🔴 پتاسیم هلو به کاهش فشارخون کمک میکند. بتاکاروتن و آنتی اکسیدان موجود در آن خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهد
🌀 هلو بهترین انتخاب برای افرادیست که گرسنه هستند و به دنبال ماده ای شیرین میگردند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ لاغری با سرکه سیب برای افراد چاق 👇
⚜ افراد چاقی که روزانه یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب مصرف کرده اند بعد از ۱۲ هفته یک تا دو کیلوگرم وزن کم کرده اند.
⚜ نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و سلامت روده ها می شود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ صبحانه خوش اخلاقتان میکند 👌
🌀 صبحانه ی سالم با تامین ویتامین‌ها و املاح بدن، کمک میکند که با انرژی بیشتری روز را سپری کنید
🌀 نخوردن آن موجب خستگی مغز و کج خلقی میشود
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ بهترين خوراكیها براي سلامت چشم
💠 فلفل قرمزخام
💠 دانه های آفتاب گردان وآجیل
💠 سبزیجات برگ دارتیره
💠 ماهی قزل آلا
💠 گوشت قرمز بدون چربی وگوشت مرغ
💠 لوبیاها وحبوبات
💠 تخم مرغ
🍃♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 عناب
⚜ رشد موی سر را زیاد می کند.
⚜ خون را تمیز می کند.
⚜ کساني كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت 14 روز ، روزي 5 دانه عناب ميل كنند.
👉🌹🌱
🏝@♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 پاک سازی کبدباشنگ گیاه پرخواص 👇
🌀 سبزی شنگ خواص سم زدایی قوی داشته و برای پاکسازی کبد و درمان بیماری های کبد از جمله کبد چرب مفید می باشد.
🌀 همچنین ریشه ی شنگ حاوی شیره ای سفید به نام قندرون است که برای پاکسازی و سم زدایی کبد مفید است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ ده روز پشت سر هم ناشتا انجیر بخورید 👇
💠 اگر ۱۰ روز شش دانه انجیر را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید.
💠 روده هایتان پاکسازی و یبوست ورم طحال و پروستات را درمان میکند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ ویتامین ها و مواد تقویت کننده قدرت مغز؛
💠 تیامین (ویتامین B۱)
💠 اسید فولیک (ویتامین B۹)
💠 اسید اسکوربیک (ویتامین C)
💠 کلسیم
💠 منیزیم
💠 زینک (روی)
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ لیمو عمانی زیاد بخورید !
🌀 شربت لیمو عمانی منبع عالی ویتامین D
🌀 مقادیر بالای ویتامین D موجود در لیمو عمانی با تقویت استخوان‌ها خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را کاهش میدهد.
🌀 به تقویت عضلات و دندان‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس‌ها کمک میکند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ شگفت انگیز‌کردن آب با طب سنتی👇💧
⚜ آب + زنجبیل ⇦ بهبود هضم
⚜ آب + دارچین ⇦ تنظیم قند خون
⚜ آب + نعناع ⇦ خوشبو کننده دهان
⚜ آب + عسل ⇦ ضد سرطان و عفونت
⚜ آب + لیموترش ⇦ افزایش ایمنی بدن
⚜ آب + تخم شربتی ⇦ تقویت استخوان
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ قرار دادن قند سوخته درون یخچال باعث از بین بردن تمام بوها خواهد شد !
⚜ این ترفند بویژه در زمان مسافرت های عید نوروز که یخچال بلا استفاده میماند بسیار کاربرد دارد 👌🍃♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 راه ساده جهت افزایش وزن
💠 سبزیجات نشاسته دار بخورید :
⚜ سیب زمینی، نخود سبز، ذرت، هویج، کدو حلوایی، چغندر.
💠 سبزیجاتی آبدار نخورید :
⚜ بروکلی، گل کلم، کدو مسمایی، لوبیای سبز، خیار.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏