🔴تاثیر #پیاز روی #تخمدانهایPCO در خانمهایی که تخمدانهای پلی کیستیک دارند،استفاده از پیازسبب کاهش تغییرات پاتولوژیک در بافت تخمدانی شده ✅عوارض ناشی ازاین سندرم خانمها را کاهش میدهد ♥ღ꧁ 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬꧂ღ♥

در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد که باعث از بین رفتن کمخونی میشود !🍗 همچنین باعث بهبود گردش خون، سلامت موها، جلوگیری از ریزش موی سر، بهبود قدرت بینایی و استرس میشود. ♥ღ꧁ 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ꧂ღ♥

🔻فلفل سبز چه خاصیت درمانی دارد؟ 🔸مصرف فلفل سبز بدن را در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان میشود. ♥ღ꧁ 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬꧂ღ♥

ترکیب نیمروبافلفل سیاه چه می کند؟ 🔸میزان سوخت وساز راافزایش میدهد 🔸میزان گلبول‌های قرمزرابالامیبرد 🔸عضله سازی میکند 🔸سلامتی مغزراتامین میکند 🔸استخوان‌های سالم ایجادمیکند #تغذیه🍎 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

چه زمان برای درمان واریس به پزشک باید مراجعه کرد؟ 🔸با پوشیدن جوراب واریس، بالا برد پاها، نرمش و ورزش می‌توانید درد خود را کاهش دهید. اما اگر با انجام کارهای ذکر شده همچنان درد را احساس می‌کنید و از نظر ظاهری تغییری در پاهای خود نمی‌بینید بهتر است به پزشک مراجعه کنید. ♥ღ꧁ 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ꧂ღ♥

اسفناج غنی ترین منبع آهن در طب سنتی 🌱اگر گوشت نمیخورید اسفناج را جایگزین کنید👇 باعث عضله سازی و افزایش قدرت میشود در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کامل تری است که میتواند نیاز بدن را تامین کند. همچنین عوارض جانبی دیگر منابع را ندارد. هرصد گرم اسفناج به اندازه یکبسته قرص آهن دارد اما بدون عوارض. البته مصرف بیشتر از دوبار در هفته توصیه نمیشود زیرا بدن باید فرصت جذب عناصر را داشته باشد. ♥ღ꧁ 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬꧂ღ♥

زغال‌اخته؛ میوه جوانی آنتی‌اکسیدان‌های زغال‌اخته باعث تولید کلاژن شده و پوست را سفت و جوان نگه می‌دارد آن‌ها ازپوست دربرابر رادیکال‌های آزاد و درنتیجه پیری زودرس محافظت می‌کنند ♥ღ꧁ 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬꧂ღ♥

🔘 تقویت استخوان و رفع ضعف و لاغری: 🔺پاچه گوسفند 🔺حليم مخلوط با عسل 🔺شبها پنج عدد انجير 🔺صبح ها پنج عدد زيتون 🔺سوپ گندم دارای روغن زيتون 🔺بادام روزی هفت تا چهارده عدد ♥ღ꧁👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ꧂ღ♥

✅برای درمان ضعف مغز چی بخوریم؟ ✍از خوراکی‌های مفید جهت تقویت مغز می‌توان به موارد زیر اشاره داشت: مصرف روزانه ۱۰ تا ۲۱ عدد مویز به صورت ناشتا. مصرف یک قاشق مرباخوری عسل به صورت زیرزبانی و مکیدن آن حداقل تا دو ماه، هر شب ۱۰ عدد بادام خام پوست کنده ( خیساندن در آب جوش) و بدون نمک هنگام خواب، قبل از مسواک زدن کاملاٌ بجوید و قورت دهید و کمی پودر نبات قهوه‌ای را به عنوان مصلح همراه آن مصرف کنید. ♥ღ꧁ 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬꧂ღ♥ ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌

▫️نحوه‌ی مصرف گیاه خارشتر برای بیماری ها 📌 برای درمان سنگ کلیه و مثانه و جلوگیری از ابتلا به این بیماری‌ها از عرق این گیاه استفاده می‌شود. 📌 دم کرده این گیاه دارای خاصیت ادرار آوری و مسهل بوده و ضماد این گیاه به صورت پماد برای بهبود زخم‌ها استفاده می‌شود 📌 خار شتر باعث تقویت سلول‌های عصبی معده شده و روند هضم را بهبود می‌بخشد. 📌 مصرف عرق خار شتر باعث رفع یبوست و مشکلات بواسیر مانند سوزش و درد و تورم می‌شود ♥ღ꧁😱 @fakete 😨꧂ღ♥ ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎

شیرگاوشفا،روغن گاو دوا وگوشت آن مرض است بخاطر همین گوشت گاونخوریدمضرات آن👇 🍖مصرف گوشت گاو باعث غلظت خون میشود 🍖 باعث واریس، تیرگی پوست، افسردگی و وسواس می‌شود. 🍖گوشت گاو به شدت سودا زا بوده 🍖 برای کبد مضر است 🍖 استفاده از آن سبب تیرگی پوست صورت وجذام میشود 🍖باعث بزرگ شدن طحال میشود 🍖باعث ورود زرد آب به روده و بیماری‌های سوداوی می‌شود. ♥ღ꧁ 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ꧂ღ♥

برای خلاصی از شوره سر روی موهایتان گلاب اسپری کنید😍 🔹باعث درخشش بیشتر و تقویت ریشه مو و تسریع رشد مو میشود. 🔹گلاب با خواص ضدعفونی کننده و ضد التهابی به درمان شوره و پوسته کمک میکند. ♥ღ꧁ 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬꧂ღ♥

مضرات پوست مرغ برای سیستم ایمنی بدن ! پوست مرغ دارای اسید چرب اشباع و کلسترول زیادی است و کالری بالایی دارد بنابراین سبب اضافه وزن و بیماری های خطرناک دیگری خواهد شد. برای سالم نگه داشتن جوجه ها در حال رشد داروهای آنتی بیوتیکی، را به صورت مکمل به آنها تزریق می کنند. این آنتی بیوتیک ها در پوست مرغ ذخیره می شود و مصرف این قسمت از مرغ سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن خواهد شد. ♥ღ꧁ 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬꧂ღ♥

‌✅ماسک عسل برای آکنه ✨این ماسک صورت ترکیبی از روغن‌ها را فراهم می‌کند که خواص ضد تورمی، عصاره‌های گیاهی، و عسل دارد تا ماسکی فوق‌العاده برای آکنه بسازد. 🔻۱ قاشق غذاخوری عسل ارگانیک خام 🔻۱ قاشق غذاخوری روغن حامل مانند روغن جوجوبا، روغن نارگیل، یا روغن بادام شیرین 🔻۳ قطره روغن درخت چای یا عصاره‌ی اسطو خودوس ♨️همه‌ی مواد اولیه را با هم مخلوط کنید، حداقل به مدت 🕑۲۰ دقیقه بگذارید روی صورت بماند. آب گرم شست‌وشو دهید. ♥ღ꧁ 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ꧂ღ♥

شستشوی ریه👇 برای ضد عفونی کردن ریه میتوانید از دم کرده پونه استفاده کنید.یک قاشق چایی خوری پونه خشک شده را به همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین 10تا15دقیقه دم بکشد سپس صاف کرده و آن را همراه با عسل ردزی ۳ بار میل کنید تا ریه های شما کامل شستشو داده شود و دربرابر کرونا مقاوم شود. +همچنین این دمنوش برای درد و مشکلات معده نیز بسیار مفید و درمان کننده است. ♥ღ꧁ 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ꧂ღ♥ 😍

#چای_سبز_جنسینگ_عسل جنسینگ نوعی ریشه است که حدود۶سانتی متر از نوک ریشه به پایین خاصیت دارد تولید کنندگان جنسینگ چین،کره جنوبی ،کانادا وایالات متحده هستند. جنسینگ چین طبعی گرم و جنسینگ کانادا طبعی سرد دارد جنسینگ نیوشا کانادایی و ۱۰۵ ساله است که کرم رنگ است . جنسینگ به ریشه جوانی معروف است . - تقویت سیستم ایمنی بدن - درمان از دست دادن اشتها - بهبود سرما خوردگی - کاهش قند خون - ضد سرطان - تقویت میل جنسی - تقویت حافظه ( یادگیری) - کاهش کلسترول بد - بهبود عملکرد عصبی - شناختی - ضد پیری - افزایش انرژی و مقاومت بدن ( نشاط کاهش استرس و جلو گیری از پیری ) - رفع خستگی ، نواسات خلقی ، استرس و سندروم پیش از قاعدگی دوره مصرف این گیاه سه ماهه می‌باشد کاربرد در طب قدیم:نیرو زا ، مقوی نیروی جنسی، تسکین سردرد ، کولیک ، ضد درد ، ضد انعقاد ، مشکلات نفخ ، خلط آور، تقویت کننده هضم، کمک کننده به مشکلات زنان 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

❌صبح ناشتا، شیر نخورید!❌ 🔅خوردن شیر در صبح ناشتا، بخصوص با دمای سرد برای مبتلایان نفخ مزمن، چاقی، چربی خون، کبد چرب، و درد مفاصل بسیار زیان آوره😱 ✅اگه غلبه مزاج یا مشکل خاصی ندارید 🔆🔅 باتوجه به تنوع فرآورده های لبنی مثل ماست و کره و پنیر، افراد میتونن باتوجه به شرایط مزاجی بدن یا اعضای بدن و به تناسب وضعیتشون یکی رو انتخاب کنن. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

#سرما_خوردگی توصیه‌های ضروری و اولیه برای پیشگیری و کنترل سرماخوردگی ◀️سر و پای خود را در زمان خوابیدن با کلاه و جوراب بپوشانید. ◀️در فصول سرد سال حتما ناحیه سر و پیشانی پوشانده شود. ◀️در طول روز و بعد از غذا و حمام نخوابید. ◀️از قرار گرفتن در معرض هوای سرد به‌خصوص پس از حمام، ورزش، فعالیت بدنی، تعریق و مقاربت جنسی خودداری کنید. ◀️از تماس با مواد عطسه‌ آور و محرک ابتدای بیماری دوری کنید. ◀️سر خود را خصوصا بعد از خروج از حمام ، پوشانده و همواره گرم نگه دارید. ◀️در طول بیماری، کمتر غذا بخورید. ◀️در سه روز اول بیماری، از مصرف غذاهای سنگین و غلیظ خودداری کنید. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

◀️مصرف ماست پر چرب،خامه، نان باگت، غذاهای خمیری و غلیظ نظیر لازانیا، پاستا، ماکارونی، آش رشته، سرخ کردنی و پنیر پیتزا ترشحات ناشی از سینوس‌ها را غلیظ تر می‌کند و دوره بیماری را طولانی‌تر میکند که بهتر است از آن‌ها پرهیز شود. ◀️شام‌ تان باید سبک باشد و دست کم 2 تا 3 ساعت با خواب فاصله داشته باشد. ◀️ ابتدای بیماری از رفتن به حمام خودداری کنید. ◀️انتهای بیماری رفتن به حمام گرم مفید است و باعث دفع مواد زائد از بدن می‌شود. ◀️در صورت وجود تب، حمام نروید تا کمی بیماری بهبود یابد. ◀️همچنین روغن مالی کف سر و یا استفاده از ژل موی سر درمدت سرماخوردگی ممنوع است. ◀️ افرادی که نزله یا خلط پشت حلق دارند حتی‌الامکان شب‌ها مرکبات نخورند چون باعث تشدید خلط پشت حلق صبحگاهی خواهد شد برخی فکر می‌کنند که زمان سرماخوردگی باید مرکبات بخورند تا ویتامین C به بدن برسد و بر عفونت غلبه کنند اما رطوبت و سردی حاصل از خوردن مرکبات در مواردی می‌تواند موجب تشدید و طولانی شدن زمان سرماخوردگی شود. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

تدابیر درمانی و راهکارهای پیشگیرانه براساس علل سرماخوردگی برای پیشگیری و به منظور این که زود به زود دچار سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی نشوید، اقدامات زیر را به کار ببندید: ✅آب نمک رقیق هر شب هنگام خواب و صبحا پس از بیدارشدن، هم آب نمک رقیق غرغره شود و هم بینی شستشو داده شود. برای این کار، یک لیوان کوچک آب جوشیده را کنار بگذارید تا از حرارت افتاده و ولرم شود، طوری که دست را نسوزاند اما هنوز هم به دمای محیط نرسیده باشد. سپس یک چهارم قاشق چایخوری نمک را در این آب ریخته و حل کنید و با سرنگ یا به وسیله دست خود این آب را از راه بینی به داخل کشیده و سپس مجدد از راه بینی یا حلق این آب را بیرون بریزید. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

✅سرماخوردگی ناشی از ضعف بدنی معمولاً اکثر افراد مبتلاء به سرماخوردگی زیاد و مکرر، دچار ضعف بدنی هستند، خصوصاً کودکانی که زیاد مریض می‌شوند و وارد سیکل مصرف آنتی بیوتیک می‌گردند و به محض اتمام دارو، مجدد دچار سرماخوردگی جدید می‌شوند، به این افراد توصیه می‌شود خود و فرزندشان را از لحاظ بدنی تقویت کنند، چگونه؟ ◀️با مصرف آب سیب و آب هویج (روزی یک لیوان و یا حتی یک روز درمیان کافی است) استفاده از مغزیجات مانند فندق، پسته و بادام (بدون نمک و خام) ◀️مصرف تخم مرغ عسلی نیم برشت (در کودکانی که از مصرف تخم مرغ اجتناب می‌کنند، می‌توان زرده تخم را با کره به شکل پوره درآورد، یا برای رفع بوی آن به مقدار کم از هل و زنجبیل ساییده شده بر روی تخم مرغ استفاده کرد، یا با کره یا کمی روغن حیوانی، تخم مرغ را به حالت نیمرو درست کرد به شرطی که زرده را زود باز نکرده که حالت سفتی بگیرد). ◀️مصرف روزانه سه لقمه کوچک نان و عسل صبح‌ها و یک عدد شلغم پخته شده شب‌ها در کنار رعایت سایر تدابیر طب سنتی تاثیری چشمگیر در پیشگیری از وقوع سرماخوردگی دارد. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

✅✅ لیمو پرورده درتابستان لیموترش پرورده درست کنید و در فصول سرد از آن بهره ببرید. ✅برای تهیه این معجون، لیموترش رسیده و پوست نازک را کاملاً خشک کرده (تا کپک نزند) و به حلقه‌های نازک برش دهید و هسته‌های آن را خارج کنید. درون یک ظرف شیشه‌ای تمیز، لایه لایه حلقه‌های لیمو و شکر یا عسل بریزید (وزن شکر با وزن لیمو یکسان است) تا شیشه پر شود. در ظرف را محکم ببندید و در آفتاب قرار دهید و سه روز به شیشه دست نزنید. پس از سه روز با یک قاشق بلند، محتوای ظرف را به هم بزنید و کمی با پشت قاشق، لیموها را فشار دهید و در ظرف را ببیندید و سه روز استراحت دهید. پس از سه روز، دوباره عمل هم زدن و فشردن لیموها را تکرار کنید تا گاز و هوای موجود در لیموها خارج شود و شکر نیز حل شود. با این تفاوت که اینبار پس از هم زدن و فشرد، یک قاشق سرپر شکر روی لیموها بریزید و درظرف را ببندید. ✅این الگو را تا 40 روز تکرار کنید، سه روز استراحت، فقط هم زدن و فشردن، سه روز استراحت و افزودن یک قاشق شکر. پس از این مدت، شکر تبدیل به شهد شده و لیموها جلوی آفتاب کاملاً پرورده می‌شوند، اکنون باید ظرفتان را در یحچال قرار دهید. در روزهای پاییز و زمستان در چای یا همراه آب ولرم از این معجون برای بهبود علائم سرماخوردگی، شادابی پوست و علائم آلرژی مانند خارش استفاده کنید. ✅از چوب دارچین هم می‌توان برای افزایش عطر و همچنین خاصیت ضدویروس این ترکیب بهره گرفت. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

تخم بالنگو ✅افراد و اطفالی که به طور دائم به زکام و سینوزیت دچار می‌شوند اگر قبل از شروع فصل سرما یا در اوایل آن، شربت تخم بالنگو را در برنامه روزانه خود داشته باشند (زیاده روی نکنند) در مقابل سرما خوردگی مقاوم می‌شوند زیرا تخم بالنگو سیستم ایمنی را تقویت کرده و در نتیجه مقاومت بدن افراد را در مقابل سرما خوردگی افزایش می‌دهد. ❌زنان باردار بهتر است از شربت تخم بالنگو استفاده نکنند. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

#سرما_خوردگی ✅بابونه راهکار بعدی استفاده از جوشانده بابونه است، به این ترتیب که یک قاشق غذاخوری بابونه را با 1.5 لیوان آب بجوشانید تا یک لیوان از محلوب باقی بماند، سپس آن را استفاده کرده و هفته‌ای چند شب همانند آب نمک، آن را غرغره کرده و مجرای تنفسی بینی را با آن شستشو دهید. البته مصرف دمنوش بابونه یا بخور بابونه هم در افراد مستعد ابتلاء به سرماخوردگی و عفونت‌های مکرر نیز بسیار کمک کننده است (فقط زیاده روی نکنید). ✅دود درمانی افراد مبتلا به سرماخوردگی مکرر، باید در کنار رعایت سایر تدابیر مهم درمانی برخی دارو‌های طبیعی مانند عنبر نسارا، خاکشیر یا اسپند را دود دهند و به مدت یک هفته روزانه ۲ تا سه بار هر بار به مدت پنج دقیقه این دود را از بینی استنشاق کنند. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

✅دمنوش تقویتی دمنوش اکیناسه یا دمنوش عناب هم در این فصل مناسب است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود (البته روزی یک فنجان، دو هفته مصرف و دو هفته فاصله افتاده و مصرف نشود). 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

این خانم ها مولتی ویتامین نخورند. مادرانی که شش هفته قبل از لقاح از مکمل های مولتی ویتامین استفاده می کنند، یک سوم بیشتر از دیگر مادران در معرض خطر سقط جنین قرار دارند. 🌐 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

▼ بیشتر دختران چه زمانی پریود می شوند؟ بیشتر دختران در سنین ۱۰ تا ۱۵ سالگی اولین قاعدگی خود را می گذرانند. میانگین سنی ۱۲ سال است ، اما بدن هر دختر برنامه خاص خود را دارد. به طور معمول، یک دختر حدود ۲ سال پس از شروع رشد پستان‌ها، پریود می شود. نشانه دیگر مایع ترشحات واژن (نوعی مخاط) است که دختران ممکن است روی لباس زیر خود ببینند یا احساس کنند. این ترشحات معمولاً حدود ۶ ماه تا یک سال قبل از اینکه دختر اولین قاعدگی خود را بگذارد ، شروع می شود. ▼ آیا با شروع قاعدگی، پریودها به طور منظم اتفاق می افتد؟ در چند سال اول پس از شروع قاعدگی دختران ، ممکن است پریود به طور منظم رخ ندهد. در ابتدا، این یک امر طبیعی است. حدود دو تا سه سال پس از اولین قاعدگی ، پریود دختران باید هر ماه یک بار باشد. ▼ پریود چه مدت طول می کشد؟ پریودها معمولاً حدود ۵ روز طول می کشد. اما طول پریود می تواند کوتاهتر یا طولانی تر باشد. 🌐 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

چطوری میتونم چربی های اضافی شکم و پهلومو آب بکنم⁉️ خیلی روش ها رو امتحان کردم 👇 🔹پودر لاغری خوردم 🔹کرم چربی سوز استفاده کردم 🔹ایروبیک انجام دادم 🔹پیاده روی رفتم تنها جوابی که میتونم بهت بدم اینه که به جای پاک کردن صورت مسئله باید مسئله رو حل کرد... چطوری ؟! ۹ نفر اولی که مشخصاتشون رو برای مشاوره ارسال بکنن مسئله ی شکم و پهلو براشون حل میشه😳🏃‍♂👇 🔹اسم و فامیل،سن،قد،وزن 🔴@sadatmosavi3

میدونستی لاغر شدن هم فوت کوزه گری داره؟ ⁉️ تاحالا شده از خودت بپرسی 🔴 پس چرا من لاغر نمیشم؟ 🔴یا اینکه چرا وزنم برمیگرده 🔴یا اینکه چرا با وجود اینکه غذام کمه لاغر نمیشم و ... ✅چون فوت کوزه گری لاغر شدن رو نمیدونی چون داری بدون در نظر گرفتن علت چاقیت یه سری روش های سطحی رو انجام میدی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

میخوای لاغر بشی؟؟ ⛔حواست باشه⛔ 💟  در خوردن غذا ، حد اعتدال را رعایت کنید.هنوز که سیر نشده اید دست از خوردن غذا بکشید. ⬅️  ۱/۳معده را برای خوردن غذا ⬅️  ۱/۳را برای نوشیدنیها ⬅️  ۱/۳باقیمانده را خالی نگهدارید. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦