⭕️خوب اینم از برنامه امروز حضور پزشکان در درمانگاه حضرت موسی بن جعفر(ع): 🟢 آقای دکتر ساجد حسنی فرد (دندانپزشک) : صبح 🔴 آقای دکتر سیدمعین مشتاقیون (دندانپزشک) : صبح 🟣 آقای دکتر سعید بهنام (دندانپزشک) : صبح و عصر تماس با ما ☎️ ۰۳۵۳۲۵۲۲۰۱۰ ☎️ ۰۳۵۳۲۵۲۶۰۹۰ آدرس: مهریز.میدان سیدالشهدا.خیابان امام حسن مجتبی(ع).جنب پاساژ مهرپادین ما رو به عزیزانتون معرفی کنید🌺 @darmangahsalmat

لبخند شما ارزشمند است، به همین دلیل ما بهترین خدمات دندان‌پزشکی را با کیفیت بالا و نازل‌ترین قیمت ارائه می‌دهیم. #### خدمات ما شامل: - 🩺 ویزیت و مشاوره : با پزشکان مجرب. - 🌟 خدمات زیبایی دندان: سفید کردن دندان‌ها - 🦷 درمان‌های ترمیمی و پیشگیری: پر کردن و عصب‌کشی دندان با بهترین مواد. - 👶 دندان‌پزشکی کودکان: مراقبت‌های ویژه برای دندان‌های کودکان عزیز. #### چرا ما؟ - 🏆 کیفیت بالا: استفاده از بهترین مواد - 💰 قیمت مناسب: ارائه خدمات با نازل‌ترین قیمت برای همه. - 🏡 محیطی آرام و بهداشتی: فضایی دلنشین برای تجربه‌ای مطمئن و راحت.

###. 🌙 پیام بهداشتی شب 🌙 🌟 آرامش شبانه و اهمیت خواب با کیفیت 🌟 شب‌ها زمانی مناسب برای بازسازی و تقویت بدن و ذهن است. در اینجا چند نکته برای بهبود کیفیت خواب و بهره‌مندی از شب آرامش‌بخش آورده شده است: 1. 🕰️ تنظیم زمان خواب ثابت: هر شب در ساعت مشخصی به خواب بروید و هر روز در همان ساعت بیدار شوید. 2. 📱 کاهش نور آبی: حداقل یک ساعت قبل از خواب از استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی مانند تلفن همراه و تبلت خودداری کنید. 3. 🛏️ محیط خواب مناسب: اتاق خواب خود را تاریک، خنک و بی‌صدا نگه دارید تا شرایط بهتری برای خواب فراهم شود. 4. 🍏 مصرف غذاهای سبک: وعده‌های غذایی سبک و کم‌چرب را در شب مصرف کنید و از خوردن غذاهای سنگین خودداری کنید. 5. 🧘‍♂️ مدیتیشن و آرام‌سازی: قبل از خواب به تمرینات تنفسی عمیق یا مدیتیشن بپردازید تا به آرامش ذهنی و جسمی برسید. به یاد داشته باشید که خواب کافی و با کیفیت باعث بهبود عملکرد روزانه، افزایش انرژی و ارتقاء سلامت عمومی می‌شود. 🌟 ما رو به عزیزانتون معرفی کنید🌺 @darmangahsalmat

. تقویم نجومی اسلامی جمعه 19 بهمن /‌ دلو 1403 8 شعبان 1446 7 فوریه 2025 #احکام_دینی_و_اسلامی. ❇️امروز روز خوبی برای امور زیر است: ✅داد و ستد و تجارت. ✅انواع خرید و فروش. ✅ضیافت و میهمانی دادن. ✅طلب حوائج و رفتن پی خواسته ها. ✅و دیدار امیران و مسئولین خوب است. #زایمان خوب و نوزاد ولادت خوبی دارد. #مباشرت_امروز: مباشرت پس از فضیلت نماز عصر مستحب و فرزند حاصل دانشمندی مشهور و شهرتش جهانگیر شود. ان شاءالله. #احکام_و_اختیارات_نجومی. 🌓 امروز قمر در برج جوزا و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️ارسال جنس به مشتری. ✳️خرید و سفارش جنس از فروشنده. ✳️معامله املاک و مستغلات. ✳️مبادله سند و قولنامه و قرار داد نوشتن‌. ✳️تاسیس شرکت و امور مشارکتی. ✳️شروع امور تعلیمی و آموزشی. ✳️و آغاز نویسندگی کتاب مقاله و پایان نامه نیک است. #حرز نگارش ادعیه و حرز و حکاکی و برای نماز حرز و بستن آن خوب است. #انعقاد_نطفه_و_مباشرت. مباشرت امشب شب شنبه: برای مباشرت سندی وارد نشده. نه منع شده نه توصیه. #اصلاح_سر_و_صورت. طبق روایات، اصلاح مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث بیماری می شود. #حجامت. فصد زالو انداختن یا حجامت در این روز از ماه قمری ،باعث درد سر می شود. #تعبیر_خواب_امشب: خواب و رویایی که شب شنبه دیده شود تعبیرش از آیه ی 9 سوره مبارکه "توبه " است. اشتروا بایات الله ثمنا قلیلا... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که دو نفر برای قطع معامله ای نزد خواب بیننده بیایند.و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. #ناخن_گرفتن. جمعه برای گرفتن ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد. #دوخت_و_دوز. جمعه برای بریدن و دوختن، لباس نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود... #وقت_استخاره. در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است. ❇️️ ذکر روز جمعه.   اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه #یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد . 💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.

### 🌞 پیام صبحگاهی سلامتی 🌞 سلام دوستان عزیز، صبح جمعه خوش و پر از انرژی! 🌸 شروع روز با امید و آرامش 🌸 صبح‌های جمعه زمانی عالی برای تجدید نیرو و آرامش درونی است. اینجا چند نکته برای شروع یک روز خوب و سالم آورده شده است: 1. 🌺 نفس عمیق بکشید: یک دقیقه از وقتتان را صرف تنفس عمیق کنید و هوای تازه را به ریه‌هایتان بیاورید. 2. 🚶‍♂️ حرکت کنید: حتی یک پیاده‌روی کوتاه در طبیعت یا انجام چند حرکت کششی می‌تواند انرژی شما را افزایش دهد. 3. 💧 آب بنوشید: روز خود را با یک لیوان آب شروع کنید تا بدن خود را هیدراته نگه دارید. 4. 🌟 قدردانی کنید: چند لحظه‌ای از وقتتان را صرف فکر کردن به چیزهایی کنید که به خاطر آنها شکرگزار هستید. 5. 🥗 صبحانه سالم بخورید: یک صبحانه متنوع و متعادل بخورید تا روزتان را با انرژی و نشاط شروع کنید. آرزو می‌کنم روزی سرشار از سلامتی، شادی و آرامش داشته باشید. 🌞 ما رو به عزیزانتون معرفی کنید🌺 @darmangahsalmat

### نکات بهداشت دهان و دندان 🦷 1. مسواک زدن منظم 🪥: حداقل دو بار در روز، صبح و شب، به مدت دو دقیقه مسواک بزنید. از مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید. 2. استفاده از نخ دندان 🧵: نخ دندان کشیدن یک بار در روز به پاکسازی بین دندان‌ها و خطوط لثه کمک می‌کند و از تشکیل پلاک و بروز مشکلات لثه جلوگیری می‌کند. 3. تمیز کردن زبان 👅: زبان می‌تواند میزبان باکتری‌ها باشد. بنابراین، زبان خود را با مسواک یا تمیز کننده زبان تمیز کنید. 4. مصرف آب فراوان 💧: آب به شستشوی دهان و زدودن ذرات غذا کمک می‌کند و از خشک شدن دهان جلوگیری می‌کند. 5. مصرف محدود قندها و غذاهای شیرین 🍬: مصرف زیاد قندها می‌تواند منجر به پوسیدگی دندان شود. سعی کنید مصرف غذاها و نوشیدنی‌های شیرین را محدود کنید. 6. ویزیت منظم توسط دندانپزشک 🦷👨‍⚕️: حداقل دو بار در سال به دندانپزشک مراجعه کنید تا مشکلات دندان و لثه به موقع تشخیص و درمان شوند. 7. جلوگیری از تنباکو و محصولات الکلی 🚭🍷: مصرف تنباکو و الکل می‌تواند به دندان‌ها و لثه‌ها آسیب برساند و خطر بروز سرطان دهان را افزایش دهد. 8. استفاده از دهانشویه 🌀: استفاده از دهانشویه می‌تواند به کاهش باکتری‌ها و خنثی کردن بوی بد دهان کمک کند. از دهانشویه حاوی فلوراید استفاده کنید. 9. مصرف مواد مغذی 🥦🥛: غذاهای غنی از کلسیم و ویتامین‌ها مانند لبنیات، سبزیجات و میوه‌ها به حفظ سلامت دندان‌ها و لثه‌ها کمک می‌کنند. 🌻امیدوارم ارائه مطالب فوق به شما کمک کنه تا دندان های سالم تری داشته باشید💛 آدرس کانال ما هست‌: @darmangahsalmat 🌿 پس لطفا ما را به دیگران معرفی کنید.💛