خواص شگفت انگیز سمنو 🔻تقویت کننده حافظه 🔻موثر در بهبود پرکاری تیروئید 🔻درمان اسکيزوفرنی‌ (نوعی اختلال روانی) 🔻ترمیم کننده زخم های عميق 🔻خوردن سمنو به عنوان میان وعده بیشترین تاثیر را دارد. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#درمان_کبودی_زیر_چشم 🌀۱ قاشق غ آب‌ لیمو، ۱ قاشق غ آب گوجه‌فرنگی و مقدار کمی آرد و زردچوبه را با هم ترکیب کنید. این خمیر را به آرامی دور چشم‌تان بمالید و بعد از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه با آب سرد بشویید و این کار را دو یا سه بار در هفته تکرار کنید. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔹ماده مخدر شیشه چه بلایی سر بدن می‌آورد؟ 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

رابطه مستقیم بیماریها با کمبود ویتامین ها ⭕️علائم کمبود ویتامین B12 خستگی،افسردگی،اختلال ذهنی، مشکلات گوارشی ⭕️نتیجه ی کمبود ویتامین آ خشکی پوست،خشکی چشم،شب کوری، ناباروی ⭕️عوارض کمبود ویتامین C از جمله شایع ترین عوامل پرخطر کمبود ویتامین C میتوان به رژیم غذایی ناسالم،اعتیاد به الکل،بیماری های روانی،مصرف سیگار و دیالیز اشاره کرد ⭕️علائم کمبود ویتامینE آسیب به عصب و عضله همراه با درد و ضعف، احساس بی حسی و گزگز، مشکل در راه رفتن و تعادل، مشکلات بینایی، ضعف سیستم ایمنی،کم خونی ⭕️علائم کمبود ویتامین D درد و ضعف ماهیچه ها،سر درد و سرگیجه،عفونت های مکرر،سلیاک و التهاب روده ⭕️نشانه های کمبود ویتامینB1 تهوع و استفراغ،ضعف عضلانی،سوزن سوزن شدن دست و پا،تحریک پذیری اعصاب،و بی اشتهایی ⭕️علائم کمبود ویتامینK علامت اصلی کمبود ویتامین K خونریزی است که می‌تواند به داخل پوست (باعث کبودی)، از بینی، از زخم، در معده یا در روده باشد. گاهی اوقات خونریزی در معده باعث استفراغ همراه با خون می‌شود،خون در ادرار یا مدفوع،مدفوع سیاه رنگ ⭕️عوارض و علائم کمبود ویتامین B2 ضعف بدنی،پرخوری عصبی،سوزش و قرمزی چشم،کاهش دید چشم،شکنندگی ناخن، چربی، خشکی و ریزش غیرطبیعی مو،التهابات پوستی و بروز اگزما علائم کمبود ویتامینb6 ترک و زخم لب‌ها،زبان صاف و زخمی،تغییرات خلقی،سیستم ایمنی ضعیف،خستگی و کمبود انرژی، مورمور شدن و درد دست و پا،تشنج عوارض کمبود ویتامین D3 در کودکان به شکل آسم و تنگی نفس و در افراد پیر به شکل کم شدن عملکرد شناختی خود را بروز می‌دهد 80 درصد مردم کشور کمبود ویتامین D دارند. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔺غذای تند باعث 🔸 طول عمر می­شود 🔸به کاهش وزن کمک می‌کند 🔸باعث تمیز کردن سینوس­ها می‌شود 🔸 برای قلب سودمند است 🔸 از زخم معده جلوگیری می‌کند ‌‌‎‌‎‌‌👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#زیبایی 🌷 چگونه ابروهای پهن و زیبایی داشته باشیم🤔 روغن کرچک قدیمی ترین و موثرترین روغن برای رشد و تقویت ابرو و مژه هرشب روغن کرچک را بر روی ابروها و مژه ها ماساژ دهید. ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

زنگ خطر مهاجرت پزشکان و پرستاران!🚨 نایب رئیس کمیسیون بهداشت و درمان:وقتی پرستاری را می بینیم که کمتر از ۲٠ میلیون دریافت می کند، اما در کشورهای همسایه با همان خدمات ۱٠٠ میلیون تومان دریافت می کند، طبیعتا ممکن است زمینه مهاجرت را به وجود بیاورد + این مهاجرت‌ها فقط مختص متخصصان حوزه سلامت نیست، بلکه پزشکان عمومی و پرستاری را هم در بر می گیرد 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

برای اینکه تبخال رو سریع ازبین ببرید روی آن عسل بزنید(دقت کنید عسل بعد به زبانتان برخورد نکند). عسل یک ضـد ویروس است و در مقابل ویروس هرپس(ویروس تبخال) بسیار مقاوم است. ‌‌‎‌‎‌‌👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

موقع سکته قلبی چه کنیم؟🫀 ◽️اگر تنها بودید و از ناحیه قفسه سینه، بازو یا فک احساس درد کردید احتمالادارید سکته میکنید و تنها۱۰ثانیه هوشیار هستید تنهاراه نجات نفس عمیق وسرفه شدید است 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

چه کسانی نباید ماکارونی، پاستا و لازانیا بخورند !؟🍝 ◽️ماکارونی، پاستا و لازانیا غذای غلیظ محسوب می‌شوند و مصرف آن‌ها در افرادی که دچار افزایش غلظت یا چربی‌خون هستند، یا افرادی که مبتلا به ضعف هضم هستند، توصیه نمی‌شود + ۲۵ اکتبر روز جهانی پاستا 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد امیر زندی متخصص بیماری های داخلی: 🔹پرخوری عصبی ممکن است عوارض متعدد، جدی و مرگ‌آوری در پی داشته باشد بنابراین باید درمان آن را جدی بگیریم. 🔹کم شدن آب بدن می تواند منجر به نارسایی کلیه شود، مشکلات قلبی، مانند نامنظم شدن ضربان قلب و نارسایی قلبی، پوسیدگی دندان و بیماری لثه، اختلال در دستگاه گوارش و اضطراب و افسردگی از دیگر عوارض این اختلال است . 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

کابوس کرونا ادامه دارد!🦠 ◽️یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که عفونت کووید می‌تواند خطر حمله نادر سیستم ایمنی به اعصاب بدن را افزایش دهد ◽️این مطالعه نشان داد که عفونت کووید با افزایش قابل ملاحظه خطر ابتلاء به سندرم گیلن باره در شش هفته بعد مرتبط است. + سندرم گیلن باره یک بیماری نادر است که در آن سیستم ایمنی یک حمله نادرست به بافت عصبی خود بدن انجام می‌دهد. علائمی مانند ضعف و گزگز در اندام‌ها، مشکل در راه رفتن و حتی فلج ایجاد می‌کند. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘