از خواص بی نظیر توت فرنگی باخبرید؟🤔
از بروز بیماری‌های #کلیوی ناشی از #دیابت‌نوع1 ، دیابت نوع 2 و نیز برخی سرطان‌ها پیشگیری میکند.
🔹توت‌فرنگی‌ها سرشار از ترکیب خاصی به نام فیستین هستند که در بلوبری‌ها نیز موجودند.
🔹این میوه دارای مقادیر فراوانی کلسیم، فیبر، منیزیوم، پتاسیم و ویتامین C است.
🔹توت فرنگی شاخص قند خون پایینی دارد و میتواند سطح قند خون را کنترل کند
🔹دقت کنید مصرف میوه ها به صورت تازه یا منجمد باشد و کمتر از میوه های فراوری شده استفاده کنید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا کودکان باید هندوانه بخورند؟🤔
👈آهن هندوانه باعث کاهش کم خونی میشود و هندوانه دارای قند طبیعی میباشد که این قند فعالیت مغز را افزایش میدهد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
از نظر طب سنتی چه نشونه های واضحی میگه کبدتون خوب کار نمیکنه؟🤔
صورتتون زرد شده
همش خسته اید
شکمتون ورم کرده
بی دلیل دارید وزن کم میکنید
پوستتون خشک شده
رنگ ادرارتون پررنگ شده
پشت گردنتون همش میخاره
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
کدام مواد غذایی دشمنان کبد هستند؟🤔
🔹جویدن آدامس و پاستیل
🔹خوردن یخ و ادویه جات
🔹خوردن تخمه و سس مایونز
🔹خوردن غذای چرب، فست فود و نوشابه
🔹خوردن بادمجان و میوه های سبز و نارس مثل گوجه فرنگی نارس
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
گلابی از نظر طب سنتی چه خواص معجزه گری دارد؟🤔
🍐 گلابی به دلیل این که ضد تشنج و التهاب است، برای کاهش سرفه و کاهش التهابات گلو و پاکسازی خلط استفاده می شود.
✅ گلابی همچنین به خواص آنتی گلیسمی و دیورتیک اش معروف است. استفاده از آب کلابی آسیایی برای رفع مشکلات تنفسی در روزهای گرم تابستانی توصیه می شود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا هویج برای کاهش وزن مفید است؟🤔
هویج یکی از منابع غنی کربوهیدرات های پیچیده است.
〽️ قند موجود در هویج به تدریج جذب می شود و میل به شیرینی را کاهش می دهد. متخصصان تغذیه مصرف هویج به صورت خام را برای کاهش میل به شیرینی، بیشتر توصیه می کنند.👌
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا افکار مثبت، استرس را کاهش میدهد؟👌🏻
▫️افکار مثبت نه تنها به کاهش استرس کمک میکند بلکه سیستم ایمنی را نیز تقویت می‌نماید. کلینیک‌های مختلف درمان بیماری‌های جسمی و روانی بسیاری را با استفاده از مثبت اندیشی گزارش داده‌اند
+ ۱۳ سپتامبر روز جهانی مثبت اندیشی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا از نظر طب سنتی زردچوبه نمی گذارد پایتان به مطلب پزشک قلب باز شود؟🤔
مطابق تحقیقات درباره فواید زردچوبه برای قلب ، مصرف مقدار اندکی زردچوبه در روز میتواند برابر با یک ساعت ورزش کاردیو باشد و قلب شما را سالم‌تر سازد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا توت خشک جایگزین مناسبی برای قند است؟🤔
❇️ بهترین قندطبیعی
❇️ مفید برای کاهش وزن
❇️ کاهنده کلسترول بدخون
❇️ ضدسرطان وبیماری قلبی
❇️ سرشار از فیبر و ملین است
❇️ دشمناضطراب و عصبانیت
❇️ حاوی آهن و داروی کم خونی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
از نظر طب سنتی فلفل تند چه فوایدی برای بدن دارد؟🤔
🔶 فلفل تند و فلفل شیرین یا فلفل‌دلمه‌ای، محتوی فیبر و آب هستند. هر دو حاوی ویتامین C و مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان و ترکیبات کاروتنوئیدی هستند.
🔸این ترکیبات کاروتنوئیدی مواد محلول در چربی هستند که باعث ایجاد رنگ‌های مختلف از قرمز و نارنجی تیره تا سبز و بنفش و سیاه، میشود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چطور از شدت استرس خود بکاهیم؟🤔
در صورتی که استرس یا سردرد دارید، با ۵ دقیقه دراز کشیدن در این حالت، می توانید به میزان مناسبی از شدت استرس و سردرد خود بکاهید..
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
غوره از نظر طب سنتی چه خواص معجزه گری دارد؟🤔
❇️ یکی از خواص غوره کاهش حرارت خون و صفرا است.همچنین غوره مقطع (تکه تکه کننده) بلغم حاصل در معده می باشد.
✅ از دیگر فواید غوره می توان به مقوی جگر و بدن اشاره کرد.
➖اگر کسی به سردی و برودت کبد مبتلا است نباید غوره استفاده کند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏