🍃🍃🍃🍃🍃 🔹راه ساده و بی دردسر چاق شدن مصرف روزانه 50 گرم از مغزهاست مثل تخمه افتابگردان بادام پسته فندق و غیره. 🔹هسته زردآلو به دلیل داشتن ویتامین B17 می‌تواند به خوبی مانع تشکیل سلول‌های سرطانی در بدن و همچنین تقویت دستگاه ایمنی باشد. 🔹سیب ترش حالت تهوع را از بین می‌برد. آب سیب ترش مخلوط با انار برای تقویت معده و درمان اسهال مفید است. 🔹کسانی که چربی خون دارند بهتر است از کدو به مقدار زیاد استفاده کنند که بسیار موثر است. 🔹🔹🔹 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🖼10 عادت بدی 🍃 که همه افراد دارند! ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

💢 #درمان_نازایی_مردان 💦🍃درمردان رگی که مولد سلولهای جنسی میباشد ازناحیه پشت گوشهاعبورمیکند. ✍🏻انجام حجامت این موضع میتواند بطورموثری نازایی رادرمان نماید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

* امام علی (ع) : حضرت مهدی (عج) سال های طولانی در پنهانی از مردم به سر می برد آنچنان که اثر شناسان اثر قدرتش را نمی شناسند؛ گرچه در یافتن اثر و نشانه ها تلاش فراوان کنند، سپس گروهی برای در هم کوبیدن فتنه ها آماده می گردند و چونان شمشیر ها صیقل می خورند دیده هاشان با قرآن روشنایی گیرد و در گوش هایشان تفسیر قرآن طنین افکند و در صبحگاهان و شامگاهان جام های حکمت سر می کشند. نهج البلاغه خطبۀ 150 روزتون بخیر 🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔸 🖼 گردو باید به طور کامل و همراه با پوسته نازکش مصرف شود زیرا 90 درصد فنول های گردو (فنولیک اسید، تانن و فلاوونوئیدها) که موجب کاهش التهاب می‌شوند، در پوسته‌ی آن وجود دارند . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

👌 آیا میدانید 💠مصرف گلابى فشار خون را كاهش می دهد👌 📝•⇦ آب اين ميوه، بخاطر وجود قند فراوان در خود انرژى فروانی را به بدن بخشیده و در رفع خستگی مفید است 🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

به علت وجود فرمالدئید در لاکها،لاک ناخن نزنید 🔸فرمالدئید نتایج پژوهش‌های دانشمندان نیویورک نشان می‌دهد در صورت مصرف مقادیر زیاد فرمالدئید آثار سمی آن در بدن نمایان می‌شود. 🔸 در حقیقت، فرمالدئید را می‌توان آلوده‌کننده‌ترین ماده در هوای داخل خانه دانست. حتی وجود مقادیر اندک آن باعث تحریک، سوزش و خارش چشم و ریزش اشک می‌شود. تنفس این ماده‌ شیمیایی هم باعث ایجاد سردرد، سوزش گلو، اختلال تنفس و بروز علایم آسم خواهد شد. 🔸مصرف اتفاقی فرمالدئید و جذب آن از طریق دستگاه گوارش، مسمومیت خون، افزایش اسیدخون و کاهش شدید حرارت بدن را در پی دارد. 🔸 پژوهشگران انجمن ملی مبارزه با محصولات شیمیایی آمریکا، پس از بررسی ۱۲۰ فرد مبتلا به سرطان بینی و گلو دریافته‌اند این افراد مدتی طولانی در معرض این حلال قرار داشته‌اند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چطور گودی چشم را از بین ببریم؟ ▫️گذاشتن حلقه خیار ▫️خوردن آب قبل از صبحانه ▫️گذاشتن حلقه سیب زمینی ▫️گذاشتن چای کیسه ای سرد ▫️سردکردن محیط زیر چشم با قاشق سرد . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

سمنو داروی طول عمر و آرامش اعصاب !(☝🏻) سمنو داراى ویتامین‌هاى K-E -A و گروه ویتامین‌هاى B12,B8, B5, B3, B1 و مواد مهم دیگر مانند: فسفر، کرومیوم، روى، سلنیوم، آهن و مس است . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

منابع "غیرلبنی" حاوی کلسیم‌ 🦴 ▫️آجیل‌ها ▫️سبزیجات برگدار تیره ▫️کلم بروکلی ▫️حبوبات ▫️کنجد به حد کفایت کلسیم بخورین تا احتمال ابتلا به "سرطان روده بزرگ" رو کاهش بدین. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

إقرَأْ بِاِسْمِ رَبِّکَ الَّذی خَلَق…. ستاره اي بدرخشید و ماه مجلس شد! دل رمیده ما را انیس و مونس شد! نگار من کـه بـه مکتب نرفت و خط ننوشت! بـه غمزه مسئله آموز صد مدرس شد! عید مبعث پیامبر مهربانی، حضرت محمد مصطفی«ص»بر شـما مبااااارک برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#ماسک_ضد_پیری ⚜سفیده تخم‌مرغ سرشار از ویتامین و پروتئین است و استفاده از آن پوست را سفت و موثر در #درمان_چروک میباشد سفیده تخم‌مرغ را اطراف لب‌ها بمالید و پس از خشک شدن بشویید⚜ ‍ ‍ 🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

♻️ خیلی به #غذای_شنیداری و اون چیزی که میشنوی توجه کن! به حرف هر کسی گوش نده، پای درس هر کسی نرو، گاهی غذای خوراکی مسموم میخوری و اثرش را میتونی با یه دارو یا پادزهر از بین ببری ولی اثر غذای شنیداری مسموم به این راحتی از بین نمیره. ❗️ در ضمن یادت باشه غذای شنیداری مسموم به کسی ندی، افکار و انرژی منفی به کسی ندی، با زخم زبون کسی رو نرنجونی چون زخم جسم ترمیم میشه ولی اگه دل کسی رو بشکنی ممکنه این زخم تا پایان عمر در دلش بمونه و اثر وضعی‌اش رو تو زندگیت ببینی! سید امین ذره . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

سبک زندگی شبانه خطرناک است بسیاری افراد به خصوص جوانان شب‌ها کامل بیدار می‌مانند و در عوض تا لنگ ظهر در خوابند، این سبک زندگی به مرور باعث آسیب روانی و جسمی شده و بعد چند سال علائم افسردگی را ظاهر می‌کند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 وظایف هرکدام از اخلاط ♻️ توضیح وظایف #اخلاط و اینکه هر خلط تأمین کننده غذای کدام اندام بدن است. #استاد_صادقیان #اخلاط #عضلات #استخوان #مغز #خلط #مزاج_شناسی #مرجع_طب #اصلاح_تغذیه برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 نشاط‌بخشی گل گاوزبان ♻️ گل گاوزبان مفرح و #مقوی قوا و #حرارت_غریزی و همینطور تقویت کننده قلب، مغز و کبد و #حواس_پنجگانه است. در عین حال اخلاط سوخته و سودای حاصل از خلط سودا را از بدن دفع کرده و در رفع و تسکین عوارض ناشی از آن بسیار موثر می‌باشد و بهمین جهت موجب نشاط و فرح در فرد مصرف کننده می‌شود. #آموزشی #گل_گاوزبان #سودا #مرجع_طب . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴روغن اولئا(حجم دهی قسمتهای مختلف بدن مثل گونه،پستان،آلت جنسی مردان و....ترمیم کننده ) 🔺برطرف کننده چین وچروک وخشکی پوست 🔺قیمت ۱۵۰ نه ۱۲۰تومان 💠سفارش:👇 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#پا_درد و #زانو درد و صدای زانو تقویت پا صد گرم پودر مغز گردو و صد گرم پودر زنیان رو با هم مخلوط کنید و شبی یک قاشق غذاخوری با آب قورت بدید مصرفِ سویق کامل، سویق سنجد ، سویق گندم شیر و عسل شیربادام انجیر.زیتون.خرما سه شیره به تنهایی یا در ترکیب با آب جوشیده ولرم یا همراه شیربرنج برگ چغندر در غذاها و سوپ ها و .. روغن مالی پاها با روغن زیتون یا بادام تلخ یا سیاهدانه هرشب قبل از خواب پماد مفاصل داروی شیطرج گوشت کبک داروی استخوان ساز باقلا روزی 3 عدد آلو 20 دقیقه پشت به آفتاب نشستن ترک سردیجات ، چون مزاجهای سرد هم میتونه باعث درد استخوانها بشه.. دم کرده بابونه و بادرنجبویه پاچه گوسفند اصلاح روغن مصرفی به روغن زیتون یا شحم گاو و ترک روغن های نباتی جامد و مایع مضر اصلاح نمک به نمک دریا و ترک نمک تصفیه شده و یددار بازار برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات میلاد رسول گرامی اسلام ص وامام جعفرصادق گرامی باد 😍 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🧹دستورالعمل رفع شپش: ✅شپش از کجا می آید؟ از همانجا که پشه سرکه می آید، همچنان که حتی در ظرف بسته نیز تولید می شود! شپش همیشه بر اثر سرایت نیست کار شپش خوردن فضولات به سطح آمده بدن است و می تواند از برخی بیماریها پیشگیری کند . 1️⃣باید توجه داشت مدت درمان به هر روش که باشد 14 روز باید ادامه یابد. تا زنجیره تخم ریزی قطع شود. 2️⃣پس از استعمال دارو روی تمام موها و کف سر باید حدود نیم ساعت مکث داشته باشد و بعد شستشو شود. 3️⃣شپش بر روی درجه حرارت بدن (30تا 40درجه) زنده است و بعد از جدا شدن در درجه پایین تر و یا بالاتر بعد از چند ساعت می میرد و نیازی به ضد عفونی کردن لباس قبلی و رختخواب نیست. 4️⃣مثال: آب جوشانده تنباکو یا اسفند را روی تمام موها آغشته نموده و بعد از حدود نیم ساعت، موها را شستشو دهید. 5️⃣اگر از مواد دیگری(شامپو ، عسل و ...) نیز استفاده نمودید به همین سبک مصرف شود. برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🖌خطر بیماری قلبی در چه افرادی بالاتر است❗️❓ 🔸افرادی که دیابت دارند 🔹افراد چاق 🔸افرادی که وعده غذایی حجیم می خورند(حتی اگر چاق نباشند) 🔹افرادی که استرس دارند 🔸افرادی که شغل پر خطر دارند . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 تدابیر حفظ دندان ♻️ آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب #پیشـگیرۍ از #پوسـیدگۍ_دنــدان‌ها میشود: 1⃣ رعایت بهداشت معده یکی از موارد ضروری #نخوابیدن بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌ شده در معده #فاسد می‌شود و #بخار متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند. 2⃣ خوردن تکه‌‌ای نان یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف #شیرینی است. 3⃣ مسواک زدن #پاک_کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری می‌کند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست). 4⃣ شستن دندان ‌ها با نمک و عسل مالیدن و شستن دندانها با #نمک_و_عسل به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید) 5⃣ استفاده از مسواک مناسب استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید #خشن باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندان‌ها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب #درخت_اراک، چوب درخت زیتون 6⃣ #چرب_کردن دندان‌ها هنگام خواب روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج 7⃣ جویدن سبزیجات تازه جویدن سبزیجات تازه، #نعنا و گیاهان معطر، آویشن، #بادرنجبویه، جویدن صمغ‌‌های #کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک می‌کند! 8⃣ #پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم مثل #چای_داغ، آب داخل یخچال، شربت‌های #تگری 9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق، بادام و پسته 🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ ها و میوه‌ های خام #ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش اللهم عجل لولیک الفرج 🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

📌برص (پیسی، ویتیلیگو) ✍ ابن علیان 📚علت: هول و شوک عصبی خوردن در حال جنابت استفاده از آبی که در آفتاب گرم شده خوردن روی سیری نزدیکی در ایام عادت مصرف مواد کارخانه ای و چند نوع سردی با هم مثل نان و پنیر و چای یا ماست و ماهی و... ❌نکته: 🔻برص لکه های سفید عمیق روی پوست هست و با تیغ زدن خون در نمی آید اما بهق لکه های سفید سطحی هست و درمان آن بسیار آسان تر 🍀درمان برص و بهق : 1. انگشتر عقیق قرمز یمانی خصوصا در نوع سطحی و لکه های تازه ایجاد شده 2. حمام درمانی، درمان اصلی برص است (تعریق زیاد، کیسه کشی مواضع، استفاده از نوره و بعد از آن حنا حنا حداقل دو ساعت باید روی بدن بماند. بعد حمام بلافاصله روغن بادام تلخ روی مواضع بیماری یا کل بدن) 3. دستور سرکه و روغن زیتون (یا به صورت خورشت یا مصرف بعد از هر وعده غذا) 4. سه قاشق سویق خشک در ناشتا 5. گوشت گاو پخته شده در برگ چغندر هفته ای دو بار به عنوان شام 5. مصرف مداوم سوپ ماش 6. شربت سکنجبین روزی دو لیوان (بهتر است به جای آب از جوشانده برگ و بذر کاسنی برای رقیق کردن سکنجبین استفاده کنید) 7. هر هشت ساعت یک قاشق سیاهدانه عسل 8. حقنه درمانی بنا بر تشخیص طبیب انجام شود 9 . پوستی مالیدنی 10 . مصرف میوه به و به دانه خصوصا در افراد دارای هول (ترس و استرس زیاد و ایجاد بیماری بعد از شوک عصبی) 11. ماساژ هول گیری 12 . شافیه با روغن بادام تلخ طبق دستور خاص آن 13 :شستن سر با گل ختمی سفید هر روز جمعه 14:مصرف بادنجان آب پز 15 :گرفتن ناخن عصر پنجشنبه 16:مصرف تربت امام حسین علیه السلام با آب آسمان 17.وضو بگیر و دو رکعت نماز بخوان و بگو : یا الله یارحمن یارحیم یا سمیع یاسامع الدعوات یا معطی الخیرات اعطنی خیر الدنیا وخیر الاخره و قنی شر الدنیا وشر الاخره واذهب عنی ما اجد فقد غاظنی الامر واحزننی 18.نوشتن سوره یس با عسل و نوشیدن آب آن 19.مویز را بخیسانید و آب آن را بخورید 20.این دعا را بخواند: اللهم انک تبرئ الاکمه والابرص و تحیی العظام وهی رمیم البسها عفوک و عافیتک ما تری اثر اجابتی #برص_پیسی_ویتیلیگو برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

بچه های مدرسه جدید قم از هر کلاس ۳ نفر بدحال شدن نه همه👌 مسموم شدند یا دچار حمله تابشی شدند؟ اللهم عجل لولیک الفرج 🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍗مصرف #گوشت_گاو باعث غلظت خون و امراض واریس، تیرگی پوست، افسردگی و وسواس می‌شود طبع گوشت گاو #سرد و خشک است. 🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ویژگی غذای کامل 🔆 پیامبر اکرم (صلوات الله علیه و آله) می فرمایند: هر گاه غذا خوردن با چهار ویژگی همراه باشد، کامل خواهد بود: 1⃣ از حلال باشد، 2⃣ دست بر آن بسیار باشد، 3⃣ و با بسم الله آغاز شود، 4⃣ و با الحمدالله پایان پذیرد. 📚 کافی، ج 6، ص 273 #سبک_زندگی_اسلامی #طب_اسلامی #جهاد_تبیین برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✴کدام میوه ها کمترین قند را دارند⁉ 1⃣میوه هایی که کمترین قند را دارند: 💠لیمو شیرین 💠ریواس 💠انواع توت 💠تمشک 2⃣میوه هایی که قند کم تا متوسط دارند: 🔶توت فرنگی 🔶هندوانه 🔶هلو و شلیل 🔶طالبی و خربزه 🔶سیب و زرد آلو 🔶گریپ فروت 3⃣میوه هایی که کمی قندشان بالا است: ◀️پرتقال ◀️کیوی ◀️گلابی ◀️آناناس 4⃣میوه هایی که قند بسیار بالایی دارند: 👈نارنگی 👈گیلاس 👈انگور 👈انار 👈انبه 👈انجیر 👈موز ‌‌‌🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

خواص بی نظیر #آب_زردک ❄️پاکسازی کبد ❄️درخشش پوست ❄️تقویت استخوان ❄️تقویت سیستم ایمنی ❄️کنترل کلسترول و قندخون ❄️سلامت دهان و دندان ❄️افزایش سوخت و ساز بدن ❄️سلامت قلب ‎‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

💢 عوارض خوابیدن سحر خواب سحر، که حدود یک ساعت قبل از اذان صبح است برای سلامتی بدن مضر است، زیرا در خواب بعد از نیمه شب، هم محیط و هم بدن سرد می‌شود و خواب هم که سرد کننده بدن است، اگر بعد از نصف شب طولانی شود، بدن با سردترشدن، بیشتر مستعد پذیرش بیماری‌ها می‌شود. سحرخیزی، جلوی ازدیاد سردی بدن را گرفته و موجب تعدیل دمای بدن می‌شود. این ساعت که زمان سکوت و آرامش است، خداوند مخصوص عبادت قرار داده است. چنانچه حضرت علی(ع) خواب قبل از نماز صبح را موجب پریشانی و فقر می داند و امام رضا(ع): «خودت را بیداری ساعتی از شب عادت بده.» سحرخیزی، نخوابیدن بین‌الطلوعین و نخوابیدن بعد از طلوع آفتاب، همه منطبق بر اصول علمی است. #خواب_سحر #سلامتی #عبادت #سحرخیزی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

⭕️از بین رفتن حس بویایی 🔅پیاز قرمز رنده شده + سرکه انگور طبیعی در ظرفی قرار دهید 🔅در ظرف را بسته و هر یک ساعت درِ ظرف را باز کرده و بو کنید برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 اصلاح آب آشامیدنی ♻️ برای #سلامتی_کلیه‌ها و پیشگیری از #مسمومیت‌های_احتمالی اولین کاری که باید انجام دهیم، #اصلاح_آب_آشامیدنی است. 🔹 آب آشامیدنی ما در ظرف #لوله ها قرار دارد که انباشته از املاح مختلف موجود در خود آب و لوله‌های آب می‌باشد. اگر آب آشامیدنی در #کوزه_سفالی و گلی نگهداری شود، در مدت چند ساعتی که آب در این کوزه‌هاست به خاطر منافذ و جنسی که دارد املاح مضر داخل آب را به سوی خود جذب می‌نماید و آب سالم را برای نوشیدن به ما تحویل می‌دهد. 🔹 در قدیم از لوله‌های سفالی برای نگهداری آب استفاده میکردند، مانند لوله‌های آب انوشیروان، تخت جمشید کنونی و باغ فین کاشان. 🔹 هم‌اکنون اگر این نوع لوله کشی میسر نیست، برای اصلاح کار آب اقدامات زیر را انجام دهید: 🔸 آب آشامیدنی را بجوشانید. 🔸 آب را در کوزه‌های گلی و سفالی نگهداری کنید. 🔸 در هر لیتر آب نوشیدنی، 1 قاشق غذاخوری #سرکه بریزیم که بعد از حدود 2 ساعت، مجموعه املاح معدنی مضر آن ته نشین می‌شود. می توانید از آبلیمو و یا گلاب نیز استفاده کنید.(سرد مزاجان گلاب بزنند) چنانچه می‌توانید، تمام این موارد را با هم انجام دهید. #مرجع_طب . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘