#اهمیت_لباس_زیر_در_بروز_بیماریهای_زنانه
🔶در انتخاب لباس زیر وسواس به خرج دهید! موارد زیر را حتما در نظر بگیرید
▫️لباس زیر نامناسب یعنی تولید گرما و رطوبت و رشد بیش از حد باکتری ها و عفونتها
▫️لباس زیر نخی مناسب است زیرا رطوبت را از خود عبور می دهند و فضای مناسبی برای واژن فراهم می کنند.
▫️لباسهای زیر تنگ فانتزی فقط برای مدت محدود؛ اما به عنوان لباس زیر معمول هرگز!
▫️هر روز لباس زیرتان را عوض کنید و منتظر حمام رفتن نمانید.
▫️پس از شنا ،سریعا لباس زیرتان را عوض کنید؛ حتی مسیر کوتاه استخر تا خانه مشکل آفرین میشود.
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
🥩سعی کنید از مصرف بیش ازحد گوشت گاو پرهیز کنید
🥩گوشت گاو دارای طبیعت سرد است.
🥩مصرف بی رویه باعث غلظت خون ، تیرگی پوست ، افزایش وسواس و افسردگی و تشدید واریس میشود
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
#پیاز_با_بدن_ما_چه_میکند؟
🧅 پیازخورها بخوانند...
1- سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند
2- قند خون را تنظیم میکند
3- التهاب را کاهش میدهد
4- عفونت را درمان میکند
5- ضدعفونی کننده بدن و یک آنتی بیوتیک طبیعی است
6- درمان سرماخوردگی، سرفه، تب و گلو درد است
7- التهاب و درد مفاصل را کاهش میدهد
8- آب پیاز و زردچوبه را ترکیب کرده و به پوست صورتتان بمالید ؛ این ترکیب به حذف لکه های تیره پوست کمک میکند
9- درد گوش را تسکین میدهد
10- از پوسیدگی دندان جلوگیری کرده و درد دندان را کاهش میدهد
11- کرم های معده کودکان را حذف میکند
12- قرار دادن آب پیاز روی موها، شپش سر را درمان میکند.
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
🍋نوشیدنی خاکشیر و لیمو ترش
✨حاوی مواد معدنی و ویتامین C
✨رفع گرما زدگی
✨بهبود عملکرد دستگاه گوارش
✨کمک به حفظ شرایط هیدراته بدن و رفع عطش
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
#با_شروع_تابستان...
🔅لباس خود را از جنس الیاف طبیعی سبک و خنک انتخاب کنید.
🔅از پوشیدن لباس های الیاف مصنوعی مثل نایلون خودداری شود، چون تعریق و بوی بدن را افزایش می دهد.
🔅از لباس های ابریشمی، ریون و پشم اجتناب کنید.
🔅لباس های آستردار باعث حس گرما و تعرق در شما خواهد شد.
🔅لباس های تنگ و ضخیم مناسب تابستان نیست.
🔅از رنگ های روشن استفاده کنید.
🔅از کفش و صندل مناسب استفاده کنید تا از تعرق و تاول پا جلوگیری کنید و از وراب نخی بهره بگیرید.
🔅استفاده از عینک آفتابی استاندارد برای چشم از ضروریات است.
🔅می توانید از کلاه لبه دار و نقاب جهت جلوگیری از تابش نور استفاده کنید.
🔹کم خونی
🔹درست خوردن
🔹گزیده خوردن
🔹سه اصلی است که باید در تابستان رعایت کنیم.
▫️با افزایش حرارت در تابستان، رطوبت در بخش هایی از بدن مثل مغز و کبد کم شده و جرم های غلیظ تولید می شود.
▫️باید با خوردن غذاهای ساده در شروع شب، اجازه بدهیم مغز در طول شب خنک شود.
▫️هم چنین کبد خنک شود و اجزای داخلی بدن آرامش و رطوبتی پیدا کنند تا بتوانند با حرارت روز بعد مقابله کنند.
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
🥬این روزها با احساس تلخی دهان از پاک کننده ترین ترکیب بهار یعنی سکنجبین استفاه کنید .
🥬سکنجبین را با کاهو میل کنید .
🥒میتوانید سکنجبین را بصورت شربت درست کرده و کمی خیار بصورت پوره شده داخل آن بریزید و میل کنید.
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
#معرفی_بهترین_کلسیم_های_خانگی
🔷⇦از لحاظ علمی، کلسیم هنگامی که همراه مواد غذایی چرب استفاده میشود، بیشتر جذب میگردد، لذا کم کردن درصد چربی شیر از میزان جذب کلسیم آن در روده باریک میکاهد.
🔷⇦غذاهایی همچون قیمه، قورمه سبزی، فسنجان و آب گوشت و ماش حاوی چربی طبیعی گوشت گوسفند هستند و اگر میخواهید کلسیم کافی به بدن شما برسد، توصیه میشود به شرح ذیل اقدام نمایید:
🔷⇦پوست تخم مرغ که حاوی کلسیم فراوانی میباشد رابعد ازشستن و خشک کردن بکوبید و با الک یا پارچه توری،الک کنید تا تبدیل به آرد شود، که به هیچ وجه زبری نداشته باشد.
🔷⇦آن را داخل ظروف ادویه قرار دهید و همان گونه که مثلاً از زردچوبه استفاده میشود در هر بار که غذا درست میکنید یک قاشق مرباخوری از آن را هم داخل قابلمه بریزید تا همه اعضای خانواده دارای استخوان های محکم باشند و به پوکی استخوان مبتلا نشوند.
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
در دوران یائسگی چه نکاتی را در اولویت غذایی خود قرار دهیم؟
- در حد مطلوب از شیر و محصولات لبنی استفاده کنید.
- روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید که بتوانید عناصر معدنی بدن را در حد استاندارد نگه داری کنید.
- در وعدههای غذایی خود گوشت قرمز، مرغ، ماهی و تخم مرغ قرار دهید.
- سبزیهای برگ سبز، آجیل و دانهها را خوب مصرف کنید.
- روزانه فیبر مورد نیاز خود را از نانهای سبوسدار و غلات تأمین کنید.
- از مصرف کنسروجات و غذاهای حاوی مواد نگهدارنده اجتناب کنید.
- مصرف چای سبز را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
- از مصرف چربیها اجتناب کنید.
- مصرف سویا برای استخوانهای شما مفید است.
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
#اگر_پوستتان_خشک_باشد!
🔅نشان دهنده کمبود آب است، باید هر چه سریع تر آن را جبران کنید!
🔅شیر دارای خواص ضدالتهابی و تسکین دهنده است و تا حدود زیادی به رفع مشکل خشکی پوست کمک می کند. اسیدلاکتیک موجود در شیر، سلول های مرده بر روی پوست را از بین می برد و باعث افزایش توانایی پوست در حفظ رطوبت می شود. علاوه بر این شیر به طور طبیعی باعث می شود پوستی روشن تر داشته باشید.
🔅چند قطره گلاب را به 4 قاشق شیر اضافه کنید. این ترکیب را روی پوست خود ماساژ دهید و بعد از گذشت 10 دقیقه با آب شست و شو دهید.
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
#خواص_مویز_یا_کشمش_سیاه_چیست؟
- مویز از ابتلا به آلزایمر، سرطان و دیابت جلوگیری میکند. ترکیبات سیاه یا قرمز موجود در مویز موسوم به آنتوسیانین و پلیفنولیک دارای خواص ضد سرطانی و ضد آلزایمری است.
- مویز حاوی اسید چرب امگا ۳ و امگا ۶ است.
- مویز میتواند از تصلب شرایین یعنی سفتی و سختی رگها و چسبندگی پلاکتها جلوگیری کند.
- مویز به کاهش غلظت خون و انبساط رگهای خونی کمک میکند.
- مویز موجب تقویت معده شده و کسانی که مشکلات گوارشی دارند میتوانند مویز استفاده کنند.
- مویز به درمان بیماریهای قلبی کمک کرده و فشار خون را پایین میآورد.
- مویز اثرات ضد درد، ضد باکتری دارد.
- مویز اثرات محافظتکنندگی از کبد، سیستم ایمنی و قلب را دارد.
- مویز برای بیماران دیابتی مناسب است.
- مویز بهترین انتخاب برای کمخونی و جایگزین قرص آهن است.
☆ نوع دانهدار مویز از نوع بیدانه آن مرغوبتر است.
☆ هر روز میتوانید به اندازه یک مشت مویز نوش جان کنید.
☆ هرگز چای را با مویز میل نکنید زیرا تمام خواص آن از بین میرود.
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۷#_نوشیدنی_که_هوس_های_غذایی_و_پرخوری_رو_کنترل_میکنند.
🔰 چای سبز میتواند به تقویت متابولیسم بدن کمک کند.
🔰 قهوه تلخ اگر به آن شکر یا خامه اضافه نکنید.
🔰 سرکه سیب میتواند به سوزاندن چربی انباشته شده در شکم کمک کند اما نباید در مصرف آن زیادهروی کنید زیرا با گذشت زمان میتواند مینای دندان را تخریب کند.
🔰 آب کرفس یک نوشیدنی ضد التهاب است و بهتر است میوه زیادی به آن اضافه نکنید چون میوه میتواند قند خون را بالا ببرد.
🔰 چای از نوع نعناع، اولانگ و آبی همگی میتوانند به تقویت متابولیسم بدن کمک کنند.
🔰 چای سرد شیرین نشده گزینهای است که حمل و نقل آن نسبت به چای گرم راحتتر است.
🔰 آب یکی از بهترین و سالمترین نوشیدنیهاست، زمانی که آب بدنتان کم میشود، احتمالا بیشتر هوس غذا میکنید.
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📽 نسخه ساده آیت الله ضیائی در مورد انواع #سرطان
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
#دستور-3-نوع-صبحانه-برای-افراد-مبتلا-به-کولیت-(زخم)-روده
بریم با هم سه دستور صبحانه برای افراد درگیر با بیماری کولیت روده رو ببینیم؛ اما قبلش بگیم که اصلا کولیت چیه؟
کولیت اولسروز یا کرون، نوعی از بیماری التهابی روده ست که در اون روده ها بخصوص روده ی بزرگ درگیر میشن و درد و خونریزی دارن.
از عوامل اصلی ابتلا به کولیت میشه به استرس و تنش ها و رژیم غذایی زندگی شهری (کسانی که از فست فودها زیاد استفاده می کنن) اشاره کرد. کولیت با اسهال های خونی نمایان میشه که به تدریج رو به بیشتر شدن میرن (دفع خون بیشتر و اجابت مزاج مکرر). این بیماری رو نباید با سندروم روده ی تحریک پذیر (بیماری مشکل ساز ولی خفیف) اشتباه بگیریم.
خب دیگه وقت دستور غذاهاست😁🌹
۱. نان جو + پنیر پروبیوتیک با کمی نعنا خشک+ 7 عدد گردو یا عسل+ یک لیوان چای کم رنگ یا دمنوش به یا سیب یا آب ولرم
۲. نان جو+ کره حیوانی + شیره انگور یا عسل یا مربای خانگی کم شکر (مانند به یا سیب یا هویج) + یک لیوان چای کم رنگ یا دمنوش به یا سیب یا آب ولرم
۳.نان جو+ پوره سیب زمینی تنوری (با کمی گلپر) یا هویج+ کمی روغن حیوانی یا روغن زیتون و نمک
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
#دوش_گرفتن_زیاد_سیستم_ایمنی_بدن_را_تضعیف_میکند_!
▫️حمام کردن یا دوش گرفتن مکرر در طول زندگی، ممکن است توانایی سیستم ایمنی بدن را در انجام وظایف خود کاهش دهد. با توجه به این که برای شستشوی زیاد شما نیاز دارید تا از انواع مواد پاک کننده استفاده کنید، بسیاری از باکتریهای روی بدن شما از بین میروند و تنوع مورد نیاز برای حفظ سلامتی و مقاومت در برابر بیماریها، کاهش پیدا میکند
▫️در کنار این موضوع اگر از آب خیلی سرد یا خیلی داغ استفاده میکنید، بدانید که به عملکرد ارگانهای حیاتی مانند قلب برای کنترل دمای بدن و کارکرد منظم آنها آسیب میزنید.
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
🎇🎇خواص🎇🎇
▪️سیاهدانه گیاهی با خواص معجزهآسا است که خواص دارویی و درمانی زیادی دارد.
▪️در پیشگیری و مهار بسیاری از آسیبها و بیماریها موثر است.
▪️دانههای سیاه و ریز سیاهدانه قند و فشار خون را تنظیم میکند.
▪️درکنترل آسم و کاهش آثار آن بسیار مفید است.
▪️این گیاه با تقویت سیستم ایمنی بدن، هم در مهار سلولهای سرطانی نقش دارد و هم میتواند عوارض ناشی از شیمی درمانی را به حداقل برساند.
▪️در درمان عفونتهای باکتریایی موثر است.
❌ توجه .... توجه
سیاهدانه را چنانچه پودر کنید، خواص سمی پیدا میکند.
توجه داشته باشید به محض آسیاب کردن آن؛ باید عسل فراوان به آن بزنید تا از سمی شدن آن جلوگیری کنید.
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
هل، این #ادویه به فرآیند گوارش و بهبود عملکرد سوخت و ساز کمک می کند.
پژوهشها نشان داده است که طعم لذیذ و بوی هل نیز روشی فوق العاده برای تسکین #افسردگی به طور طبیعی است
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
🔴 امتلا
♻️ اگر مقدار #خون در بدن افزایش یابد یا یکی از اخلاط بدن زیادتر از حالت طبیعی باشد این وضعیت #امتلاء نامیده میشود. برطرف کردن امتلاء و دفع مواد زائد بدن راههای متعددی دارد که #روزه، #مسهل، #حجامت و #فصد طبق تجویز طبیب موثر است.
🔹علت ایجاد امتلاء:
پرخوری، ترتیب بد در خوردن مثلا خوردن همزمان غذای غلیظ و لطیف، زیاد حمام رفتن مخصوصا قبل و بعد از غذا، ترک ورزش، ضعف قوه هاضمه، ضعف قوه دافعه(نیروی دفع کننده فضولات)، ضعف قوه ماسکه(نیروی نگه دارنده) و تنگی مجاری است.
🔹انواع امتلاء:
1_ #امتلاء_کمّی (#پرخوری): وقتی میزان مصرف مواد غذایی بیش از نیاز بدن باشد و راههای طبیعی دفع جوابگو نبوده و مواد زائد در بدن تجمع یابند.
نشانه های آن: سنگینی، کسالت، بی اشتهایی، سرخ شدن چهره، خون دماغ، بزرگی نبض، ادرار غلیظ و رنگین، علائم غلبه دم.
2_#امتلاء_کیفی( اغذیه بد و مسموم): پرخوری نمیکنند ولی مواد غذایی بیکیفیت مصرف میکنند مثل ساندویچ، پیتزا، نوشابه، گوشت گاو، مواد مخدر و... بدن #مسموم شده از نظر کیفی اخلاط تباه شده و این افراد مستعد #بیماریهای_عفونی هستند.
نشانه های آن: سنگینی، کسالت، خارش و سوزش، بوی بد ادرار و عرق، نبض ضعیف، احساس سرما در اندام انتهایی، اختلال خواب، غلظت و تیرگی و بوی تعفن خون.
🔹 در هر دو نوع امتلاء باید #سنگینی و #کسالت باشد اگر این دو نبود غلبه دم و سوداست.
🔹پیشگیریاز امتلا: اکتفا به دو وعده غذا در شبانه روز طبق آیه 62 سوره مریم وطبق دستور امام علی(ع)، با حالت گرسنگی غذا خوردن و قبل از سیری دست از غذا کشیدن
#حکیم_حسین_خیراندیش
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
🖤یاحسین جان 💚
👉 🌺🍃
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
🦋🍃🦋🍃
🖼👈 اگر می خواهید سیر بخورید و دهانتان بو نگیرد این راهکار ها را امتحان کنید:
🔺سیر پخته بو ندارد، سیر را با آب پرتقال بخورید، اگر سیر سنتی (که خیلی کوچک است و گیرتان نمی آید) بخورید آنها بو ندارند،
🔺 همچنین پس از خوردن سیر میخک (دو سه تا) در دهانتان مزمزه کنید تا پس از نیم ساعت بوی آن از دهانتان گرفته می شود.
#حکیم_روازاده
🌺🍃
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
🌸🌸🌸🌸🌸
🖼علل بیماری های استخوان، مفاصل و زانو🔰
(روماتیسم، پا درد و ...)
1- سردی و رطوبت
درمان آن نیز با خوردن غذا های گرم است مانند انگور و ...
2- بلند شدن موهای زائد بدن.
نکته: سبب قطع آب کمر و لاغری می شود و مفاصل را سست می کند.
3- زیاد خوردن مواد سردیجات بخصوص آلو سیاه، گیلاس و آلبالو.
نکته: مصرف آلو سبب درمان غلبه صفرا شده و مفاصل را نرم میکند ولی استفاده ی زیاد آن سبب التهاب مفاصل میشود.
🌺🍃
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
🥦فضیلت سبزی در کلام پیامبر اکرم ص
❌مردم عزیز سفره ها را سالم کنید...
⚠️سبزی را به سفره ها برگردانید وجایگزین سالاد های بیفایده مثل (سالاد گوجه و هویج فرنگی و...) کنید
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
♻️#داغی_کف_پا
🔺زیادهروی در مصرف غذاهای پرچرب و فستفود احتمال چربی خون را افزایش میدهد و یکی از علائم بروز چربی خون، داغ شدن همراه با مورمور شدن و سوزن سوزن شدن پاهای شماست. همچنین:
🔹 بالا بودن قند خون و دیابت
🔹کمکاری تیروئید به دلیل کم شدن سوخت و ساز بدن و تجمع مواد زائد در پاها
🔹بارداری و یائسگی
🔹کمبود ویتامین B به دلیل اختلال در سیستم عصبی
🔹اختلال در عملکرد کبد و سوختن اخلاط در کبد که به دلیل افزایش حرارت در بدن رخ میدهد و خلط غلیظ میشود و در عروق پا رسوب میکند
🔹اختلالات کلیوی
🔹عفونتهای قارچی پاها که در بین ورزشکاران شایع است
🔹عصبانیت شدید، تغذیه نامناسب، ایستادن و راه رفتن طولانی مدت خصوصا در دمای گرم، پوشیدن کفشهای نامناسب...
🔹مشکلات مهرههای گردن
🔸که نتیجهی این عوامل تجمع مواد زائد ناشی از سوخت و ساز بدن با دلایلی که گفته شد میباشد
✅تدابیر برای رفع داغی کفپا
علاوه بر علت یابی و درمان ریشهای:
🔸پاشویهی روزانه با آب داغ به مدت 15 دقیقه.
🔹 آبِ داغ بر خلاف آب سرد، باعث باز شدن منافذ و رفع انسداد نسبی در مسیرهای عروقی میشود و حرارت به دام افتاده در کف پا خارج میشود، سبب دفع سموم و مواد زاید میشود (یک تا دو هفته قابل تکرار است)
🔸اضافه کردن نمک به آب داغ و همچنین پاشویه با آب بنفشه و ختمی بسیار مناسب پاهای داغ است
🔸ضماد حنا و سدر به کف پا
🔸مصرف عناب و دمنوش عناب (افراد سرد مزاج با عسل یا مویز میل کنند)
🔸شربت خاکشیر، کاسنی و شاهتره و فالوده سیب یا آب سیب
🔸مصرف صاف کنندههای خون
سلامتی امام زمان (عج) صلوات
🌺🍃
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
🔸 برخی از بیماریهای شایع که بر اثر مصرف لبنیات صنعتی به وجود می آیند
💠رسوب در بدن
- گرفتگی عروق
_ سنگ کلیه
_ واریس و واریکوسل
_ خارپاشنه
و...
▫️ شاید سنگ کلیه کلسیمی یا گرفتگی عروق کلسیمی زیاد به گوشتان خورده باشد!
💠 بیماری های مزاجی
_ غلبه سودا و بلغم
_ تنبلی، بیحالی، خواب آلودگی و سستی بدن
_ وسواس فکری و اضطراب
_ درد های پایین تنه
_ دردهای استخوانی
_ روماتیسم
_ سردی معده (ورم، درد، نفخ)
_ دیابت
- سستی مفاصل
- قولنج و گرفتگی بین کتف ها
- سستی عضلات و دیسک کمر
- نزله و سینوزیت
-سردی کبد (کبد چرب)
💠سردی مغر
کاهش حافظه
افزایش میل به دود و مواد مخدر
و....
#اصلاح_تغذیه
مجله طب اسلامی
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
🔅
✅خود میوه یا آب میوه؟!!
✍«آبگیری میوهها و سبزیجات چیزی بیشتر از فیبر را از آنها جدا میکند!» یک پرسش اساسی: چرا بر طبق پژوهشها ، خوردن میوهی کامل ریسک دیابت نوع 2 را کاهش اما نوشیدن آبمیوهی طبیعی این ریسک را افزایش میدهد؟!چرا خوردن سیب کلسترول را کاهش اما نوشیدن آب سیب تصفیهشده آن را افزایش میدهد؟!
علاوه بر فیبر، چه ترکیبات مهم دیگری هنگام آبگیری میوه و سبزیجات از آنها جدا میشود؟باکتریهای روده چه مواد مفیدی را از فیبر میوه و سبزیجات میسازند؟«پلیفنُلها» چیستند و چه فواید مهمی برای بدن دارند؟
دلیل این تفاوت شایان نه تنها فیبر بلکه مهم تر از ان ترکیبات پلی فنلی جدا نشدنی است که به فیبر چسبیده اند. باکتری های روده ای این محصولات را شکسته و از ان محصولاتی می سازند که تاثیرات شگرفی برای فرد دارد.
📚دکتر لیلی حمید نیا (متخصص طب سنتی ایرانی)
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘