لایه‌برداری‌ با #برگ_سدر ✍️ برگ سدر در ترکیبات آرایشی و شامپوها زیاد استفاده می‌شود. از این برگ ضمادی تهیه می‌شود که اگر بدن را با آن بشویند، به ترمیم زخم‌ها و پاکسازی پوست کمک می‌کند. استفاده از سدر در افرادی که پوستی چرب دارند، راحت‌تر است. اگر بخواهید سدر اثر معمولی داشته باشد با آب و اگر بخواهید اثرش تقویت شود با کمی سرکه و آب مخلوط کنید و خوب که به هم خورد روی پوست بمالید و بگذارید خشک شود بعد با دست به صورت دورانی آن را ماساژ دهید و در اصطلاح اسکراب کنید. در واقع با این کار شما پوست را می‌سایید. این حرکت کمک می‌کند لایه‌برداری خوبی انجام شود و علاوه بر این پوست تمیز شود. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

🔴 #ترخون ✅برای جلوگیری از خونریزی لثه‌ و التیام زخم‌های دهان مفید است ✅این سبزی به دلیل وجود "اوژنول" باعث ✅تسکین درد دندان شده و دهان را خوشبو می‌کند ❲ ❀❳

🔹هر یک از این میوه و سبزیجات پرمصرف چقدر میتونن توی یخچال بمونن؟ #رازسلامتی 👩‍🌾

⚫️ فواید مصرف سیر بصورت ناشتا : 🔻 درمان عفونت های تنفسی 🔻 درمان زخم معده و درد ریه 🔻 برطرف کننده ی سرفه 🔻 بهبود سرماخوردگی 🔻 دشمن سنگ کلیه 🔻 کاهش فشار و چربی خون #رازسلامتی 👩‍🌾

مقایسه تصویر مغز: یک فرد افسرده (سمت چپ) یک فرد خوشحال(سمت راست) در حالت ناراحتی و افسردگی کارایی مغز به یک پنجم کاهش پیدا میکنه #رازسلامتی 👩‍🌾

#پرخوری موجب👇👇 🔸↫یبوست 🔸↫ریزش ابرو 🔸↫شکم آوری 🔸↫کاهش عمر 🔸↫تنگی نفس 🔸↫گرفتگی قلب 🔸↫بوی بد دهان 🔸↫خواب آشفته 🔸↫کاهش هضم بدن 🔸↫افزایش فشار خون 🔸↫رنگ پریدگی چهره 🔸↫ترشح بزاق ترشیده 🔸↫تخریب کیسه صفرا 🔸↫ضخیم شدن پوست بدن 🔸↫کاهش قوای دفاعی بدن 🔸↫بالا رفتن اخلاط غالب بدن 🔸↫بادکردن روده، سـرطان روده 🔸↫اروغ ترش یا سوزش فم معده،ریفلاکس #رازسلامتی 👩‍🌾

👌اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید قبل خواب نارنگی میل کنید #رازسلامتی 👩‍🌾

✅ جاروبرقی معده ! ✍️ کلم رنده شده و آب پز با سرکه مانند جاروبرقی معده را تمیز میکند. 👌 همچنین 🔺ضد سرطان و ضد تومور می‌باشد. ▫️ باعث جلوگیری از امراض ▫️قلبی می‌شود. 🔻باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود‌. 💥برای کم کردن بوی آن، هنگام آب‌پز کردن یک ساقه کرفس به آن اضافه کنید. 👩‍🌾

✅میوه ای که به تنهایی غذایی کامل است #عناب 🔺کاهش دهنده حرارت بدن 🔹شستشودهنده سلولهای مغزی 🔸کاهش دهنده چربی خون 🔹مقوی مغز کسانی که قند دارند روزی۵دانه عناب بخورند #رازسلامتی👩‍🌾

✅کلم خام مصرف کنید تا به سرطان سینه مبتلا نشوید ✍کلم خام مصرف کنید تا به سرطان سینه مبتلا نشوید فلاونوئید موجود در کلم خام خاصیت ضدسرطانی دارد و روزی یک کاسه از آن کمک میکند تا سلولهای سرطانی هرگز شکل نگیرند ؛ کلم را میتوانید هر روز به شکل سالاد میل کنید و از خواص انرژی‌ بخش و ضد سرطانی آن بهره‌مند شوید ! #رازسلامتی 👩‍🌾

#قرص_نخورید ، قرص آسپیرین آسپرین موجب غلبه مزاج خشک در اندام‌ها و به ویژه عروق مویرگی شده و خود زمینه سکته‌های قلبی را فراهم می‌سازد ! 💠 به دوستان خود ارسال کنید #رازسلامتی 👩‍🌾

#پوست_و_مو #کیسه_کشیدن #سفیداب بهتر است از روشور یا سفیداب استفاده کنید تا به رویای پوست شفاف و زیبا برسید. 💠 به دوستان خود ارسال کنید #رازسلامتی 👩‍🌾

✅ مویز ✍امیرالمومنین علیه السلام فرمودند: کسی که مداومت کند برخوردن ۲۱عدد مویز قرمز در ناشتا، هیچ بیماری نمی گیرد مگر بیماری مرگ. 📚امالی شیخ طوسی ص۳۶۰ 💠نکته: زبیب به معنی انگور خشک شده هست بنابراین کشمش قرمز و مویز قرمز یک خاصیت دارند و هر دو انگور خشک شده هستند و به جای مویز، از کشمش قرمز هم میتوان استفاده کرد. 💠 به دوستان خود ارسال کنید #رازسلامتی 👩‍🌾

سرگیجه و احساس ضعف هنگام بلند شدن رو جدی بگیرید ! این اتفاق ناشی از افت ناگهانی فشارخونه و افرادی که این حالت رو تجربه میکنن 54% بیشتر از دیگران به زوال عقل مبتلا میشوند ! #رازسلامتی 👩‍🌾

❌عوارض جبران ناپذیر قرص های لاغری ✨ناراحتی قلبی ✨ریزش مو ✨سوء تغذیه ✨ضعف ✨افسردگی و بی خوابی ✨سرگیجه ✨خشکی دهان ✨گیجی و منگی ✨آسیب به کلیه ها و کبد ✨اختلال در غده تیروئید ✨خشکی پوست #رازسلامتی 👩‍🌾

برای پیشگیری از سرماخوردگی یا بیماری‌های عفونی در زمستان ، « ماست و موسیر » بخورید ! موسیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضدباکترایی دارد ! در نتیجه، از انتشار میکروب‌ها و باکتری‌های بیماری‌زا پیشگیری می‌کند ! 👈🏻 موسیر به تنظیم فشارخون هم کمک می‌کند #رازسلامتی 👩‍🌾

🌸🍃 🍃 🔖 قیسی قیسی در طب سنتی دارای مزاج گرم و تر است. محافظت از قلب، رفع بوی بد دهان، رفع یبوست، مراقبت از پوست و سلامت استخوان از فواید قیسی است. قیسی، حاوی پتاسیم فراوان و سدیم کم است. پتاسیم موجب کنترل میزان آب و حفظ تعادل املاح در بدن می‌شود. مصرف آن در افراد مبتلا به فشار موجب کاهش فشار خون می‌شود. استفاده از قیسی، به میزان مناسب می تواند بعنوان یک میان وعده عالی براى سالمندانى که از افسردگى و فراموشى ناشى از کمبود پتاسیم در رژیم غذایى رنج مى‏برند محسوب گردد #رازسلامتی 👩‍🌾

۸ فایده پیاده‌‌روی که شاید نمی‌دونستید !🏃‍♂ ۱. پیاده‌روی انعطاف و ترمیم‌پذیری مغز رو بالا می‌بره ۲. پیاده‌روی قلب رو سالم نگه می‌داره ۳. پیاده‌روی ما رو برای حل مشکلات خلاق‌تر می‌کنه ۴. پیاده‌روی به هضم غذا کمک می‌کنه ۵. پیاده‌روی به پیشگیری از افسردگی کمک ‌میکنه ۶. پیاده‌روی باعث می‌شه کمتر برنجیم، پذیرا و برونگرا باشیم. ۷. پیاده‌روی‌بیشتر از باشگاه رفتن به سوخت و ساز بدن کمک ‌می‌کنه ۸. پیاده‌روی به بهتر شدن حالت بدن ما کمک می‌کنه #رازسلامتی 👩‍🌾

شکر 17برابر ایمنی را کاهش میدهد! ▫️متخصصان غدد محاسبه کرده اند که طی شش تا هفت ساعت پس از مصرف شکر، پاسخ ایمنی بدن 17 برابر کاهش می یابد. این به این دلیل است که ترکیب شیمیایی و خواص شکر مشابه ویتامین C است و ویتامین C یک محرک سیستم ایمنی است. ▫️به دلیل شباهت ترکیب شیمیایی این مواد، بدن هنگام مصرف زیاد شکر می تواند آنها را اشتباه بگیرد. فاگوسیت ها - سلول های سیستم ایمنی از ویتامین C تغذیه می کنند، اما می توانند اشتباه کنند و قند را جذب کنند، زیرا از نظر شیمیایی، از نظر ساختار، با اسید اسکوربیک یکسان است. ▫️اما هنگامی که وارد سلول میشود، ترکیب گلوکز و فروکتوز فوراً آن را از داخل تخریب می کند و به همین دلیل ایمنی کاهش می یابد. به همین دلیل، مخلوط شیرین و شربت برای بیماری ها بهترین راه حل نیست #رازسلامتی 👩‍🌾

دیازپام‌های طبیعی را بشناسید! ▫️چای سفید ▫️چای سبز ▫️دم نوش گل محمدی ▫️چای میوه‌ گل نسترن ▫️دارچین ▫️چای زرشک ▫️چای زعفران ▫️چای به لیمو با زیر فون ▫️نعناع فلفلی ▫️دم نوش بادرنجبویه ▫️چای گزنه ▫️دم نوش هل ▫️چای زیره سیاه. #رازسلامتی 👩‍🌾

‍ 💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🥀 "رک‌گویی و صراحت یا بیشعوری و وقاحت!" ✍ «رُک» به معناى ابراز نظر شخصى در مورد مسائلى است كه مربوط به خود ما می‌شود. مثلا من فلان غذا رو دوست ندارم و اگر در مورد علاقه‌ من به خوراکی سوال بشه، با صراحت این مسئله رو بازگو می‌کنم؛ يا فرضاً دوستى از من می‌پرسه مياى بريم بيرون؟ اگه نخوام برم، براحتى بگم نه، الان حوصله ندارم، اين ميشه نظر شخصى من در مورد خودِ من... «گستاخی» یا «وقاحت» در رابطه با نظرات ما در مورد ديگران است. مثلا من به دوستم می‌گم (خصوصا وقتی هیچ نظری از من خواسته نشده) چقدر چاق هستى! يا بگم این لباسی که پوشیدی چقدر زشته! وای.. ببخشيد، آخه من خیلی رک هستم و صراحت لهجه دارم! فرق «رک بودن» و «وقاحت» رو بدونيم و هرچه در ذهنمون اومد رو در قالب رک‌گویی تحويل مردم ندیم!〰️〰️〰️〰️〰️✒️ ┄┅─✵◇♡◇✵─┅┄ #صریح_وقیح 🆔️🍃

🔆خواب آلودگی هنگام مطالعه ‌‌❌علت این مشکل سردی مغز است موارد زیر رعایت گردد: ✍️ترک جدی سردیها مخصوصا شبها ۴۰روز ✍️روغن مالی ملاج سر با روغن کنجد هر شب “۴۰شب” ✍️استشمام عطر گرم شبانگاه “عطر گرم را موقع خواب جلوی بینی بمالید.”(خشک مزاج ها عطر گل محمدی و یاس و رطوبی مزاج ها عطر نرگس) ✍️بادام درختی روزی۱۴عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود ـ مویز روز۲۱ عدد، ارده با شیره انگور هفته ای۴ وعده اگر شخص صفرا ش بالاست دو قطره آبلیمو طبیعی تازه همراهش انداخته شود. 📢توجه:اگر این خواب آلودگی شدید است خوبست به مدت چهار هفته هر شب یک نخود کندر میل کنید.✒️ ┄┅─✵^-^✵─┅┄ #سردی_مغز 🆔️🍃

بهترین غذاها در هنگام بیماری 1. سوپ مرغ 2. آبگوشت ها 3. سیر 4. آب نارگیل 5. چای داغ 6. عسل 7. زنجبیل 8. غذاهای تند 9. موز 10. بلغور جو دوسر 11. ماست 12. برخی میوه ها 13. آوکادو 14. سبزیجات سبز برگ دار 15. ماهی قزل آلا ‌❲

تکنیک سلامت : احیای  تیروئید با ماساژ ✍ توصیه می شود افرادی که دارای مشکل تیروئید هستند (اعم از پر کاری یا کم کاری غده تیروئید یا افراد به ظاهر سالم) روزانه یکبار به مدت 5 دقیقه نسبت به مالش موضع غده تیروئید (محدوده 10 سانتی زیر گلو) به صورت محکم اقدام نمایند. درد هنگام مالش طبیعی است و نشانه وجود مشکلی است که با چندسری مالش در طی چند روز رفع خواهد شد. در گذشته ماساژ تیروئید جزو مواضعی بوده است که دلاکان مورد ماساژ قرار می دادند. ‌❲

#لاغری ♦️هر چه اشتهای فرد بیشتر باشد نشان از سردی معده اوست👌 🔺برای کم کردن اشتها باید معده را گرم کرد 👈بهترین روش گرم کردن معده، استفاده از عرق نعناع و بارهنگ است ❲

🔴دلایل #گرفتگی عضلات پا ✅کمبود آب بدن ✅کمبود پتاسیم و سدیم ✅کمبود کربوهیدراتهای بدن ✅کمبود ویتامین ✅گردش خون ضعیف ❲

🔴 #درمان_چربی_مو ✅اگر از چربی مو خسته شدید حتما این ترکیب را امتحان کنید 🍃مقداری نشاسته یا پودر تالک را با کمی آب مخلوط کنید و به ریشه موها بزنید و بعد از 20دقیقه بشوییده

✅لوبیا سبز پخته ⚜ شما را لاغر می کند ⚜از ریزش مو و چروک شدن پوست در هنگام لاغری می کاهد 📝#نسخه_های_شفابخش 📚)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

#رفع_بوی_بد_دهان ترکیب گلاب وسرکه بصورت ۵ واحد گلاب و یک واحد سرکه را مخلوط کرده و روزی ۲-۳ بار به عنوان دهانشویه استفاده کنید

🔴زیاد ترشی نخورید ✅مصرف زیاد ترشی (مخصوصا ترشی که با سرکه های صنعتی تهیه میشود) احتمال ابتلا به سرطان معده را بالا میبرد