♦️حین مطالعه و قبل از امتحان ریاضی شکلات بخورید ! شکلات (به خصوص شکلات داغ) به دلیل داشتن ترکیبات فلاوانول، جریان خون را در مغز افزایش و قوه تحلیل مسائل ریاضی را تقویت میکنم 🤔     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

برای جلوگیری از پوسته شدن ناخن ها 🔺مصرف مغز بادام درختی شیرین ▫️مصرف دانه بادام هندی ▫️استفاده از صابون و شامپو کم اسید 🔻مالش محل با وازلین ‌🤔      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

♦️هيچوقت انگور را به عنوان دسر بعد از غذا نخوريد انگور با غذاهایی که دارای گوشت چهارپايان يا ماهی يا چربيهاست، سازگار نيست و به بدن آسیب میزند      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘ 

⚛ منابع کلسیم ✴️•⇦ امروزه، تبلیغات باعث شده فکر کنیم تنها لبنیات ↫ منبع کلسیم می باشد. 🔶↫ در صورتی که منابع خوب دیگری مانند: 🔸پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.) 🔸بادام درختی 🔸تخم شربتی 🔸انجیر 🔸و .... درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند . 🔅↫تذکر: پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان میدهد. #تغذیه🍎      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

آقایان جلوی گریه خود را نگیرید یکی از دلایلی که سکته قلبی در مردان بیشترست اینست که آنها احساسات خود راکمتر بروز میدهند زنهابطور میانگین 47 بار ومردها تنها 7 بار در سال گریه میکنند 🤔      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🌎ماش بخورید! ماش موجب شستشوی کلیه ها شده پایین آورنده درجه اسیدی خون است به دلیل داشتن پتاسیم موجب منظم شدن ضربان قلب می شود همچنین به دلیل داشتن فسفر و کلسیم برای رشد کودکان بسیار مفید است چون دارای آهن بالایی است به کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود. 🌎      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

آیا میدانستید  ... ادویه هایی که به جنگ سرطان می روند: زنجبیل سیر زعفران فلفل سیاه رزماری 🤔      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

درمان خروپف 🔹️تخلیه کردن سینوسها با استفاده از بخور اکالیپتوس یا آویشن یا نعناء 🔹️چکاندن روغن بنفشه یا سیاه دانه شبی دو قطره یک شب در میان داخل هر بینی 🔹️غرغره آب و نمک روزی دو مرتبه 🤔      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

پژوهشگران هشدار می‌‌دهند که کار کردن در طول شب، احتمال از دست دادن حافظه را افزایش می‌دهد. محققان دانشگاه یورک در کانادا دریافتند که افرادی که در شیفت کاری خارج از محدوده ۹ صبح تا پنج بعدازظهر کار می‌کنند، بیشتر مستعد دچار شدن به اختلالات شناختی، مانند ناتوانی در تفکر واضح، زوال مغز و تغییرات رفتاری‌اند. 🤔     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

♦️در چایتان چند گلبرگ گل محمدی بریزید چــــای گل محمدی؛ باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود. 🤔      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅زبان زرد زنگ 🔴نشان دهنده ی غلبه ی صفرا هست 😱 🔴خانوم هایی که این نوع پوشش روی زبانشون هست دچار عفونت رحمی شدید همراه با سوزش و خارش واژن هستند ❌❌ 🔴و اما آقایون دچار عفونت پروستات هستند❌❌ ✅عکس زبانت رو جهت بررسی اینجا بفرست👇👇 @sadatmosavi3

اینایی که براتون گفتم بعضی از علائم #عفونت هستن عفونت رو جدی بگیرین و ساده ازش نگذرین🔺️🔺️ تو کدوم یکی از این علائم رو داری؟؟؟ برای درمان دایرکت پیام بزار @sadatmosavi3

🗣چطور پدر و مادر خوبی باشیم؟   با کودک‌تان بازی کنید: به آن‌ها اجازه دهید تا فعالیت مورد علاقه‌شان را انتخاب کنند و درباره قانون‌ها نگران نباشید. تنها به جلو حرکت کنید و از آن لذت ببرید. این، اسم یک بازی است. هر روز با هم کتاب بخوانید: از نوزاد خود شروع کنید. کودکان دوست دارند به صدای والدین خود گوش دهند. کودک‌تان را در آغوش بگیرید. کتاب خواندن تجربه خوبی برای او خواهد بود. روزانه زمان خاصی را به او اختصاص دهید: زمانی که برای 10 یا 15 دقیقه بدون وقفه با کودک خود هستید، این فرصت را به او بدهید تا فعالیت مورد علاقه خود را انتخاب کند. راهی بهتر از این برای ابراز عشق‌تان وجود ندارد. #کودک👶      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅زبان تیره رنگ و سیاه 🔴غلبه ی سودای شدید غلبه ی سودا یکی از مهم ترین نشانه هاش وسواس فکری ،حساسیت بیش از حد ، افکار منفی زیاد،بی خوابی و... البته این شخص اعتیاد هم دارند و اکثرا افراد سوداوی دچار اعتیاد می شوند چون اعتیاد از کمبود های ذهنی ایجاد میشه و فقط در صورتی قابل درمان هست که ... بیا اینجا تا بهت بگم 👇👇      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅زبان ترک خورده 🔴نشان دهنده ی مشکلات کبدی و خشکی این دسته از افراد اکثرا دچار مشکلات پوستی مثل : اگزما .ترک های کف پا ،خارش پوستی و.. و علتش خشکی بیش از حد بدن هستش حتی این افراد به علت بالا بودن حرارت کبد دچار داغی کف پا هم می شوند جهت #درمان به آیدی زیر پیام بدهید 👇👇      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔆 قاتل قند خون شناسایی شد 🔆 🔴 بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن افراد انسولینی کمک می کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند. می توانید دارچین را به شکل چای یا به عنوان مکمل مصرف کنید.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

❗️درمان طبیعی و خانگی فشار خون ▫️به گفته محققان بوئیدن لیمو به مدت 5 دقیقه می تواند در کاهش فشار خون بالا تاثیر چشمگیری داشته باشد و بعلاوه رفع کننده استرس و خستگی نیز هست.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✨اشتباهاتی که باعث ضعیف شدن چشم‌ها می‌شود:✨ 🟡 قرار گرفتن چشم در سرما و برف (چه در سرما و گرمای شدید قرار گرفتن و چه خوردن چیزهای بسیار سرد و بسیار گرم و یا جابه‌جایی از جای بسیار سرد و گرم مضر است). 🟡 خوردن غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو، کلّه پاچه و... . 🟡 افراط در مطالعه‌ی خطوط ریز. 🟡 به پشت خوابیدن. 🟡 حرکت در دود و غبار. 🟡 خیره شدن به اشیاء برّاق (استفاده از تخته‌های وایت برد در مدارس با توجّه به برّاق بودن آن برای چشم مضر است      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔆 توصیه چربی سوزی 🔆 🔴 هیچ چیز به اندازه خیار شکم پرکن و پرخاصیت و کم کالری نیست. به خصوص اگر با آب لیموترش خورده شود، می تواند چربی سوز خوبی در وعده صبحانه شما باشد.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✨اشتباهاتی که باعث ضعیف شدن چشم‌ها می‌شود:✨ 🟡 قرار گرفتن چشم در سرما و برف (چه در سرما و گرمای شدید قرار گرفتن و چه خوردن چیزهای بسیار سرد و بسیار گرم و یا جابه‌جایی از جای بسیار سرد و گرم مضر است). 🟡 خوردن غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو، کلّه پاچه و... . 🟡 افراط در مطالعه‌ی خطوط ریز. 🟡 به پشت خوابیدن. 🟡 حرکت در دود و غبار. 🟡 خیره شدن به اشیاء برّاق (استفاده از تخته‌های وایت برد در مدارس با توجّه به برّاق بودن آن برای چشم مضر است      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔆 زمان مصرف ویتامین ها 🔆 🔴 ویتامین C و B1 : صبح ها 🔵 کلسیم و منیزیم : شب ها 🔴 قرص آهن : عصرها ترجیحا با معده خالی 🔵 ویتامین A و E و D : همراه با غذا میل شود      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔆 مضرترین مواد غذایی برای فشار خون ! ▫️گوشت‌های فراوری شده که بمب سدیم هستند ▫️محصولات کنسرو شده از گوجه فرنگی ▫️گوشت قرمز مانند گوشت خوک، بره و گوشت گاو می‌تواند باعث فشار خون بالا شود. هنگامی که بدن گوشت قرمز را متابولیزه می‌کند ممکن است موادی تولید کند که فشار خون را افزایش می‌دهد ▫️غذا‌های قندی ▫️نودل و غذای ژاپنی ▫️سوپ‌های کنسرو شده ▫️پیتزای منجمد ▫️سیب زمینی سرخ کرده اگر عاشق سیب زمینی سرخ شده هستید می‌توانید به جای سرخ کردن آن با پختن سیب + زمینی سالم‌تری درست کنید. روش پخت به شما این امکان را می‌دهد که مقدار روغنی که معمولا در هنگام سرخ کردن استفاده می‌شود را کاهش دهید.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔆 ویتامین ث با سلول های سرطانی روده بزرگ می جنگد 🔆 🔴 سرطان روده سومین سرطان شایع در جهان و چهارمین علت مرگ ناشی از سرطان است. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده آمریکا، در سال 2011 میلادی 51 هزار و 783 نفر بر اثر این بیماری جان خود را در این کشور از دست داده اند. 🔵 بررسی های جدید حاکی از آن است که دوزهای بالای ویتامین ث می تواند منجر به نابودی سلول های سرطانی مقصر در ایجاد سرطان روده بزرگ، شود. تیم تحقیقاتی آمریکایی با دادن حجم زیادی از ویتامین ث شاهد تضعیف و کشته شدن ژن های جهش یافته BRAF و KRAS در موش ها شدند.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔆 رفع ترک لب ناشی از کمبود آب 🔆 🔵 ‌ترک لب نوعی التهاب است که سوزش، درد و خونریزی را موجب  می‌شود و در برخی موارد عفونت را به همراه دارد. ترک لب می‌تواند بر چهره و زیبایی صورت اثر بگذارد. 🔴 ‌اگر ترک لب به علت کم آبی بدن باشد، افراد می‌توانند روزانه تا ۶ لیوان آب به همراه شربت سکنجبین بنوشند. همچنین می‌توان به این محلول مقداری تخم شربتی هم اضافه کرد. مصرف میوه‌ها، سبزی‌ها، جوانه‌ها، گوشت کم چرب و تخم مرغ به مقدار کافی هم به افراد دچار ترک لب پیشنهاد می‌شود. مبتلایان به این عارضه باید از مصرف موادغذایی ترش و تند هم پرهیز کنند.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✨کم خوابی آلزايمر مياره !✨ 🟡 پژوهشگران در مطالعه‌ای در دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد آمریکا اعلام کردند کسانی که کمتر از ۵ ساعت در شب میخوابند ۲ برابر کسانی که بین ۶ تا ۸ ساعت میخوابند در خطر ابتلا به زوال عقلی و مرگ قرار دارند. سن متوسط ابتلا به زوال عقلی، ۷۷ سالگی است 🔴 در بیماری آلزایمر ترشح سروتونین به شدت کاهش می‌یابد اما این مسئله همیشه به علت پیر شدن سلول‌ها نیست. سکته مغزی که باعث از دست رفتن بخشی از سلول‌های مغز میشود یا شوک عاطفی پس از دست دادن عزیزی میتوانند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهند 🟡 آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن آدرس‌ها و اسم‌ها آغاز میشود و کم کم تا آنجا پیش میرود که فرد حتی راه بازگشت به خانه را فراموش میکند. بیماری آلزایمر متاسفانه درمانی ندارد اما میتوان از پیشرفت آن جلوگیری کرد      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✨3 علامت در پا‌ها که نشانه کبد چرب هستند✨ 🟡 لکه‌های قرمز و قهوه‌ای در قسمت پایینی 🔶 پاغالبا اگر در کبد مشکلی وجود داشته باشد، رگ‌های خونی نیز دچار مشکل خواهند شد و فرد لکه‌های کوچک قرمز و قهوه‌ای را در قسمت پایین ساق پای خود مشاهده خواهد کرد و این نشانه گردش خون ضعیف و یک مشکل کبدی است 🟡 پاشنه‌های ترک خورده 🔶 ترک خوردگی پاشنه پا نشانه کمبود ویتامین B۳ یا کمبود اسید‌های چرب امگا ۳ بوده و یکی از عملکرد‌های کبد تولید نشاط و کمک به شما در جذب این اسید‌های چرب است، بنابراین ترک خوردگی پاشنه پا می‌تواند نشان دهنده مشکل در کبد شما باشد. 🟡 خارش در پایین پا 🔶 نشانه سوم خارش پاست و معمولاً در پایین پا دیده می‌شود. دکتر برگ می‌گوید: این علامت، نشان دهنده ذخیره مایعات در کبد است و همچنین می‌تواند نشانه تجمع هیستامین باشد که هشدار دهنده وجود مشکلی در کبد است. 🔴 در یک مطالعه منتشر شده در کتابخانه ملی ایالات متحده، بیماری مزمن کبد مورد بررسی قرار گرفت. این مطالعه نشان داد که خارش یکی از علائمی است که بیماران مبتلا به بیماری مزمن کبد چرب تجربه می‌کنند.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔆 برای ناخن هایی که بعد از بلند شدن کج و شکننده میشوند چه باید کرد؟ 🔴 کم خونی می تواند عاملی برای شکنندگی و پوسته پوسته شدن ناخن ها باشد. 🔵 مخلوطی از پودر شنبلیله و تخم کتان مخلوط با عسل به ناخن ها به مدت چند روز بمالید. 🔴 شربت عسل وشربت شیره انگور هر روز به طور مرتب بخورید. 🔵 سویق سنجد وسویق گندم بخورید      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔆 به این دلایل به سرعت لاغر نمی شوید! • وعده صبحانه را حذف می کنید • بیش از اندازه به بدنتان گرسنگی می دهید • وعده شام یا ناهار را حذف کرده اید • فقط رژیم غذایی دارید و ورزش نمی کنید • اشتباه دیگر اینکه کم میخورید اما پر کالری • کم آب میخورید • در طول روز آبمیوه زیاد میخورید • خوردن غلات و شیر در وعده صبحانه • شیر و چای را با هم مصرف می کنید • تند و بدون تمرکز غذا میخورید • کالری های مصرفی را نمیشمارید • روبروی تلویزیون غذا میخورید • مشکلات هورمونی دارید • غذا خوردن بلافاصله بعد از ورزش • متنوع غذا میخورید      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✨دمنوش آویشن و شیرین بیان به همراه عناب✨ 🔴 خواص ضد میکروبی ویروسی دارد و سرشار از آنتی اکسیدان به همراه مواد مغذی است. درمانگر خوبی برای بیماری‌هایی همچون آنفلوانزا و سل، عفونت‌های ریوی، برونشیت و سرماخوردگی است 🟡 این دمنوش از ترکیب یک لیوان آب به همراه پنج عدد عناب و یک قاشق پر از برگ آویشن با ترکیب یک قاشق چایخوری از ریشه شیرین بیان تهیه می‌شود. 🟠 گفتنی است عناب در این دمنوش تأمین کننده بسیار خوب ویتامین C است که در افزایش قوای بدنی مفید است و خاصیت ضدمیکروبی دارد.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✨میکروب ‌ها وباکتری ‌ها به راحتی می ‌توانند از مسواک آلوده به دهان راه پیدا کنند و باعث بیماری فرد شوند! ✨ 🔵 در هفته 1 بار مسواک خود را چند دقيقه در لیوانی پر از سرکه قرار دهيد و سپس با آب داغ آبکشی کنيد تا ضدعفونی شود. 🔵 جالب است بدانید تحقیقات نشان می دهد که یک مسواک بدون درپوش می ‌تواند بیش از 100 میلیون باکتری را در خود جای دهد.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘