.
🌟مصرف تخم شربتی برای رفع عطش و حفظ آب در بدن در فصل تابستان توصیه میشود .
🌟بعضی از افراد تخم ریحان را به جای تخم شربتی استفاده میکنند .
🌟قابل توجه این است که تخم شربتی دارای ماده موسیلاژ بوده و مایعات را بخوبی جذب و دیرتر در بدن آزاد میکند .
🌟رطوبت دهی تخم شربتی بهتر و بیشتر از تخم ریحان است
@khanevadearame 👨👩👧👦👨👩👧👦
👩🌾
🥣 #دستور_غذایی کالجوش/کلجوش
🫕 پیاز و زردچوبه و نعنا رو تفت میدین
کشک و آبجوش اضافه میکنید
یه کم بجوشه تا جا بیفته و مغز گردو رو هم اضافه کنید
✅ راحت و سریع و البته یه غذای عالی
بخصوص برای کسایی که با خوردن لبنیات مشکل دارن این مدلی نفخ خیلی کم میشه
⬅️ کشک مزاج سرد و خشک داره
برای گرم مزاج‌ها بخصوص در فصول گرم سال انتخاب خوبیه
⬅️ و البته منبع خوبی از کلسیمه
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
🍏بـــدانیم تا بمانیم
کسانی که سکته مغزی کردهاند در غذای خود لوبیا را قرار دهند!
@khanevadearame 👨👩👧👦👨👩👧👦
🍏 فواید دمنوش بهار نارنج که بدن شما را از درون خانه‌تکانی میکند :
پایین آوردن حرارت بدن
تقویت معده
آرامش بخش است
رفع بی خوابی
کاهش سر درد های عصبی و میگرن
یک ق غ بهار نارنج را در قوری ریخته و آب با دمای 80 درجه را به آن اضافه کرده و اجازه میدهیم که به مدت 20 دقیقه دم بکشد.
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
♻️علل بی اشتهایی در کودکان
🦆#یبوست
یبوست باعث تجمع مواد زائد در بدن شده و سوخت و ساز بدن را مختل میکند.
مصرف فست فودها باعث غلبه سودا و یبوست در کودکان میشود.
🐠#کم_خونی
کم خونی نقش مهمی در کم اشتهایی، بی حوصلگی و بیحالی کودک دارد.
🐝#کم_خوابی
کودکانی که شبها دیر میخوابند معمولا اشتهای خوبی برای غذا خوردن ندارند
🦋#استرس
مشکلات و اختلافات خانوادگی ، تولد فرزند جدید و بی توجهی والدین به فرزند اول.
🐓#کرم_روده
علائمی مانند دلپیچه ، دندان قروچه افزایش آب دهان خصوصا در شب خارش مقعد ایجاد میکند.
🐢#غلبه_صفرا
وقتی کودک عطش دارد و آب زیاد مینوشد یا مدام میگوید گرمش است به خاطر غلبه صفراست. غلبه صفرا باعث کم اشتهایی در
کودک میشود.
🐳مصرف #تنقلات_مصنوعی و #محصولات_کارخانه‌ای
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
🍏از بین بردن لک و روشن شدن پوست با ترنجبین
ترنجبین، خون را تصفیه نموده و به تبع پوست صورت را صاف و شفاف میکنند. نوشیدن خاکشیر و ترنجبین (ترنجبین را 5 ساعت در آب خیسانده و صاف کنید سپس آن را با 2 قاشق خاکشیر مخلوط نمایید و میل کنید ) و برای بهبود لکهای پوست کمک می کند و افرادی روزانه و بهمدت 3 هفته از این معجون استفاده می کنند بعد از مدتی، دارای پوستی روشن می شوند و لکهای صورت و پوستشان از بین می رود.
☝️منبع #کلسیم #استخوانساز
⬅️ در طب سنتی، کلسیم از مواد مغذی برای استحکام استخوان‌ها و رشد استخوان‌هاست
✍ استخوان از جنس سودا و یکی از چهار خلط بدن است؛ در نتیجه موادی که سودای سالم داشته باشند در تقویت و رشد استخوان‌ها تاثیر بسزایی دارند
مانند ⬅️ عدس ☆ سنجد☆ سویق‌ها ☆ استخوان‌های گاوی بصورت آرام پز...
🔖 #کال_جوش برای بچه‌ها و افرادی که پوکی استخوان و مستعد پوکی هستند و ورزش‌کارها بسیار مفید است
🫕 1 واحد کشک محلی/ کمی پونه یا نعناع/ پیاز/ و 1 واحد پودر چهار مغز گردو، بادام، فندق، پسته...یا بادام سنگی یا گردو بتنهایی/ ۳ واحد آب...
⬅️ از اسمش پیداست که نباید زیاد حرارت ببینیه، 2 الی 3 دقیقه فقط بجوشه...
⬅️ مواد آن خشکی زیاد دارند؛ پس روغن زیتون حتما اضافه شود👌 در هفته 2 تا 3 مرتبه می‌توان میل نمود
📝#نسخه_های_شفابخش
📚
چه دلایلی باعث زود خسته شدن میشود ؟
پنج دلیل که باعث میشود زود خسته شوید
🔸نخوردن صبحانه کامل
🔹نامرتب بودن اطراف
🔸اختصاص دادن کار در زمان استراحت
🔹مصرف نکردن آهن کافی
🔸نخوردن آب کافی
📝#نسخه_های_شفابخش
📚)💠 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
🍏🍒🍃
هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد شامل پوست ، گوشت و هسته در یک لیوان شیر ریخته و میل کنید .🥛
خوردن آن بیماری آرتروز، روماتيسم و پوكی‌استخوان را شفا می‌دهد و موثرترین روش درمان است.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
⭕#ماسک_بعد_از_اصلاح صورت
🔻1خیاررابه همراه100گرم نعناداخل مخلوط کن ریخته ومخلوط کرده تاخمیریک دستی حاصل شود
🔺️برای سفت ومستحکم شدن پوست به مخلوط1سفیده تخم مرغ بیفزایید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️🍒🍃
🔴 روزهای مناسب حجامت خرداد ۱۴۰۲:
🔹 سه‌شنبه ۱۶ خرداد
🔹 پنجشنبه ۱۸ خرداد
🔹 یکشنبه ۲۱ خرداد
🔹 دوشنبه ۲۲ خرداد
❗️حجامت برای افرادی که غلبه سردی دارند مناسب نیست
📝#نسخه_های_شفابخش
📚@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
✨🥬کاهو
✓ یکی از انواع سبزیجات غنی از ویتامین A و K است
✓ خوردن منظم کاهو ممکن است سطح چربی‌ها را در خون انسان بهبود بخشد و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ )💠
🍏🍒🍃
⭕پوست سیب زمینی
درحالی که بسیاری از ما جایگاه پوست سیب زمینی را سطل زباله می‌دانیم، این ماده مغذی مواد بسیار مفیدی برای سلامت ما دارد.
🔹️کاهش کلسترول خون با پوست سیب زمینی از این رو توصیه میشود تا پس از شستشوی دقیق سیب زمینی را با پوست میل کنید.
پوست سیب زمینی یکی از راه‌های خانگی تاثیرگذار و ساده برای بهبود سوختگی پوست و یک آنتی باکتریال قوی است که پوست را مرطوب میکند و نسبت به دیگر پماد‌های سنتی ضد سوختگی اثرگذاری بهتری دارد
🔹️بسیاری از مردم از خاصیت شگفت انگیز و سحرآمیز پوست سیب زمینی خبر ندارند؛ این ماده پرخاصیت به دلیل داشتن مواد غذایی اصلی مناسب برای رنگ طبیعی مو راهی شگفت انگیز برای از بین بردن پیری به شمار می‌رود
پوست سیب زمینی حاوی ترکیبات ضد باکتریال فنلیک و آنتی اکسیدان است که نقش مهمی را در بازگرداندن رنگ طبیعی پوست ایفا میکنند. شما باید پوست سیب زمینی تازه را روی لکه‌های تیره ناشی از آفتاب سوختگی و تیرگی به طور مستمر مالش دهید تا از خاصیت لکه بری و روشن کنندگی پوست سیب زمینی بهره‌مند شوید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚)💠
🍏 🍒🍃
#گوشت کبوتر
گوشت کبوتر بر خلاف اندازه کوچکی که دارد، سرشار از انواع ویتامین ها ، پروتئین و مواد معدنی می باشد. بر خلاف گوشت مرغ و اردک از چربی بسیار پایینی برخوردار است. و در هر 100 گرم آن درصد قابل توجهی، آهن، کلسیم، پروتئین و ... وجود دارد
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
⭕رفع حالت تهوع در زمان بارداری
خانوم هایی که در حین بارداری حالت تهوع دارند
" زیتون" به همراه داشته باشید و به محض احساس تهوع زیتون بخورید !
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ )💠
🍏 🍒🍃
راهکارهایی طبیعی برای کاهش قند خون کدامند؟
• مرتب ورزش کنید
• کنترل شده کربوهیدرات بخورید
• مصرف فیبر روزانه را افزایش دهید
• کم آب نمانید
• استرستان را کنترل کنید
• به اندازه بخوابید
• غذاهای حاوی کروم و منیزیم بخورید
• از سرکه سیب غافل نشوید
• عصاره دارچین را امتحان کنید
• زغال اخته بخورید
📝#نسخه_های_شفابخش
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
برنج قهوه ای سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند ▫️اگر عادت کنید بجای برنج سفید از برنج «قهوه‌ای» استفاده کنید دیگر چاق نمیشوید، با آن که میزان کالری برنج همان میزان قبلی است ! ▫️برنج قهوه‌ای هم خوش طعم‌تر و هم خوش خوراک‌تر از برنج سفید است و در عین حال میتواند بیماری‌هایی مثل سرطان، چاقی، دیابت، اختلالات عصبی، بیخوابی، افسردگی، فشارخون بالا، کلسترول، یبوست و... را ازبین ببرد. + همچنین سلامت استخوان‌ها را تضمین و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکنید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ )💠
🍏 🍒🍃
✅ ماسک تقویت کننده پوست
✨پوست شما همیشه احتیاج به مواظبت دارد ،با ویتامین B موجود در این ماسک پوستتان را تقویت کنید.
⚜ این ماسک چهره تان را پاکسازی کرده و آن را شاد و بشاش میکند
♨️موز را له کرده وعسل و آبلیمو را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.ماسک را به مدت 🕑۱۵ دقیقه روی صورت قرار داده سپس با حوله ولرم پاک کنید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
♻️علل بی اشتهایی در کودکان
🦆#یبوست
یبوست باعث تجمع مواد زائد در بدن شده و سوخت و ساز بدن را مختل میکند.
مصرف فست فودها باعث غلبه سودا و یبوست در کودکان میشود.
🐠#کم_خونی
کم خونی نقش مهمی در کم اشتهایی، بی حوصلگی و بیحالی کودک دارد.
🐝#کم_خوابی
کودکانی که شبها دیر میخوابند معمولا اشتهای خوبی برای غذا خوردن ندارند
🦋#استرس
مشکلات و اختلافات خانوادگی ، تولد فرزند جدید و بی توجهی والدین به فرزند اول.
🐓#کرم_روده
علائمی مانند دلپیچه ، دندان قروچه افزایش آب دهان خصوصا در شب خارش مقعد ایجاد میکند.
🐢#غلبه_صفرا
وقتی کودک عطش دارد و آب زیاد مینوشد یا مدام میگوید گرمش است به خاطر غلبه صفراست. غلبه صفرا باعث کم اشتهایی در
کودک میشود.
🐳مصرف #تنقلات_مصنوعی و #محصولات_کارخانه‌ای
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
🔺️زنان بیشتر از مردان در معرض خطر مرگ ناشی از حمله قلبی هستند
🔹پژوهشگران می‌گویند، مطالعه جدیدشان نشان داده است که زنان بیشتر از مردان پس از حمله قلبی جان خود را از دست می‌دهند و این یافته‌ها نیاز به آگاهی رسانی بیشتر از خطرات بیماری قلبی در زنان را برجسته میکند.
👩🌾 @khanevadearame 👨👩👧👦👨👩👧👦
مولتی ویتامین از آلزایمر پیشگیری می کند 💊
▫️نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد: مصرف روزانه یک قرص مولتی ویتامین از روند کاهش حافظه جلوگیری می کند.
▫️این مطالعه سه ساله که توسط دانشمندان دانشگاه کلمبیا و بیمارستان زنان در دانشگاه هاروارد، ایالات متحده انجام شد، نشان داد که مصرف مولتی ویتامین ها به مدت کمتر از یک سال می تواند از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن را تا سه سال به تاخیر بیندازد.
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
عوارض کم خوابی بر بدن
▫️اختلال در یادگیری
▫️دردهای معده
▫️سرماخوردگی
▫️سردرد و میگرن
▫️کج خلقی تغیر خلق خو
▫️اختلال در بینایی
▫️اضافه وزن
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
ساعات طلایی مصرف میوه
#سالم_باشیم
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
🍏خواص زغال اخته
ترکیبات آنتی اکسیدانی در زغال اخته باعث جلوگیری از تشکیل پلاک کلسترول در قلب و گرفتگی رگ های خونی و بیماری های قلبی و عروقی می شود.
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
🍏 بدانیم تا بمانیم
روش صحیح قرقره آب نمک
قرقره آب نمک و استنشاق «یعنی آب را از بینی بالا کشیده و از دهان به بیرون بریزیم تا فضای پشت حلق شستشو داده شود» با محلول رقیق آب نمک را هر شب قبل از خواب و صبح بلافاصله بعد از بیدارشدن انجام دهید.
نمک مورد استفاده برای این منظور باید نمک طبیعی باشد. نمک‌های یددار شیمیای باعث آسیب به مجاری تنفسی و در غلظت بالا میتوانند منجر به خونریزی این ناحیه شوند
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
🍏 نوشیدن روزانه یک فنجان چای آویشن علاوه بر بهبود آنفلوانزا، سرماخوردگی و عفونت به بهبود وضعیت سلامتی در برخی بیماری‌ها مانند لوپوس، ام‌اس و التهاب مزمن تیروئید کمک میکند
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
🍏#درمان_آروغ_زدن_زیاد
برای درمان به روش زیر عمل ڪنید↯
یک قاشق چای خوری پودر زیره سیاه را همراه با عسل میل نمایید و پس از بهبودی مصرف را قطع کنید
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
🔴زخم پای دیابتی، علت و درمان
♻️تغذیه نامناسب و سبک زندگی غلط، موجب افزایش عنصر خاکی(خلط سودا)، در بدن میشود. این خلط ابتدا در قسمت تحتانی کبد و سپس در قسمت تحتانی لوزالمعده (پانکراس)، رسوخ میکند وسپس به تمامی بدن منتشر میشود.
🔹صفرا، باحرارت خود مسیر ورود خون به بافت را هموار میکند که خون وارد بافت شود، بافت تغذیه شده و سپس خون غلیظ تجزیه و مواد زائد آن خارج و تبدیل به مو و ناخن شود.
🔹تبلورخلط سودا، در اندام انتهایی (پاها) خود را نشان می‌دهد، زیرا صفرا، که عامل گذر خون به اندام انتهایی است، به پاها نمی‌رسد و موضع سرد میشود. عدم وجود صفرا و انسداد ایجاد شده بخاطر غلبه سودا باعث میشود خون به بافت نرسد، بافت بمیرد و با کمتر بهانه و ضربه، بافت (پا) تاول زده و زخم شود و تا جایی پیش می‌رود که طب جدید راهکاری جز قطع پا ندارد.
🔹درمان:
🔸 مصرف غذاهایی که بیشتر صفرا و دم تولید کند، مثلا رژیم انگور که خون را اصلاح و سودا را می‌زداید. شنبلیله، گزنه، سرکنگبین و دوسین طبق تشخیص طبیب، شکننده سوداست. در دیابت گرم که معدود هم هست به پخته شده در سرکه بسیار مفید است.
🔸استفاده از ضماد نمک و عسل، نمک و روغن زیتون و آلوورا روی زخم، باعث جذب عفونت‌ها و رطوبت‌های آن ناحیه شده و بافت را تغذیه و به بهبودی نزدیک میکند، چنانچه افرادی با این روش درمان شده و پایشان را از دست نداده‌اند.
🔸بزاق دهان، انسولین طبیعی است، پس خوب غذا را بجوید و با پیاده روی، مانع تجمع و بلور سودا در اندام انتهایی شوید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
مصرف روزانه و منظم ليمو چه فوایدی دارد؟
موجب نرمال شدن فشارخون ميشود.
همچنين ليمو موجب كاهش خستگي،بهبود جوش،تقويت معده،كاهش تب و تقويت سيستم ايمني است.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
چرا خوردن تنقلات کیسه صفرا را نابود می کند؟
▫️ این نوع خوراکی‌ها افزون بر ایجاد بی اشتهایی کاذب و بی علاقگی به خوردن وعده غذایی اصلی، سبب بالا رفتن فشارخون به دلیل نمک زیاد به کار رفته درآنها، بروز چاقی و نوعی اعتیاد به مصرف تنقلات میشود.
▫️ به ویژه درسنین رشد مصرف تنقلات سبب کاهش رشد، چاقی، افت ضریب هوشی و بروز مشکل پوسیدگی دندان میشود..
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ )💠
🍏 🍒🍃