پیش‌بینی سکته قلبی با دقت ۹۹ درصد!🫀 ◽️پژوهشگران یکی از شرکت‌های فناور دستگاه جدیدی را برای تشخیص بیماری‌های قلبی و پیش‌بینی حملات قلبی به مرحله ساخت رساندند که به گفته آنها این دستگاه با دقت بیش از ۹۹ درصد می‌تواند در مدت یک دقیقه اطلاعات لازم را به بیمار ارائه دهد. 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬〗

‍ ‍ ۵ عادت اشتباه بعد از غذا خوردن !⚠️ + حداقل تا یک ساعت بعد از صرف غذا این موارد رو انجام ندین 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

🔵 صبحانه سالم و مقوی برای کودکان 🍯 معجون با شیر موز و عسل صبحانه کودک مواد لازم: 🔹دارچین ربع قاشق چایخوری 🔹موز یخ زده ۱ عدد 🔹کره بادام زمینی ۱ قاشق غذاخوری 🔹عسل یا شکر ۱ قاشق غذاخوری 🔹شیر ۱ فنجان طرز تهیه همه مواد ذکر شده را داخل مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا نرم شوند. اگر موز یخ زده نداشتید، می توانید از موز تازه استفاده نمایید و چند قطعه کوچک یخ هم درون مخلوط کن بریزید. #تغذیه_کودک 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

❗️علائم سندروم پیش از قاعدگی: 1⃣ علائم رفتاری و عاطفی: تنش یا اضطراب، حالت افسرده، جاری شدن اشک، تغییر در خلق‌ و خو، کج‌ خلقی، میل به غذا و تغییر در اشتها، اختلال در خوابیدن (بی‌خوابی)، مردم‌ گریزی و تمرکز ضعیف. 2⃣ علائم و نشانه‌های جسمانی: درد مفاصل و عضلات، سردرد، خستگی، افزایش وزن به دلیل ماندن مایعات در بدن، نفخ شکم، حساس شدن سینه‌ ها، گُر گرفتن و یبوست یا اسهال. 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

صبحانه مقوی با کره بادام زمینی! 🥜 فواید👇 ▫️کنترل فشار خون ▫️افزایش قدرت حافظه ▫️کاهش سطح استرس ▫️کاهش ریسک ابتلا به دیابت ▫️کاهش احتمال سرطان سینه ▫️غذای عالی برای مادران باردار + کره بادام زمینی در وعده صبحانه، غذایی عالی برای افزایش وزن کودکان بالای ۱ سال می‌باشد. 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬〗

تامیتوانید از سفره یکبارمصرف استفاده نکنید!🚫 ◽️ چون نان و غذایی که روی این سفره ها گذاشته میشود، کربنات این سفره ها را جذب و سبب ریزش مو، کوتاهی قد و مشکلات گوارش بویژه در کودکان میشود! 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

🔸نتایج تحقیق جدید دانشمندان دانشگاه میسوری حاکی از آن است که استرس می ‌تواند باعث بم شدن صدا، لکنت زبان و مشکلات کنترل صدا در انسان شود. 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

۴ دردی که حتما باید جدی بگیرید !⚠️ + این دردها ممکنه شدید نباشن ولی بسیار کشنده هستن 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

شیرین‌کننده نوشابه انرژی‌زا احتمالا سرطان‌زاست! 🎗 ◽️سازمان جهانی بهداشت (WHO) در گزارش نهایی خود درباره شیرین‌کننده «آسپارتام»، این ماده را به عنوان یکی از علت‌های احتمالی سرطان در نظر گرفت. + آسپارتام در نوشابه‌های رژیمی، دسرها، آدامس‌ها، داروها از جمله قطره‌های سرفه و غذاهایی که برای کمک به کاهش وزن هستند، استفاده می‌شود. 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

به‌هیچ وجه به این سیب زمینی‌ها لب نزنید !🥔 ◽️خوشبختانه دو علامت رایج برای وجود سم در سیب زمینی هست: این که سیب زمینی بوی تلخی بدهد یا پوست آن رگه‌های سبز داشته باشد. ◽️البته پوست سبز به خودی خود مضر نیست و نشان دهنده کلروفیل است اما گاهی اوقات نشان دهنده وجود سم سولانین هم هست. سیب زمینی‌های خراب و فاسد گاز سولانین تولید می‌کنند که ممکن است فرد را بیمار کند 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

افزایش ابتلای جوانان و بانوان به سرطان سینه ! 🎗 ◽️یک متخصص رادیوتراپی آنکولوژی:جوانان و بانوان بیشتر به سرطان سینه مبتلا می‌شوند که این موضوع نگران کننده است.سرطان سینه اگر زود و به موقع تشخیص داده شود، یکی از سرطان‌های قابل درمان است. ◽️میزان شیوع سرطان پستان در کشورهای توسعه یافته بیشتر است.در آقایان هم سرطان پستان وجود دارد، با این تفاوت که زودتر تشخیص داده می‌شود. + خانم‌ها ماموگرافی را جدی بگیرن 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬〗

کلیه برداشته شده از بدن بیمار مبتلا به بیماری کلیه پلی کیستیک 😱 ◽️این یک بیماری ارثی با تشکیل کیست های کلیوی هست که باعث بزرگ شدن تدریجی هر دو کلیه میشه و با گذشت زمان به نارسایی کلیه تبدیل میشه. + بر اساس مجلات پزشکی، سنگین ترین کلیه خارج شده از بدن انسان ۹ کیلوگرم وزن داشت. 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

کمبود خواب مداوم با بروز زودرس علائم افسردگی ارتباط دارد!🥱 ◽️محققان کالج لندن با بررسی داده‌های ژنتیکی و سلامتی ٧١۴۶ نفر و میانگین سنی ۶۵، متوجه شدند علائم ابتلا به افسردگی در افرادی که به‌صورت مداوم شب‌ها کمتر از ۵ ساعت می‌خوابند، زودتر خود را نشان می‌دهد. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

❗️اگر در دندان ‌هایتان پرکردگی ‌هایی از جیوه دارید، جویدن  آدامس می‌تواند موجب آزادسازی نوروتوکسین که نوعی سم است و به عصب آسیب می‌رساند شود، پس بهتر است هرگز آدامس نخورید. 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

🔹پای مرغ را جایگزین قرص های گران قیمت غضروف ساز کنید👌 ▫️پای مرغ دارای مقدار زیادی ژلاتین و مواد غضروف ساز است که برای سلامت استخوان ها معجزه است ! ▫️پزشکان به افرادی که دچار کمبود کلسیم و پوکی استخوان و آرتروز شده اند، توصیه می کنند از پای مرغ استفاده کنند تا معجزه اش را مشاهده کنند. 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

👁خشكی چشم سطح آن را تخريب می كند! 🔻دلایل خشکی چشم: 🔹افزایش سن 🔹مصرف دخانیات 🔹کمبود ویتامین A 🔹استفاده زیاد از رایانه 🔹استفاده از لنزهای تماسی 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

❗️اگر صبحانه نخورید ... ◽️عوارضی چون کاهش حافظه، افزایش وزن، کاهش قندخون، بی نظمی قاعدگی، بوی‌ بد‌ دهان، افزایش ضربان قلب و لرزش دست، عصبانیت و گرسنگی مداوم به همراه دارد. 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

❗️برای تسکین خارش و سوزش ناشی از نیش حشرات، یک صابون را مرطوب کنید و روی محل گزیدگی بسابید. ▫️خواص قلیایی صابون به تسکین سریع درد و خارش نیش حشرات کمک می کند. 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

❗️برس بلااستفاده‌ی ریمل تان را دور نیندازید. ▫️وقتی ریمل تان تمام شد آن را دور نیندازید چون می‌ توانید استفاده‌ی بهتری از آن ببرید. برسش را خوب تمیز کنید و رویش را به کمی روغن زیتون یا شکر آغشته کنید بعد روی لب‌ها بکشید. ▫️تأثیرش شگفت‌ زده‌تان می‌ کند. 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

❗️علائم دیسک گردن 🔻درد گردن 🔻درد شانه 🔻خشکی یا گرفتگی عضله ‌های گردن 🔻درد منتشر به بازو 🔻گزگز بازو یا دست 🔻ضعف بازو یا دست 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

چه کسانی نباید ماکارونی، پاستا و لازانیا بخورند !؟🍝 ◽️ماکارونی، پاستا و لازانیا غذای غلیظ محسوب می‌شوند و مصرف آن‌ها در افرادی که دچار افزایش غلظت یا چربی‌خون هستند، یا افرادی که مبتلا به ضعف هضم هستند، توصیه نمی‌شود 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید 🥦 ◽️مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. همچنین بینایی را تقویت کرده،دوستدار گوارش است و کلسترول را کاهش میدهد. +بروکلی سرشار از ویتامین آ و ویتامین سی است 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬〗

هنگام فکر کردن به موضوعی، غذا نخورید!🍗 ◽️تحقیقات نشان میدهد که غذا خوردن در این شرایط با کاهش هضم و جذب غذا، باعث چاقی میشود. 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

موقع سکته قلبی چه کنیم؟🫀 ◽️اگر تنها بودید و از ناحیه قفسه سینه، بازو یا فک احساس درد کردید احتمالادارید سکته میکنید و تنها۱۰ثانیه هوشیار هستید تنهاراه نجات نفس عمیق وسرفه شدید است 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

داروی افسردگی میخواهید؟ شربت مویز را دریابید 250 گرم « مویز سیـــــاه » را 24 ساعت در آب گرم بگذارید، سپس مویز و آب را مخلوط کرده و آب آن را که غلیظ است روزی 3 مرتبه به میزان 1 ق.غ به صورت شربت استفاده کنید(مویز ها نباید در آب جوش ریخته شوند یا با آب بجوشند) 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

❗️یک صبحانه چاق کننده: 🔹شیره انگور مخلوط با پودر کنجد ▫️دوستانِ لاغر هفته ای دوبار برای صبحانه خود مخلوط شیره انگور و پودر کنجد انتخاب کنید. 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

❓ برای تثبیت وزن چه کنیم؟ ⚠️ برای تثبیت وزن در درجه اول خیلی مهمه از روش مناسبی برای کاهش وزن استفاده کرده باشین ✅ خداوند سوخت بدن او را ۷۰ درصد گیاهی و ۳۰ درصد حیوانی طراحی کرده است . ⬅️منابع گیاهی شامل : ✅۱.گیاهان خوراکی به صورت فیبر کامل : کرفس ، هویج ، انواع کلم ، کدو سبز ، جعفری و ….. ( آب سبزی ها _ مثل آب هویج و آب کرفس و … به دلیل نداشتن فیبر کافی در این گروه قرار نمی گیرند . ) ✅۲. میوه های فیبردار : سیب درختی ،به با پوست (میوه های شیرین و آبدار و همچنین آب میوه های طبیعی به دلیل نداشتن فیبر کافی در این گروه قرار نمی گیرند .) ✅۳.غلات جوانه زده : جوانه جو ، جوانه گندم ، جوانه ارزن ، جوانه ذرت و…. ✅۴.حبوبات جوانه زده مثل جوانه نخود ، جوانه عدس ، جوانه ماش و…. ✅۵.سبوس : سبوس گندم ، سبوس جو ، سبوس برنج و …. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

5 تا از عوارض به هم خوردن مزاج رحم ❌❌❌❌❌ ⭕ناباروری ⭕کیست تخمدان ⭕فیبروم و میوم رحمی ⭕گر گرفتگی ⭕مشاهده لخته خون در هنگام قاعدگی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

5 عارضه که باعث ناباروری در بانوان میشود ‼️‼️‼️‼️‼️‼️ ⭕کیست تخمدان ⭕تنبلی تخمدان ⭕سردی رحمی ⭕فیبروم و میوم رحمی ⭕کم کاری تیروئید ‌ راه ارتباطی مشاوره با بنده👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

✅ یبوست در کوتاه مدت عارضه خاصی به همراه ندارد اما اگر ادامه دار، طولانی مدت و مزمن شده باشد دارای عوارض زیادی می باش ❌❌5 تا از عوارض یبوست❌❌ ⭕بواسیر یا شقاق ⭕جوش صورت ⭕لکه های پوستی ⭕اگزمای پوستی ⭕اضافه وزن 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬