✅ کلسترول خون بالا، علائم خاصی ندارد
بالا بودن کلسترول نیز مانند پرفشاری خون بیماری خاموش است
🌀 لذا كليـه افـراد بـالاي 20 سـال بايدهـر 5 سـال يكبـار كلـسترول خـون خـود را اندازه گيري كنند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 آسیب به ستون فقرات، سردرد و تاری دید از عوارض شکستن قولنج کمر است !
💠 بخاطر داشته باشید که تکرار این عمل به بروز عارضه‌ای موسوم به "شلی مفصل یا هایپرموبیلیتی" می‌انجامد
💠 اگر از اطرافیانتان کسی خواست که قولنج کمرتان را بشکند اجازه ندهید ❗️
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 کاهش سریع وزن یکی از عوامل ایجاد کننده کبد چرب است
💠 رژیم های سنگین و کم کالری تجمع چربی درکبد را کاهش میدهند، امااز سوی دیگر از طریق ایجادنکروز کبد و التهاب باعث آسیب کبد میشوند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 اگر همیشه دهانتــــــــــان بوی بد میدهد یا مدفوع یا گاز معده شما بدبو است، این علامت میتواند نشان دهد که کبد و روده شما در حال مبارزه برای دفع حجم بالایی از سموم هستند.
🌀 اگر حس می‌کنید مدت زمان زیادی است که نفخ یا تورم دارید، احساس گرسنگی ندارید و بوی بد بدن شما همیشگی شده است، حتما نیاز دارید به بدن خود در دفع و خارج کردن سموم ذخیره شده کمک کنید.
🌀 خار مریم، روغن زیتون و آب لیمو یک سم‌زدایی کامل را می‌توانند انجام دهند و کبد شما را به شیوه مؤثر از وجود سموم عاری کند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ وجود حلقه سفید دور قرنیه چشم میتواند؛
💠 نشانه چربی خون بالا و
💠 مشکلات قلبی عروقی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 با میل کردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید
⚜ مغز گردو
⚜ لوبیا سبز
⚜ آب زرشک
⚜ سبزی شاهی
⚜ گوجه فرنگی
⚜ اسفناج پخته
⚜ جوشانده گزنه
⚜ خیار سبز سالاد شده
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ اگر پس از خواندن درس و یا یادگیری هرگونه مطلبی، یک چرت کوتاه بزنید میتواند به تثبیت شدن آن در حافظه تان کمک کند.
🌀 چرت هم نهايت 15 دقيقه، نگيريد كلا بخوابيد :)
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 چـطوری وقتی زبونمون با نوشیدنی داغ میسوزه، درمانش کنیم؟
⚜ برای کاهش التهاب سوختگی مغز خیار را تراشیده و روی زبان قرار دهید تا التهاب آن کاهش پیدا کند و سوزش متوقف شود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 عوارض رژیم های غیر علمی و خودسرانه
⚜ شلی و افتادگی پوست
⚜ اختلالات عصبی،بروز افسردگی
⚜ پوکی استخوان
⚜ اختلال در هورمون ها
⚜ ریزش مو
⚜ پیری زود🍃
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ خواص گیاه سنا
⚜ ضد یبوست، ضد بلغم، صفرا و اخراج اخلاط سوخته از اعماق بدن، ضد صرع و بیماری روانی، سردرد کهنه، سیاتیک، نقرس، درد کمر و بواسیر
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ این گیاهان را بخورید و راحت بخوابید
🌀 چای بابونه
🌀 گل گاوزبان
🌀 تخم کدو حلوایی
🌀 دمنوش بهارنارنج
🌀 آب؛ دارویی برای خواب
🌀 گل بنفشه
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ میوه ها و خواص آن
💠 میـوه سبز :
🌀 افزایش گردش خون
💠 میـوه قرمز
🌀 برطرف کردن کم خونی
💠 میـوه نارنجی
🌀 استحکام استخوان
💠 میـوه های سفید
🌀 کاهش سکته قلبی
💠 میـوه زرد
🌀 افزایش اشتها
💠 میـوه بنفش
🌀 جوانی و شادابی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏