🔴 اگر زیاد با موبایل بازی می کنید
⚜ کدو سبز را فراموش نکنید
⚜ مصرف کدو سبز از آسیب به چشم جلوگیری می کند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ اگر کنار غذا ، لیموترش بخورید چه اتفاقی براتون میفته ؟
⚜ کودکان : افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم
⚜ خانوم‌ها : کاهش عفونت‌های رحمی
⚜ آقایان : جلوگیری از تعریق زیاد بدن در تابستان
🌀 مصرف لیموترش همراه غذا نقش مهمی در درمان کم خونی دارد
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 نمک زیاد روی آجیل خطرناک است ! ⚠
🌀 نمک زیاد موجود در آجیل یا ترشی‌هایی که با برخی مواد مانند جوهرلیمو به آجیل زده میشود، خطرناک هستند.
🌀 مشکلات اسموتیک در بدن ایجاد کرده، برای سلامت استخوان و گوارشی نیز خطرناک هستند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 قارچ مـوجب :
🌀 افزایش انرژی
🌀 رفع خستگی
🌀 کاهش سفیدی مو میشود
💠 قارچ به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و مقاومت بدن در مقابل بیماری‌های ویروسی و عوامل آلرژی‌زا بالا میبرد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید!
⚜ طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی می شود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 #انواع_تشنج
💠 تشنج بر دو نوع است↯↯
⚜ سرد↫از پا شروع
⚜ گرم↫از سر شروع
💠 تشنج سرد
بیشتر اتفاق می افتد
مخصوصا در ↯↯
💠 زنان
افراد زیر⑮سال
🍃♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 اگر #پروستات شما بزرگ شده است آووکادو بخورید.
⚜ آووکادو از جمله معدود مواد غذایی است که مقدار خوبی از بتا-سیتواسترول، ماده ای موثر در کاهش التهاب پروستات، را ارائه می کند.
⚜ از دیگر مواد غذایی که منبع خوبی برای بتا-سیتواسترول هستند می توان به گل تاج خروس، برگ گشنیز، گردوی آمریکایی، دانه های کدو تنبل، سویا، و جوانه گندم اشاره کرد♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 #گیاهان_ضددرد
⚜ آفت ها 👈 نعنا فلفلی
⚜ اسطوخودوس 👈 تسکین سوختگی
⚜ غرغره با مریم گلی 👈 تسکین گلودرد
⚜ بابونه 👈 تسکین دردهای گوارشی
⚜ پودر شیرین بیان 👈 ورم گوش
⚜ سرو کوهی 👈 مشکلات کلیوی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 زیان‌های پنهان نوشیدن آب سرد
💠 چربی اضافی
💠 کند شدن ضربان قلب
💠 تحریک گلو
💠 کاهش انرژی
💠 مانعی برای آبرسانی به بدن
💠 سردرد
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 چند خوراکی که دشمن دیابت هستند؟
⚜ هویج
⚜ روغن زیتون
⚜ جو و سبوس
⚜ شير و ماست
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ حذفیات برای سلامتی وتناسب اندام
⚜ حذف فست فود 🍟
⚜ حذف برنج در شب 🍚
⚜ برنامه خواب منظم
⚜ حذف کیک خامه ای 🍰
⚜ حذف پفک و چیپس
⚜ حذف روغن سرخ کردنی
⚜ حذف نوشابه و قندهای مصنوعی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 عوارض مصرف سوسیس و کالباس
🌀 مضر برای پوست
🌀 افزایش فشارخون
🌀 آسیب رساندن به قلب
🌀 خطر بروز سرطان مثانه
🌀 منجر به بیماری‌های ژنتیکی♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏