معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید 🥦 ◽️مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. همچنین بینایی را تقویت کرده،دوستدار گوارش است و کلسترول را کاهش میدهد. +بروکلی سرشار از ویتامین آ و ویتامین سی است 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬〗

هنگام فکر کردن به موضوعی، غذا نخورید!🍗 ◽️تحقیقات نشان میدهد که غذا خوردن در این شرایط با کاهش هضم و جذب غذا، باعث چاقی میشود. 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

موقع سکته قلبی چه کنیم؟🫀 ◽️اگر تنها بودید و از ناحیه قفسه سینه، بازو یا فک احساس درد کردید احتمالادارید سکته میکنید و تنها۱۰ثانیه هوشیار هستید تنهاراه نجات نفس عمیق وسرفه شدید است 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

داروی افسردگی میخواهید؟ شربت مویز را دریابید 250 گرم « مویز سیـــــاه » را 24 ساعت در آب گرم بگذارید، سپس مویز و آب را مخلوط کرده و آب آن را که غلیظ است روزی 3 مرتبه به میزان 1 ق.غ به صورت شربت استفاده کنید(مویز ها نباید در آب جوش ریخته شوند یا با آب بجوشند) 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

❗️یک صبحانه چاق کننده: 🔹شیره انگور مخلوط با پودر کنجد ▫️دوستانِ لاغر هفته ای دوبار برای صبحانه خود مخلوط شیره انگور و پودر کنجد انتخاب کنید. 〖👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

❓ برای تثبیت وزن چه کنیم؟ ⚠️ برای تثبیت وزن در درجه اول خیلی مهمه از روش مناسبی برای کاهش وزن استفاده کرده باشین ✅ خداوند سوخت بدن او را ۷۰ درصد گیاهی و ۳۰ درصد حیوانی طراحی کرده است . ⬅️منابع گیاهی شامل : ✅۱.گیاهان خوراکی به صورت فیبر کامل : کرفس ، هویج ، انواع کلم ، کدو سبز ، جعفری و ….. ( آب سبزی ها _ مثل آب هویج و آب کرفس و … به دلیل نداشتن فیبر کافی در این گروه قرار نمی گیرند . ) ✅۲. میوه های فیبردار : سیب درختی ،به با پوست (میوه های شیرین و آبدار و همچنین آب میوه های طبیعی به دلیل نداشتن فیبر کافی در این گروه قرار نمی گیرند .) ✅۳.غلات جوانه زده : جوانه جو ، جوانه گندم ، جوانه ارزن ، جوانه ذرت و…. ✅۴.حبوبات جوانه زده مثل جوانه نخود ، جوانه عدس ، جوانه ماش و…. ✅۵.سبوس : سبوس گندم ، سبوس جو ، سبوس برنج و …. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

5 تا از عوارض به هم خوردن مزاج رحم ❌❌❌❌❌ ⭕ناباروری ⭕کیست تخمدان ⭕فیبروم و میوم رحمی ⭕گر گرفتگی ⭕مشاهده لخته خون در هنگام قاعدگی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

5 عارضه که باعث ناباروری در بانوان میشود ‼️‼️‼️‼️‼️‼️ ⭕کیست تخمدان ⭕تنبلی تخمدان ⭕سردی رحمی ⭕فیبروم و میوم رحمی ⭕کم کاری تیروئید ‌ راه ارتباطی مشاوره با بنده👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

✅ یبوست در کوتاه مدت عارضه خاصی به همراه ندارد اما اگر ادامه دار، طولانی مدت و مزمن شده باشد دارای عوارض زیادی می باش ❌❌5 تا از عوارض یبوست❌❌ ⭕بواسیر یا شقاق ⭕جوش صورت ⭕لکه های پوستی ⭕اگزمای پوستی ⭕اضافه وزن 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

😔 من چكار كنم لاغر بشم؟؟ ☺️ 📢چاقى دو دليل عمده داره: 1️⃣ يكى غلبه سردى و ترى 👈 كه بدن به اصطلاح پف ميكنه و حجيم ميشه كه نمونه بارزش چاقى بعد از زايمان و بعد خوردن سردى زياد مثل لبنياته و بايد اين غلبه رو از بين برد. 2️⃣ عملكرد نادرست اندام های داخلی مثل : 🍎 تيروئيد(كم كار ) 🍎کبد 🍎سيستم گوارش(نفخ و يبوست) 🍎اعصاب(اضطراب و غصه و ناراحتى)و... كه بايد اين مورد را درمان كرد . وقتى شما اين دو مورد رو كنترل كنى وزن كم ميكنى و ديگه وزنت برنميگرده... 🙂 #دلایل_چاقی #چطور_لاغر_شم ‌ راه ارتباطی مشاوره با بنده👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 @sadatmosavi3

شما کدام یک ازین علائم رو دارین ؟؟ 👇👇👇 1_👈 بدنشان نرم و سرد و خیلی شل و ول است 2_👈 سفیدی و نرمی بیش از حد بدن 3_👈 غذایشان دیر هضم میشود 4_👈 بعداز غذا دچار آروق ترش میشوند 5_👈 عجیب میل به خوابیدن زیاد دارند 😔😔😔😔😔 6_👈 درخواب و بعد از خواب آب دهانشان میریزد . 7_👈 آب دهان رقیق و نیز آب بینی رقیق دارند 8_👈 کم حواسند 9_👈 بیش از حد دفع ادرار دارند و فشار و حجم آن زیاد است 10_👈 خیلی سست و بی حالند (از بیرون رفتن ابا میکنند) 11_👈 موی سرشان خیلی زودتر ار حد معمول سفید و دچار ریزش میشود 12_👈دچار پیری زودرس میشوند 13_👈 در خانمها پریود دردناک میشوند و نیز عقب می افتد و اکثرا دختر زا هستند (محیط فوق العاده اسیدی است و اسپرمها را ضعیف میکند ) 14_👈 دچار درد پشت و معده اند 15_👈 دچار گردن درد و ناراحتی و درد زانو هستند . شماکدام علائم رو دارین 🤔🤔 برای مشاوره و مزاجشناسی به بنده پیام بده @sadatmosavi3

خواص شگفت انگیز سمنو 🔻تقویت کننده حافظه 🔻موثر در بهبود پرکاری تیروئید 🔻درمان اسکيزوفرنی‌ (نوعی اختلال روانی) 🔻ترمیم کننده زخم های عميق 🔻خوردن سمنو به عنوان میان وعده بیشترین تاثیر را دارد. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘