⚜ سلامت در روزه داری بخش پنجم 🍛 سحری ✍ برای اینکه آب در بدن بیشتر حفظ شود، لازم است در وعده‌ی سحری از نان سبوس‌دار استفاده کنیم یا در صورت امکان داخل غذا کمی سبوس گندم بریزیم 🖍 سعی کنیم از غذاهای پر چرب، پر ادویه و تند، سرخ کردنی، ته دیگ، آش رشته، ماکارونی در وعده‌ی سحر استفاده نکنیم؛ چرا که باعث ایجاد تشنگی و خشکی مزاج خواهند شد 🖍 نباید همراه سحری و وسط غذا آب مصرف کنیم مگر اینکه غذا خشک باشد یا مزاجِ شخص گرم و خشک باشد که مقدار کمی آب جوشیده‌ی ولرم همراه غذا اشکال ندارد 🖍 مصرف میوه به همراه سحری ممنون است، چون تا زمانی که غذا در معده هضم نشود، میوه به خاطر لطافتی که دارد در معده می‌ماند و فاسد می‌شود و باعث بیماری‌های گوارشی و ضعف در طول روز می‌گردد #سلامت_در_روزه‌_داری 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami

✅روزه و سنگ کلیه 👌در این ویدیو دکتر اسماعیلی راه های روزه گرفتن با سنگ کلیه را بیان می کنند. 📍این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بزارین 💠درمانخانه اسلامی 💠 💠 eitaa.com/joinchat/1443627008C564ced749d

کپی کردن مطالب کانال مانعی نداره 🌸☝️ چه مطالب درست توسط این کانال و چه کانال دیگران به دست مردم برسه فرقی نداره مهم اینه که مردم سلامت باشن ✅❤️🌸

💡 پوست شفاف به این روش👇 #شفافیت_پوست 🔖 از مصرف غذاهای طبع گرم و خشک و سرد و خشک پرهیز کنید ⬅️ خصوصا ادویه‌های تند و سرخ‌کردنی و فسفود زیاد 🔖 روزانه نیم ساعت ورزش کنید ⬅️ مثلا توی منزل درجا بزنید🙂 🔖 شب‌ها قبل از خواب 5 دقیقه بخور بابونه و جعفری برای سر و صورت انجام دهید😍 🔖 همراه با ناهار و شام 2 ق رب انار شیرین مصرف کنید 🔖 روزی 5 عدد برگه زردآلو یا قیسی طبیعی مصرف کنید 💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

امروز زمان مجاهدت زنان است. 👈جهاد واجب بر زنان، فرزندآوری است. 👼فرزندآوری، عشق به فرزند و فرزندپروری، وظیفه اصلی زنان است. #فرزندآوری #جهاد_تبیین https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

✅رفع تشنگی در رمضان 👌در این ویدیو استاد تاجبخش عزیز راه های رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان را به ما معرفی کردند. ✅این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بزارین 💠درمانخانه اسلامی 💠 💠 eitaa.com/joinchat/1443627008C564ced749d

خدایا شکرت 😍

🔰اشتباهات روزه داری بخش ششم ☕ مصرف چای و آبِ زیاد بعد از سحری 👈 خیلی از افراد برای غلبه بر تشنگیِ روز، بعد از سحری مقدار زیادی آب مصرف می‌کنند؛ بعضی افراد هم به مصرف چای بعد از سحری عادت دارند که هر دو عادت اشتباه است ♻️ چای یک داروی مدرّ (ادرار آور) بوده و باعث افزایش ادرار و کاهش آب بدن می‌شود. اینکه بعضی افراد با مصرف چای در سحری، در طول روز احساس تشنگی نمی‌کنند، به خاطر شسته شدن بلغم شور از گوارش آن‌هاست که با خوردن آب جوش همین نتیجه را خواهند دید 💧همچنین مصرف آب فراوان بعد از سحری علاوه بر اینکه هضم غذا را دچار مشکل می‌کند، باعث ایجاد فشار به مثانه و دفع زیاد ادرار می‌شودکه نتیجه‌ی آن از دست دادن آب و خشکی بدن است ◀️ بنابراین باید بین افطار تا سحر به مقدار کافی از مایعات مصرف کرد تا نیازی به مصرف زیاد آب بعد از سحری نباشد 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami

⚜سلامت در روزه داری بخش ششم 🌃 بعد از سحری 🍉 بعد از سحری به هیچ عنوان نباید میوه مصرف کرد چون باعث فساد هضم و مشکلات گوارشی می‌شود 💧همچنین مصرف آب زیاد بعد از سحری باعث ایجاد مشکلات گوارش و افزایش حجم ادرار و از دست دادن آب از بدن می‌شود ◀️ لذا بعد از سحری نباید مقدار زیادی آب مصرف کرد. اگر غذای سحری مناسب باشد و بین افطار تا سحر به مقدار کافی آب و مایعات دریافت کرده باشیم نباید نگران تشنگی روز بود 🛏 حداقل دوساعت بعد از سحری نباید خوابید چون غذا در معده هضم نشده می‌ماند و فاسد می‌گردد و در طول روز احساس ضعف خواهیم کرد 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami