چه گیاهایی در سرویس بهداشتی و حموم بذاریم؟ #گلخونه 📖 @danestanihaymofid

با این دمنوش دیگه مریض نمیشی مواد لازم: 🔹کمی نعناع تازه 🔹خولان دریایی ۳۰۰ گرم 🔹پرتقال بزرگ ۱عدد 🔹عسل طبیعی 🔹دارچین 🔹زنجبیل 🔹هل #سالم_باشیم 📖 @danestanihaymofid

هیچ وقت این مواد غذایی رو در یخچال نذارید #اینفوگرافی 📖 @danestanihaymofid

♦️اگر هر روز قرص‌ جوشان می خورید، این عارضه شما را تهدید می کند 🔹ویتامین‌ها می‌توانند به سلامت ما کمک کنند، اما مصرف زیاد آنها نیز می‌تواند خطراتی داشته باشد. ویتامین C، یکی از ویتامین‌های حائز اهمیت برای سلامتی بدن است، اما مصرف زیاد آن می‌تواند به مشکلات گوارشی، سنگ کلیه، اختلال در جذب مواد معدنی و جذب بیش از حد آهن منجر شود. 🔹همچنین، زیاده‌روی در مصرف ویتامین C می‌تواند اختلال در آزمایش‌های پزشکی نیز ایجاد کند. بنابراین، باید در مصرف ویتامین‌ها اندازه‌گیری دقیق داشت تا به جای مفید، مشکلات ناشی از زیاده‌روی پیشگیری شود.ویتامین C برای بزرگسالان میزان مصرف روزانه توصیه‌شده ۷۵ تا ۹۰ میلی‌گرم است. 🔹اگر نیاز به مصرف بیشتری وجود داشته باشد، بهتر است پیش از هر کاری نظر پزشک را جویا شوید. ویتامین C در انواع قرص جوشان نیز موجود است. برخی از قرص‌ها حاوی قند یا شیرین‌کننده‌های مصنوعی هستند، اما برای افرادی که دیابت دارند یا حساسیت به قند دارند، بهتر است قرص‌های بدون قند را انتخاب کنند. برای خرید قرص‌ها حتماً برچسب محصول را مطالعه کنید یا از داروساز در داروخانه راهنمایی بگیرید. 📖 @danestanihaymofid

♦️۹ ایده برای کارهای فنی #آموزشی 📖 @danestanihaymofid

برای کسانی که زانو درد و ورم زانو دارند 📖 @danestanihaymofid

☑️از خواص کرفس چی میدونی؟ 🔸کرفس دارویی مؤثر برای کاهش فشار خون، تقویت دید چشم، بهبود سیستم ایمنی بدن و درمان درد مفاصل بوده و منبعی غنی از خواص ضد پیری و ضد سرطانی می‌باشد 📖 @danestanihaymofid

خب فقط استرس ماکارونی خوردن رو نداشتیم تو زندگیمون که اونم اضافه شد!😐 📖 @danestanihaymofid‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

♦️فهرست کارهایی که مغز شمارا تقویت می‌کند #مغز 📖 @danestanihaymofid

♦️چهار چیزی که یک جراح قلب ازشون دوری می‌کنه 🙌 #جراح_قلب 📖 @danestanihaymofid

چرا اتاق عمل سبز رنگه؟ 🔹رنگ سبز اتاق عمل بخاطر پزشکیه که داره جراحی میکنه، نگاه کردن طولانی مدت به رنگ قرمز باعث میشه تا چند دقیقه فرد دچار کور رنگی بشه و برای همین از رنگ سبز استفاده میکنن که رنگ قرمز رو خنثی کنه 📖 @danestanihaymofid