✅ خوراکی های نفاخ :
🌀 مهم ترین مواد غذایی نفاخ در گروه حبوبات در نخود، لوبیا، عدس و...
🌀 در سبزیجات بخصوص در پیاز، کلم، کاهو، خیار و... وجود دارد که می‌توانند در بدن گاز تولید کنند.
🌀 بین گروه لبنیات، شیر هم میتواند باعث نفخ و دل‌درد شود. به همین دلیل افرادی که پس از خوردن شیر دچار نفخ و مشکلات گوارشی می‌شوند، بهتر است از شیر های بدون لاکتوز یا کم‌لاکتوز استفاده کنند.
🌀 این افراد معمولا ماست را بهتر تحمل می‌کنند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ بعد از خوردن برنج خرما بخورید!
🌀 برنج بخاطر طبع سرد آن باعث بیماری هایی نظیر MS و پارکینسون می شود که خرما بخاطر اینکه طبع گرمی که دارد عوارض سردی برنج از بین می برد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ خواص بادیان
🌀 دانه بادیان سکسکه و دردهای شدید معده را از بین می برد.
🌀 چای این گیاه ناراحتی های تنفسی مانند سرماخوردگی، برونشیت، سینوزیت، ذات الریه و سرماخوردگی را درمان می کند.
🌀 چای بادیان قولنج را درمان می کند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🌎هندوانه از پوست تاتخمه اش معدن خواص است :
👈پوست هندوانه : درمان آفت دهان
👈هندوانه :تب بر،ضد ورم بارداری
👈تخم هندوانه :درمان نفخ، استخوانساز،درمان عفونت ادرار،اشتها آور
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 تخم کتان یک چربی سوز بسیار قوی طبیعیست.
⚜ می توانید یک قاشق غذاخوری آن را آسیاب کرده و با آب گرم میل نمایید.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 تقویت و افزایش رشد_مو :
💠 حنا یکی از بهترین مواد طبیعی برای تقویت فولیکول های مو و افزایش رشدمو وحجم دهنده طبیعی مو می باشد؛
💠 حنا حاوی مقادیر بالای آب و مواد است و به عنوان یک حجم دهنده طبیعی مو عمل کرده و باعث براق درخشان شدن موی سر میشود .
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 نمک کم مصرف کنید 🚫
💠 برای داشتن یک پوست جوان و شاداب باید میزان نمک مصرفی خود را کم کنید.
💠 نمک پوست بدن را بشدت خشک میکند و باعث بسیاری بیماری و مشکلات از جمله گودی زیر چشم میشود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ مصرف اسفناج میتواند 🌱
🌀 خطر ابتلا به سرطان‌های زیادی را کاهش بدهد
🌀 در ترمیم DNA به بدن کمک میکند
🌀 از مبتلا شدن جنین به نقص لوله عصبی جلوگیری میکند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 کباب رو با چی بخوریم که فایدش بیشتر باشه ؟!
⚜ برای نفع بیشتر از آهن مواد گوشتی، انواع کباب را میتوانید با آب نارنج، سالاد، سبزیجات تازه، گوجه فرنگی کبابی، پیاز، فلفل سیاه یا سماق میل کنید تا به‌واسطه ویتامین C این مواد، جذب آهن گوشت بیشتر شود
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ شیر برنج یک غذای مفید فراموش شده ! 🍥
⚜ شیر برنج غذایی معتدل در رطوبت، یبوست، حرارت و برودت است و بسیار سریع الهضم است و هنگامی که با شکرسرخ یا عسل شیرین شده ومیل شود باعث افزایش شیر ، ضد گرفتگی و سنگ کلیه و مثانه میشود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 تذکر جدی
⚜ بهتر است برای دم کردن دمنوش ها آب خیلی جوش روی آن نریزید بگذارید آب کتری از جوش بیفتد سپس روی دمنوش در قوری چینی بریزید. ده دقیقه با بخار دم بکشد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 مصرف آب پس از انبه، ممنوع !
⚜ مصرف آب پس از خوردن انبه عوارض جدی برای بدن دارد.
⚜ این موضوع میتواند باعث دل درد، اسیدی شدن معده، و نیز نفخ شکم شود. توصیه میشود ۹۰ دقیقه پس از مصرف انبه به صورت جرعه جرعه آب بنوشید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏