🔴 گاهی با دست غذا بخورید 👌
💠 غذا خوردن با دست ( تمیز ) به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و موجب هضم سریع غذا و کاهش احتمال دیابت نوع 2 میشود !
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
8.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این کلیپ زندگیمو تغییر داد ‼️
بدون عمل جراحی و فیزیوتراپی⚡️
روغن قاتل درد دانته
درمان قطعی و دائمی ؛👇
♦️تنگیکانالنخاعی ♦️سیاتیک ♦️زانو درد
♦️دیسک ♦️آرتروز ♦️کمردرد
♦️دست درد و گردن درد
🌿 کاملا گیاهی و بدون داروی شیمیایی و بدون درد درمان شوید 😍
همین الان برو توی کانالی که گذاشتم و بهشون پیام بده👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2873033966C2da858ff6f
مشاور تخصصی:
@masirtaskin
🔴دارچین خاصیت ضد التهابی دارد
✅ آنتی اکسیدان های موجود در دارچین دارای خاصیت ضد التهابی هستند که می توانند در جلوگیری از بسیاری از بیماری ها نقش داشته باشند . مانند بیماری های قلبی و مغزی و انواع سرطان ها . همچنین همین خاصیت ضد التهاب می تواند در مواردی باعث تسکین درد عضلانی و مفاصل شود .
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 #دانستنی_سلامت
✅برای افزایش طول عمر سبزی و میوه بخورید
✅روزانه چند عدد میوه و میزان زیادی سبزی بخورید ، زیرا احتمال ابتلا به بیماری های قلبی،سکته و سرطان را کاهش می دهد
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ چند خاصیت جالب هویج 🥕
🌀 تغذیه پوست
🌀 کنترل قندخون
🌀 مفید در بارداری
🌀 سلامت روده ها
🌀 افزایش ایمنی بدن
🌀 شادابی روح و روان
🌀 پیشگیری از پیری زودرس
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 ۵ مورد از بهترین چای ها برای کاهش وزن :
⚜ افزایش دهنده متابولیسم بدن
🌀 چای سبز
⚜ آب کننده چربی ها
🌀 چای اولانگ
⚜ کاهنده اشتها
🌀 چای نعناع
⚜ مسدود کننده چربی
🌀 چای سفید
⚜ کاهنده گرسنگی
🌀 چای رویبوس
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ روغن دانه کتان برای آسم مناسب استر👇
⚜ بیماران مبتلا به آسم برای التیام حمله های آسم به طور مرتب از روغن دانه کتان استفاده کنند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ برای کاهش وزن جوانه ماش را فراموش نکنید
💠 جوانه ماش با داشتن فیبر و پروتئین بالا،ترشح هورمون سیری را افزایش میدهد 🌱♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ #افراد_کم_خون_ران_بخورند
💠 ران مرغ برای افراد کم خون و کسانی که میخواهند پوست و موی بهتری داشته باشند مفید است و کسانی که میخواهند لاغر شوند سینه بخورند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ بهترین منابع پروتئینی :
⚜ سینه مرغ
⚜ سینه بوقلمون
⚜ ماهی
⚜ شیر
⚜ پنیر کاتیج
⚜ ماست یونانی
⚜ گوشت گاو بدون چربی
⚜ سفیده تخم مرغ
⚜ پروتئین وی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ با مصرف این مواد غذایی، خواب بهتری داشته باشید ! 👇
⚜ بوقلمون، مرغ و ماهی
⚜ کدو حلوایی و سیبزمینی شیرین
⚜ شیر
⚜ موز
⚜ بادام و تخمه آفتابگردان
⚜ عدس و نخود فرنگی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 مصرف ماست همراه غذا در درازمدت منجر به اختلال عملکرد معده و د نتیجه اختلال هضم میشود
⚜ ماست را در وعده های جداگانه یا بصورت میان وعده همراه با مصلحات : نعناع، آویشن، پونه مصرف کنید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏