🔴 علائم قندخون بالا علائم قند خون بالا از یک شخص به شخص دیگر و حتی از یک روز به روز دیگر متفاوت است. اما به طول کلی اگر یکی از حالت‌های زیر را داشته باشید، احتمالاً قندخون بالا دارید: 🔻احساس گرسنگی یا تشنگی بیش از حد معمول می‌کند؛ 🔻بیشتر از حد معمول ادرار می‌کند؛ 🔻مجبور است چند بار در شب بیدار شود و ادرار کند؛ 🔻احساس خستگی، خواب‌آلودگی و کمبود انرژی می‌کند؛ 🔻نمی‌تواند به وضوح چیزها را ببیند و یا وقتی به منبع نور نگاه می‌کند هاله می‌بیند. اگر شما هر یک از این علائم را دارید، فوراً قندخون خود را اندازه‌گیری کنید. سعی نکنید این علائم را با انسولین اضافه یا داروی دیگر مداوا کنید، مگر این که مطمئن باشید که دلیل آن بالا بودن قند خون شما می‌باشد. زیرا شرایط پزشکی دیگری وجود دارند که ممکن است همین علائم را داشته باشند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

نکته هایی برای حفظ سلامت لثه ها 🔸دندان های خود را حداقل به مدت 120 ثانیه و دو بار یا بیشتر در روز مسواک بزنید. 🔹از نخ دندان استفاده کنید. 🔸دهان خود را با محصولات حاوی فلوراید، یک یا دو بار در روز شستشو دهید. 🔹دهان خود را پس از مصرف غذاها یا نوشیدنی های شیرین با آب شستشو داده یا مسواک بزنید. 🔸مسواک یا سر مسواک خود را هر سه ماه یک بار تعویض کنید. 🔹حداقل 30 دقیقه در روز ورزش کنید. 🔸به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید. 🔹از سیگار یا محصولات تنباکو استفاده کنید. 🔸دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل نیز اهمیت دارد. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن، مانند عدس، نخود فرنگی، لوبیاها و گوشت بدون چربی را فراموش نکنید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 راهکارهایی برای #درمان_بی‌خوابی ♻️بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا خشکی مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از غلبه صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از غلبه سودا است. توصیه‌های مشترک : 🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار مجرب است. 👌که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم. البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد. بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد: 1⃣ در وعده شام حتما کاهو میل نمائید. 2⃣ برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. 3⃣ مالیدن روغن بنفشه پایه بادام‌شیرین به ملاج سر 4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات 5⃣ اسپری کردن گلاب بر روی بالش . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

♌️ماسک سیب برای از بین بردن لک ها سیب :یک عدد شیر :مقداری ،لیمو ترش 2عدد شکر:3قاشق غذا خوری ماسک سیب وخاصیت ضد لک یک سیب کوچک رابامقدار کمی شیر درمخلوط کن بریزید وبعد به آن آب دوتا لیمو ترش رااضافه کنید. سپس مخلوط را کمی بجوشانید اجازه دهید تا خنک شود و حدود 45دقیقه روی پوست بگذارید . هفته ای سه بار این ماسک را استفاده کنید بهتر است شب ها روی صورت بگذارید که دیگر بیرون نروید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🟠بدن ما کمبودهایش را به این شکل بروز می‌دهد: 🔹بی‌خوابی، زودرنجی و گرفتگی عضلات پا: اگر دچار چنین مشکلاتی هستید بدن‌تان نیاز به منیزیم و پتاسیم دارد. برای دریافت آنها غذاهایی مثل گوجه‌فرنگی، پرتقال، موز و اسفناج مصرف کنید. 🔹خشکی پوست: خشکی پوست نشان‌دهنده کمبود ویتامین E در بدن است. بنابراین باید سبزیجات، روغن، آجیل و ماهی بیشتری مصرف کنید. 🔹میل به شیرینی‌جات: گاهی اوقات خیلی ناگهانی هوس شیرینی می‌کنید. ممکن است علت آن استرس، افسردگی یا خستگی باشد. پس بدن درخواست گلوکز می‌کند. برای اینکه چاق نشوید شکلات تلخ خالص یا عسل بخورید. 🔹میل به خوردن یخ: اگر زیاد هوس یخ می‌کنید ممکن است مشکل کم‌خونی داشته باشید. کمبود آهن. برای رفع کمبود آهن غذاهایی مثل گوشت گاو و تخم‌مرغ بخورید. 🔹خونریزی لثه: اگر هنگام مسواک‌زدن دندان‌ها خونریزی می‌کنند ممکن است کمبود ویتامین C داشته باشید. برای رفع کمبود ویتامین C این غذاها را بخورید: مرکبات، اسفناج، فلفل قرمز و سبز، گوجه‌فرنگی، کاهو، گل‌کلم و کلم بروکلی. 🔹ناخن‌ها و موهای شکننده: ناخن‌ها و موهای شکننده نشان‌دهنده کمبود ویتامین B هستند. برای رفع کمبود این ویتامین شیر و قارچ بیشتری مصرف کنید. 🔹حلقه اطراف مردمک چشم: این مشکل معمولا برای افراد بالای 50 سال بوجود می‌آید و کاملا طبیعی است اما اگر برای جوان‌ترها پیش بیاید غیرعادی است و نشان‌دهنده سطح کلسترول بالاست. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔻علائم کمبود ویتامین ها برای مو وچشم👇 🌕مو ریزش مو👈 کمبود ویتامین‌های B۲، B۵، بیوتین، روی و ویتامین D خشکی موها👈 کمبود ویتامین‌های A و E، امگا۳، پروتئین، سلنیوم و بیوتین شوره زدن موها👈کمبود سلنیوم، امگا۳ و ویتامین A 🌕چشم‌ سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم👈کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت کاهش قدرت دید👈 کمبود ویتامین A قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C نزدیک‌بینی👈کمبود ویتامین D پوسته‌ریزی در اطراف پلک👈 کمبود آهن . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چند راهکار برای داشتن موهای سالم بگذارید موهایتان خودشان خشک شوند از خشک کردن موهای خود در تمام مدت خودداری کنید زیرا باعث ضعف موهای شما می شود. این می تواند باعث شکستگی شود. مقدار زیادی آب بنوشید نوشیدن آب کافی، به ویژه آب گرم، برای داشتن سلامتی بهتر به طور کلی ضروری است. علاوه بر این به طور مستقیم با سلامت پوست و مو ارتباط دارد. ماساژ ماساژ پوست سر در طولانی مدت باعث افزایش قابل توجه موهای سالم می شود. ماساژ پوست سر باعث بهبود گردش خون در پوست سر می شود و این باعث تحریک سلول های تضمین رشد و سلامتی می شوند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🌴 رفع چروک شکم بعد از #زایمان 🌴 روغن زیتون را با 1 قاشق غذاخوری روغن ویتامین E به همراه 1/4 قاشق غذاخوری آبلیمومخلوط کنید. 🌴این محلول را روزی دو مرتبه استفاده کنید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

♦️ویتامین ب برای پوست، موها و ناخن‌ها مورد نیاز است. 🔰ویتامین B6 در ساخت کلاژن پوست نقش دارد. 🔰ویتامین B7 نیز از سلول‌های پوست و موها محافظت می کند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🐾پوست دور چشم ده برابر نازک‌تر از پوست دیگر نقاط صورت است و سلول چربی ندارد. بنابراین باید از بیست و پنج‌سالگی رطوبت رسانی با آن حتماً انجام شود در مصرف کرم‌های دور چشم از بیست و پنج‌سالگی تنبلی نکنید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🌞🌻روزتان را با یک لیوان آب هم دما با اتاق که رویش آب یک عدد لیمو را چکانده‌اید شروع کنید. تناسب اندام،سرما نمی‌خورید،سوء هاضمه نمی‌گیرید،نمی‌گذارد بدنتان کم‌آب شود،دهانتان بو نمی‌گیرد. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🏺علائم کبد خراب جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها طعم دهان تلخ و بدمزه یبوست غلیظ بودن خون در موقع حجامت و خون دادن ورم معده و زخم معده خواب‌آلود بودن . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✨ نسخه ساده سلامتی ✨ کاهش شانس سرماخوردگی و خارش حلق و سنگینی سر چنانچه 🔺سرفه 🔺خارش حلق 🔺سردرد 🔺سنگینی تنفس شما را رنج میدهد ، الان انجام دهید : ✨فرمول آنی کنترل سرماخوردگی دکتر فهیمی : 🔸چهار قاشق غذا خوری آبغوره 🔸چهار قاشق غذاخوری عرق نعنا را ترکیب کرده و آرام آرام نوش جان نمایید . 👌کمتر از چند دقیقه حذف علائم سرماخوردگی دکتر مهدی فهیمی . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

📚📚بدانید یک عدد نوشابه 👇 به اندازه شش بشقاب برنج چاق کننده است و ضرر شربت‌های کارخانه‌های مشابه کمتر از نوشابه نیست. اگر بیش از دو روز در هفته نوشابه بخورید👇 38 درصد بیشتر دچار خرابی دندان می‌شوید. 15 درصد بیشتر دچار استرس می‌شوید. 68 درصد بیشتر دچار چاقی می‌شوید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🧩جریان خون ضعیف می تواند موجب احساس سردی به‌ویژه در بازوها و ساق پا و بی‌حسی در دست و پا شود. 👡روغن ماهی با پاک‌سازی عروق توانایی بالقوه در افزایش و بهبود جریان خون در بدن دارد. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

♻️ضماد دُنبه و خرما برای همه ی دردها از جمله: دیسک و سیاتیک مفید است 🔸دُنبه‌ی گوسفندی یا روغن کوهان شتر را با خرما چرخ کرده و کمی با حرارت گرم شود؛ سپس روی موضع درد، دیسک، گودی کمر و...گذاشته شود و روی آن پلاستیک و پارچه بماند ب مدت یک هفته(ضماد تعویض شود) موقع حمام رفتن در آورده، مجدد روی موضع بسته شود . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

تکنیک تسکین دردهای استخوانی یکی از موراد استفاده از ترکیب روغن زیتون و نمک تسکین دردهای بدن است ، دردهایی مثل درد گردن و زانو که گاهی با مسکن ها هم درمان نمیشوند. 10 قاشق غذا خوری از نمک با کیفیت 12-15 قاشق چای خوری از روغن زیتون این دو مواد تشکیل دهنده را در یک ظرف شیشه ای بریزید و سپس درب ظرف را ببندید. ظرف را به مدت دو روز در دمای طبیعی نگه دارید. پس از دو روز این مخلوط آماده استفاده است. یک بار صبح، هنگامی که از خواب بیدار می شوید کمی از آن را در قسمت های آسیب دیده بریزید و به آرامی آنرا به مدت 2-3 دقیقه بر روی پوست بمالید. پس از مالش قسمت های درد گرفته، آنجا را با یک حوله نرم تمیز کنید. در طی 10 الی 15 روزه شما تغییرات را در قسمت های بدن خود مشاهده خواهید کرد و از درد خلاص می شوید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

تکنیک سلامت : احیای تیروئید با ماساژ ✍ توصیه می شود افرادی که دارای مشکل تیروئید هستند (اعم از پر کاری یا کم کاری غده تیروئید یا افراد به ظاهر سالم) روزانه یکبار به مدت 5 دقیقه نسبت به مالش موضع غده تیروئید (محدوده 10 سانتی زیر گلو) به صورت محکم اقدام نمایند. درد هنگام مالش طبیعی است و نشانه وجود مشکلی است که با چندسری مالش در طی چند روز رفع خواهد شد. در گذشته ماساژ تیروئید جزو مواضعی بوده است که دلاکان مورد ماساژ قرار می دادند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

👈عوارض خوابیدن هنگام غروب 🔹️کند ذهنی 🔹فراموشی 🔹️افسردگی 🔹احتمال سکته مغزی 🔹️احتمال حملات تشنجی ➕این خواب در طب سنتی به خواب هلاکت معروف است. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

تکنیک برای بهبود کیست تخمدان ▫️1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با نصف فنجان آب چغندر تازه مخلوط کنید و هر روز قبل از صبحانه بنوشید تا زمانیکه بهبود یابید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

▫️هنگام سرماخوردگى و تب بالا، اگر یک برش پیاز درگوش قرار دهید؛ سرفه و تب قطع میشود و اگر پیاز را نصف کنید وکف پا بگذارید وجوراب بپوشید؛ تب را نابود و بدن را پاکسازی میکند. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

از آلوئه ورا برای حفظ استحکام و سلامت پوست خود استفاده کنید. هر قدر هم بگردید، چیزی اعجاب انگیزتر از آلوئه ورا پیدا نمی‌کنید! این ماده گیاهی سرشار از ویتامین‌های E و A و C و B1 و B2 و B6 و B12 و مواد معدنی مانند کلسیم، روی، مس، منیزیم، کروم، سدیم و دیگر مواد مغذی بوده و ضد التهاب، تسکین دهنده و التیام بخش است. در این بهترین راه روشن شدن پوست با افزایش ساخت سلول‌های جدید مواجهیم، تاثیری که آلوئه ورا به دنبال دارد. نکته قابل توجه در رابطه با عصاره این گیاه این است که منافذ پوست را مسدود نمی‌کند و باعث پدید آمدن کومدون، چربی بیش از حد و ناهمواری‌های پوستی نمی‌شود. البته ما همچنان انجام تست آلرژی را توصیه می‌کنیم و از شما می‌خواهیم که قبل از قرار دادن هر ماده‌ای بر پوست این کار را انجام دهید. برای این تست لازم است تا مقداری از ماده مورد نظر را بر بازوهای خود قرار دهید و اگر تا 24 ساعت هیچ واکنش آلرژیکی مشاهده نکردید آن را به صورت خود بزنید. هر شب قبل از خواب و زمانی که پوستتان پاکسازی شده است ژل آلوئه ورا را به پوستتان بزنید و از بهترین راه روشن شدن پوست لذت ببرید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چه کسانى نباید چاى بخورند؟ کودکان زیر ٢ سال ( توانایى بدن را در جذب اهن مختل مى کند ) چاى پر رنگ براى زنان باردار و جنین مضر است کسانى که بنیه ضعیف یا معده حساس دارند افرادى که ناراحتى کلیه (گرده) دارند افرادى که فشار خون بالا دارند نباید چاى پر رنگ بخورند. چاى در طول عادت ماهانه جریان خون را افزایش مى دهد. کسانى که زخم روده دارند کسانى که تحت مداوا هستند ٢٤ ساعت نباید چاى بخورند با معده خالى چاى نخورید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

بهبود علائم سینوزیت با حوله مرطوب 👌 🔸یک حـــــوله مرطوب بردارید و به مدت دو دقیــقه در مایکروفر قرار دهید ؛ دما باید بالا باشد اما باید قابل تحمل باشد. حوله را بر روی بینی قرار دهید و تا زمانی که گرمایش از بین می رود بگذارید بماند. این کار را تکرار کنید. 🔸گرما میتواند از گرفتگی بینی جلوگیری کند و سینوزیت را بهبود بخشد . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ معجون جوانی ✍️ ﺗﻌﺪاد 30 ﺣﺒﻪ ی ﺳﯿﺮ+ 5 ﻋﺪد ﻟﯿﻤﻮﺗﺮش «ﺷﯿﺮازی» در ﻫﻢ زن ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ. ﭘﺲ از آن ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ی ﻣﺤﺘﻮﯾـﺎت ﻟـﻪ ﺷﺪ ﺑﺎ ﯾﮏ ﻟﯿﺘﺮ آب ﻣﺨﻠﻮط ﻧﻤﻮده و ﺑﺠﻮﺷﺎﻧﯿﺪ.«فقط وفقط یکبار جوش بخورد» 👌خواص معجون ❶سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین‌های B2 و B3 است. ❷اﻓـﺮادی که ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﮐﻠﺴﺘﺮل ﺑﺪ "LDL" ﺑﻮده و رگ ﻫﺎی آﻧﻬﺎ رﺳﻮب ﮔﺮﻓﺘﮕـﯽ دارد و ﯾـﺎ اﯾـﻦ ﮐـﻪ ﻣـﺸﮑﻞ ﭼﺮﺑﯽ ﺧﻮن دارﻧﺪ، ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﻨﺪ؛ ﺷﺒﻬﺎ ﺑﺪون ﭘﺮﯾﺸﺎﻧﯽ ﺧﺎﻃﺮ ﺧﻮاب راﺣﺖ و آﺳﻮده ای داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ. ❸ ﻣﺼﺮف اﯾﻦ ﻋﺼﺎره را ﺑﺮای ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺳﺎﯾﺶ دﻧﺪان «دﻧﺪان ﮐﺮوﭼﻪ» داﺷﺘﻪ و ﯾﺎ ﺟﺮم دﻧﺪان دارﻧﺪ ، ﻣﻔﯿﺪ اﺳﺖ. ❹ اﮔﺮ دﭼﺎر رﺳﻮب ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ در رﮔﻬﺎی ﺑﺪن ﺷﺪه ، ﻧﯿﺎزی ﺑﻪ ﻋﻤﻞ ﻗﻠﺐ ﺑﺎز وﺟﻮد ﻧﺪارد . زﯾـﺮا ﮔﺮﻓﺘﮕـﯽ رﮔﻬﺎ ﭘﺲ از اﯾﻦ ، ﺷﻤﺎ را آزار ﻧﺨﻮاﻫﺪ داد . ﻓﻘﻂ ﮐﺎﻓﯽ اﺳﺖ ، روزی ﻧﺼﻒ اﺳﺘﮑﺎن «ﻣﻌﺎدل 30 سی سی» از اﯾﻦ ﺷﺮﺑﺖ ﻏﻠﯿﻆ و ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﯿﻞ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ ؛ ﺗﺎ ﺑﻪ ﮐﻠﯽ ﺑﺮﻃﺮف ﮔﺮدد. 🔺 به یاد داشته باشید، بعد از مصرف یک دوره 3هفته‌ای،باید هشت روز استراحت کرده و سپس دومین دوره را اجرا کنید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘