🔴 فواید شگفت‌انگیز سیب برای سلامتی 🔸 اثر آرام‌بخشی بر اعصاب دارد 🔸 مفید برای رشد و بهبود سلامتی 🔸 سیب سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های است 🔸 کمک به فعالیت آنزیم‌های موجود در بدن 🔸 در حفظ طراوت و شادابی پوست مؤثر است. 🔸 باعث کاهش جذب کلسترول بد در روده انسان می‌شود. 🔸 سیب را می‌توان برای برطرف کردن اسهال حتی برای کودکان به کار برد؛ بدین منظور باید پس از کندن پوست، سیب را رنده و استفاده کرد.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 #پیاز 1⃣ پیاز خام محرک قلب است 2⃣ پیاز باکتری کش است 3⃣ پیاز لثه ها را محکم میکند 4⃣ پیاز سنگ کلیه را خرد میکند 5⃣ پیاز دارای انسولین گیاهی است و استفاده از ان قندخون را پایین میاورد.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅ بهترین سبزی‌ها برای دیابتی‌ها 🔸 گل کلم 🔹 مارچوبه 🔸 اسفناج 🔹 گوجه فرنگی 🔸 کلم بروکلی 🔹 کلم بروکسل 🔸 خیار 🔹 كلم      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 راهی برای تصفیه کردن خون برای تصفیه خون از چربی و کلسترول، هر روز یک قاشق رب انار بخورید. 🍷 ♨️رب انار سبب کاهش وزن شما نیز می‌شو      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅ در ماست و سالادتان جوانه گندم بریزید جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین های E , سلنیوم و منیزیم ، رادیکال های آزاد را حذف می کند و به تقویت سیستم ایمنی و فعالیت های مغز نیز کمک می کند #فکت #عجایب 「⃢҈💀ြ➤ 😱 | @fakete | 😱

خوردن باقلا، استخوان های ساق را تراکم درونی می دهد. توان مغز را افزون می سازد و خون تازه تولید می کند.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

ترکیب اسفناج در غذاهای خام و پخته می‌تواند به حداکثر رساندن فواید آن برای سلامتی کمک کند، برخی تحقیقات نشان می‌دهد که نپختن سبزی باعث حفظ محتوای لوتئین آن می‌شود. لوتئین یک آنتی اکسیدان قوی است که می‌تواند تمامی رادیکال‌های آزاد موجود در بدن را از بین ببرد. مصرف اسفناج را به هر دو شکل یعنی خام و پخته در نظر بگیرید و البته به این نکته توجه کنید که از پختن بیش از حد سبزیجات سبز برگ خودداری کنید. 🤔      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🍿ذرت بو داده از بهترین و سالم ترین تنقلات است. ▫️پاپ کورن سرشار از فیبر و ویتامین B بوده و قند و کلسترول خون را تنظیم می کند و بهترین جایگزین برای چیپس و پفک است. #تغذیه_کودک      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

♦️حین مطالعه و قبل از امتحان ریاضی شکلات بخورید ! شکلات (به خصوص شکلات داغ) به دلیل داشتن ترکیبات فلاوانول، جریان خون را در مغز افزایش و قوه تحلیل مسائل ریاضی را تقویت میکنم 🤔     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

برای جلوگیری از پوسته شدن ناخن ها 🔺مصرف مغز بادام درختی شیرین ▫️مصرف دانه بادام هندی ▫️استفاده از صابون و شامپو کم اسید 🔻مالش محل با وازلین ‌🤔      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

♦️هيچوقت انگور را به عنوان دسر بعد از غذا نخوريد انگور با غذاهایی که دارای گوشت چهارپايان يا ماهی يا چربيهاست، سازگار نيست و به بدن آسیب میزند      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘ 

⚛ منابع کلسیم ✴️•⇦ امروزه، تبلیغات باعث شده فکر کنیم تنها لبنیات ↫ منبع کلسیم می باشد. 🔶↫ در صورتی که منابع خوب دیگری مانند: 🔸پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.) 🔸بادام درختی 🔸تخم شربتی 🔸انجیر 🔸و .... درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند . 🔅↫تذکر: پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان میدهد. #تغذیه🍎      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘