👈چرا کلیه ها آسیب می بیند؟🤔 🌏مصرف بیش از اندازه برخی داروها بخصوص مسکن ها و قرص های ضد بارداری 🌍کم آبی شدید 🌎کاهش مصرف مایعات 🌔و عفونت های بسیار شدید باعث می شود خون به کلیه نرسد و آسیب ببیند. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔆 خطرات کمبود کلسیم و پوکی استخوان 🟣 پوکی استخوان باعث ضعف و شکنندگی استخوان‌ها می‌شود، آنقدر شکننده است که افتادن یا حتی فشارهای خفیف مانند خم شدن یا سرفه می‌تواند باعث شکستگی شود. شکستگی‌های مربوط به پوکی استخوان بیشتر در مفصل ران، مچ یا ستون فقرات رخ می‌دهد. 🔵 پوکی استخوان زنان و مردان از همه نژادها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. اما زنان سفید پوست و آسیایی، به ویژه زنان مسن یائسه بیشترین خطر را دارند. داروها، رژیم غذایی سالم و ورزش با تحمل وزن می‌توانند به جلوگیری از شکستن استخوان یا تقویت استخوان‌های ضعیف کمک کنند. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#برگه_زردآلو ✳️خواص: 🔺ملیّن ▪️کمخونی 🔻تقویت بینایی ⚜آب1لیوان ⚜برگ زردآلو10عدد 🔘✍برگۀ زردآلو را شسته و از شب قبل با آب خیس میکنیم، که میتوان بعنوان1وعده صبحانه میل کرد #سلامتی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴شب ترشی نخورید ✍از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید؛ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی می‌شود. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

نارنگی بخورید و خواب خوش ببینید 👌 🔸اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل کنید. 🔸این میوه خوشمزه حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است. مصرف نارنگی قبل از خواب می‌تواند موجب خواب خوب و آرامش اعصاب شود. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#سیب چرا جویدن سیب برای دندان مفید است؟ تحقیقات نشان داده است که اسیدهای موجود در سیب، هنگام جویدن باکتری‌های دهان را از بین برده و دندان‌ ها و لثه‌ ها را تمیز می‌کنند #سلامتی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

❣ رفع #کبودی 1 ق غ خ سرکه سیب را با 2 ق آب ترکیب وبا پنبه به مدت 10دقیقه روی کبودی بگذارید و چند روز تکرار کنید. سرکه سیب با خواص ضد التهابی به رفع سریع کبودی بسیار کمک میکند. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

اگر خوردن عسل باعث سردرد در شما می‌شود باید آن را با آبلیمو ، آب انار‌ ترش یا گیشنیز مصرف کنید. این عارضه عموما در گرم مزاجان حاصل می‌گردد و برای اصلاح آن باید از موارد ذکر شده حتما استفاده کنید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

جویدن پاستیل یکی از دشمنان اصلی کبد شماست 😕 ژله و پاستیل های صنعتی اکثرا سرشار رنگ صنعتی ، شکر و اسانسهای سرطان زا هستند که استخوان ساز هم نیستند 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#دانستنی عنبر نسارا ⚜دود دادن عنبر نسارا در بادهای کثیف سر و گرفتگیها وخارشهای گوش و عفونتهای زنانه معجزه میکند. ⚜معمولا عفونتهای زیاد و گوش درد بچه ها و بزرگسالان را نیز از بین میرد. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

دلایل شایع لرزش دست‌ها👇 👈🏻استرس 👈🏻بیماری پارکینسون 👈🏻مصرف برخی داروها 👈🏻خستگی و کمبود خواب 👈🏻مصرف بیش از حد کافئین 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

‏‌‌‌‌جنین کامل انسان در ۱۶ هفتگی!😧 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘