افراد لاغر بهتر است برای صبحانه شیر برنج مصرف کنند زیرا نه تنها برای چاق شدن مفید است بلکه به تقویت بدن نیز کمک می کند و موجب تولید خون با کیفیت در بدن می شود. مصرف عسل بعد از غذا به چاق شدن افراد کمک می کند. افراد لاغر برای افزایش وزن خود بهتر است انجیر ( کودکان 5 انجیر ، بزرگسالان 10 انجیر ) خیسانده در عرق انیسون را به مدت 2 ماه به صورت ناشتا استفاده کنند زیرا انجیر و انیسون مجاری جذب غذا را بازکرده و موجب تقویت بدن می شود.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

مصرف انار شیرین برای چاق شدن افراد مناسب است. برای درمان لاغری باقلای خرد شده و مغز تخم کدوی شیرین را خوب بکوبید و با آب انار شیرین و روغن بادام مخلوط کنید و سپس آن را مصرف نمایید. هنگام مصرف برنج آن را با مصلحاتش مثل زیره، زرشک و زعفران میل کنید. خاگینه با شیره انگور مصرف نمایید زیرا مقوی بوده و موجب پیشگیری از ضعف می شود. مصرف بادام درختی با مویز ، نخودچی با کشمش ، شاه بلوط با شیر ، ارده + شیره انگور + کمی آبغوره ، انجیر با زیتون موجب افزایش وزن در افراد می شود. مصرف پنیر با گردو در شب ، اضافه کردن کمی یونجه یا دارواش به سالاد ، مصرف گز با پسته ، مصرف فرنی با پودر سنجد موجب درمان لاغری و چاق شدن می شود.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅ میوه‌ مناسب مبتلایان به #دیابت 🔹آلو سیاه میوه‌ای است که برای بیماران دیابتی بسیار توصیه می‌شود. این میوه حاوی آنتی اکسیدان‌هایی مانند آنتوسیانین ها، تانن‌های قابل هیدرولیز و اسید الاژیک است. این میوه برای بیماران دیابتی نوع ۱ و ۲ بسیار موثر است. #تغذیه🍎      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

یبوست و علایم بیماری هایی که تولید میکند و راهکارهای درمانی بر مبنای طب سنتی اگر #یبوستتان را درمان جدی نکنید به مرور به بیماری های زیر دچار خواهید شد ✅بوی بد دهان ✅غلظت خون ✅سردرد های میگرنی ✅جوش صورت ✅بی حسی دست و پا ✅نفخ شکم ✅قار و قور شکم ✅عصبی شدن ✅تند خوی ✅کندی ذهن ✅الزایمر ✅ضعیفی چشم ✅ریزش مو ✅تاری دید ✅سکته قلبی ✅سکته مغزی ✅ام اس ✅ای ال اس ✅اوردن شکم ✅کک و مک ✅پارکینسون ✅لرزش دست ✅فشار خون بالا ✅کیست ✅توده ✅تومور های مغزی و شکمی ✅عفونت ✅افتادگی مثانه در خانمها ✅پوست بدن ضخیم و زبر ✅ایجادسنگ کیسه صفرا و درد سمت راست درکلیه و لجن گیری کیسه صفرا ✅درد درناحیه پهلوی سمت راست ✅تشنگی و تلخی زبان ✅ پوست زرد رنگ میشه ✅ایجادبواسیر ✅خشکی لب پایین و ترکیدگی کف و پاشنه پاها ✅ایجادکمخونی ✅بداخلاق شدن ✅ایجادسردردهای گرم و بالاخص درتاج سر ✅کاهش جدی اشتها ✅بیخوابی      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴بلغمی مزاج ها و روزه داری ♻️ بلغمی مزاج ها، به خاطر سردی و تری، در بدنشان خون کمی وجود دارد و تحمل گرسنگی برایشان سخت است، لذا برای روزه داری باید غذاهای کثیر الغذا و قلیل الفضول مصرف کنند که خون زیاد تولید کند و فضله و مواد زائد کمی داشته باشد. 🔹بلغمی مزاج‌ها باید با خوراک گرم حرارت معده خود را افزایش دهند و با تولید خون صفراوی حرارت بدن را بالا ببرند تا رطوبات تجمع یافته در بدن تحلیل رفته و تبدیل به دم شوند. بلغم، که دم نپخته است با حرارت تبدیل به دم می شود و دیگر ضعف نمی‌کنند مگر اینکه سحری غذاهای سردی مثل برنج، مرغ و ماهی و... مصرف کنند که دوباره معده را سرد کنند و دوباره بلغم و سودای خون را زیاد کنند که در این صورت باز ضعف می کنند. 🔹خوردن سحری، بسیار مهم است، زیرا اول باید ماده را تامین کرد بعد گرسنگی کشید. بعد از خوردن غذای کثیرالغذا و قلیل الفضول اگر گرسنگی بکشند اشکالی ندارد. از پرخوری در افطار و سحر بپرهیزند و غذایشان را بسیار بجوند . 🔹امام صادق (ع): بهترین سحری شما سویق و خرما است.(المحاسن ج۲ص۴۹) این دو غذا به سبب لطافت و هضم و جذب آسان انرژی بدن را مصرف نمی کنند و فرد دچار ضعف نمی شود، زیرا قند خرما به تدریج آزاد می شود.  مصرف خرما با آب جوشیده ولرم رطوبت را در بدن نگه میدارد و از عطش می کاهد. زرده تخم مرغ نیم برشت، عسل، شیره انگور، روغن حیوانی گاوی، خرما و سویق گندم از غذاهای کثیرالغذا و قلیل الفضول اند. #تدابیر_رمضان #بلغمی_مزاج #ضعف_روزه_داری      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

مهم ترین علائم و نشانه های تنبلی تخمدان شامل موارد زیر می شود: تغییرات خلق و خو تخمدان پلی کیستیک کیست تخمدان کسالت، سستی و مشکلات خواب مشکلات بارداری و تخمک گذاری مرتب ریزش مو پوست چرب بروز آکنه و جوش های ریز صورت مستعد به بیماری دیابت و فشار خون بالا، به دلیل نوسانات وزنی افزایش هورمون تستوسترون رشد موی زائد، خشن و تیره در برخی نواحی خاص بدن از جمله: لب، چانه، اطراف ناف، ران ها، جناغ سینه و… دوره های نامنظم قاعدگی اختلال و ناهنجاری در بارداری گرگرفتگی و سردرد تعرق شبانه خشکی واژن خشک و کم سو شدن چشم ها تحریک پذیری یا عدم تمرکز 🍃🍃🌺🍃🍃      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

ایام نوروز این میوه را بخورید که شب خوب بخوابید!🍌 ◽️موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می‌تواند یکی از قدیمی‌ترین معضلات بشر را هم حل کند. ◽️این میوه محبوب و خوشمزه، چنان بر خواب راحت و عمیق انسان اثرگذار است که یک بنیاد جهانی خواب، در توصیه‌نامه خود برای سال جدید میلادی، به مردم توصیه کرده قبل از رفتن به تخت یک موز بخورند تا خواب شبانه راحتی داشته باشند      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🟢 #بدانیم.. 💭چرا باید در مصرف زولبیا و بامیه دقت کنیم؟ ◽️زولبیا و بامیه از شیرینی‌های پرطرفدار ماه مبارک رمضان است که البته باید توجه داشت مصرف بیش از اندازه آن می‌تواند مشکلاتی را برای بدن در هنگام روزه‌داری پدید آورد.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

کمبود چه ویتامین‌هایی باعث کبد چرب میشود؟ مشکلات کبدی در همه جای دنیا شایع هستند و اغلب به سبک زندگی یا عوامل ژنتیکی مربوط می‌شوند. این ویتامین‌ها به سلامت کبد کمک می‌کنند. ▫️ویتامین B ▫️ویتامین D ▫️ویتامین E      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

♦️رفع یبوست در روزه داری 🔹هر شب ۱۰ عدد انجیر خشک را با ۲۰ عدد آلو بخارا در یک کاسه آب خیس کرده، هنگام سحر خورده شود و هر سحر همان مقدار را خیس و شب یک ساعت قبل خواب مصرف شود      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🟢 #بدانیم.. 💭این افراد حتماً بادام درختی بخورند… ▫️افراد دارای ریزش مو ▪️مبتلایان به پوکی استخوان و کاهش تراکم ▫️استخوان ▪️دارای ضعف حافظه ▫️ دارای سردرد ▪️ دچار اختلال خواب (خصوصا شب هنگام) ▫️مبتلا به کم خونی ▪️افراد در رژیم های لاغری ▫️افراد دارای شکنندگی ناخن ▪️زوجین در رژیم بارداری      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

‍ ‍ 💢 تاخیر در قاعدگی واضح ترین نشانه بارداری است. ➖➖➖➖➖➖🍃 🔺👈تکرر ادرار، تهوع، حساس شدن پست. ان، خستگی و ناتوانی در خوردن غذاهایی که سابقا دوست داشتید همگی ممکن است جزء علائم اولیه بارداری باشند، 🔺👈اما موارد دیگری هم می توانند سبب بروز این نشانه ها شوند. اگر معمولا دوره های قاعدگی منظمی دارید، قابل اعتمادترین علامت اولیه بارداری از دست دادن یک دوره قاعدگی است. برخی از زنان در هنگام بارداری متوجه علائم اولیه نمی شوند و یا ممکن است علایم دیگر در آن ها بروز نکند. ♥️      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘