#دانستنی سیر جوانه زده رو دور نندازید. به عقیده محققان کره ای، سیری که 5 روز جوانه زده، آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به سیر تازه دارد و قادر است خطر بیماریهای قلبی و سرطان را کاهش دهد. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#سلامتی سالادهای ضد سرطان را بشناسید: 🔹 گوجه وکرفس: کاهش ابتلابه سرطان گوارش 🔸 لوبیاوکاهو: کاهش ابتلا به سرطان پوست 🔹هویج وکلم بروکلی: کاهش ابتلا به سرطان ریه 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

بدن برای انجام تمرینات ورزشی نیازمند سوخت و انرژی می باشد👌 🔰برای جلوگیری از سر گیجه هنگام ورزش کردن 45 دقیقه قبل از ورزش موز، توتو یا ماست کم چرب میل کنید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴نشانه های #زخم_معده 🔺 احساس سیری 🔺 نفخ 🔺 عدم تحمل غذاهای چرب 🔺 سوزش سر دل 🔺 ضعف 🔺 از دست دادن اشتها 🔺 کاهش وزن بهبود با مصرف یک ماه عصاره شیرین بیان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌ 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#سلامتی خواص جويدن کندر آدامس طبیعی 🔷•⇦ جویدن کندر خواص بسیاری دارد از جمله: 🔻↫ دفع بلغم ▫️↫ تقویت حافظه و ذکاوت ▫️↫ استحکام دندانها ▫️↫ فرو نشاندن صفرا ▫️↫ خوشبو شدن دهان ▫️↫ جلا و نورانیت چشم 🔺↫ طولانی شدن عمل همبستری 🔷↫ همچنین برای تقویت حافظه و دور کردن شیاطین مفید است. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#سیب مصرف یک لیوان از آب این میوه برای سلامتی معجزه می‌کند؛ از کاهش کلسترول تا پاک‌سازی کبد با خواص و عوارض آب سیب بیشتر آشنا شوید. ارتقای سلامت قلب جلوگیری از آسم پاک سازی کبد کاهش کلسترول تقویت سلامت استخوان ها تقویت سیستم ایمنی جلوگیری از سرطان جلوگیری از پارکینسون محافظت از سلامت بدن 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅ برگ بارهنگ ترمیم کننده زخمها ✍️ بارهنگ دو نوع برگ دارد 🔷 یک برگ پهن که شبیه برگ چغندر هست 🔷 یک برگ نازک که شبیه برگ بید 👌 برگهای آن پخته و خام هر دو روی زخم نقش ترمیم کنندگی دارند. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

از میگرن رنج میبرید مسکن نخورید؛ آلوئه ورا استشمام کنید استشمام ترکیبات موجود در آلوئه ورا موجب تسکین درد عضلات سر و گردن میشود میتوان به صورت موضعی از ژل آلوئه ورا استفاده کرد 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

10 فایده نورخورشید برای سلامت !☀️ ▫️ضددیابت ▫️کاهش کورتیزول ▫️درمان افسردگی ▫️تنظیم فشارخون ▫️درمان لک وپیس ▫️ضدسرطان پروستات ▫️کاهش ابتلابه ام اس ▫️تسکین پسوریازیس ▫️پیشگیری از آرتریت ▫️تحریک جذب ویتامین D 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

فواید شگفت‌انگیز قارچ: 🔹ضدسرطان 🔹تقویت ایمنی بدن 🔹کاهش کلسترول 🔹حاوی ویتامین ب و د 🔹کاهش التهاب 🔹کمک به بیماران سرطانی 🔹مبارزه با پیری زودرس 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

کف گوشت در حال پخت را دور نریزید! کف گوشت در حال پخت رو نگیرید و دور نریزید؟مایعی که در پخت گوشت از آن خارج میشود حاوی بیشترین میزان پروتئین محلول در آب و ویتامینهای گروه B را دارد که هنگام پخت از بافت گوشت خارج میشوند. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🥗🥗🥗 چرا باید در کنار غذا سالاد بخوریم⁉️ 🤔 ▫️مصرف سالاد برای ناهار و یا شام شما را قطعا سیر می کند. همچنین با فیبر و مواد مغذی شکمی صاف پیدا کنید. اضافه کردن عواملی مانند(ماهی قزل آلا)به آن سوخت وسازبدن رابالامی برد ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #دانستنیهای_پزشکی👇😍 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘