🔴 پودر زیبا کننده صورت کدام است؟ 💠 بر روی سبزیجات و سالاد پودر تخم کتان بپاشید : ⚜ رفع چین و چروک صورت ⚜ درمان نفخ شکم ⚜ کاهش کلسترول خون ⚜ جوان سازی پوست ⚜ درمان یبوست ⚜ لاغری و کاهش وزن #پودر #پودر_زیبا_کننده_صورت ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ پرتقال خشک 🍊 ⚜ پرتقال خشک، مقوی معده و ضد گاز معده است و برای لطافت و زیبایی پوست به کار می رود. #پرتقال #پرتقال_خشک ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

اگر میزان کلسترول بد خونتان بالاست از مواد غذایی سرشار از فیبرهای محلول در آب مانند لوبیاها، عدس، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات غافل نباشید و به طور منظم بلغور جوی دو سر میل کنید. #کلسترول ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ نکات تغذیه ای برای حساسیت پوستی ✖️افرادی که دچار حساسیت های پوستی هستند باید مصرف غذاهای تند و پرادویه را کم کنند ✔️ و در مقابل مصرف سبزیجات تازه، سبوس گندم، غذاهای ملین مثل انواع آش، مصرف کاهو و خاکشیر را در برنامه غذایی خود قرار دهند. #حساسیت #حساسیت_پوستی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ تقویت‌ فم (دهانه) معده 🌿نعنا تقویت کننده فم (دهانه) معده است و نفخ را از بین می‌برد. برای کسانی که بدون مصرف دارویی بالا می‌آورند خوردن نعنا بسیار مفید است چرا که فم معده را تقویت می‌کند. #تقویت #تقویت_فم_دهانه_معده ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

این افراد آویشن نخورند ↯ مبتلایان به کم و پر ڪاری تیروئید به هیچ وجه آویشن مصرف نکنند #آویشن 🍃♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

خوردن انار در فصل پاییز، رشد چربی های اطراف معده را متوقف کرده و این چربی ها را به سرعت آب می کند. ⇦همچنین مصرف انار باعث زیبا شدن روشنایی چهره می شود. #انار 🍃♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ مصرف سیب زمینی آب پز با تخم مرغ، انرژی زیادی تولید میکند و مانع گرسنگی در طول روز میشود. 💠 این ترکیب نقش موثری در سلامت و تقویت عمومی بدن، استخوانها، مو و حافظه دارد. #مصرف #مصرف_سیب_زمینی_آب_پز_و_تخم_مرغ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 چرا زیاد خوابیدن خطرناک است ؟ 🤨 ⚜ خواب بیش از 9 ساعت خطر حمله قلبی را 34 ٪ افزایش داده، سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع ۲، سردرد، کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی میشود #خواب #چرا_زیاد_خوابیدن_خطرناک_است ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 کسانی که دچار سرفه‌های خشک هستند بهتر است از گل محمدی به عنوان دم نوش استفاده کنند. 🌀 این نوع نوشیدنی‌ برای گوارش بسیار مفید است و بیشتر التهابات درون بدن را برطرف می‌کند. #سرفه #سرفه_های_خشک ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏