برای کاهش وزن، آب سرد بنوشیم یا آب گرم؟ 🤔 ✅به گفته‌ی کارشناسان، نوشیدن آب قبل از غذا از اشتها کم کرده و تأثیر غیرمستقیم بر کاهش وزن دارد. ✅ثابت شده که آب گرم با بالا بردن دمای مرکزی بدن، سوخت و ساز را افزایش می‌دهد. ✅نوشیدن آب گرم با معده‌ی خالی در صبح نیز کمک می‌کند بدن از حالت کم‌آبی که طی چند ساعت خواب دچارش شده خارج شده و ریکاوری شود. ✅به گفته‌ی کارشناسان، آب گرم مانند عاملی سم‌زدا عمل کرده و انواع آلودگی‌ها و ضایعات را از سیستم گوارش دفع کرده و احساس خوبی به شما می‌دهد. 🍎🍏 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

کمبود این ویتامین باعث افسردگی می‌شود ▫️محققان ایرلندی در بررسی های خود مشاهده کردند افرادی که دارای کمبود ویتامین B۱۲ بودند، احتمال بروز علائم افسردگی در آنان طی مدت چهار سال ۵۱ درصد بیشتر بوده است ▫️محققان مشاهده کردند که کمبود ویتامین B۱۲ با بروز علائم افسردگی مرتبط است اما کمبود اسید فولیک نمی تواند در خطر ابتلا به افسردگی نقش داشته باشد 🍏🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

علائم فشار خون بالا برخی از علائم که به فشارخون نسبت داد عبارت انداز: ◽بالا رفتن دمای بدن (گر گرفتگی) ◽درد در ناحیه سینه ◽وجود لکه خون در ادرار ◽به سختی و غیر شمرده نفس کشیدن ◽سر درد غیر منتظره علائم دیگری نیز وجود دارند که در اندکی از بیماران این علایم بروز پیدا می‌کند : ◽تعریق بیش از حد معمول ◽اضطراب شدید ◽مشکلاتی در خوابیدن ◽سرخ شدن رنگ پوست در وضعیتی که این بیماری خطرناک و بحرانی می‌شود علائم زیر پدیدار می‌شود : ◽خونریزی از بینی بدون داشتن جراحت ◽سرگیجه ◽سردرد های مداوم و پر درد 🍏🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چطوری چین و چروک پیشانی را کمرنگ کنیم؟ 🤔 سفید تخم مرغ می تواند به بهبود ظاهر پوست پیشانی کمک کند. بهترست آن را با عسل ترکیب کنید. این ماسک نه تنها به کمتر شدن چین و چروک های پیشانی کمک می کند، بلکه در یکدست شدن رنگ پوست هم تأثیرگذار است. 🔜 🍎🍏 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

‍ ویتامین E باعث تقویت اسپرم و تخمک میشود. اسپرم های دارای قدرت باروری بالا، حاوی مقدار زیادی ویتامین E هستند. منابع_ویتامین_E ⇠ بادام ⇠ جوانه گندم ⇠ روغن زیتون ⇠ فندوق و پسته ⇠ تخم آفتابگردان 🍏🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

💢غذاهایی که دیر هضم می‌شوند، سطح قند خون شما را به آرامی افزایش می‌دهند و انرژی بیشتری به بدن شما می‌رسانند 🔹بهترین زمان برای خوردن غذاهایی که دیر هضم می‌شوند هنگام ظهر است یعنی زمانیکه دستگاه گوارش شما در فعال‌ترین حالت قرار دارد. وعده‌های غذایی برای صبحانه و شام باید ساده‌تر و ترجیحا با خوراکیهایی باشد که به سرعت هضم می‌شوند تا صبح با نشاط باشید و شب راحت بخوابید ما توی شکل آوردیم که هر غذا چه مدت زمان میبره تا هضم بشه 🍎🍏 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

💥اگر به زیبایی خود اهمیت می دهید هرگز بدون ضد آفتاب بیرون نروید 🔴عوارض عدم استفاده از ضد آفتاب 💥افزایش چروک و لک های پوستی 💥خطر ابتلا به سرطان پوست 🍏🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

💠چرا ڪبد اسیب میبیند؟ 🔺ایستاده آب خوردن در شب ▫️مصرف غذای پر کالری ▫️پشت میز نشینی طولانی ▫️غم ،استرس و عصبانیت ▫️نوشابه گازدار ▫️تحرک نداشتن 🔻استراحت فوری بعد از غذا 🍎🍏 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

برای کاهش چین و چروک پوست، درمان لک و لایه برداری پوست از فلفل سیاه استفاده کنید 👌 آنتی اکسیدان‌های موجود در فلفل سیاه با رادیکال‌های آزادی که سبب علائم پیری می‌شوند و به پوست آسیب می‌زنند مبارزه می‌کند مقداری فلفل سیاه دانه ای را خرد کنید و اسکراب درست کنید. می‌توانید یک دوم قاشق چایخوری فلفل سیاه پودر شده و یک قاشق چایخوری ماست را با هم ترکیب کنید و آن را به صورت‌تان بزنید و بعد از 20 دقیقه بشویید. این ماسک صورت کمک‌تان می‌کند پوست‌تان را لایه براداری کرده و آن را صاف و درخشان کنید. فلفل سیاه به بهبود گردش خون و تامین اکسیژن و مواد مغذی بیشتر برای پوست کمک می‌کند و خاصیت ضد التهابی و ضد میکروبی آن از بروز آکنه پیشگیری می‌کند. طبق یافته‌های علمی، پیپرین موجود در فلفل سیاه می‌تواند جایگزین طبیعی و بی‌ضرری برای داروهای شیمیایی پوستی باشد. 🍎🍏 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

۸ تغییر کوچک در سبک زندگی و تاثیر بلندمدتشان بر سلامتی: ▫️جذب کافی آفتاب ▫️حذف شکر ▫️ترک سیگار ▫️کنارگذاشتن رژیم سخت ▫️مدیتیشن ▫️خواب کافی ▫️خاموشی هر از چندگاه موبایل ▫️ورزش مورد علاقه 🍎🍏 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

💢درمان سرماخوردگی💢 🔘دم کرده پونه کوهی 🔘دم کرده آویشن شیرازی 🔘کدو حلوایی بخارپز با دارچین 🔘سوپ جو رقیق با حبوبات اندک و سبزیجات فراوان 🔘برای ترشحات رقیق وزیاد میتوان سبوس گندم را درسرکه خیساند وخشک کرد سپس دود کرده وآنرا استنشاق نمود. 🍏🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

سفیدی روی زبان نشانه کدام بیماری‌ها می‌باشد !؟ 🔹ديابت 🔸احتمال ایدز 🔹بيمارى كلامديا 🔸كاهش ايمنى بدن 🔹مصرف دارو استروئيدى 🔸عدم رعايت بهداشت دهان 🔹مصرف بيش از حد دخانيات 🍏🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘