#مراقبت_پوست از صابون های قوی استفاده نکنید. صابون ها و شوینده های قوی پوست باعث می شوند تا روغن روی پوست شما پاک شود. بهتر است از شوینده های صورت ملایم استفاده کنید. ‍ ‍👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

📌 نکات جالب در جورد اکالیپتوس 🌿 خواص : برگ اکالیپتوس از بین برنده بلغم ، ضد باکتری ، قاتل کرم ها و قابض است . روغن برگ اکالیپتوس ضد عفونی کننده است. 🌿 برگ اکالیپتوس سل ، آسم، برونشیت ، آنفولانزا ، سرماخوردگی ، نزله ، سرفه ، انسداد بینی ، گرفتگی سینه ، التهاب سینه و ریه ، جوش ، تبخال ، بیماری مجاری ادرار ، سردردهای سینوزیتی را تسکین می دهد، مجاری تنفسی را ضد عفونی می کند و برای رفع سرماخوردگی مفید است. استنشاق جوشانده برگ اکالیپتوس، برای رفع انسداد بینی مفید است و غرغره آن، زخم گلو را بهبود می بخشد. 🌿 جویدن برگ اکالیپتوس، لثه را محکم و بوی بد دهان را برطرف می کند و برای درد دندان و ریه مفید است . 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

چه افرادی آب خیار بخورند ؟ 🔶افرادی که می خواهند لاغر شوند 🔶افرادی که از جوش های زیر پوستی رنج می برند 🔶افرادی که نمی خواهند دچار بیماری های قلبی شوند 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#کاهش_درد_قاعدگی ⚠️ خانم هایی که استرس دارند در دوران عادت ماهانه نسبت به سایر خانم ها درد بیشتری دارند ☕️➕🥛 شیر و چای سبز آب کرفس آب سیب به کاهش استرس و درد کمک میکند . 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

در چایتان چند گلبرگ گل محمدی بریزید 👌 چــــای گل محمدی؛ باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود☕️ 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#تربچه های سبزی خوردن را دست کم‌ نگیرید. زیرا کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامین‌های B1، B2 B3 بوده و منبع غنی از پتاسیم، فسفر،کلسیم،سدیم وبتاکاروتن محسوب میشود 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#کنترل_کبدچرب ✍ جایگزین ڪردن《سویا》 به جاے گوشت قرمز می تواند تاثیر بسزایی در کاهش جذب چربی و تری گلیسرید در کبد داشته باشد. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔷عرق بهارنارنج 🔸تقویت کننده مغز واعصاب 🔸حاوی ویتامین‌های C، B و D 🔸نشاط آور 🔸تقویت قلب 🔸اشتها آوری قوی 🔸ضد یبوست است 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

خواص خوردنیهای سیاه : • شاتوت: تقویت سیستم ایمنی • خرما: ضدیبوست،دشمن کمخونی • تخمه آفتابگردان:پیشگیری ازعفونت • شکلات تلخ:تقویت هوش • چای:کاهش میکروبهای دهان • مویز:ضدپوسیدگی دندان 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🍏رفع خارش پوست در فصول گرم سال خوردن گیاه خرفه به ‌عنوان سبزی همراه وعده‌های غذایی، تأثیر بسیار زیادی در درمان خارش ‌های فصل‌های گرم سال و از بین ‌رفتن تلخی دهان در این فصل دارد. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#کلسیم کمبود کلسیم در بدن منجر به پوکی‌استخوان می‌شود. عدم دریافت کلسیم کافی علاوه بر این مشکل باعث اضطراب، افسردگی و مشکلات خواب می‌شود. فرقی ندارد، شما چه سنی دارید. درهرصورت باید غذاهای غنی از کلسیم را در برنامه خود قرار دهید. می‌توانید از متخصص تغذیه مشاوره دریافت کنید تا بدانید کدام غذاها کلسیم را کاهش داده و باید مصرف آن‌ها محدود شود. منیزیم و ویتامین‌ها D و K کمک می‌کنند تا کلسیم در بدن به‌خوبی تاثیر خود را ایجاد کند. #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#شیره_انگور خواص شیره انگور برای روده و معده یکی از موثرترین خواص شیره انگور، خاصیت پاک کنندگی آن است. به طوری که مصرف آن باعث دفع اوره و مقداری از اسید‌های غیر مفید بدن می‌شود و در نتیجه پاک کننده بقایای غذا‌ها در روده و معده است. به علاوه این ماده غذایی ضد نفخ است و به خون سازی کمک می‌کند. #سلامتی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

👈 انجیر برای آنهایی که قند خونشان پایین میآید و یک دفعه احساس ضعف میکنند مناسب است 👈زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب میشود و احساس ضعف فورا برطرف می کند. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

درگروه خونی O نگرانی و عصبانیت زیاد دیده میشود، افراد دارای گروه خونی AB سرسخت ،منطقی و بدون نگرانی هستند در گروه خونیB، سخت گیری کمتری دیده میشود، اما گروه A مهربان ترین گروهند 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

جلوگیری از افزایش وزن 🔸حذف شکر و قند 🔸استفاده از چربی های سالم 🔸عدم مصرف نان های سفید 🔸کاهش استری و اضطراب 🔸مصرف سبزی و میوه جات 🔸مصرف گوشت های کم چرب 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔻خواص جادویی میوه های زردرنگ لیمو ترش: دشمن عفونت لیمو شیرین: رفع التهاب و ادرار آور آناناس: درمان فشار خون زردالو: محافظ قلب وچشم کدو حلوایی: کاهش کلسترول انبه: تقویت دستگاه گوارش 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🍫 اگر کودک شما بیش از حد شکلات مصرف می کند! 👇 ▪️پوکی استخوان ▪️بی خوابی ▪️استرس ▪️خرابی دندان ➕ کمترین مشکلاتی است که با آن رو به رو می شود. ✍ یک روش عالی که امتحان شده اینه که میوه های خشک شده که به رنگ های مختلف و نرم هستند مثل زردآلو و ... جایگزین شکلات کنید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

♦️ #مادران_کاسنی بخورید 🔹✍تغذیه جنین از خون مادرست هرچه خون سالمتر باشد جنین هم سالمتر و زیباتر میشود کاسنی با تصفیه و کاهش غلظت خون تاثیر بسزایی در زیبایی و سلامت نوزاد دارد. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🥜 روغن بادام زمینی فوق العادست 👌 🔹خواص: 👈سلامت قلب 👈زیبایی پوست 👈کاهش فشار خون 👈کاهش کلسترول بد 👈پیشگیری از آلزایمر 👈پیشگیری از سرطان 👈تقویت سیستم ایمنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

با موی خیس بخوابیم یا نخوابیم؟! 🔸تحقیقات نشان داده اند که بالش ‌ها، بخصوص آن ‌هایی که با مواد مصنوعی ساخته شده‌اند، می توانند قارچ ‌های تشدید کننده آسم یا حساسیت را در خود جا بدهند. 🔸متخصصان معتقداند این میکروارگانیسم ها در محیط های مرطوب به خوبی عمل می کنند. 🔸درخصوص آسیب به سلامت پوست و مو نگرانی‌های دیگری درباره آب باقی مانده در موها وجود دارد و به طور کلی، تصور می‌شود خوب نیست که با موی خیس خوابید. 🔸چرا که در طول زمان آب می‌تواند لایه بیرونی محافظتی مو یعنی فولیکول را تخریب کند و آسیب ‌های حاصل از آن می ‌‍‌تواند منجر به شکستگی و همچنین از بین رفتن درخشش و استقامت مو شود 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#خرما خواص پوست خرما برای تسکین یبوست خوب است و تقویت کننده روده ها می باشد. استخوان ها را تقویت می کند و برای درمان کم خونی عالی است. برای چاق های باعث کاهش وزن و برای لاغر ها باعث افزایش وزن می شود. درمان کننده آلرژی است و انرژی زیادی به بدن شما می دهد. سیستم عصبی شما را بهتر می کند و تضمین کننده سلامت قلب شماست. #سلامتی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔻خواص فندق :👇 🔸رشد مو 🔸مقوی مغز 🔸تقویت ریه 🔸ضد سرطان 🔸ضد موخوره 🔸ضعف اعصاب 🔸نیروی جنسی 🔸ضد بیماریMS 🔸تنظیم قاعدگی 🔸تقویت کننده نطفه 🔸چین و چروک صورت 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

هرگز مسواکتان را در توالت نگذارید!🪥 ◽️نگهداری مسواک در توالت مساوی است با نشستن میکروب‌هالی داخل دستشویی بر روی آن که باعث بیمار شدن شما میشود! + درپوش مسواک هم نه تنها کمکی نمیکند ، بلکه جای بهتری برای رشد باکتری‌ها را فراهم میکند !😐 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅اسفناج سرتاپا را درمان میکند! ◽️بمب ویتامینA: برای چشم ◽️معدن آهن: رفع کمخونی ◽️منبع ویتامین C: دشمن سرماخوردگی ◽️فیبر خالص: ضدیبوست ◽️بمب کلسیم: دندان واستخوان ساز 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

💐 نوره و فواید استعمال نوره 🌸 امام رضا(علیه‌السّلام) می‌فرمایند: هنگام استفاده از نوره، مقداری از آن را به نوک بینی خود بمالید و ببویید، یا این که در یک محیط کوچک و خنک استفاده کنید، تا بوی نوره به مشامتان بخورد و از طریق بوییدن وارد خون و بدن گردد.(این همان شیمی درمانی حقیقی است که از انواع سرطان‌ها جلوگیری می‌کند) ✅ فواید استعمال نوره(قسمت دوم): - پیشگیری و مؤثّر در بهبود بیماری‌هایی مانند رماتیسم خفیف، کمردرد، آرتروز، سیاتیک، واریکوسل، جنون و ... - موثّر در پیشگیری و درمان بیماری‌های پوستی مانند قارچ، میخچه، خوره، پیسی، آکله و ... - رشد عضلات و موثّر در چاق شدن بدن (باعث رشد و تقویت قُلوه‌پی یا همان غُدّه‌ی آدرنالین که تقویت کننده‌ی بدن است، می‌شود) - پیشگیری جدّی از سرطان خون، سرطان پوست و سرطان سینه و رحم در خانم‌ها. 🌸 لیزر کردن موهای زائد بدن(خصوصاً زیر بغل و زیر شکم) برای تمامی افراد (خصوصاً برای خانم‌ها) بسیار مضر است و ابداً توصیه نمی‌شود. چرا که یکی از راه‌های خروجی فضولات بدن (خصوصاً سینه و رَحِم)، موهای آن قسمت می‌باشد. که لیزر کردن یعنی محبوس کردن فضولات در بدن و در نهایت ایجاد انواع سرطان‌ها. ♥ღ꧁ 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬꧂ღ♥ ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌

برای کاهش عوارض هر غذایی همراه آن چی بخوریم ؟ کالباس -> کاهو الویه -> گوجه فرنگی کباب -> پیاز ♥ღ꧁ 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬꧂ღ♥

⚠️ خانوما روی زمین نخوابید دانشمندان معتقدند هنگام خوابیدن باید حداقل 30Cm با زمین ارتفاع داشته باشید در غیر اینصورت گرانش زمین باعث پیری زودرس ، ایجاد چین و چروک و افتادگی اندام‌ ها می شود ! ‎‌‌‌‌‌💜 ❁ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

‌ 🔴 چه زمانی درباره قائدگی باید به پزشک مراجعه کرد ؟ ● عدم شروع قاعدگی تا سن ۱۶ سالگی ● توقف بی دلیل قاعدگی ● خونریزی بیش از۷روز ● حجم زیاده ازحد خونریزی ● در صورتی كه در فاصله بین پریودها خونریزی داشته باشید ● دردشدید هنگام نزدیکی ♥ღ꧁ 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬꧂ღ♥

ماسک رفع جوش 🔸گل سرخ پودر شده: 1 ق.غ 🔸آب گوجه فرنگی یا خیار: نصف فنجان همه‌ی مواد را با هم مخلوط، آنرا روی پوست صورت وگردن قرار داده و بعد از 30 دقیقه بشوئید. هر هفته یک تا دوبار 🌐 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

‌ ⭕️ برای حفظ سلامت واژن چه باید کرد؟ ⇠ تمرینات #کگل ⇠ واکسن HPV ⇠ استفاده از کاندوم ⇠ لباس زیر تنگ نپوشید ⇠ معاینات پزشکی منظم ⇠ ترک الکل، مواد مخدر و سیگار ⇠ عدم استفاده از صابون، اسپری یا نوار بهداشتی معطر ♥ღ꧁ 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ꧂ღ♥