#دوش_گرفتن_زیاد_سیستم_ایمنی_بدن_را_تضعیف_میکند_! ▫️حمام کردن یا دوش گرفتن مکرر در طول زندگی، ممکن است توانایی سیستم ایمنی بدن را در انجام وظایف خود کاهش دهد. با توجه به این که برای شستشوی زیاد شما نیاز دارید تا از انواع مواد پاک کننده استفاده کنید، بسیاری از باکتری‌های روی بدن شما از بین میروند و تنوع مورد نیاز برای حفظ سلامتی و مقاومت در برابر بیماری‌ها، کاهش پیدا میکند ▫️در کنار این موضوع اگر از آب خیلی سرد یا خیلی داغ استفاده میکنید، بدانید که به عملکرد ارگان‌های حیاتی مانند قلب برای کنترل دمای بدن و کارکرد منظم آن‌ها آسیب میزنید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍲 مچبوس یا ته انداز (غذای خوزستان) مواد لازم : ماهی بدون استخوان : ۴۰۰گرم برنج : دو و نیم پیمانه روغن : ۶ قاشق غذاخوری کشمش : نصف پیمانه پیاز متوسط : ۱عدد سبزی ماهی : ۱۰۰گرم سیر : به مقدار لازم 🎇خواص: این غذا کم‌کالری بوده، برای قلب و عروق و جلوگیری از گرفتگی عروق مفید است. باعث کاهش فشارخون می‌شود و مصرف دو تا سه بار آن در هفته برای مادران باردار توصیه می‌گردد. هم‌چنین مصرف برای کسانی که رژیم لاغری دارند موثر است. 🍲 دستور پخت : ابتدا پیاز را با کمی روغن تفت داده سبزی ماهی را ریز خرد کرده و به آن اضافه می‌کنیم. اجازه می‌دهیم کمی بپزد. سیر و کشمش را اضافه می‌کنیم. محتویات را داخل شکم ماهی قرار داده و دو طرف ماهی را سرخ می‌کنیم. می‌توان آن را در فر گذاشت و از روغن برای طبخ استفاده نکرد. وقتی ماهی آماده شد ته قابلمه گذاشته و برنج آبکش شده را روی ماهی ریخته و اجازه دهیم پلو دم بکشد. اگر این غذا به صورت قالبی از ظرف جداشود، سفره را بسیار زیبا خواهد کرد. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#دستور-3-نوع-صبحانه-برای-افراد-مبتلا-به-کولیت-(زخم)-روده بریم با هم سه دستور صبحانه برای افراد درگیر با بیماری کولیت روده رو ببینیم؛ اما قبلش بگیم که اصلا کولیت چیه؟ کولیت اولسروز یا کرون، نوعی از بیماری التهابی روده ست که در اون روده ها بخصوص روده ی بزرگ درگیر میشن و درد و خونریزی دارن. از عوامل اصلی ابتلا به کولیت میشه به استرس و تنش ها و رژیم غذایی زندگی شهری (کسانی که از فست فودها زیاد استفاده می کنن) اشاره کرد. کولیت با اسهال های خونی نمایان میشه که به تدریج رو به بیشتر شدن میرن (دفع خون بیشتر و اجابت مزاج مکرر). این بیماری رو نباید با سندروم روده ی تحریک پذیر (بیماری مشکل ساز ولی خفیف) اشتباه بگیریم. خب دیگه وقت دستور غذاهاست😁🌹 ۱. نان جو + پنیر پروبیوتیک با کمی نعنا خشک+ 7 عدد گردو یا عسل+ یک لیوان چای کم رنگ یا دمنوش به یا سیب یا آب ولرم ۲. نان جو+ کره حیوانی + شیره انگور یا عسل یا مربای خانگی کم شکر (مانند به یا سیب یا هویج) + یک لیوان چای کم رنگ یا دمنوش به یا سیب یا آب ولرم ۳.نان جو+ پوره سیب زمینی تنوری (با کمی گلپر) یا هویج+ کمی روغن حیوانی یا روغن زیتون و نمک . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🎇🎇خواص🎇🎇 ▪️سیاه‌دانه گیاهی با خواص معجزه‌آسا است که خواص دارویی و درمانی زیادی دارد. ▪️در پیشگیری و مهار بسیاری از آسیب‌ها و بیماری‌ها موثر است. ▪️دانه‌های سیاه و ریز سیاه‌دانه قند و فشار خون را تنظیم می‌کند. ▪️درکنترل آسم و کاهش آثار آن بسیار مفید است. ▪️این گیاه با تقویت سیستم ایمنی بدن، هم در مهار سلول‌های سرطانی نقش دارد و هم می‌تواند عوارض ناشی از شیمی درمانی را به حداقل برساند. ▪️در درمان عفونت‌های باکتریایی موثر است. ❌ توجه .... توجه سیاه‌دانه را چنان‌چه پودر کنید، خواص سمی پیدا می‌کند. توجه داشته باشید به محض آسیاب کردن آن؛ باید عسل فراوان به آن بزنید تا از سمی شدن آن جلوگیری کنید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

فلفل سیاه: برای کوتاه کردن دوره کاهش #وزن ، شما می توانید #فلفل_سیاه را هر روز در رژیم غذایی تان بگنجانید. علاوه بر این نقش این #ادویه در سرعت بخشیدن به فرایندهای گوارشی، جلوگیری از کم آبی بدن، تنظیم #فشار_خون و ... شناخته شده است. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

☕️دمنوش زعفران ☕️خواص دمنوش زعفران: 🍃درمان افسردگی 🍃آرام بخش و خواب آور 🍃مسکن درد 🍃تقویت مغز و حواس 🍃هضم غذا 🍃تصفیه کبد 🍃تقویت قوای جنسی 🍃خون ساز 🍃رفع سرفه و درمان برونشیت 🍃ضد کرم خوردگی دندان ☕️طرز تهیه: 🍃نصف قاشق چای خوری زعفران را با دو لیوان آب جوش در یک قوری بریزید و آن را به مدت بیست دقیقه به روی شعله غیر مستقیم قرار دهید تا دم بکشد و حاصل آن را با کمی عسل بنوشید. ☕️موارد منع مصرف: 🍃چون زعفران بر روی سیستم تولید مثل اثر می گذارد، زنان حامله باید از خوردن بیش از حد آن احتراز کنند؛ زیرا ممکن است باعث سقط جنین شود. خوردن زعفران برای کلیه ها مضر است؛ اشتها را کم می کند، قی آور است و باعث اختلال حواس می شود. بوییدن زیاد گرد زعفران باعث سردردهای شدید، سرگیجه و رعشه می شود. 🍃برای جلوگیری از این مشکلات باید زعفران را با انیسون و سکنجبین خورد. طبیعت: 🍃این گیاه بر مبنای طب سنتی ایران، گرم و خشک است. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#برای_جلوگیری_از_استرس_میتوانید : 👈شبها قبل از خواب 6 قاشق غذاخوری گلاب را میل کنید . 👈همچنین دمنوش بابونه و بادرنجبویه بصورت ترکیبی میتواند خواب شما را خوب و از استرس شما بکاهد. 👈ترکیب عرق زرین گیاه و سنبل الطیب در رفع اضطراب بسیار مفید است . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#استحمام_بعد_از_تخلیهٔ_جنسی و استفراغ مواد دفعی ناشی از فعالیت‌های جنسی میتواند باعث جاری شدن مجدد بخارات و سموم در بدن شده و مانع از بروز اختلالات عروقی و عصبی و عضلانی شود. دوش نگرفتن بعد از تخلیهٔ جنسی می‌تواند برای ارگان‌های اصلی بدن مثل مغز، قلب، کبد، کلیه‌ها و نیز ارگان‌های جنسی خطرناک باشد. 🔸بهترین زمان بعد از تخلیهٔ جنسی برای استحمام بعد از یک خواب ملایم می‌باشد. در این زمان اثرات تخلیه سموم از بدن بسیار بهتر بوده و شرایط را برای بازگشت قوای از دست رفته بهتر و بیشتر فراهم می‌نماید. بهتر است در این مواقع از نوشیدن آب و عسل و گلاب و بیدمشک نیز بهره گرفته تا بدن بتواند سریعاً قوای خود را بازیابی و تقویت نماید. عدم رعایت این دستورات می‌تواند باعث سردمزاجی جسمی و روحی نیز شود. ✅در ساعات اولیه صبح بلغم در بدن به جریان افتاده و استحمام در این ساعت می‌تواند سبب به حرکت در آمدن بلغم زائد شده و چنان‌چه فرد شرایط مناسب را برای بدن خویش فراهم نماید و بعد از استحمام از پوشش مناسب جهت جلوگیری از سرماخوردگی استفاده کند، دوش گرفتن صبحگاهی می‌تواند سبب کاهش بسیاری از دردها شود. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#اگر_پوستتان_خشک_باشد! 🔅نشان دهنده کمبود آب است، باید هر چه سریع تر آن را جبران کنید! 🔅شیر دارای خواص ضدالتهابی و تسکین دهنده است و تا حدود زیادی به رفع مشکل خشکی پوست کمک می کند. اسیدلاکتیک موجود در شیر، سلول های مرده بر روی پوست را از بین می برد و باعث افزایش توانایی پوست در حفظ رطوبت می شود. علاوه بر این شیر به طور طبیعی باعث می شود پوستی روشن تر داشته باشید. 🔅چند قطره گلاب را به 4 قاشق شیر اضافه کنید. این ترکیب را روی پوست خود ماساژ دهید و بعد از گذشت 10 دقیقه با آب شست و شو دهید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔻در افرادی که دچار مشکلات ناشی از افزایش سودا می باشند ، گرم شدن هوا در بهار سبب حل شدن سودا در خون شده و به مرور حجم سودا درخون بالا خواهد رفت و افت و خیز خلقی و حتی انزجار از بهار نیز ممکن است در این افراد ایجاد شود. 👌در این شرایط استفاده از خوراکیهایی که میتواند دافع سودا باشد ، بسیار کمک کننده خواهد بود ✅ از جمله استفاده از غذاهایی که دارای سبزیجات گرم و معطر باشد ✅ و ترش کردن غذا با آبغوره ، آب نارنج و یا سرکه که بتواند سودا را از بدن دفع کند . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅خیار مفید برای بیماران دارای فشارخون بالا و پاک کننده کبد 🥒خواص: 🥒خون را تصفیه می کند. 🥒پتاسیم موجود در آن برای بیماران دارای فشارخون بالا مفید است. 🥒خیار مُلین است و برای بهبود یبوست مفید است. 🥒کبد را پاک می کند. 🥒التهابات معده را از بین می برد و صفرا و سودا را از معده خارج می کند. 🥒خیار را قبل از غذا بخورید؛ زیرا به هضم غذا کمک می کند. 🥒خیار به هضم پروئین بدن کمک می کند. 🥒زکام تابستانی را برطرف می سازد. 🥒خیار ادرار آور است و برای دفع سنگ کلیه و مثانه و نیز بهبود یرقان سودمند است. 🥒خیار برای مبتلایان به سوزش مجاری ادرار و کسانی که با مشکل بند آمدن ادرار مواجه هستند مفید است. 🥒خیار دارای طبیعت سرد و تر است. 🥒مطبخ خیار نمک می باشد. ✅موارد منع مصرف: 🥒اشخاصی که ناراحتی معده دارند نباید مصرف خیار زیاده روی کنند یا خیارهای زرد و پلاسیده مصرف کنند؛ زیرا ممکن است باعث اختلال در دستگاه هاضمه آن ها شود. خیار نفخ است چون سریعا در معده فاسد می شود. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍲عدس از حبوباتی است که تولید سودا میکند و با توجه به اینکه در فصل پاییز سودا در بدن زیاد میشود ، مناسب این فصل نیست ✨از طرفی عدس برای رفع کم خونی بسیار مفید است ✨پس بهتر است عدس را با روغن زیتون ، گلپر و مقدار کمی سرکه مصرف کنیم تا تولید سودا در آن به حداقل ممکن برسد . 👌با این شیوه هم عدس را مصرف کرده ایم و هم از عوارض آن کاسته ایم . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘