♨️#کبد♨️ چی میشه که کبد داغون میشه و چرب میشه❓ 🔴خیلی از بیمارهای کبد برمی‌گردد به معده و گوارش؛ معده‌ی خراب و عدم‌ هضم درست سلامت کبد را به خطر می‌اندازد؛ پس در واقع سلامت کبد،‌ سلامت معده هست 🔴اگر معده، روده و کلیه‌ها درست کار نکنند فضولاتِ کبد را نمی‌گیرند و دفع نمی‌کنند پس کبد دچار امتلاء می‌شود 🔴نکته‌ی بعدی آب یخ است کسانی که کبدهای چرب شدید و اختلالات کبدی دارند عاشقان آب یخ هستند🤷‍♀ ❌آب یخ قاتل کبد است ❌قاتل معده است ❌یخ در آب هم خوب نیست 🔴همّ و غم و ناراحتی نیز، قاتل کبد است اگر خیلی حرص بخورید کبد درد می‌گیرد کبد وقتی دچار اختلال شود تمام بدن دچار اختلال می شود https://eitaa.com/danestanihayetebi

برای پاکسازی دستگاه گوارش سنجد بخورید 👌🏻 مصرف ۱۰ عدد سنجد در روز به ویژه صبح موجب پاکسازی دستگاه گوارش می‌شود. ۱۵ تا ۲۰ عدد سنجد در برنامه غذایی کودکان به خوبی موجب تقویت اسکلت‌ بندی و مفاصل آن‌ها می‌شود https://eitaa.com/danestanihayetebi

برای کاهش فشارخون، پاهای خود را در آب گرم بگذارید و خیس کنید👌 گذاشتن پاهای خود در آب واقعاً گرم اما قابل تحمل به شما کمک میکند تا سر و گردن خود را خنک نگه دارید و از هجوم خون به مغز جلوگیری کنید. یک سطل یا یک لگن بردارید و آن را با آب گرم پر کنید. سپس روی یک صندلی بنشینید و پاهای خود را برای چند دقیقه در آب قرار دهید، خون از سرتان به سمت پاهای شما حرکت می کند و فشار خون شما به آرامی به حالت عادی باز می‌گردد. https://eitaa.com/danestanihayetebi

بدترین اشتباهات در رژیم لاغری و کاهش وزن • ورزش با شکم خالی • حذف صبحانه • امتناع از خوردن گوشت قرمز • عدم مصرف پروتئین • حذف کامل کربوهیدرات • عدم مصرف چربی‌های مفید. https://eitaa.com/danestanihayetebi

📌 چگونه لاغر شویم اما ریزش مو نداشته باشیم ؟ 👈 جو ، هویج ، سیب، تخم کتان، آلو بیشتر مصرف کنیم 👈 هم زمان با رژیم غذایی مناسب ، ورزش کنیم( مثلا پیاده روی) https://eitaa.com/danestanihayetebi

تجمع چربی در اطراف شکم مختص افراد چاق نیست و افراد لاغر نیز از این عارضه رنج میبرند دلیل آن هم ▫️نخوردن صبحانه کافی و مفید ▫️مصرف زیاد برنج ایرانی ▫️غذاهای سرخ کردنی ▫️نوشابه ▫️شکر ▫️روغن ▫️و نداشتن تحرک کافی است https://eitaa.com/danestanihayetebi

✅ خونریزی #لثه 🎗سماق رو در آب بجوشونید و صاف کنید پودر نرم نرم سماق و گلنار فارسی اضافه کنید و مسواک بزنید https://eitaa.com/danestanihayetebi ‌❲

نوشیدنی فوق العاده خوشمزه برای رشد مو (آب کیوی) 🔹رشد سریعترموها 🔹جلوگیری از نازک شدن مو 🔹درمان ریزش مو (کیوی سرشار از ویتامینE است) که موارد بالا به واسطه همین ویتامین است https://eitaa.com/danestanihayetebi ‌❲ ❀❳

♻️ #خواص_موسير 🔻ازپوكي استخوان جلوگيري ميكند 🔻فشار خون راكاهش ميدهد 🔻سردردهاي ميگرني راكاهش ميدهد 🔻سطح قندخون دربيماران ديابتي راكاهش ميدهد 🔻شفاف كننده پوست است 📝#نسخه_های_شفابخش )💠https://eitaa.com/danestanihayetebi ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

⭕️ شوینده طبیعی 👍 برای درمان مشکل‌های پوستی، شست وشوی صورت با آب دوغ را توصیه می‌کنند. این ماده از باقیمانده شیر پس از گرفتن کره از شیر یا خامه ایجاد می‌شود. https://eitaa.com/danestanihayetebi

♦️برای کنترل فشار خون و حفظ سلامت قلب نفس عمیق بکشید ! 🔸نفس عمیق به مدت چند دقیقه در روز مانند ماساژ برای ارگان های داخلی بدن است، نفس عمیق چرخش خون کل بدن را بهبود میدهد. 🔸برای کنترل فشار خون و حفظ سلامت قلب، روزی دو یا سه مرتبه، تنفس شکمی را به مدت 10 دقیقه تمرین کنید. . #رازسلامتی 👩‍🌾https://eitaa.com/danestanihayetebi

خوراکی های مفید برای پاکسازی رگ های بدن !👌🏻 ▫️جو دو سر: جو دو سر باعث کاهش چربی خون می شه ▫️اسفناج‌ : اسفناج سرشار از ویتامینهای A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کنه ▫️میوه ‌های خشک : میوه ‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی اونها محسوب می‌شن مثل مغز گردو بادام فندق ▫️روغن زیتون : روغن زیتون مانع از رسوب رگها میشه https://eitaa.com/danestanihayetebi

✅ خواص روغن سیاه دانه مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مۆثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه میکند. https://eitaa.com/danestanihayetebi

🔴 میخواهید بدن تان را سم زدایی کنید🤔 👈🏻گشنیز بخورید ! به گفته محققان امریکایی، گشنیز عامل شگفت انگیزی در دفع سموم از بدن بوده، سیستم ایمنی را تقویت و پوست https://eitaa.com/danestanihayetebi

تقویم حجامت اریبهشت ماه 1402🍃 https://eitaa.com/danestanihayetebi 👆🏼👆🏼

#غذاهای_مفید_برای_صفراوی_ها 👇👇👇👇👇👇👇(2) ✔️عدس ✔️ماش ✔️جو دو سر ✔️لیمو عمانی ✔️همۀ انواع مرکبات ✔️انار ✔️شاه توت ✔️سیب ✔️آلبالو ✔️گیلاس ✔️آلو ✔️گوجه سبز https://eitaa.com/danestanihayetebi 🆔️🍃

👇ادامه ی پست بالا👇 ✍️بهترین داروی تغذیه‌ای برای این افراد هندوانه، گرمک، کدو خورشتی، هویج فرنگی، روغن زیتون، سوپ جو با پاچۀ گوسفند و همراه با تعدادی آلو بخارا و سبزی‌جات مانند اسفناج و گشنیز و لیمو ترش تازه و روغن زیتون است.✒️ https://eitaa.com/danestanihayetebi 🆔️🍃

#غذاهای_مفید_برای_صفرای_ها (3) ✔️سیب زمینی بخارپز ✔️قارچ ✔️بامیۀ خورشتی ✔️پیاز ✔️برگۀ هلو ✔️برگۀ زردآلو ✔️مغز بادام خام ✔️برنج سفید با روغن زیتون ✔️کدو حلوایی ✔️نخود فرنگی ✔️عدس ✔️ماش ✔️جوی دو سر ✔️مخمرآب جو ✔️لیمو عمانی برای افراد صفراوی مزاج بسیار مفید است. ✔️نوشیدن روزانه یک تا سه لیوان آب نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از آن نیز فوق العاده مفید است.✒️ 🆔️🍃https://eitaa.com/danestanihayetebi

🌹🍃 ┄┄┅┅🌱✿❀♥️❀✿🌱┅┅┄┄ https://eitaa.com/danestanihayetebi 𝗚𝗢𝗜𝗡 ▸

🌹🍃 ┄┄┅┅🌱✿❀♥️❀✿🌱┅┅┄┄ https://eitaa.com/danestanihayetebi 𝗚𝗢𝗜𝗡 ▸

#غذاهای_مفید_برای_صفراوی_ها (5) ✍️تخم کدوی خام، تخم خیار، مغز تخم هنداونه، تخم کاهو، از هر کدام به مقدار مساوی مخلوط کرده آسیا شود و روزی دو بار و هر بار یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب مخلوط گردیده و میل شود.✒️ https://eitaa.com/danestanihayetebi 🆔️🍃

#غذا‌های_مفید_برای_سوداوی‌ها (1) ✍️خوردن غذای گرم و تر،ملین، سوپ جو با پاچه گوسفند، کمی زنجبیل زعفران، توت با آب گرم طهارت کند، انجیر، خرما، کشمش، هل، دارچین، زیره زعفران کلیۀ غذاهای گرمی بخش، مانند: گوشت گوسفند، شتر، گوشت کبو‌تر، گوشت گنجشک و گوشت سار.✒️ https://eitaa.com/danestanihayetebi 🆔️🍃

#غذا‌های_مضر_برای_سوداوی‌ها (1) ✍️عدس، نوشابه با غذا، غذای مانده و بیات،گوشت پیر رنگ قرمز تیره، پنیر نباید بخورند. بادمجان، غذاهای نمک سود مانند: ماهی دودی، ماهی شور، خیار شور، نمک زیاد، پنیر شور.✒️ https://eitaa.com/danestanihayetebi 🆔️🍃

🌹🍃 ┄┄┅┅🌱✿❀♥️❀✿🌱┅┅┄┄ https://eitaa.com/danestanihayetebi 𝗚𝗢𝗜𝗡 ▸

🌹🍃 ┄┄┅┅🌱✿❀♥️❀✿🌱┅┅┄┄ https://eitaa.com/danestanihayetebi 𝗚𝗢𝗜𝗡 ▸

🍃🌸خواص خوردن یک فنجان چایی گلپر👇 مقوی معده وسایراندام های گوارشی است، ضد نفخ است، ترشحات معده را زیاد کرده و سموم بدن را دفع میکند برای هضم غذا موثر است. 📝#نسخه_های_شفابخش https://eitaa.com/danestanihayetebi 📚 )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

تقویت استخوان ها باگوشت بلدرچین👇 گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. خوش بختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، ما می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم. توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند. 📝#نسخه_های_شفابخش https://eitaa.com/danestanihayetebi 📚)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

🌸🍃 🍃 🔖علل خستگی مزمن: ۱- بیماریهای روحی و به ویژه افسردگی، به ویژه در موارد خفیف آن که برای بیمار قابل تشخیص نیست. ۲- یبوست. ۳- کمبود ریز مغذّی ها در رژیم غذایی(کلسیم، ویتامین ها و …). ۴- نامنظّمی های خواب. ۵- کمبود فعالیت بدنی. ۶- غلظت خون(ازجمله بالا بودن چربی خون). ۷- عفونتهای مزمن(مثل سینوزیت، عفونتهای رحمی و …). ۸- مصرف غذاهای نامناسب(عمدتاً غذاهایی که سرما یا رطوبت زیادی دارند). ۹- افزایش میزان بلغم در بدن. ۱۰- کم خونی. ۱۱- مسمومیت های مزمن و به ویژه مسمومیت با سرب که این روزها بسیار شایع است.   منبع :کانال رسمی حکیم خیراندیش 📝#نسخه_های_شفابخش https://eitaa.com/danestanihayetebi 📚)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏🍒🍃

⚛ پنج راه خونه تکونی ذهن: 🍂1. از هیچکس متنفر نباشید. تنفر هاله انرژی شمارو خراب میکنه! 🍂2. الکی نگران نباشید و استرس بی مورد نداشته باشید. 🍂3. آدم هارو ببخشید. بخشش هاله انرژی شمارو به شدت تقویت میکنه. 🍂4. از هییییچکس از هییییچکس هییییچ توقعی نداشته باشید! 🍂5. ساده زندگی کنید. چشم و هم چشمی و نگاه کردن به دست و زندگی این و اون هیچ وقت اجازه نمیده شما احساس خوشبختی کنید. 📝#نسخه_های_شفابخش https://eitaa.com/danestanihayetebi 📚)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

🔰بهار و جوش های صورت ✔️افزایش جوشهای صورت و بدن گاهی به شکل کورک و تشدید حساسیتها و خارش پوست از جمله مشکلاتی است که در فصل بهار خصوصا در افراد با مزاج گرم و تردیده میشود. برای رفع آن توصیه های زیر کمک کننده می باشند: 🔸 پرهیزاز مصرف زیاد مواد گرم ، تلخ ، تند ، شور ، وتیز مانند تنقلات (آجیل های شور،گردو) وادویه تند (فلفل ،دارچین ،زنجبیل، میخک و خردل 🔸 کم کردن مصرف مواد غذایی مولد خون مانند گوشتها و شیرینی ها 🔸 مصرف مواد غذایی سبک مانند آش ها با چاشنی تمرهندی یا رب انار یا آلو یا سوپ جو به جای خورشت ها 🔸 نوشیدن شربتهایی مانند شربت نارنج ، شربت لیمو ، شربت عناب ، شربت سکنجبین، شربت زرشک ، ر ب انار یا عرق کاسنی شاهتره ، عرق خرفه 🔸 نوشیدن ماءالشعیر طبی 📝#نسخه_های_شفابخش https://eitaa.com/danestanihayetebi )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃