علائم کمبود منیزیم خستگی ضعف بی حسی و گزگز در دست و پا سردرد حالت تهوع تغییرات شخصیتی اضطراب و افسردگی انقباضات و گرفتگی عضلانی تشنج ریتم غیر طبیعی قلب فشار خون بالا اسپاسم عروق کرونر قلب مشکلات هورمونی در زنان کم خوابی و مشکلات خواب کاهش اشتها . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 مقصرِ اصلیِ چاقی و بدفرمی اندام ♻️ برای داشتن همیشگی تناسب اندام به نکات زیر با وسواس بالایی توجه داشته باشید. ۱. اگر صبحها پس از طلوع آفتاب میخوابید و در معرض نور قرار نمیگیرید ۲. اگر صبحانه نمیخورید و یا دیر و کم صبحانه میخورید و ۳. اگر کارها را با استرس انجام میدهید و ۴. اگر علاقمند به مصرف آب سرد و یخ هستید. ۵. اگر ورزش نمیکنید ۶. اگر شبها دیر میخوابید باید برای همیشه با سلامتی و تناسب اندام‌ خداحافظی کنید. ✅ پس تا فرصت باقیست در اولین قدم با ورزش منظمِ روزانه و سحرخیزی اقدام به اصلاح ساعت خواب شبانه نموده و در پی این اقدامِ زیربنایی سایر توصیه‌ها را نیز به راحتی انجام دهید و در طول کمتر از سه ماه از نتایج آن شگفت‌زده شوید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

5 راه فوری برای درمان یبوست 👌 🔸 عسل ملین است و لیمو پاک کننده است، چایی لیمو و عسل بخورید 🔸 آب زیاد بخورید ؛ مردان باید حداقل 3.7 لیتر مایعات و زنان 2.7 لیتر در روز آب بنوشند. کافئین و نوشابه را هم به حداقل برسانید 🔸 فیبر بخورید ؛ منابع غذایی غنی از فیبر شامل جوانه بروکسل، سیب، انجیر، غلات سبوس و لوبیای سیاه 🔸 آلو بخورید 🔸 ماست زیاد بخورید و از بقیه لبینات دوری کنید و یا به حداقل‌ترین میزان ممکن استفاده کنید برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 معجزه نوشیدن آب ولرم ! 🔹نوشیدن دو لیوان آب ولرم پس از بیدار شدن،به فعال کردن ارگانهای داخلی بدن کمک میکند. 🔹نوشیدن یک لیوان آب بعد از دوش گرفتن باعث کاهش فشار خون میشود. 🔹قبل از خواب نیز یک لیوان آب از سکته مغزی و قلبی جلوگیری میکند. 🔹نوشیدن آب باعث دفع سموم،بهبود سوخت وساز،تسکین سوزش و درد معده، شفافیت پوست،براق شدن مو،جلوگیری از سنگ کلیه و عفونت مثانه میشود. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چطور سکسکه را بند بیاوریم؟ 🤔 🟢 نفس عمیق بکشید، آن را برای 10 ثانیه نگه دارید، سپس بدون بازدم، هوای بیشتری بگیرید و آن را برای 5 ثانیه دیگر نگه دارید ⬅️ در آخـــــر، باز هم بدون بازدم تا جایی که میتوانید هوای بیشتری به دهان بگیرید و دوباره برای 5 ثانیه دیگر آن را نگه دارید و سرانجام هوا را بیرون دهید و به صورت نرمال نفس بکشید ⬅️این کار باعث میشود تا دیافراگم (عضلات زیر ریه) بی حرکت شود و از اسپاسم جلوگیری میکند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 راهکارهایی برای #درمان_بی‌خوابی ♻️بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا خشکی مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از غلبه صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از غلبه سودا است. توصیه‌های مشترک : 🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار مجرب است. 👌که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم. البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد. بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد: 1⃣ در وعده شام حتما کاهو میل نمائید. 2⃣ برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. 3⃣ مالیدن روغن بنفشه پایه بادام‌شیرین به ملاج سر 4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات 5⃣ اسپری کردن گلاب بر روی بالش . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🖼 15 نشانه ای که به شما میگوید کمبود چه ویتامین یا ماده معدنی دارید: 💠درد در انگشت ها, پشت ساق پا و کف پا (کلسیم ,پتاسیم, منیزیم) 🌀شکاف درگوشه لب ها(گروه ویتامین B) 💠احساس خستگی (B2) 🌀خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6وB12) 💠جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (AوD) 🌀افسردگی (D) 💠ریزش موی شدید (B) 🌀اختلالات دید شبانه (A) 💠بی اشتهایی (B) 🌀حالت تهوع, یبوست و نفخ (B12) 💠خونریزی لثه و زخم هایی که دیر خوب میشن (C) 🌀سردرد و سر گیجه (B3) 💠اسهال (B9) 🌀بی خوابی (B5) 💠خشکی پوست (AوB) 🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 ادامه مبحث سوء مزاج کبد 4⃣ سوءمزاج #تر_کبد 🔸 نشانه‌ها: چهره و پلکهای ورم کرده و #پف_آلود، سستی گوشت و غضروف، #خواب_زیاد، بسیاری آب دهان #حواس_پرتی و #ضعف_حافظه، رنگ ادرار روشن‌تر از حالت طبیعی، #سوءهاضمه و مشکلات گوارشی، رطوبت زبان، مدفوع روان و شبیه به #اسهال، عدم احساس تشنگی که با مصرف غذاهایی که آب و رطوبات را از بدن دفع میکنند بهبود می‌یابند. 🔹 درمان: برای دفع رطوبات زائد هر روز شربت جلّابی از مخلوط #رازیانه + #تخم_کرفس + #ریشه_شیرین‌بیان + و #گلقند درست کرده بنوشند. اطریفل کبیر و جوارش‌ها بر اساس نیاز مصرف نموده با پرهیز از #پرخوری و انجام #ورزش منظم و متناسب به رفع مشکل کمک کنند. گوشت پرندگان کوچک(گرم مزاج و لطیف) را با کمی میخک، دارچین، مصطکی و زعفران مزه‌دار کرده میل نمایند. ❗️ البته در خشک کردن طبع زیاده‌روی نکنند که باعث ضعف و لاغری نشود. اگر سوءمزاج با غلبه ماده بلغم همراه بود لازم است تا پاکسازی خلط زائد بلغم نیز انجام شود. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

بسیاری ازافراد به‌خاطر بوی تُند و زننده سیر از مصرف آن خودداری می‌کنند،اما همان ترکیبات گوگردی که باعث بوی بدسیر می‌شوند،ازتشکیل موادسرطان‌زا دربدن جلوگیری میکند . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔰طلا برای زنان در حکم دارو است. آنها را گرم کرده و آرام بخش و داروی اعصاب است. چنانچه زنی خیلی گیر بدهد و اذیت کند طلا بپوشد که مغز سرد و تر او گرم شده و حساسیت کم شود. طلا محبت می آورد . به شخصی که ترسیده، طلا بدهید گرمایش بالا میرود. دلیل استفاده نکردن آقایان از طلا آن است که مردها خودشان گرما دارند و چنانچه طلا بپوشند، گرما بالا رفته و سلولهایشان میسوزد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 اندر خواص #عسل ♻ #طبیعت: گرم و خشک(با توجه به نوع گیاهی که زنبور از شهد آن می-مکد گرمای آن کم و زیاد می‌شود) #خواص: باز کننده عروق، خارج‌کننده #عفونات از عمق بدن(خوراکی و موضعی)، #مقوی_معده و اشتها، #مسکن دردهای سرد #مصلح آن: آبلیمو، آبغوره، آب انار ترش، سرکه . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 درمانگری قوی ♻️ آشنایی با نیروی فراموش شده‌ای که قادر است اقسام #بیماریها را به آسانی #از_بین_ببرد و بسیاری از ما تاکنون از آن بی‌اطلاع بوده‌ایم. 🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🌹🌹خونساز ها را بشناسید 🔸سویق گندم 🔸قرص خون اسلامی 🔸انجیر 🔸برگ چغندر 🔸سویق سنجد 🔸سه شیره انگور خرما توت 🔸باقلا 🔸سبزی تره 🔸شکر سرخ 🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

❄️ مسواک ❄️ ⛔️ پرهیزات ❗️در حمام مسواک زدن که سبب خرابی تمام دندانها میشود. ❗️مسواک زدن در دستشویی و توالت سبب بدبویی دهان میشود. ❗️مسواک زدن با برخی چوبها مانند چوب انار، نِی، چوب تمام گلها نهی شده است. ❗️بیش از حد مسواک زدن که باعث لقی دندانها میشود. ❗️ هنگام لقی دندان مسواک نباید زده شود. ✅ بعد از غذا خلال کردن توصیه شده است نه مسواک. ⏳ طول مدت مسواک زدن طول مدت مسواک زدن بستگی به کثیفی و غذاهای لابلای دندان دارد و بایستی به میزانی باشد که آنها از بین برود و دندان تمیز بشود. 🕰 زمان مسواک زدن - حداقل تعداد مسواک زدن سه روز یکبار میباشد (حداقل مرور کردن مسواک روی دندان) که در صورت انجام ندادن حرام بهداشتی انجام شده است. - درجه بعدی هر روز یکبار مسواک زدن است. - حالت بهتر دوبار مسواک زدن در روز که سنت انبیاء است. - حالت بهتر از قبل نیز سه مرتبه در روز است. - بهترین حالت نیز مسواک زدن موقع هر نماز و قبل از وضو یعنی پنج مرتبه است. - هنگام خروج از خانه مسواک زدن توصیه شده است (مسواک زدن با مسواک متعدد و جویدن کندر بعد از آن جهت خوشبویی دهان). - قبل از قرآن خواندن مسواک زدن توصیه شده است. - مسواک زدن نیمه شب قبل از وضو جهت نماز شب نیز از سنت انبیاء هست. - قبل از خواب نیز مسواک زدن توصیه میشود. ✅ بایستی بعد از مدتی مسواک زدن آن را رها کرد یعنی بعد از مدتی که روزی پنج بار مسواک میزند یکی دو روز مسواک نزند یا یکبار در روز بزند تا دندان خودش را ترمیم کند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🖼تمایل به بوهای بد #حکیم_خیراندیش 🌍🚲دانستنی: تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین و گازوئیل و .... به دلیل سودای زیاد مغز است. 🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔊 📌رفع خلط حلق 💎صب‍ح: عسل + آب ‌ولرم 💎بعد از غذا: سیب یا آب ‌سیب 💎عصرانه: آب‌شلغم + عسل 💎شب: آب‌سیب + عسل 🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چـطوری افتادگی پوست رو درمان کنیم تا پوست شاداب و جوان بشه؟🤔 👈1ق ﻋﺴﻞ +ﭼﻨﺪ ﻗﻄﺮﻩ ﺍﺑﻠﯿﻤﻮ +چند قطره ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ مخلوط ﻭ ﺑﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﻤﺎﻟﯿﺪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ۱۵ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﭘﻮﺳﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺸﻮﯾﺪ (ﻫﻔﺘﻪ اﯼ ﭼﻨﺪﺑﺎﺭ) 🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🌅راه کار آرامش افراد عصبی علوی افزود: وقتی افراد عصبانی هستند و صفرا در بدن فوران می‌کند, این افراد باید جای خود را تغییر دهند مثلاً از حیاط بروند داخل خانه یا اینکه اگر ایستاده‌اند باید بنشینند و کاری کنند که صفرا فرونشیند که خود موجب آرامش می‌شود. وی خاطرنشان کرد: زنان برای مردان عصبانی خود یک نوشیدنی خنک مانند سکنجبین آماده کنند و در بدو ورود آنها به خانه به همسرشان بدهند, خود موجب کاهش شدت عصبانیت آنها می‌شود. همچنین استفاده ازآب زرشک سیاه که به صورت طبیعی درست شود وجوشانده نشود مفید می باشد . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅فواید بی نظیر خواب قیلوله (👇) 🔹 افزایش خلاقیت 🔹 افزایش ایمنی 🔹 کاهش وزن 🔹 تقویت حافظه 🔹 ریلڪس شدن بدن 🔹 ڪاهش استرس 🔹 بهبود سلامت قلب 🔹 بهبود سطح هورمون تستوسترون 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 بیماری از نگاه طب سنتی؟ ♻️ شرح و تفصیل شرایطی که با ایجاد آن شرایط در تن آدمی، به آن بیماری گفته میشود، توسط #حکیم_حسین_خیراندیش. #سلسله_مباحث_طب_ایرانی‌اسلامی 🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

❗️عوارض #رژیم_های_نامناسب 🔸سردردهای شدید مداوم، خستگی، عدم کارایی، پرخاشگری، حساس شدن، حریص شدن به غذاها، آسیب به پوست و ریزش مو از عوارض ظاهری این نوع رژیم ها است. 🔸همچنین از دست رفتن آب بدن، از بین رفتن پروتئین و عضله، استخوان، یبوست، بار زیاد کلیوی در نهایت کم شدن از عمر را می توان از عوارض جدی این رژیم های نامناسب برشمرد. 🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

💎ترشحات قبل از غذا💎 ⭕️بزاق دهان و ترشحات دستگاه گوارش در هضم غذا بسیار موثر است و هر غذایی با طعم و حرارت خاص، بزاق و ترشحات متناسب با خود را تولید می‌کند لذا لازم است تدابیر قبل و بعد و هنگام خوردن و آشامیدن در احادیث طب اسلامی رعایت شود. 🔰تدابیر اصلاح و تعدیل ترشحات بزاقی ✔️نمک خوردن قبل و بعد از غذا ✔️سرکه خوردن قبل و بعد از غذا ✔️شستن دست قبل و بعد از غذا ✔️غذا خوردن با دست× ✔️آب نخوردن بین غذا ✔️کوچک گرفتن لقمه ✔️خوب جویدن غذا ✔️گرسنه بودن قبل از خوردن ✔️نگاه کردن به غذا قبل میل کردن ✔️نشستن روی پای چپ ×استفاده از قاشق برای غذا خوردن فرصت لمس غذا و درک حرارت و نوع غذا را می‌گیرد حتیی الامکان با دست های پاکیزه غذا خورده شود. ✍م.م.ق مجله طب اسلامی 🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

نسخه برای درمان سرطان در این روش فرد مبتلا باید آب گرم را خورده (صبح) و بعد آن شروع به دویدن کند تا شروع به عرق کردن نماید تا بدین وسیله سموم سلول‌ها از طریق عرق کردن خارج شود. (رژیم آب درمانی بدون فعالیت بدنی بی فایده است) کسانی که ضعف دارند می‌توانند آب گرم همراه کمی عسل مصرف کنند و شب ها کمی بادام با آب گرم بخورند منبع :دکتر خیر اندیش . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✍️برای اینکه موهای سر، زود سفید نشوند و همچین موهایی که سفید شده، سیاه بشن ۲ تا کار میتونیم انجام بدیم ♻️روغن شونیز یا روغن سیاهدانه اصل را هفته ای یکی دوبار قبل از حمام چندساعت به موها بزنید. ♻️هلیله سیاه را پودر کنید و با گلاب مخلوط کنید و به شکل خمیر در آورید، بعد اونها را به شکل نخود (حب) در آورید و در آرد گندم بغلطانید و بگذارید تا خشک بشن، شبی دو سه تا بخورید. 🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🌸سبد امروز را پُرمیکنیم 🌷ازمحبت دوستی و 🌸عشق و امید 🌷ومیخوانیم سرود 🌸خوشبختی را 🌷به اميد آنكه اطرافمان 🌸پرازشکوفہ های اجابت 🌷وعشق و برکت شود... 🌸روزتـون عالی و بینظیر

🔴 علائم قندخون بالا علائم قند خون بالا از یک شخص به شخص دیگر و حتی از یک روز به روز دیگر متفاوت است. اما به طول کلی اگر یکی از حالت‌های زیر را داشته باشید، احتمالاً قندخون بالا دارید: 🔻احساس گرسنگی یا تشنگی بیش از حد معمول می‌کند؛ 🔻بیشتر از حد معمول ادرار می‌کند؛ 🔻مجبور است چند بار در شب بیدار شود و ادرار کند؛ 🔻احساس خستگی، خواب‌آلودگی و کمبود انرژی می‌کند؛ 🔻نمی‌تواند به وضوح چیزها را ببیند و یا وقتی به منبع نور نگاه می‌کند هاله می‌بیند. اگر شما هر یک از این علائم را دارید، فوراً قندخون خود را اندازه‌گیری کنید. سعی نکنید این علائم را با انسولین اضافه یا داروی دیگر مداوا کنید، مگر این که مطمئن باشید که دلیل آن بالا بودن قند خون شما می‌باشد. زیرا شرایط پزشکی دیگری وجود دارند که ممکن است همین علائم را داشته باشند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

نکته هایی برای حفظ سلامت لثه ها 🔸دندان های خود را حداقل به مدت 120 ثانیه و دو بار یا بیشتر در روز مسواک بزنید. 🔹از نخ دندان استفاده کنید. 🔸دهان خود را با محصولات حاوی فلوراید، یک یا دو بار در روز شستشو دهید. 🔹دهان خود را پس از مصرف غذاها یا نوشیدنی های شیرین با آب شستشو داده یا مسواک بزنید. 🔸مسواک یا سر مسواک خود را هر سه ماه یک بار تعویض کنید. 🔹حداقل 30 دقیقه در روز ورزش کنید. 🔸به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید. 🔹از سیگار یا محصولات تنباکو استفاده کنید. 🔸دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل نیز اهمیت دارد. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن، مانند عدس، نخود فرنگی، لوبیاها و گوشت بدون چربی را فراموش نکنید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

برونشیت اغلب به علت سرماخوردگی، عفونت سینوس ها و یا سایر عفونت های دستگاه تنفسی به وجود می آید. 🔸موارد پرهیز: ترشی جات، سیگار، سرخ کردنی ها 🔹درمان با آبمیوه جات: آب موز و آب لیمو شیرین 🔸علایم: سرفه های متعدد و مداوم 🔹درمان خوراکی: فلفل سبز و قرمز، سیب، شلغم پخته، کلم، روغن زیتون، مغز خیار، کاهوی پخته، پیاز، گشنیز، تره، پودر نشاسته، سوپ سیر، پاچه ی گوسفند 🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#فواید_عطسه_زیاد ✳️‌⇦•جلوگیری ازعطسه نکنید باعث ابتلا به: 🔺جذام ▪️آب مروارید ▪️التهابات صورت ▪️بسته شدن بینی 🔻رویش مو در چشم 💟⇦•طبیب فقط خداست 📚:طب النبی ج۱ 🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘