❇️سوپ پای مرغ با سویق استخوان ساز 🔅مواد لازم 🔴پای مرغ ۳ عدد 🔴هویچ ۲ عدد نگینی خرد شده 🔴سیب زمینی ۲ عدد نگینی خرد شده 🔴پیاز ۱ عدد 🔴جو پرک ۲ ق غ 🔴رب گوجه فرنگی ۱ ق مربا خوری 🔴سویق استخوان ساز ۱ ق مربا خوری 🟥طرز تهیه در مرحله اول پیاز داغ میکنیم و زرچوبه میزنیم رب گوجه فرنگی اضافه میکنیم بعدا پای مرغ ها را میریزیم و دو پیمانه اب اضافه میکنیم بعدا هویچ و سیب زمینی نگینی خرد شده را اضافه میکنیم میذاریم یک ساعت کاملا همه مواد بپزد نیم ساعت مونده به آخرای پخت جو پرک را اضافه‌میکنیم ک میذاریم جو پرک نیم ساعت با همه مواد سوپ بپزد و سوپمون لعاب بندازد زیر گاز را خاموش میکنیم و سویق استخوان ساز را اضافه میکنیم میتونین این سوپ را کاملا میکس کنین کوچولوی عزیزمون‌نوش جان کنه😋😋 #سوپ #سوپ_استخوان_ساز ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

دیگه ماست و خالی نخور😎 سیوش کن که خیلی کاربردی هست #ماست ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

6 شام لاغرکننده😊🌶 #لاغری #شام_لاغری ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔰اگر گرمازده شده اید سرکه سیب بخورید ➕ یک لیوان آب سرد و  قاشق چایخوری سرکه سیب را با هم مخلوط کنید و آن را بنوشید. اگر پس از پیاده‌روی زیر نور خورشید، احساس سرگیجه یا ضعف داشتید، این نوشیدنی را بنوشید.  ⬅️ سرکه سیب حاوی مواد معدنی و ویتامین است که کمک می‌کنند تا به سرعت الکترولیت‌های از دست رفته بدن دوباره تامین شوند. #سرکه #سرکه_سیب ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

😳 درمان‌ قطعی‌ و دائمی‌ مشکلات‌ مفصلی ✔️ ⚡️بدون عمل جراحی و فیزیوتراپی 🌱فقط و فقط با یک دوره 21 روزه استفاده‌از روغن معجزه‌گر هلیکسیر ✅ درمان قطعی و دائمی ؛👇 ♦️تـنـگی‌ کـانـال‌ نخاعی♦️سیاتیک ♦️دیـسـک و کـمــر درد ♦️زانـو درد ♦️دست‌درد،گردن‌درد ♦️آرتـــــروز   🌿 کـامـلا گـیـاهـی و بـدون داروهـای شیمیایی و بدون‌درد درمان شوید 😍 💥همین‌الان‌برو تو کانالی‌که‌‌گذاشتم و بهشون پیام بده👇👇 🆔️@MIIS_RAMEZANI 🆔️@MIIS_RAMEZANI ✅معجزه پایان درد | روغن هلکسیر https://eitaa.com/joinchat/3851552011C7d71da7682

💡فواید #تخم_شنبلیله ✅ دم کرده دانه شنبلیله همراه با عسل به 👈خروج ترشحات دستگاه تنفسی 👈 و بهبود #سرفه 👈 #تنگی_نفس 👈و #گرفتگی_صدا کمک می‌کند ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 #دانستنی ✅ اسطوخودوس یک آرام بخش طبیعی است که باعث از بین بردن ناراحتی های عصبی می شود ✅اگر گرمایی هستید آنرا با گیاه بید به قسمت مساوی مخلوط کرده و میل نمایید ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🚶‍♂مزایای روحی روانی پیاده روی 🔸پیاده روی علاوه بر مزایای جسمی و فیزیولوژیکی بر بدن، فواید روحی نیز دارد. به گونه‌ای که افراد در ارتباط و تعامل با سایرین قرار می‌گیرند و در پارک و بوستان‌ها تردد می‌کنند و از افسردگی بر اثر خانه نشینی و کم تحرکی در امان می‌مانند. 🔸همچنین به کمک پیاده روی و تحرک و ارتباط با افراد، حتی زوال عقل و آلزایمر را نیز می‌توان به تعویق انداخت. #مزایای #مزایای_روحی_روانی_پیاده_روی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

😴خوابی راحت با دمنوش چهارگل 💥استفاده از دمنوش چهار گل(ترکیب گل ختمی همراه با بنفشه، محمدی و پنیرک) را برای افرادی که از یبوست رنج می برند، مفید است‌. 💥 از دیگر خواص این دم‌کرده می توان به خاصیت خواب آوری آن اشاره کرد. از این رو، بهترین زمان مصرف این گیاه قبل از خواب است. #دمنوش #دمنوش_چهارگل ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ درمان یبوست نوزادان 🔸مصرف روغن بادام در نوزادان زیر یک الی 2 ماه برای درمان یبوست مشکلی ایجاد نمی کند 🔸در این شیوه مقداری از روغن را به آرامی و درجهت عقربه های ساعت روی شکم نوزاد و بصورت دورانی ماساژ داده و کم کم محدوده ماساژ را آرام آرام گسترش می دهیم که این کار منجر به نرم شدن روده های نوزاد و نرمی بافت محتویات روده میشود. #درمان #درمان_یبوست_نوزادان ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

💥تاثیرات گیاه خواری بر خلق و خو ♦️یکی از مزیت‌های رژیم گیاه خواری بهبود خلق و خوی افراد خواهد بود. عموما افرادی که یک دوره رژیم گیاه خواری می‌گیرند آرام‌تر و صبور‌تر خواهند شد و استرس و اضطراب کمتری خواهند داشت. ♦️ هرچند در بسیاری از موارد عوامل مختلفی مانند کمبود ویتامین D و کمبود آهن سبب افسردگی و تند خویی می‌شود، اما رژیم گیاه خواری می‌تواند تا حدی آن را کنترل کند. #تاثیرات #تاثیرات_گیاه_خواری_بر_خلق_و_خوع ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

مضرات مصرف چای مانده برای بدن ! ▫️اسید تانیک و اگزالات دو ماده در چای هستند که باعث جذب نشدن آهن میشوند و مقدار آن‌ها در چای کهنه و پررنگ بیشتر است. در همین زمینه افراد باید از مصرف چای کهنه و نیز چای پررنگ که حاوی مقدار زیادی اسید تانیک و اگزالات است خودداری کنند ▫️همچنین برای جذب بهتر آهن توصیه میشود، افراد از مصرف چای بلافاصله بعد از وعده غذایی خودداری کنند #مضرات #مضرات_مصرف_چای_مانده_برای_بدن ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏