🔺️بهترین زمان برای جذب هر ویتامینی چه ساعتی هست؟ 🔹مولتی ویتامین: صبح همراه با صبحانه 🔹ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار 🔹اسید فولیک: نیم ساعت قبل از خواب 🔹ویتامین های گروه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار(با شکم خالی) 🔹ویتامین های E٫،D،A،K: همراه با وعده های غذایی دارای چربی 🔹آهن: یک ساعت قبل یا دوساعت بعد از غذا (اگر معده حساس دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) 🔹کلسیم: همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود). #پزشکی . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#پیام_سلامتی صبحانه مقوی با کره بادام زمینی! 🥜 فواید👇 ▫️کنترل فشار خون ▫️افزایش قدرت حافظه ▫️کاهش سطح استرس ▫️کاهش ریسک ابتلا به دیابت ▫️کاهش احتمال سرطان سینه ▫️غذای عالی برای مادران باردار + کره بادام زمینی در وعده صبحانه، غذایی عالی برای افزایش وزن کودکان بالای ۱ سال می‌باشد..  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅خواص گل همیشه بهار یا کالاندولا برای موها ⚜ماساژ پوست سر با روغن گل همیشه بهار برای بهبود گردش خون و آبرسانی در آن بسیار عالی است و با تکرار مرتب آن، خیلی زود شوره سر را درمان می‌کند. ⚜این روغن برای ضخیم شدن ریشه‌های موها و افزایش قدرت فولیکول‌های آن نیز موثر است که در نهایت ریزش مو را متوقف می‌کند. ⚜از عصاره این گیاه می‌توان برای رنگ کردن موهااستفاده کرد. رنگ قهوه‌ای تا بلوند رنگ‌هایی هستند که می‌توان با استفاده از این گل به دست آورد. #زیبایی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🍃🔔 ۶ علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می‌شود... ▫️کمبود ویتامینC: (خونریزی لثه‌ها) ▫️کمبود ید: (چشم‌های پف آلود) ▫️کمبود امگا ۳: (خشکی پوست و افزایش چین و چروک) ▫️کمبود بیوتین یا ویتامین B۷:(صورت پف کرده با توزیع چربی غیرطبیعی و راش‌های قرمز) ▫️کمبود آهن:(پوسته پوسته شدن لب‌ها) ▫️کمبود ویتامین B۱۲ :(تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی )  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

مصرف قارچ چه خواصی برای بانوان دارد؟ ✳️👈 مصرف مرتب قارچ موجب تنظیم میزان هورمون استروژن در خانمها می شود. ✳️👈و از بروز سرطان پستان جلوگیری میکند.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

گرسنگی دادن به بدن برای کاهش وزن اشتباه است ! گرسنگی باعث افت میزان هورمون سروتونین در خون شده و در نتیجه موجب بروز احساسات غیرقابل کنترل مانند اضطراب، عصبانیت، استرس و غم میشود.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔺استرس و اضطراب علائم خیلی مشابهی دارند!  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

غذا های صفر کالری رو بشناس  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔸با زخم‌معده چه کنیم؟ درمان بعد از صرف غذا: 🔹️٣قاشق روغن بادام شیرین میل شود و تا یک ساعت چیزی خورده نشود،سخت‌ترین زخم معده درمان خواهدشد.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

❌ عوارض مصرف کورتونها؛ دگزامتازون، بتامتازون و ... ✔ پوکی استخوان ✔ چاقی ✔ تورم ✔ مشکلات چشمی ✔ اختلال حافظه ✔ افزایش چربی ❌کورتون را به هیچ عنوان بدون نسخه پزشک استفاده نکنید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌ . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

آب يخ زده در بطری سرطان زاست ! يخ بستن آب درون بطری پلاستیکی موجب ایجاد ترکیبات سرطان‌زا می‌شود و نباید درجه خنک کردن بطری تا میزان یخ بستن آب آن کاهش پیدا کند .  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘