داروهای گیاهی، جایگزین داروهای شیمیایی ▫️امروزه مصرف قرص‌های مسکن شیمیایی به‌دلیل سرعت عملی که در کاهش درد دارد‌، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است و فارغ از آسیب‌ها و عوارضی که ممکن است در صورت مصرف بی‌دلیل و توجه نکردن به این که کدام مسکن برای کدام درد قدرت تسکین‌دهندگی بیشتری دارد، روز به روز بر تعداد مصرف این قرص‌ها افزوده می‌شود‌. + بهتر است تا جای ممکن برای درمان از داروهای طبیعی استفاده کنید 🙏🏻 👩‍🌾

▫️هنگام سرماخوردگى و تب بالا، اگر یک برش پیاز درگوش قرار دهید؛ سرفه و تب قطع میشود و اگر پیاز را نصف کنید وکف پا بگذارید وجوراب بپوشید؛ تب را نابود و بدن را پاکسازی میکند. ♥ღ꧁ ꧂ღ♥

روش اصولی شستن سبزیجات👇🏻 ✍🏻 شستن سبزی ها با مایع ظرفشویی، نه تنها بی فایده است؛ بلکه بسیار هم مضر است. برای شستن سبزیجات، تنها کافی است مقداری سرکه طبیعی یا نمک دریا به آب اضافه کنید. حفظ سلامتی خانواده، مهم ترین دغدغه بانوان محترم است. 👌🏻شستن با سرکه باعث ماندگاری بیشتر سبزی میشه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ♥ღ꧁ ꧂ღ♥

🚶‍♂فواید پیاده روی 👌۳۰ دقیقه پیاده روی صبحگاهی ورزشی بدون هزینه، و تنها چیزی که لازم دارید یک جفت کفش پیاده رویه 📍ب کنترل و پیشگیری دیابت کمک می‌کند 📍باعث کالری سوزی و کمک ب کاهش وزن می‌شود 📍خطر سکته‌ی مغزی را کاهش می‌دهد 📍جهت رفع افسردگی و آرامش اعصاب مفید است 📍ب افزایش انرژی و کاهش خستگی کمک می‌کند 📍ظرفیت ریه‌ها را بهبود می‌بخشد 📍ب رفع بی‌خوابی کمک می‌کند 📍با تنظیم فشار خون از سلامت قلبتان محافظت می‌کند 📍از آرتروز و پوکی استخوان پیشگیری می‌کند 📍با کنترل کلسترول مانع گرفتگی عروق می‌شود 📍می‌تواند ب کاهش خطر ابتلا ب سرطان کمک کند 📍سیستم ایمنی بدن را ارتقا می‌بخشد 📍خطر ابتلا ب زوال عقل و آلزایمر را کاهش می‌دهد 📍باعث شادابی پوست و موهایتان می‌شود 📍پیری را ب تعدیق می‌اندازد ♥ღ꧁ ꧂ღ♥

#تقویت و پرپشت کردن #ابرو 🔹#ماساژ دادن ابروها با روغن #زیتون به طور روزانه باعث رشد سریع ابروها می‌شود. 🔸هر شب روغن #بنفشه به ابروها مالیده شود. 🔹مالیدن و ماساژ ابرو با روغن #بادام‌تلخ 🔸مالیدن روغن #فندق 🔹 #سرمه کشیدن باعث تقویت #مژه و #ابرو می‌شود. 🔸خوردن #انجیر و #بادام سبب تقویت و پرپشتی ابرو می‌شود. 🔹مالیدن آب #پیاز رنده شده به ابروها باعث تقویت و ضخیم شدن ابروها می‌شود. 🔸خمیری از پودر آسیاب شده ی دانه ی #شنبلیله تهیه کنید و صبح‌ها یا شب‌ها قبل از خواب به ابروهای خود بمالید. 🔹 زرده ی #تخم_مرغ محلی را به ابروهای خود بمالید و پس از ۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید ، این کار باعث تقویت ابروها خواهد شد*. ♥ღ꧁ ꧂ღ♥

#درمان_جای_جوش ✍ 2 قاشق غذاخوری عسل با 1/4پیمانه پودر جودوسر مخلوط کنید. این مخلوط ملایم را روی جای جوش بگذارید، برای 15 تا 20 دقیقه بگذارید بماند و سپس با آب بشویید. ♥ღ꧁ ꧂ღ♥ ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌

کسالت هنگام مطالعه و درس خواندن❓🤔👇🏻 📌سردی مغز است از درمان های اساسی ؛ 👈🏻خوردن ۲۱ عدد مویز صبح ناشتا 🔻چرا که غذای اصلی مغز قند است اما قند طبیعی... 🍇 مویز همان قند طبیعی است 👈🏻مویز انگور سیاه است که خشک شده است بنابراین مویز درمان کم حافظگی و تامین قند مورد نیاز مغز است ♥ღ꧁ ꧂ღ♥

🌱بوی نعنا به دلیل تحریک هیپوکامپ، خلاقیت و تمرکز را افزایش می‌دهد و به یادگیری کمک می کند. ♥ღ꧁ ꧂ღ♥ ‌‎‌‎‌‌‌

📌برای تقویت کودکانی که بنیه‌ی ضعیفی دارند و پیران از مربای بادام استفاده کنید👌 🥣طرز تهیه مربای بادام: مغز بادام را پوست بگیرید، شیره انگور و آب را در ظرفی ریخته روی حرارت قرار دهید تا چند قُل بزند 🍯 بعد عسل اضافه کنید و مجدد حرارت ببیند تا چن قُل بزند و تا حدی قوام بیاید 👈بعد از ۴۰ روز مصرف شود ♥ღ꧁ ꧂ღ♥

🌿 کاسنی بخورید، که مزاج را معتدل می‌کند 🔻اگر خواب راحت میخواهید شب قبل از خواب برگ کاسنی بخورید↫ هفت برگ، با آب کاسنی بخورید. اگر صبح‌ها بد و سخت از خواب بیدار می‌شوید و یا بد خواب هستید، یا برای نماز صبح یا نماز شب بیدار نمی‌شوید، یک لیوان آب کاسنی یا مقدار زیاد کاسنی قبل از خواب بخورید.هم خوابتان راحت می‌شود و هم سرزنده و شاداب برمی‌خیزید. 👈🏻اگر سبزی کاسنی تازه در دسترس نبود از خشک شده ی آن استفاده کنید 👌🏻دم کنید و میل کنید ♥ღ꧁ ꧂ღ♥

📌چند نکته ضروری برای مصرف میوه ⏰در میان روز و بین وعده غذایی مصرف شود(ساعت ده صبح / ۴یا ۵ بعداز ظهر) ⏰ناشتا میوه میل نشود مگر برخی میوه‌ها که توصیه به آن شده است مثل: سیب و بِه و بخصوص میوه‌های آبدار همچون مرکبات و هندوانه و خربزه نباید ناشتا مصرفشوند ⏰بعد از مصرف آن و همزمان و نزدیک مصرف آن نباید آب نوشیده شود؛ چون میوه‌ها دارای مقادیری آب هستند که کفایت می‌کند، مصرف آب باعث از بین رفتن خواص میوه و فساد آن می‌شود ⏰نباید چند نوع میوه را همزمان مصرف نمود(چون هر میوه‌ای دارای هضم مخصوص خود است) ♥ღ꧁ ꧂ღ♥

👈🏻شربت‌ ضد عطش 👇🏻 🔹شربت بیدمشک،خاصیت آرام‌بخشی و #تقویت_قلب داشته و چون اشتهاآور بوده در فصل گرما که اشتهای افراد کم می شود موثر است.اگر گلاب هم به آن اضافه شود اثر مفیدی مثل ضد اسهال و ضد نفخ خواهد داشت. ✅ خانمایی که مدام بی قرارن شربت بید مشک میل کنن👌🏻 ✍🏻 برای آرام شدن اعصاب روزی ۲ فنجان از دم کرده گل بیدمشک میل شود شربت بید مشک تقویت کننده قلب نیز است ♥ღ꧁ ꧂ღ♥

تخمه هندوانه :دشمن پوکی استخوان🍉 کلسیم موجوددرتخم هندوانه می‌توانددرپیشگیری ازابتلا به پوکی استخوان مفیدباشد همچنین ترکیبات موجوددراین تخمه از ابتلا به کم‌خونی هم جلوگیری می‌کند ♥ღ꧁ ꧂ღ♥

⭕#مشکلات_پوستی (پروفسور خیراندیش ) در درمان مشکلات پوستی ،هم سیستمی و هم به صورت موضعی باید درمان صورت بگیرد . 🔴 درمان آکنه و جوش صورت و بدن : الف ) خوردن خنکی جات ب ) خوردن عرق کاسنی روزی ۱ لیوان ج) حجامت عام ۲ تا ۳ مرحله یا حجامت موضعی نزدیک جوش د) در صورت بهبود نیافتن زالو درمانی ♥ღ꧁ ꧂ღ♥

#زخم_معده 🍯➕🥄 برای بهبود زخم معده رفع تپش قلب رفع کم خونی و تقویت اعصاب 🔺 هر شب موقع خواب و هر روز صبح ناشتا یک قاشق عسل طبیعی را در یک استکان آب حل کرده و میل کنید ! ♥ღ꧁ ꧂ღ♥

🌕 تابستان فصل غلبه صفرا با توجه به مزاج گرم و خشک تابستان، بدن نیز گرم و خشک می‌شود؛ چون‌ مزاج بدن از هوا تبعیت می‌کند. 🌖 مشکلات افراد گرم مزاج در این فصل بیشتر می‌شود مثل، عطش، فشار خون بالا، حرارت کبد، جوش‌چرکی‌، افزایش ضربان قلب و خشکی پوست ( البته در شهرهایی که دریا و رود هست، مشکل خشکی پوست کمتر است، چون در‌مجاورت با دریا رطوبت نیز هست) 🌖 لذا تدابیری برای این افراد لازم است: هر روز گلاب ب سَر و صورت بزنید مقداری گلاب در بینی اسپری کنید تنفس صبحگاهی داشته باشید آب جوش بخورید بخور گلاب و مرطوب کردن منزل( بخور با دستگاه) تا اعصاب آرام گیرد 🌖 به لحاظ تغذیه: کاسنی و شاهتره، سرکنگبین، آلو، خیار، کاهو، لیمو و...تا تاثیر خشکی هوا را از بین ببرد. 🌖 شربت خیار و سرکنگبین: خیار رنده شده همراه سرکنگبین و یا کاهو سرکنگبین، یک‌ساعت بعد از وعده‌ی ناهار خاصتا برای بچه‌های پرجنب و جوش و بیش فعال بسیار مفید است. ♥ღ꧁ ꧂ღ♥

مواقعی که آب خوردن به نفع شما نیست !💧 ▫️نوشیدن آب در هنگام ناشتایی، وسط شب و بین خواب، پس از حرکات شدید بدنی و ورزش، همراه با غذا یا با فاصله کم از غذا و پس از شیرینی‌‌ها، ترشی‌ و میوه‌هایی چون سیب و هندوانه و انگور و انار، اعضای داخلی بدن به ویژه معده و کبد را ضعیف میکند و توان عملکردی آن را کاهش میدهند. + ♥ღ꧁ ꧂ღ♥

🔻آب سیب‌زمینی برای درمان خانگی جای جوش صورت آب سیب‌زمینی یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای از بین بردن نقاط تیره و لکه‌های پوستی است. اگر جای جوش‌ها روی صورت‌تان باقی مانده است یکی از بهترین گزینه‌ها برای از بین بردن سریع و دائم این لکه‌ها، آب سیب‌زمینی است. یک سیب‌زمینی آب‌دار و تازه را به ورقه‌های نازک بُرش بزنید. آن‌ها را مستقیما روی نقاطی که دارای لکه‌های تیره هستند قرار بدهید. بگذارید بُرش‌های سیب‌زمینی چند دقیقه روی صورت‌تان بماند. صورت‌تان را با آب ولرم بشویید. می‌توانید تأثیر این روش را با رنده‌کردن سیب‌زمینی و تهیه‌ی ماسک سیب‌زمینی و عسل تقویت کنید. این کار جای جوش‌ها را طی چند هفته کاملا برطرف می‌کند. ♥ღ꧁꧂ღ♥

رفع حالت تهوع بدون مصرف دارو🤒 👈🏻یکی از سریعترین راهها استفاده از آب برنج است 👈🏻مقداری برنج به 1 فنجان آب اضافه و به مدت 10 تا 20 دقیقه اجازه دهید بجوشد 👈🏻حال آب برنج را جدا کرده و بنوشید ♥ღ꧁ ꧂ღ♥

⁣یکی از مواردی که باعث کم اشتهایی کودک می‌شود، یکنواختی در مصرف وعده‌های غذایی است به والدین  توصیه می‌شود تا نوع، ترکیب و رنگ‌بندی غذای کودک خود را هر روز با روز قبل متفاوت نمایند. ♥ღ꧁ ꧂ღ♥

بهترین نان های دنیا را بشناسید! 👌🏻 ▫️نان بربری در جایگاه سوم ▫️نان سنگک بیست و یکم ▫️نان شیرمال بیست و دوم ▫️نان تافتون چهل و نهم نان یک منبع غنی فیبر محسوب می‌شود که بر بهبود عملکرد روده‌ها و تنظیم قند خون کمک می‌کند. نان سبوس‌دار حاوی فیبر و گلو سیدهای پیچیده است که برای بدن بسیار مفید است. 👩‍🌾

آبمیوه‌هایی با خواص دارویی #سالم_باشیم 👩‍🌾

غذاهایی که با خوردن آنها گرسنه تر میشوید ! ▫️نان سفید ▫️آبمیوه ▫️تنقلات شور ▫️فست فود ▫️ماکارونی سفید ▫️شیرین کننده های مصنوعی ▫️پیتزا ▫️غلات صبحانه ▫️سوشی 👩‍🌾

. ⚜️خواص آلو میوه تابستان رفع عطش، گرگرفتگی و عوارض صفرا و گرمازدگی همانا آلوی تازه گرمی را خاموش می‌کند و صفراء را تسکین می‌دهد و آلوی خشک غلبه خون را تسکین می‌دهد و بیماری سخت و خطرناک را از بدن خارج می‌کند. 👩‍🌾

🍏خواص دمنوش گیاه پنیرک استفاده از دمنوش پنیرک باعث پاکسازی کبد و افزایش سلامت این عضو بدن می شود. این گیاه بر کاهش عفونت و التهابات بدن تاثیر گذار است. پنیرک خلط آور و ادرار آور است و باعث کاهش لک های پوستی، سوزش مجاری ادراری می‌شود. 👩‍🌾

✅رفع دندان درد با روغن حنظل ✍امام کاظم (علیه‌السلام): «فان کان الضرس لا اکل فیه وکانت ریحا قطر فی الاذن التی تلی ذلک الضرس. لیالی کل لیله قطرتین، او ثلاث قطرات یبرا باذن الله اگر دندان خورده نشده (سوراخ نشده) و صرفاً یک آبسه یا ریح است، از «روغن هندوانه ابوجهل» در «سوراخ گوشی» که در سمت دندان مورد نظر است، چند قطره بریزید، چند شب (سه الی پنج شب) و هر شب، دو الی سه قطره بریزید، به اذن خدا خوب می‌شود.» 🦷 از کرامات اهل بیت علیهم السلام است که بیش از هزار سال پیش، برای درد دندان ،توصیه به ریختن روغن حنظل ،داخل گوش می فرمایند! یعنی همان جایی که تمام رشته های عصبی دندان یک‌جا جمع می‌شوند و ریشه ی اعصاب دندان هاست! 📚الاصول من الکافی، شیخ کلینی، ج ۸، ص ۱۹۴ 👩‍🌾

✅ به مثانه ظلم نکنید! ✍اگر هنگامی که احساس دفع دارید این کار را به تعویق بیاندازید ،پس از مدتی حساسیت روده بزرگ به حضور مدفوع کم شده و به‌موقع باعث هشدار به دفع مدفوع نمی‌شود ، بنابراین در زمان احساس به دفع باید تخلیه مدفوع صورت گیرد. تأخیر در دفع ادرار سبب تغییر شکل آناتومیک و کارکرد طبیعی مثانه می‌شود و متعاقباً قدرت تخلیه این عضو دچار مشکل می‌شود، همچنین با فشار آوردن روی اعضای مجاور مثل رحم و روده عملکرد آنها را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. در هنگام احساس دفع ادرار یا مدفوع در اولین فرصت در هر جایی که هستید، بدون بهانه گیری های مرسوم (تمیزی ، تهویه و ...) عمل دفع را انجام دهید تا دچار عواقب و عوارض سوء آن نشوید. 📚منبع : دانشکده طب سنتی شهید بهشتی 👩‍🌾

. 🔴 برگه زردآلو خشڪ یکی از بهترین خشکبارها برای رفع کم خونے و یبوست است ✍ بهترین زمان مصرف صبح ها میباشد، زیرا آهن و فیبر آن سریع جذب بدن میشود و چربیهای اضافه را میسوزاند 👩‍🌾

🍏 شیره انگور را به لیست صبحانه بیفزایید شیره انگور شامل فاکتورهای رشد کودک است از درمانهای اصلی ام اس و انواع کم خونی ارده و شیره ی انگور است 👩‍🌾

🍏آب هویج برای رفع استرس و نا آرامی ذهنی هر روز صبح یک لیوان آب هویج بخورید تا از استرس روحی خلاص شوید. مصرف آب هویج دردرمان یبوست نیز بسیار موثر است. https://eitaa.com/danestanihayetebi 👩‍🌾