تخمه آفتابگردان چه خاصیتی دارد ؟ آهن موجود درتخمه آفتابگردان باجوانه گندم ،جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک وآهن است ویک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند #تخمه #تخمه_آفتابگردان_چه_خاصیتی_دارد ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

آیا کره بادام زمینی و سیب یک ترکیب جادویی برای کاهش وزن است؟ ترکیب سیب و کره بادام‌زمینی یک میان وعده عالی برای کاهش وزن است زیرا: فیبر موجود در سیب احساس سیری طولانی‌تری ایجاد می‌کند. پروتئین و چربی‌های سالم کره بادام‌زمینی انرژی پایدار را بدون افزایش قند خون فراهم می‌کنند. بنابراین ترکیب این دو ماده غذایی با یکدیگر می تواند به کاهش وزن سالم شما کمک کند. همچنین این ترکیب به حفظ سلامت قلب کمک کرده و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. #کره #کره_بادام_زمینی_و_سیب ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

چـطوری سردردهای چند روزه و طولانی مدت رو ازبین ببریم؟ ۱لیوان آب رو به نقطه جوش برسونید و 20گرم زنجبیل رو بهش اضافه کنید و 10دقیقه بهش فرصت بدید از این ترکیب روزی 2 فنجان بخورید #سردی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

خواص انواع گوشت گوشت گوسفند وزن دهنده، منبع آهن گوشت گوساله لاغرکننده، منبع آهن ران مرغ افزایش دهنده وزن، منبع آهن سینه مرغ افزایش عضلات، منبع پروتئین #خواص #خواص_انواع_گوشت ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 فیبروم و طب سنتی ♻️ با روشهای پیشگیری و درمان فیبروم در طب سنتی بیشتر آشنا شویم.. اگر با این مشکل مواجه هستید حتما به تمام نکاتی که در کلیپ فوق ذکر می شود با دقت توجه و عمل کنید.. #فیبرم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

📷 ۹ ایده صبحانه چربی‌سوز #چربی #چربی_سوز ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

فواید شگفت ‌انگیز قارچ ▫️ضدسرطان ▫️ تقویت ایمنی بدن ▫️ کاهش کلسترول ▫️حاوی ویتامین ب و د ▫️کاهش التهاب ▫️کمک به بیماران سرطانی ▫️مبارزه با پیری زودرس #فواید #فواید_قارچ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

کاهو زیاده روی در مصرف کاهو میتواند در افراد سرد مزاج باعث سردی ورم بدن فراموشی ضعف بینایی شل شدن بدن رفلاکس و نفخ درد و تورم مفاصل پف آلودگی‌ صورت آبریزش بینی و دهان #کاهو ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔶🔹پوست خشک نوزاد را 🔹با ریختن روغن بنفشه به نافش 🔹بر مبنای طب سنتی تدبیرش کنیم 🔶🔹 آیا میدانید؛ 🔹یکی از بهترین درمان ها برای خشکی_پوست_کودک (حتی خشکی مادرزادی)، ریختن روغن بنفشه درون ناف کودک می باشد! ❗️روغن زیتون با پایه زیتون برای پوست خشک بزرگسالان مفیدتر است #پوست #پوست_خشک_نوزاد 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🔴۶ تکنیک رفع غم و اندوه!!! در این ویدیو دکتر اسدزاده در مورد تکنیک های رفع غم و استرس و همچنین تاکید بر فراموش کردن اتفاقات منفی گذشته صحبت می کنند. #رفع #رفع_غم_و_اندوه ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ درمان خشکی لب 💠 برای درمان خشکی لب و حذف سلولهای مرده مقداری آبلیمو و شکر را مخلوط کنید، روی لبها بگذارید و بعد از 10 دقیقه ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ #فواید_داشتن_خواب_منظم ⚜ کاهش وزن ⚜ چربی سوزی ⚜ زیبایی پوست ⚜ افزایش هورمون رشد ⚜ جلوگیری از ریزش مو ⚜ سلامت مغز و قلب ⚜ کاهش خستگی در روز ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏