💟خواص بی نظیر میگو👇 1- ضد فشارخون 2- سرشار از سلنیوم 3- ضد آلزایمر 4- ضد کم‌خونی 5- منبع پروتئین و کلسترول خوب 🔴 غذاهای دریایی مانند میگو، ماهی سرشار از منگنز هستند. بدین معنی که میزان هورمون های جنسی را در بدن بالا میبرند و موجب افزایش بافت های سینه میشوند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

افزایش خطر ابتلا به ضربان قلب نامنظم با خواب روزانه براساس پژوهش اخیر محققان، افرادی که ۳۰ دقیقه یا بیشتر در روز چرت می‌زنند، ۹۰ درصد بیشتر از افرادی که چرت‌های کوتاه‌تری دارند، در معرض خطر ابتلا به اختلال ریتم قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی هستند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

مصرف یک موز متوسط در روز از یبوست جلوگیری می کند و مانع از اختلال حواس در دوران پیری می شود.موز کال و نرسیده خاصیت جمع کنندگی دارد که در درمان اسهال به کار میرود . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چرا کف پا ترک می خورد؟ 🔻اگزما 🔻کم آبی بدن 🔻عفونت قارچی 🔻آفتاب ‌سوختگی 🔻عرق ناشی از ورزش 🔻کفش‌های پاشنه بلند روباز . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔻خواص شگفت‌انگیز و درمانی «پیاز» برای سلامت بدن 🔹مزیت‌های قابل توجه پیاز برای سلامتی آورده شده است. 🔹پیاز سرشار از مواد مغذی است. 🔹پیاز ممکن است برای سلامت قلب مفید باشد. 🔹پیاز سطح کلسترول را کاهش می دهد. 🔹پیاز سرشار از آنتی اکسیدان است. 🔹پیاز حاوی ترکیبات ضد سرطان است. 🔹پیاز قند خون را کنترل می‌کند. 🔹پیاز ممکن است تراکم استخوان را افزایش دهد. 🔹پیاز خاصیت آنتی باکتریال دارند. 🔹پیاز سلامت گوارش را تقویت می‌کند 🔹آیا پیاز برای رگ‌های خونی مفید است؟ 🔹پیاز همیار لاغری 🔹به راحتی پیاز را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

❗️عواملی که باعث بوجود آمدن زخم معده می شود: ▫️پرخوری، خوردن بیش از حد غذاهای تند، سیگار کشیدن، نوشیدن قهوه و الکل، مسمومیت‌های غذایی ▫️مصرف زیاد آسپرین، بروفن، ایبوپروفن و ناپروکسن، کورتیکو استروییدها، سندرم زولینگر- الیسون و زخم های ناشی از استرس از علل اصلی پیدایش زخم معده می باشند. ▫️علائم زخم معده: ▫️زخم معده علائم بسیاری مانند احساس سوزش بین قفسه سینه و ناف، بی اشتهایی، نفخ، سوزش سر دل، تهوع، سوء هاضمه، کاهش وزن و غیره دارد. ▫️درمان سنتی زخم معده: ▫️عسل: عسل را بدون نان و بصورت خالی مصرف کنید. ▫️موز: خواص ضد باکتریایی در موز باعث متوقف شدن رشد باکتریها می شود. اسیدیته شیره معده در نتیجه کاهش التهاب و تقویت معده کاهش میابد. ‌ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 عوارض جانبی قرص‌های خواب عوارض جانبی بخشی از هویت هر قرص و دارو است. قرص خواب نیز دارای برخی عوارض جانبی است، این عوارض به شرح زیرند: ▪️اعتیاد ▪️مقاومت به دارو ▪️تاری دید ▪️سردرد ▪️فراموشی ▪️کندی ذهن ▪️اختلال در توجه ▪️خشکی دهان ▪️نفخ، یبوست، اسهال ▪️تغییر در اشتها ▪️واکنش‌های آلرژیک . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

💫برای از بین بردن چربی های شکم تان روز خود را با آب لیمو شروع کنید این کار یکی از بهترین راه‎های درمانی برای چربی شکم است. اندکی آب لیمو را با آب گرم مخلوط کنید و به آن کمی نمک هم اضافه کنید. نوشیدن این مخلوط هر روز صبح باعث افزایش متابولیسم بدن و رهایی از آن توده‎ی شکمی می‎شود. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

۸۰% افرادکمبودمنیزیم دارند منیزیم برای بهترشدن خلق‌وخو مفید و اضطراب وبی‌حوصلگی را کم میکند و بهترین راه دست پیداکردن به آن، خوردن یک تکه شکلات تلخ ۷۰%است خوشمزه‌ترین راهِ خوش‌اخلاقی . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

۴ عارضه خطرناک مصرف تخم‌ مرغ! سال‌هاست که تخم‌ مرغ به‌عنوان یک غذای کامل و مقوی شناخته می‌شود. هرچند که یافته‌های علمی نشان می‌دهند که مصرف زیاد از حد هر ماده غذایی ممکن است این عوارض را داشته باشد: ▫️بالا رفتن کلسترول خون ▫️افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ▫️اضافه وزن ▫️افزایش خطر ابتلا به دیابت . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

مصرف منظم ماهی، طول عمر را 5 سال افزایش می‌دهد! محققان اسپانیایی دریافته‌اند که میزان چربی‌های امگا 3 موجود در گلبول‌های قرمز خون، می‌تواند پیش‌بینی‌‌کننده خطر مرگ‌و‌میر در افراد باشد. اسیدهای چرب امگا 3 نوعی چربی است که بدن نمی‌تواند به‌تنهایی آن ‌را تولید کند. ما اسیدهای چرب امگا 3 مورد نیاز خود را از غذاهایی که می‌خوریم دریافت می‌کنیم. در ماهی دو نوع اسید چرب امگا 3 وجود دارد: اسید ایکوزاپنتانوئیک و اسید دوکوزا هگزانوئیک نوع آلفا-لینولنیکدر گیاهان از جمله دانه‌های چیا، سویا و روغن کانولا، بذر کتان و گردو دیده می‌شود. انجمن قلب آمریکا توصیه می‌کند بیمارانی که سابقه بیماری قلبی ندارند، هر هفته حداقل 2 وعده ماهی شامل ماهیان آب سرد مانند ماهی خال‌مخالی، ماهی تن، ماهی آزاد، ساردین و شاه‌ماهی بخورند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

۵ روش ساده اما مؤثر برای چربی‌سوزی در خواب ▫️خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟ ▫️ روزه کله‌گنجشکی را امتحان کنید! ▫️ دمای اتاق خواب خود را خنک نگه دارید ▫️چند تمرین قدرتی در شب انجام دهید ▫️دوش آب سرد بگیرید ▫️ از خوردن وعده غذایی قبل از خواب خودداری کنید برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘