⭕پوست سیب زمینی
درحالی که بسیاری از ما جایگاه پوست سیب زمینی را سطل زباله می‌دانیم، این ماده مغذی مواد بسیار مفیدی برای سلامت ما دارد.
🔹️کاهش کلسترول خون با پوست سیب زمینی از این رو توصیه میشود تا پس از شستشوی دقیق سیب زمینی را با پوست میل کنید.
پوست سیب زمینی یکی از راه‌های خانگی تاثیرگذار و ساده برای بهبود سوختگی پوست و یک آنتی باکتریال قوی است که پوست را مرطوب میکند و نسبت به دیگر پماد‌های سنتی ضد سوختگی اثرگذاری بهتری دارد
🔹️بسیاری از مردم از خاصیت شگفت انگیز و سحرآمیز پوست سیب زمینی خبر ندارند؛ این ماده پرخاصیت به دلیل داشتن مواد غذایی اصلی مناسب برای رنگ طبیعی مو راهی شگفت انگیز برای از بین بردن پیری به شمار می‌رود
پوست سیب زمینی حاوی ترکیبات ضد باکتریال فنلیک و آنتی اکسیدان است که نقش مهمی را در بازگرداندن رنگ طبیعی پوست ایفا می‌کنند. شما باید پوست سیب زمینی تازه را روی لکه‌های تیره ناشی از آفتاب سوختگی و تیرگی به طور مستمر مالش دهید تا از خاصیت لکه بری و روشن کنندگی پوست سیب زمینی بهره‌مند شوید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚)💠
🍏 🍒🍃
#گوشت کبوتر
گوشت کبوتر بر خلاف اندازه کوچکی که دارد، سرشار از انواع ویتامین ها ، پروتئین و مواد معدنی می باشد. بر خلاف گوشت مرغ و اردک از چربی بسیار پایینی برخوردار است. و در هر 100 گرم آن درصد قابل توجهی، آهن، کلسیم، پروتئین و ... وجود دارد
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
⭕رفع حالت تهوع در زمان بارداری
خانوم هایی که در حین بارداری حالت تهوع دارند
" زیتون" به همراه داشته باشید و به محض احساس تهوع زیتون بخورید !
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ )💠
🍏 🍒🍃
راهکارهایی طبیعی برای کاهش قند خون کدامند؟
• مرتب ورزش کنید
• کنترل شده کربوهیدرات بخورید
• مصرف فیبر روزانه را افزایش دهید
• کم آب نمانید
• استرستان را کنترل کنید
• به اندازه بخوابید
• غذاهای حاوی کروم و منیزیم بخورید
• از سرکه سیب غافل نشوید
• عصاره دارچین را امتحان کنید
• زغال اخته بخورید
📝#نسخه_های_شفابخش
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
برنج قهوه ای سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند ▫️اگر عادت کنید بجای برنج سفید از برنج «قهوه‌ای» استفاده کنید دیگر چاق نمیشوید، با آن که میزان کالری برنج همان میزان قبلی است ! ▫️برنج قهوه‌ای هم خوش طعم‌تر و هم خوش خوراک‌تر از برنج سفید است و در عین حال میتواند بیماری‌هایی مثل سرطان، چاقی، دیابت، اختلالات عصبی، بیخوابی، افسردگی، فشارخون بالا، کلسترول، یبوست و... را ازبین ببرد. + همچنین سلامت استخوان‌ها را تضمین و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکنید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ )💠
🍏 🍒🍃
✅ ماسک تقویت کننده پوست
✨پوست شما همیشه احتیاج به مواظبت دارد ،با ویتامین B موجود در این ماسک پوستتان را تقویت کنید.
⚜ این ماسک چهره تان را پاکسازی کرده و آن را شاد و بشاش میکند
♨️موز را له کرده وعسل و آبلیمو را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.ماسک را به مدت 🕑۱۵ دقیقه روی صورت قرار داده سپس با حوله ولرم پاک کنید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
♻️علل بی اشتهایی در کودکان
🦆#یبوست
یبوست باعث تجمع مواد زائد در بدن شده و سوخت و ساز بدن را مختل میکند.
مصرف فست فودها باعث غلبه سودا و یبوست در کودکان میشود.
🐠#کم_خونی
کم خونی نقش مهمی در کم اشتهایی، بی حوصلگی و بیحالی کودک دارد.
🐝#کم_خوابی
کودکانی که شبها دیر میخوابند معمولا اشتهای خوبی برای غذا خوردن ندارند
🦋#استرس
مشکلات و اختلافات خانوادگی ، تولد فرزند جدید و بی توجهی والدین به فرزند اول.
🐓#کرم_روده
علائمی مانند دلپیچه ، دندان قروچه افزایش آب دهان خصوصا در شب خارش مقعد ایجاد میکند.
🐢#غلبه_صفرا
وقتی کودک عطش دارد و آب زیاد مینوشد یا مدام میگوید گرمش است به خاطر غلبه صفراست. غلبه صفرا باعث کم اشتهایی در
کودک میشود.
🐳مصرف #تنقلات_مصنوعی و #محصولات_کارخانه‌ای
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
🔺️زنان بیشتر از مردان در معرض خطر مرگ ناشی از حمله قلبی هستند
🔹پژوهشگران می‌گویند، مطالعه جدیدشان نشان داده است که زنان بیشتر از مردان پس از حمله قلبی جان خود را از دست می‌دهند و این یافته‌ها نیاز به آگاهی رسانی بیشتر از خطرات بیماری قلبی در زنان را برجسته میکند.
👩🌾 @khanevadearame 👨👩👧👦👨👩👧👦
مولتی ویتامین از آلزایمر پیشگیری می کند 💊
▫️نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد: مصرف روزانه یک قرص مولتی ویتامین از روند کاهش حافظه جلوگیری می کند.
▫️این مطالعه سه ساله که توسط دانشمندان دانشگاه کلمبیا و بیمارستان زنان در دانشگاه هاروارد، ایالات متحده انجام شد، نشان داد که مصرف مولتی ویتامین ها به مدت کمتر از یک سال می تواند از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن را تا سه سال به تاخیر بیندازد.
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
عوارض کم خوابی بر بدن
▫️اختلال در یادگیری
▫️دردهای معده
▫️سرماخوردگی
▫️سردرد و میگرن
▫️کج خلقی تغیر خلق خو
▫️اختلال در بینایی
▫️اضافه وزن
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
🍏خواص زغال اخته
ترکیبات آنتی اکسیدانی در زغال اخته باعث جلوگیری از تشکیل پلاک کلسترول در قلب و گرفتگی رگ های خونی و بیماری های قلبی و عروقی می شود.
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️