🔸 نوشیدنی که از ابتلا به دیابت نوع ۲ پیشگیری می‌کند 🔹نتایج مطالعه جدید نشان می‌دهد که سطوح بالاتر کافئین خون می‌تواند به پیشگیری از دیابت نوع ۲ کمک کند. 🔹به نقل از هلث، اگر تا به حال تصمیم گرفته‌اید که قهوه را از نوشیدنی‌های روزانه خود حذف کنید، کمی دست نگه دارید. بسیاری از مصرف‌کنندگان مشتاق قهوه، چای و نوشابه در یک زمانی به این فکر افتاده‌اند که این نوشیدنی را کنار بگذارند؛ برخی از آنان در جستجوی خواب بهتر هستند؛ در حالی که برخی دیگر امیدوارند کافئین کمتر برابر با اضطراب کمتر باشد. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔺میخواهید حافظه‌تان را تقویت کنید ☑️ توت فرنگی به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید🍓 ▫️این میوه پر از فیستین است که مسیرهای سیگنال دهنده را تحریک نموده و به بهبود حافظه کمک میکند. ▫️طبق تحقیقی مصرف ۲ یا چند توت فرنگی در هفته کمک میکند که زوال حافظه در زنان مسن به تعویق بیفتد. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔻کبد چرب دلیلی برای منع مصرف تخم مرغ نیست! مونا تاچه بندها کارشناس مسئول بهبود تغذیه: 🔹️بسیاری از افراد به جهت ترس ابتلا از کبد چرب و یا در صورت مبتلا بودن به این بیماری به خاطر تشدید گرید(درجه) آن به طور کلی تخم مرغ یا زرده آن را از رژیم غذایی خود حذف می کنند. اما واقعیت این است که زرده تخم مرغ هیچ خطری برای ایجاد یا تشدید گرید کبد چرب ندارد. 🔹️ زرده تخم مرغ با اینکه منبع غنی از کلسترول است اما به دلیل دارا بودن ترکیباتی در زرده، میزان جذب کلسترول آن در روده بسیار پایین است. به همین دلیل حذف تخم مرغ یا زرده آن اصلا توصیه نمی شود و تخم مرغ منبع خوبی از عنصر روی و پروتئین است. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

⚠️ عوارض پوست مرغ؛ 🔹️درخانم ها باعث : - جوش - پرمویی - رویش موهای زائد - و کیست تخمدان می شود! 🔹️در آقایان باعث : - آکنه های شدید پوستی - و نارسایی در هورمون می شود! . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

همراه کباب سماق مصرف کنید ‌‌ سماق بخاطر خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد از عملکرد ترکیبات سرطان زا که در قسمت های سوخته ی آن ایجاد می شود،جلوگیری می کند . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمد گفتن به سرطان !❌ ▫️آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکندآب سرد مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است + بهتر این است که بعد از غذا، سوپ گرم و یا آب ولرم مصرف کنید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

خوراکی‌های بنفش حاوی «پروآنتی‌سیانیدین» یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌ها هستند مصرف این خوراکی‌ها مانع رسوب چربی در دیواره رگ‌ها شده وبه این ترتیب خطر بروز سکته قلبی و مغزی کاهش می‌یابد . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍶🍃 #کاهش_تب_کودکان 🍃یک عدد خیار معمولی را به نازکی پوست بگیرید پوست خیار را روی وسط کف پاکودک بگذارید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

براى درمان کم‌خونی قارچ بخوريد ! ▫️کسانی که کم‌خونی دارند، سطح آهن خون‌شان پایین است، در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوهاضمه دارند. ▫️قارچ یک منبع خوب آهن است و ۹۰ درصد این آهن توسط بدن جذب می‌شود.‌ با جذب آهن، خون می‌تواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند که باعث می‌شود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔸افزایش متابولیسم دارو توسط غذا 🔸مصرف داروهای ضدآسم همراه با گوشت قرمز کباب شده باعث کاهش اثراین داروها می گردد. 👇👇 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

آیا رژیم غذایی گروه خونی مفید است؟ 🔹به گروه خونی A توصیه می‌شود از رژیم غذایی غنی از گیاهان استفاده و از گوشت قرمز اجتناب کند. 🔹به گروه B توصیه می‌شود که بیشتر از گیاهان استفاده و کمتر از گوشت مرغ استفاده کند. آنها از خوردن گندم، ذرت، عدس و گوجه‌فرنگی نیز منع می‌شوند همچنین باید مصرف لبنیات را تنظیم کنند. 🔹گروه AB ترکیبی از انواع A و B است. از این رو، آنها می‌توانند هر چیزی را بخورند اما باید از مصرف لوبیا، گوشت گاو، ذرت و مرغ اجتناب کنند. 🔹گروه خونی O به یک رژیم غذایی با پروتئین بالا نیاز دارد که باید شامل گوشت، ماهی و مرغ باشد. باید مصرف غلات، لبنیات و حبوبات را محدود کنند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

👶🏻هر روز به کودک یک سیب بدهید زیرا سیب: 🔹کاهنده سرفه است. 🔸بهبود دل درد کمک میکند. 🔹به آسم کمک میکند. 🔸سیب خمیردندان طبیعی است. 🔹تنظیم کننده قند خون است. 🔸تقویت سیستم ایمنی است.‎‌‌‌‌‎ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘