهداشتی و پیروی از دستورات ستاد مقابله با ویروس کرونا مواردی را متذکر گردید. سپس هر یک از حاضرین پیشنهادات و نظرات خود را پیرامون نحوه ی برگزاری مراسم محرم و نذری ها بیان نمودند که در نهایت موارد ذیل مطرح و مصوب گردید: ۱- برگزاری مراسم عزاداری در محیط باز و با رعایت کامل پروتکل های بهداشتی . مراسم عزاداری هیئت حضرت ابوالفضل( ع) در میدان امام و هئیت رزمندگان اسلام در جوار گلزار شهدای گمنام‌ برگزار می گردد. شروع مراسم هر دو هیئت ساعت ۹ شب و خاتمه مراسم ساعت ۱۰ شب به مدت یک ساعت می باشد. ۲- کلیه مراسم سنتی شهر کلاته اعم از دسته روی، جامه پوشی عَلَم، طوق گردانی، علم گردانی ، نخل گردانی و .... در جهت مقابله با ویروس کرونا برگزار نمی گردد. ۳- مراسم نمادین ورود کاروان امام حسین(ع) و مراسم شام غریبان و کاروان اسرا برگزار نمی گردد. ۴- آماده سازی محل برگزاری مراسم بر عهده هیئت ها می باشد. ۵- مقرر شد کمیته ای با نام کمیته انتظامی-بهداشتی توسط دو هیئت تشکیل گردد که وظیفه این کمیته نظارت بر رعایت پروتکل های بهداشتی و ممانعت از ورود افراد بدون ماسک به هیئت هاو جلوگیری از تجمع عزاداران می باشد. ۶- مقرر گردید شهرداری هر شب قبل از آغاز مراسم نسبت به ضد عفونی جایگاه حضور عزاداران اقدام نماید. ۷- استفاده از انواع طبل، سنج در مراسم امسال ممنوع می باشد. ۸- مقرر گردید شهرداری نسبت به فضاسازی و سیاه پوشی سطح شهر اقدامات لازم را به عمل اورد. ۹- توزیع هرگونه غذا، نوشیدنی، بسته های نذری که در شهر کلاته از قدیم الایام مرسوم بود( صبحانه،حلیم،ناهار،شام) در قالب نذری ممنوع گردید. ۱۰- مقرر گردید با خانواده های محترمی که نذورات آن ها به صورت ولیمه بوده هماهنگی هایی به عمل آید تا نذری ها در قالب پک های بهداشتی( ماسک و مواد ضدعفونی کننده دست) ، واریز وجوهات به حساب مرکز نیکوکاری ، موسسه خیریه مهرگان، حسینیه سیدالشهدا و حساب متمرکز قرض الحسنه ، ادا گردد. ۱۱- مقرر گردید جلسه جداگانه ای پیرامون مراسم تاسوعا و عاشورا برگزار گردد. ۱۲- مقرر گردید بخشی از نذورات صرف ساخت حسینیه شهدای گمنام گردد. ۱۳- مقرر گردید از ظرفیت فضای مجازی جهت پخش مراسم محرم شهر کلاته استفاده گردد. در پایان از عموم مردم فهیم شهر کلاته رودبار تقاضا داریم با توجه به وضعیت قرمز کرونایی، پروتکل های بهداشتی را کاملا رعایت نموده و ضمن رعایت فاصله اجتماعی از ماسک استفاده نمایند. 🏴🚩🏴🚩🏴 دامغان انقلابی 🚩🏴🚩🏴🚩 بسمه تعالی مصوبات برگزاری مجلس اباعبدالله الحسین علیه السلام در محوطه حسینیه حضرت ابوالفضل شهر امیریه (۹۹/۵/۲۳) 1.گرفتن مجوز برگزاری توسط هیئت امنا حسینیه به نمایندگی آقای محمد حسن امیرحسینی پیگیری شود . 2.هیئت محبین مسئولیت سخنرانی ده شب و دعوت از مداح به مدت هفت شب 3.آقای امیر احمدی از هیئت حضرت رقیه قرار شد که دعوت از مداح را برای سه شب اول به عهده گیرد و 500عدد ماسک برای عزداران تهیه کند و همچنین بازسازی ورودی سرویس بهداشتی را بر عهده گرفت. 4.هیئت محبین هر شب تعداد سیصد عدد غذا تهیه نمایید و طبق دستور العمل ستاد کرونا در ظرف یکبار مصرف در آخر مجلس تقسیم کند. 5.شورای اسلامی برای مجلس عزاداری تعداد 250عددصندلی تهیه نمایید. 6.تعداد 1500عدد ماسک توسط حسینیه حضرت ابوالفضل برای افراد فاقد ماسک تهیه شود. 7.ضدعفونی هر شب توسط هیئت انصار الحسین انجام شود. 8. مقرر گردید انتظامات جلسه با همکاری همه هیئات انجام شود. 9.مقرر گردید حسینیه حضرت ابوالفضل از نیروی انتظامی طی نامه درخواست نیرو داشته باشد. 10.فضا سازی محوطه جهت برگزاری مراسم در روز سه شنبه توسط هیئت حضرت رقیه انجام شود. حاضرین در جلسه: سیدسعید ترابی امام جماعت حسینیه و نماینده هیئت محبین اهل بیت علیه السلام آقایان قدیر اسماعیلی از حسینیه محمد حسن امیرحسینی از حسینیه علیرضا امیراحمدی از هیئت حضرت رقیه سعید امیراحمدی از هیئت حضرت رقیه مهران داوودیان از هیئت حضرت رقیه محمد تقی امیر حسینی از هیئت انصار الحسین و مسجد جامع 💐 امیریه، شهر مهربانی ها 🏴🚩🏴🚩🏴 دامغان انقلابی 🚩🏴🚩🏴🚩
مدینه فاضله دامغان
⚫️ لغو مراسم سنتی و آیین کهن عزاداری با عظمت روز تاسوعا و عاشورای حسینی دو روستای بزرگ حسن آباد و خو
🗨 های محرم : دهستان تویه دروار و روستای بخش آباد بسم الله الرحمن الرحیم به استحضار جامعه شریف، فهیم و بزرگ تویه درواریها در اقصی نقاط ایران زمین میرساند، با توجه نزدیک شدن به ماه محرم الحرام و فرا رسیدن سالروز فاجعه کربلا و عاشورای حسینی و با توجه به ادامه ویروس کرونا و تاکید مسولان ذی ربط بر ضرورت پرهیز از برپایی تجمعات بزرگ، بخصوص در فضاهای سرپوشیده، ما هم به جهت سلامتی همولایتیهای ولایتمدار و دوست داشتنی مان و تمکین و اطاعت از مسولان وزارت بهداشت و ستاد کرونا و حمایت از کادر زحمتکش و پرتلاشِ پزشکی کشور و با هماهنگی هیات امناهای محترم حسینه و مساجد ، ، ، ، همچنین و محترمِ منطقه، امسال متاسفانه علیرغم میل باطنی مان هیچگونه مراسمی در دهه محرم برگزار نمی گردد و از نوکری اربابمان آقا اباعبدالله حسین و آقا ابوالفضل العباس و یاران با وفایشان در این ایام محروم شدیم . 🏴 التماس دعا 🏴 🌴🌴🌴🌴🌴🌴 (ع) 🏴🚩🏴🚩🏴🚩🏴🏴🚩 سلام ✳️ به استحضار عموم همولایتی ها می رسانیم همانطور که مستحضرید امسال عزاداری ابا عبدالله الحسین (ع) به علت رعایت پروتکل بهداشتی و برای حفظ سلامتی هم ولایتی ها و هم میهنانمان علی رغم میل باطنی برگزار نمیگردد ☑️ بر این اساس از دوستانی که همه ساله قبول زحمت نموده و با هزینه های شخصی اطعام دهی در دهه محرم را در تکایا و مساجد متقبل میشدند و یا در طی روزهای تاسوعا و عاشورای حسینی موکب و ایستگاه های صلواتی جهت رفاه عزاداران حسینی راه اندازی میکردند لطف کنند هزینه آن مراسم و یا حتی مقداری از آن را به حساب صندوق ذخیره واریز نمایند تا صرف امور خیریه به همولایتی های نیازمند گردد . 《باشد که ذخیره و توشه آخرتتان گردد 》. 💳 شماره کارت حساب مشترک بنام آقایان : حاج محمود رستمیان سید مرتضی کلانتری حسین رستمیان بانک ملی شعبه فردوسی ساری 💰 شماره حساب ۰۲۲۵۰۴۵۱۷۹۰۰۸ شماره کارت ۶۰۳۷۹۹۷۵۳۱۳۹۵۸۹۶ 💠 🏴🚩🏴🚩🏴🚩🏴🚩🏴🚩 [در پاسخ به ✌️ دامغان انقلابی ✌️] [ارسال از آقای حسینیان ] قابل توجه هم ولایتی ها و اهالی محترم روستای بخش آباد "محرم ماه پاسداری ازعزت مسلمانان وحصار قرآن است" با یاری پروردگار دانا و توانا درآستانه ماه محرم جلسه ای با حضور اعضای محترم شورای اسلامی روستا،هیئت امنای مسجد ودهیار محترم در روز پنجشنبه مورخ ۹۹/۵/۱۶ درمحل مسجد روستا باموضوع برگزاری مراسم عزاداری سرورو سالارشهیدان درشرایط کنونی ( خطر بیماری کرونا) برگزارگردید. جلسه با ذکرصلوات برمحمد(ص)وخاندان پاکش شروع گردید. در ابتدا شرکت کنندگان نظرات خودرادر این زمینه بیان نمودند : با توجه به خطرات بیماری منحوس کرونا وبراساس مشاهدات عینی وگزارشات مسئولین محترم ،که وضعیت شهرستان دامغان را قرمزاعلام نموده اند،خطر ابتلای به این بیماری بسیارجدیست وبیم آن می رودباتجمعات احتمالی مردم جهت ابراز ارادت به امام حسین(ع)ویاران باوفایش،وخدای ناکرده بی توجهی به پروتکل های بهداشتی حتی ازجانب یک نفر،جان عزاداران وخانواده های معززشان رابه خطربیندازد. -لذا براساس مواردفوق وباتوجه برلزوم حفظ جان وسلامت مردم عزیزتصمیمات ذیل الذکراتخاذگردید: ۱-باپوزش ازاهالی محترم روستای بخش آباد و مردم شریف دامغان،امسال وتا رفع بیماری کروناازبرگزاری کلیه مراسم مربوط به محرم وعزاداری بصورت جمعی در مسجد معذوریم ومراسم زیارت عاشورا، روضه خوانی ومداحی از بلندگوی مسجد توسط متولی مسجد در زمان خاص ،پخش خواهدشد. ۲-مراسم خاص روز هشتم محرم ( تعزیه،هیئت زنجیرزنی واطعام مهمانان) درمسجدومنازل کلا برگزارنمی گردد. ۳-طبخ هرگونه غذا درمحل آشپزخانه مسجد ممنوع می باشد،بنابراین به بانیان محترم که نذورات دارند پیشنهادهای زیر ارائه می گردد: الف-هزینه تمام یابخشی از نذورات جهت امورعمرانی مسجد و روستا (مخصوصا تعویض وترمیم شبکه آبرسانی روستا) ب-تهیه سبد کالا و توزیع آبرومندانه بین نیازمندان روستا و منطقه. ج- تهیه لوازم بهداشتی مقابله باویروس کروناازقبیل:ماسک،الکل،محلول ضدعفونی،دستکش و....جهت توزیع بین اهالی روستا و مراکز بهداشتی شهرستان. د- موارد پیشنهادی از سوی بانیان محترم با هماهنگی هیئت امنای مسجد در پایان به اطلاع می رساند با توجه به اینکه ممکن است شرایط موجود تا فرا رسیدن مراسمات ایام محرم تغییر نماید،در این صورت متناسب با شرایط جدید تصمیمات لازم اتخاذ گردیده وبه اطلاع عموم هموطنان رسانیده خواهد شد. با تشکر: اعضای شورای اسلامی روستا، هیئت امنای مسجد و دهیار روستای بخش آباد 🚩🏴🚩🏴🚩 دامغان انقلابی 🏴🚩🏴🚩🏴
📱دوره آنلاین آموزش برگزاری هیئت مجازی در اینستاگرام ♦️ اصول ایجاد صفحه و امنیت آن ♦️ ایده های تولید محتوای متنوع مذهبی ♦️ راه های جذب و افزایش مخاطب ♦️ معرفی ابزار کار حرفه ای با موبایل ♦️ اشتباهات رایج مدیران اینستاگرامی 📌مخاطبین: 🔸 علاقه مندان به فعالیت در زمینه های فرهنگی در ماه محرم 🔸 ادمین‌ های هیئات مذهبی و موسسات فرهنگی که می‌خواهند از اینستاگرام بدرستی استفاده کنند 🔸 کسانی که ایده ای مذهبی دارند و میخواهند آن را در فضای مجازی تبدیل به محتوا کنند 🗓 زمان برگزاری: دوشنبه و سه شنبه ۲۷ و ۲۸ مرداد ۱۳۹۹ | ساعت ۵ الی ۷ بعد از ظهر ⏳مهلت ثبت نام : تا یکشنبه ۲۶ مرداد ۱۳۹۹ 💠ثبت نام: ارسال پیام در دایرکت صفحه اینستاگرام انسان فردا به شناسه instagram.com/ensanefardaa و یا ارسال پیامک به شماره 09333565474 سازمان فضای مجازی سراج مرکز سمنان #خبر #جلسات_لایو #به_لطف_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم #جهش_تولید #آموزش_تعطیل_نیست #سازمان_فضای_مجازی_سراج_سمنان #فعالین_فضای_مجازی_استان_سمنان
گروهی از پژوهشگران دانشگاه دامغان ، در حال بررسی و تحقیق بر روی سیستم حمل و نقل شهری دامغان می‌باشند. این پژوهش مبتنی بر نظر شما شهروندان(بومی و غیر بومی) دامغانی است. لذا از شما خواهشمندیم با پُر کردن پرسشنامه ذیل ، این تیم پژوهشی را در راستای انجام پژوهش خود که نتیجه آن رابطه مستقیمی با بهبود حمل و نقل شهرستان مان دارد را،همراهی نمائید: https://survey.porsline.ir/s/VpUC6Hv
مدینه فاضله دامغان
⛔️ اولین واکنش رسمی نماینده #دامغان پیرامون پرونده جنجالی *س.م.م* ⚠️ نیروی انتظامی تمام توان خود را
✍🏻 سخنی پیرامون جنجال های یکسال گذشته در دستگیری و آزادی فردی نیمه مشهور در خدا را شاکریم علیرغم اینکه از خیلی مسائل زودتر از دیگران خبر داشتیم و نیز درمورد برخی افراد از سال 96 و حتی قبل تر تذکر دادیم که این تذکرات و اعتراضات جدای از فضای حقیقی، در کانال و گروههای مخاطب خاص و... در فضای مجازی موجود است. اما این موجب نشد که وقتی فردی در برهه ای متهم شد، ناجوانمردی کنیم، انتقام گیری نماییم، به تسویه حساب شخصی و سیاسی بپردازیم یا عقده گشایی کنیم! و افراد بی گناه در این قضیه را مورد هجمه قرار دهیم، به نماینده وقت بهتانی وارد کنیم و یا به فرد متهم کوچک ترین تهمتی بزنیم... چراکه قانون و دادرسی وجود داشت و دارد. اساساً با اینکه در سنوات پیش از آن فرار کذایی و بازداشت پرسروصدای شخص مورد نظر، تنها ما معترض بودیم به وی و برخی دیگر...، اما درمورد این قضیه در طول مدت سکوت کردیم و بحمدالله از بهتان و غیبت مصون ماندیم. چراکه محل رسیدگی به اتهامات اقتصادی این فرد و همه افراد تحت عنوان "متهم"، در دادگاه هاست نه در فضای مجازی... تا به امروز که این فرد ظاهرا آزاد شده و مدتی است در شهر دیده می شود... 🙏🏻 الحمدلله 🙌🏻 اللهم اجعل عواقب امورنا خیرا... ☘️🌺 دامغان انقلابی 🌺☘️
هدایت شده از مدینه فاضله دامغان
🌺🌺🌺 🌸🌸🌸 🌼🌼🌼 امروز بیست و پنجم (۲۵) شهر ذی الحجةالحرام می باشد که بعضى از علما اين روز را روز مباهله میدانند، لذا مناسب است زيارت جامعه و دعاى مباهله را در اين روز نیز بخوانند. 🌹🌹🌹 🌷🌷🌷 🌻🌻🌻 👇لینک کانال ما👇 ✌️ @damghan_enghelabi ✌️
هدایت شده از مدینه فاضله دامغان
🌺🌺🌺 🌸🌸🌸 🌼🌼🌼 ۲۵ ذی الحجه ، روز نزول سوره ی "هَلْ أَتَى عَلَى الْإِنْسَانِ" در شأن اهل بیت نبی مکرم اسلام (صلوات الله علیهم اجمعین) می باشد. شأن نزول آن سوره مبارکه بدین شرح است: روزی امام حسن و امام حسین علیهما السلام بیمار شدند، رسول خدا صلی الله علیه و آله به عیادت آن ها رفتند. علی علیه السلام، فاطمه زهرا علیها السلام و خدمتکارشان فضّه، نذر کردند که اگر امام حسن و امام حسین علیهما السلام از این بیماری بهبود یابند، سه روز روزه بگیرند. آن دو بزرگوار بهبود یافتند، اما در منزل، چیزی برای خوردن وجود نداشت. امیرمؤمنان علی علیه السلام سه صاع ( حدود سه من) جو قرض کردند. حضرت فاطمه علیها السلام یک صاع از آن را آسیاب کرد و از آن به تعداد افراد خانواده، پنج قرص نان فراهم نمود. علی علیه السلام نماز مغرب را خواند و به منزل آمد، هنگامی که غذا را در برابر خود نهادند تا با آن افطار کنند، بینوایی نزد آن ها آمد و از آن ها کمک خواست. آنان همگی غذای خود را به او دادند و آن روز و آن شب چیزی نخوردند. آنان روز دوم را روزه گرفتند. فاطمه علیها السلام صاع دیگری از آن آرد را نان پخت. هنگامی که نان را آوردند تا با آن افطار کنند، یتیمی نزد آن ها آمد و غذا خواست، از همین رو آنان همگی غذای خود را به او دادند. سومین روز روزه فرا رسید و غذا را برای افطار کردن آماده کردند که در این هنگام اسیری نزد آن ها آمد و از آن ها غذا خواست. آنان همگی غذای خود را به او دادند و در این سه روز چیزی جز آب نخوردند. در روز چهارم پیامبر صلی الله علیه و آله آن ها را دید که از شدّت گرسنگی می لرزیدند و فاطمه علیها السلام از شدّت گرسنگی، چشمانش فرورفته و شکمش به پشتش چسبیده بود. حضرت فرمودند: واغوثاه یا الله، اهل بیت محمد یموتون جوعاً؛ خدایا! به فریادمان برس. خاندان محمد از شدّت گرسنگی در حال مرگ هستند. در این هنگام جبرئیل نازل شد و گفت: بگیر آن چه را که خداوند در مورد اهل بیت به تو داده است. پیامبر فرمود: ای جبرئیل! چه چیزی را بگیرم؟ در این هنگام، جبرئیل، برای ایشان سوره « هل أتی»را قرائت کرد ، که آیه هفتم ، هشتم و نهم سوره انسان چنین است : 🔶يوفُونَ بِالنَّذْرِ وَيَخَافُونَ يَوْمًا كَانَ شَرُّهُ مُسْتَطِيرًا ﴿۷﴾🔶 🔶ويُطْعِمُونَ الطَّعَامَ عَلَى حُبِّهِ مِسْكِينًا وَيَتِيمًا وَأَسِيرًا ﴿۸﴾ 🔶 🔶إنَّمَا نُطْعِمُكُمْ لِوَجْهِ اللَّهِ لَا نُرِيدُ مِنْكُمْ جَزَاءً وَلَا شُكُورًا ﴿۹﴾🔶 🙏🏻التماس دعا🙏🏻 👇🏻لینک کانال ما👇🏻 ✌🏻 @damghan_enghelabi ✌️🏻 🌹🌹🌹 🌷🌷🌷 🌻🌻🌻
🍏بسته سلامت امروز؛ ۱۲ خاصیت باورنکردنی نوشیدن آب داغ ▫️کاهش وزن ▫️ رفعِ گرفتگی بینی و گلو ▫️ کاهش دردهای عادت ماهانه ▫️سم‌زدایی از بدن ▫️پیشگیری از پیری زودرس ▫️ پیشگیری از آکنه و جوش ▫️سلامتی و شادابی مو ▫️ افزایش رشد مو ▫️ پیشگیری از شوره‌ سر ▫️ تقویت گردش خون و دستگاه عصبی ▫️کمک به هضم بهتر ▫️پیشگیری از یبوست