‌ #راه_های_رهایی_از_غم [7]🥀 یک نکته کلی و کاربردی در مورد مدیریت هیجانات منفی این که؛ هیجانات منفــی حتی غم تا یک حدی بد نیست و اسیــب زننده نیست، اما از جایی که غــیــر قــابــل کنترل بشه مشکل ساز میشه 😑 مثلا تــرس در حدِ نــرمالش مفیده، چـون یک راه طبیعی برای دفاع ازخودته، تواگه ترسو نباشی ممکنه هر جــایی بری و هـر کاری بکنی، اما اگه غیرقابل کنترل بشه تبدیل میشه به اختلال فوبــیــا، یا مــثــلــا استرس تا یک حدیش طبیعیه و یا حتی ممکنه مفید هم باشه، مفــید بودنش از این جهتِ که ادم تااسترسش نگیره نمیره درس بخونه و بعضی کارهای مفید رو به خاطر همون استرس انجام میده، یا مثلا اینکه یکــی به خاطر فــوت عزیزی غمگـین بــشــه طبیعیه امــا زیــاد از حــدش میــشــه افسردگی😔💔 ‌

‌ همه این حرف ها یعنی به جای حذف هیجانات منفی باید راه مدیریت این هیجانات رو یاد بگیریم☺️👌 ‌

‌ #اسلام_جهانی ✨📖 با اختلاف ‌یکی از بهترین کلیپ هایی هست که درمورد مسلمون شدن یک آتئیست دیدم🙂 واقعا فوق العاده اس👌 آموزش دینداری لذتبخش ↶ ⸾‣ ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨 ‌ ‌‌‌‌

بچه ها اگه جدی جدی شنبه ها تعطیل بشه از چه روزی تغییر و ورزش رو شروع کنیم؟😂

ولی مگه پنجشنبه چش بود که گفتن شنبه تعطیل بشه؟😐

تو گوگل سرچ کنین شبات شالوم ! نمیشه گفت دلیلش حتما اینه، اما خوبه در موردش بدونین همین...

‌ وقتی یک #istj از تغییر تعطیلی های هفته خوشش نمیاد❌ ادمهای کاملا قانون مندی هستن برای خودشون😅 ‌این قانون مندی هم خوبه هم بد :/ اگه این تایپ تو برنامه ریزی هاشون افراط کنن دائما عصبانی هستن از تغییرات و این بَدددددددددددده😤 ‌

‌. #شبهه_هاتُ_قورت_بده😅 چرا رهبری نسبت به بعضی از اتفاقات سکوت میکنن ؟🤔 این کلیپ 5 دقیقه ای پاسخ به یک شبهه مهم و پر کاربرد هست 👌 آموزش دینداری لذتبخش ↶   ⸾‣  ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨 ‌ ‌‌‌‌

. #راه_های_رهایی_از_غم🥀 [8] بدنیست بدونین که گاهی ظاهرا غم‌هامون مقدسه اما در باطن غمِ مذموم‌ و پــوچــی رو داریم تجربه میکنیم😑 مثلا یکی رو در نظر بگیر که دائما بابت بی حجابی ها ناراحته و دغدغه کار امام زمانی رو داره و غصه میخوره، اما حرکتی نمیزنه، یعنی این غم باعث حرکتش نشده! خب این غم مقدس نیست و شده عامل رکود و سکون!! [ اســـلــام دیـــنِ حرکــتــه🌱 ] .

‌. یا مثلا یکی که از گناهکار بودن خودش ناراحته اما برای بهبود وضعیت خــودش هیــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــچ تلاشی نمیکنه😶😐 ‌.

‌ ‌ الان بهم خبر دادن یک دختر ۸ساله که پیوند قلــب بوده و دچار پس زدگی شده و دارن احیاش میکنن و قلب رو پس زده😔لطفا هرکسی میتونه حمد شفا و در صــورت امکان یک زیارت عاشورا بخونه 🙏 برای تمام بیماران دعا کنین🤲🏻 ‌

. این دختر ۸ ساله فرزند برادر یکی از دوستانم هست که واقعا به گردن من خیلی حق معنوی داره، گروه ختم زیارت عاشورا ایجاد کردم هر کسی تمایل داره تو این چله شرکت کنه عضو بشه👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/162202404Ca42d78c97a

. #کلام_عین_صاد✨ لزوما حرکت به معنی موفق شدن نیست یعنی اگه داری برای نماز خون شدن، برای تــرک غــیــبــت و دروغ تــلــاش مــیــکــنــی امــا شکست میخوری به مــعــنــی این نیست که متوقف شدی❌ [سکون به معنی تلاش نکردن هست ⚠️] ‌اگه #مــذهــبــی هستی ولــی هیچ قدمی برنمیداری بدون تو خــطــرِ ســقــوطــی 🛩 آموزش دینداری لذتبخش ↶   ⸾‣  ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨 .

‌ #راه_های_رهایی_از_غم🥀 [9] پس چی شد؟ گاهی ظاهر غم هات مقدس و اوکیه👍🏻 اما در واقع میتونه باعث سقوط تو بشه! گولِ غم های مقدسی که داری رو نخور❌ من بچه مذهبی هایی رو دیدم که ظاهرا برای #دیـــن دغـدغــه مــند بودن اما تنبلی میکردن و سختیِ خوندن یک کتاب مفید رو به جون نمیخریدن! غمِ دینداری زمانی خوبه که ادم رو وادار به حرکت کنه💯 آموزش دینداری لذتبخش ↶   ⸾‣  ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨 ‌ ‌‌‌‌ .

‌ #اسلام_جهانی ✨📖 یک تازه مسلمون چطوری نماز میخونه؟ 😂🤲🏻 ‌آموزش دینداری لذتبخش ↶   ⸾‣  ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨 ‌ ‌‌‌‌

‌ واقعا باید قدر اینو بدونیم که تو کشور مسلمون به دنیا امدیم منکه وقتی تازه مسلمون هارو میبینم از دینداری خودم خجالت میکشم😅🧑‍🦯 ‌

. ‌#اصول_مدیریت_زمان ✨‌ اصل سیزدهم برنامه ریزی میگه: ۲۰ ٪تصمیم‌هاست که زندگی تو رو میسازه✌️🏻 ‌آموزش دینداری لذتبخش ↶   ⸾‣  ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨 ‌ ‌‌‌‌

‌. براش خیلی دعا کنین لطفا🥲🙏 ‌.

‌ ##یک_لقمه_احکام 😋✨ 👤 یه نفر به راحتی گناه می‌کنه یا یه ویژگیِ بد داره، اگر پشت سرش حرف بزنیم، غیبت حساب میشه؟ آموزش دینداری لذتبخش ↶ ⸾‣ ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨 ‌ ‌‌‌‌

‌ #راه_های_رهایی_از_غم🥀 #احادیث_خودمونی ☺️ هرکسی غم و اندوهش زیاد شد استغفار کنه📿 پیامبر رحمت | میزان الحکمه، ج ۸ ص ۴۶۳ پ،ن: رفقا ما همونجوری که بهداشت جــسـم رو رعایت میکنیم باید بهداشت روحمونم رعــایــت کنیم تا دچــار بیماری غم و حال بد نشیم🙃👌 روح زبون بسته ما در طــول روز بارهــا و بارها با دیدنی‌ها شنیدنی‌ها و رفتارهای نادرست صــدمــه میبینه 🤕 اما یادمون میره که با استغفار تمیزش کنیم‌ 🧼 (ولی ما دیگه یادمون نمیره😎) آموزش دینداری لذتبخش ↶   ⸾‣  ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨 ‌ ‌‌‌‌

. -میگفت‌.. اگر دیدید‌ کسی‌ساکت‌ و‌ کم‌ حرف‌ است‌ به‌ او نــزدیــک‌ شــوید تا از او حکمت‌ بیاموزید .خــدا«حکــمــت» رابردلِ‌«آدم‌هایِ‌ساکت»جاری می‌کند.🌱 -آیت‌الله‌مجتهدی‌تهرانی- + @fadia135 ‌

. #راه_های_رهایی_از_غم🥀 [10] میگم شمایی که دنبالِ نشاط و شادی برای دنیــات هستی، به اینکه تو خونه ابدیت هم شــاد باشی فــکــر میکنی؟🙂 میدونستی کسی که هدف اصلی زندگیش رو فراموش کنه تو زندگیش غرق کار های بیهوده میشه و روز قیامتم فیلم زندگیش میشه غمگین‌ترین فیلمی که تاحالا دیده💔 چون میبینه لحظه هایی که میشده باهاش هــزاران ســال خوشبختی و نعمته بخره رو صرفه کار های فوق العاده بیهوده کرده😑 و چقدر اون لحظه ادم غصش میگیره و چقدر اون لحظه ادم حسرت میخوره🧑‍🦯 روز قیامت بخاطره همین بهش میگن روز حســرت چــون ادم میبنه که چــقــدر راحــت میتونسته ثــواب کــنــه ولــی نــکــرده میبینه چقدر راحت میتونسته بهــشــتی بشه ولــی نشده🚫 و این بَددددده حاجی! بدددد... آموزش دینداری لذتبخش ↶   ⸾‣  ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨 ‌ ‌‌‌‌

‌‌ #بشنو_و_ببین 🎥 فکر کن اونقدر کشورت قوی شده که بزرگترین ترس ابر قدرتای دنیاس😎 آموزش دینداری لذتبخش ↶   ⸾‣  ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨 ‌ ‌‌‌‌