عجیبه اما تخــم شـربتی 🔹5 برابر کلسیم بیشتر از شیر 🔺7 برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال 🔹3 برابرآهن بیشتر از اسفناج 🔺2 برابر پتاسیم بیشتر از موز 😀8 برابر امگا 3 بیشتر از ماهی دارد      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

جلوی سرفه رانگیرید💠 سرفه باتحریک ریه‌هاایجادشده و واکنشی برای مراقبت ازسیستم تنفسی است اگرسرفه نکنید مسیرهای تنفسی وخوراکیهایی که درون حلق هستندبه سمت ریه‌ رفته وموجب عفونت میشود🫁      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂        🌸 ✅ درمان زخم ناشی از دیابت ▫️شستشو با آویشن غلیظ. ▪️برگ شنبلیله ▫️صبر زرد انزروت ▪️خون سیاوشان ✍🏻 همه را پودر کنید سقز رو گرم کنید نرم بشه با مواد مخلوط کنید بزارید روی زخم، عالیه.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

خواص نعناع و دمنوش آن ▫️رفع و کاهش سوءهاضمه ▫️رفع بوی بد دهان ▫️کاهش غلطت خون و کلسترول مضر آن ▫️درمان قاعدگی دردناک ▫️تقویت اعصاب ▫️درمان دل درد، سوزش معده و اسپاسم آن ▫️درمان میگرن ▫️کاهش کم‌خونی      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

نوشیدن چای دارچین و زنجبیل به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند، خلط را کاهش میدهد و برای مقابله با سرماخوردگی بسیار مفید است افرادی که سرماخورده اند حتما توصیه میشود در روز چند لیوان از این دمنوش تند مزه استفاده کنند.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

علت خشکی و درد مفاصل در سرما/ توصیه‌هایی برای کاهش درد 🔹وقتی فشار هوا در سرما پایین می‌آید، تاندون‌ها و ماهیچه‌ها در محل مفاصل ممکن است منبسط شوند که به بروز درد مفصلی منجر می‌شود. 🔹«رایان ای هارل»، جراح ارتوپد و متخصص عارضه‌های مفصلی لگن و زانو، می‌گوید سرما و هوای بارانی با درد و مفاصل خشک و دردناک همراه است. 🔹در حالی که پژوهش در این زمینه همچنان ادامه دارد، فرضیه‌هایی در مورد علت اثرگذاری سرما بر مفاصل و افزایش درد وجود دارد. مانند: 🔹افزایش غلظت مایع زلاله‌ای 🔹انقباض رگ‌ها 🔹کاهش فشار هوا 🔹افزایش حساسیت عصب‌ها 🔹رطوبت بالا 🔹بی‌تحرکی /ایسنا      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

پیاز، معجزه‌ای برای قند خون و پوکی استخوان 👌🏻 ▫️طبق تحقیقات ؛ مصرف ۳٫۵ انس پیاز خام به طور روزانه، سطح قند خون را در افرادی با دیابت نوع دوم کاهش میدهد. همچنین پیاز بر افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز موثر است. ▫️پیازها تراکم استخوان را به ویژه در زنان یائسه افزایش می‌دهند. همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک می‌کند.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

درمان حالت تهوع با دمنوش شوید👇 بیمارانی که استفراغ شدید دارند و هیچ غذایی حتی آب را نمیتوانند در معده خود نگهدارند و یا کسانی که اکثر اوقات حالت تهوع دارند کافیست یک استکان دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشید و تاثیر آن را ببینید سریع حالت تهوع شما رفع میشود👌. #تغذیه🍎      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🌹خواص سدر شستشوی مو با پودر این گیاه به ویژه برای افرادی که پوست و موی چرب دارند توصیه می شود این ترکیب اثرات ضد عفونی کنندگی و پاک کنندگی قوی دارد #تغذیه🍎      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

ارتباط دستشویی رفتن با مشکلات مغزی !🧠 یک تحقیقات نشون داده، در افرادی که هر سه روز یا دیرتر دستشویی میرن، احتمال بروز مشکلات مغزی و عقلی بیشتر است.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

استفاده از موس‌های قدیمی به دست شما آسیب می‌رساند ▫️استفاده از مدل های قدیمی ماوس می‌تواند به عصب مچ دست شما آسیب برساند و شما را مبتلا به سندروم تونل کارپال کند. ▫️این اختلال عصبی، علاوه بر ایجاد درد مزمن، توان و عملکرد دست شما را هم شدیدا کاهش خواهد داد. ماوس‌های عمودی را جایگزین قدیمی‌ها کنید. + بفرستید برای کسانی که با موس زیاد سروکار دارند 🙏🏻      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

چگونه ریه ها را قوی‌تر کنیم؟ 🫁 ▫️تمرینات تنفس عمیق: ریه‌های ما معمولاً تنها با ۵۰ درصد ظرفیت خود کار می‌کنند و تنفس عمیق به ریه‌ها کمک می‌کند تا اثرات آلودگی، آلرژن‌ها و دود سیگار را پاک کنند. ▫️ویتامین D: افراد مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه اغلب دچار کمبود ویتامین D هستند. مصرف ویتامین D می تواند علائمی مانند تنگی نفس، سرفه و خلط فراوان را کاهش دهد.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

چرا تورم پا در شب ها بیشتر است؟ 🦶🏻 رگ به رگ شدن مچ پا می تواند باعث درد و تورم زیادی شود. رگ به رگ شدن مچ پا می تواند یک آسیب ناتوان کننده باشد که برای بهبودی مناسب نیاز به مراقبت و توجه کافی دارد. بررسی نکات ضروری برای کمک به روند بهبودی ورم پا 👇🏻 ▫️استراحت و مراقبت کافی ▫️یخ درمانی ▫️تمرینات توانبخشی ▫️در هنگام خوابیدن پایتان را بالا نگهدارید      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

ستون فقرات شما 6 دشمن دارد 👇🏻 ▫️شکم بزرگ ▫️بد خوابیدن ▫️بغل کردن بچه‌ها ▫️نشستن چهار زانو یا دو زانو ▫️ایستادن طولانی ▫️بلند کردن جسم سنگین      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

مصرف روغن زیتون می‌تواند خطر زوال عقل را تا ۲۸ درصد کاهش دهد ! ▫️روغن زیتون در صورت مصرف به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم، می‌تواند به شما کمک کند عمر طولانی‌تری داشته باشید. ▫️محققان در دانشگاه هاروارد آمریکا می‌گویند استفاده از روغن زیتون، به جای چربی‌هایی مانند مارگارین و سس مایونز، می‌تواند خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

عواملی که باعث بیرون‌زدگی دیسک‌کمر می‌شود 👇🏻 ▫️فشارهای فیزیکی ▫️نشستن طولانی روی صندلی ▫️خوابیدن به شکم در طول شب ▫️اضافه‌ وزن و کم‌تحرکی ▫️ورزش نامناسب ▫️مصرف سیگار ▫️خم و راست شدن مکرر به ویژه برای بلند کردن اجسام سنگین      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

نشانه های درست کار نکردن روده 👇🏻 ▫️افسردگی ▫️درد و خستگی ▫️بیمار شدن مداوم ▫️فرسوده شدن دندان ها ▫️مشکلات پوستی از جمله خارش در آرنج و زانو      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

5 عادت غذایی که پوست را خراب می کند 👇🏻 ▫️مصرف زیاد قند ▫️عدم تحمل لاکتوز ▫️مصرف غذاهای چرب ▫️مصرف زیاد گلوتن ▫️نوشیدن زیاد قهوه      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

میوه خوردن را فراموش نکنید !🍑 ▫️هلو و شفتالو به عنوان یک منبع عالی از آنتی اکسیدان‌های ویتامین C قادرند با شکل‌گیری رادیکال‌های آزاد که علت ایجاد سرطان هستند مبارزه کنند. ▫️مصرف میوه‌ی شفتالو که غنی از ویتامین C است، در کاهش چروک‌های پوستی، بهبود بافت پوست، کلاژن‌سازی، ترمیم و جوانسازی نقش بسزایی دارد      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 راهکارهایی برای #درمان_بی‌خوابی ✅بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییزوزمستان شدت یابد از #غلبه_سودا است. 📌توصیه‌های مشترک : 🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است. که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم. البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد. بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد: 1⃣ در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید. 2⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. 3⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر 4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات 5⃣ اسپری کردن #گلاب بر روی بالش      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅ غذاهایی برای افزایش اشتها ✅انگور بیدانه قرمز ✅زردآلو و هلو ✅انجیر و خرما ✅ادويه جات و گیاهان از جمله هل، دارچین و رازیانه نیز به تحریک اشتها کمک میکنند.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

‍ 🔴 #شکستگی ✍برای شکستگی و در رفتگی👇 🔸نمک و زردچوبه یا نمک و زرده تخم مرغ روی محل شکستگی ✍ابتدا جا انداختن استخوان در رفته گذاشتن نمک وزردچوبه یا زرده تخم مرغ و نمک روی آن و سپس بستن آتل دور آن یا گچ گرفتن.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 آلوئه‌ورا، صبر زرد یا شاخ بزی ✅ #آلوئه‌ورا گرم و خشک است، انسداد ها را باز می‌کند، خلط‌های فاسد را رفع می‌کند، یک مسهل قوی و بهترین #ترمیم_کننده_زخم‌ها، #سوختگی‌ها، قارچ و #مشکلات_پوستی است. 🔹 آلوئه‌ورا برای رفع مشکلات #گوارش بسیار کاربرد دارد: در رفع یبوست‌های شدید، دفع خلط‌های فاسد معده، شستشو دهنده پرزهای معده و روده، ضد انگل‌های گوارشی و ضد سرطان است. برای این منظور می‌توانید از #سالاد_آلوئورا استفاده کنید: گیاه آلوئه‌ورا را با پوست و ژله داخلش به قطعات ریز خرد کرده و با کلم، کاهو، هویج و... جوانه گندم، روغن زیتون یا روغن بادام شیرین، عسل طبق سلیقه و اشتهای خود مخلوط و میل کنید. (جالب است بدانید بیشترین خاصیت آلوئورا در پوست آن است در حالیکه اکثر افراد از ژل درون آن فقط استفاده می‌کنند) ❗️موارد منع مصرف: افراد گرم‌مزاج، کسانی که دچار زخم‌معده، بواسیر، فشارخون، کولیت‌های خونریزی‌دهنده هستند. مصرف دوز بالای این گیاه باعث بروز اسهال‌خونی می‌شود.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🍏آلوورا و ضد چروکی کافی است یک برگ آلوورا تازه را برش بزنید و سپس ژل درون آن را بیرون بیاورید، این ژل میتواند به عنوان یک کرم ضد چروک موثر باشد. 🌿      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

10 فایده #نخود برای بدن👇🏼 🔹️سلامت گوارش 🔹️تنظیم قندخون 🔹️کاهش کلسترول 🔹️افزایش انرژی 🔹️ضدسرطان 🔹️عضله‌سازی 🔹️حفاظت از پوست 🔹️تقویت ایمنی 🔹️کمک به کاهش وزن 🔹️سلامت اعصاب      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 چرا خانه‌ها باید رو به قبله ساخته شوند؟ ✅ اگر خانه ها رو به #قبله ساخته شوند، در زمستان که گرمای آفتاب نیاز است، نور خورشید به داخل خانه می‌تابد و رطوبت اضافی خانه را دفع و خانه را گرم میکند و در تابستان نیز گرمای شدید خورشید به آن خانه نمی‌تابد. 🔹 معماری‌های امروزی این نکته را رعایت نمی‌کنند که باعث افزایش بیماری‌ها شده است. در طب گفته می‌شود « آفتاب از هر پنجره‌ای تابید بیماری از همانجا خارج می‌شود. » و این نکته چنان اهمیتی دارد که در آیه ۸۷ سوره یونس به آن اشاره شده است «واجعلوا بیوتکم قبلة» خانه‌هایتان را رو به قبله بسازید.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

۶ میان‌وعده سالم برای مبتلایان به دیابت      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

چربی خون چه علایمی داره؟ 👈 سرگیجه، سنگینی دست و پا، وزوز گوش، درد بازو، داغ شدن کف پا، درد در پهلو چطوری درمانش کنیم؟ 🔸تخم شوید برگ شوید برگ کاسنی تخم شنبلیله سماق زرشک ابگیری همه مواد را پودر کرده به میزان یک قاشق چایخوری در یک نعلبکی ابغوره مخلوط کرده و هر روز قبل از نهار و قبل از شام میل نمایید. 🔹یک استکان آبغوره در یک لیوان اب مخلوط کرده جرعه جرعه عصرها میل شود      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴علل  #ریزش آب _دهان در شب  ۱- سردی مغز و درد در ناحیه پشت سر ۲- سردشدن گوارش و ترشیدگی و سکسکه و #آروغ_ ترش ،در( معده و روده بزرگ و کوچک ) ۳- بیماری #سینوسها و نزله سرد ۴- #فلج صورت و کم کاری غده های بزاقی دهان ۵- مسمومیت و بالارفتن #سموم بدن ۶- بزرگی  #لوزه _سوم ۷- غلبه خلط بلغم در بالا تنه بالاخص در سنین بالا      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘