📌 حتما بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید ! 📍 باعث هضم بهتر غذا 📍 سوزاندن کالری 📍 کنترل بهتر قند خون و تری گلیسرید 📍 بهبود عملکرد دستگاه گوارش 📍 راحت و کاهش استرس خوابخواب. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

📌 حرص نخورید حسادت نکنید 👈 تحقبقات ثابت کرده زنانی که چشم و هم چشمی میکنند نسبت به زنانی که این عادت را ندارند و زندگیشان را با بقیه مقایسه نمیکنند، هفتاد درصد بیشتر به بیماریهای اعصاب و روان و قلبی عروقی مبتلا شده اند. آمار سکته در این زنان به طرز قابل توجهی بالاست. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

درمان واریس روزانه نقاط دارای رگ واريسی را با قدری سركه سيب ماساژ دهيد تا از بين بروند مصرف روزانه ۱ ليوان آب جعفري به بهبود جريان خون و رگهاي واريسي كمك میکند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

لاغرشدن 👫 برای سریعتر لاغر شدن، نعنا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، چرا که آنزیم های گوارش را فعال تر می کند. 🌱    ‌‌ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🥛 لاغرشدن با شیر دارچین 🥛 خوردن ترکیب شیر و دارچین سبب از بین رفتن اشتها و لاغر شدن بدون گرسنگی می شود.     ‌‌ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

قبل از صبحانه مسواک بزنید !🦷 ▫️در هنگام خواب به دلیل اینکه ترشح بزاق کم میشود باکتریها وجرم ها در دهان تجمع پیدامیکنند + اگرقبل ازصبحانه مسواک نزنید تمامی آنها را وارد معده خود میکنید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

با خوردن کاچی افسردگی بعد از زایمان درمان میشود ! افسردگی پس از زایمان از سردی بدن است و اگر موادی مصرف کنید تا این سردی رفع شود افسردگی‌تان درمان خواهد شد. اگر خانم ها پس از زایمان از کاچی استفاده کنند به بیماری افسردگی دچار نمی شوند. ⁣⁣ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

• هورمون های شادی و نحوه فعال سازی آن ها : 1- دوپامین : فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت. - غذا خوردن. - خواب کافی. - دوش گرفتن. - به انجام رساندن کارها. 2- سروتونین : بهبود خلق‌و‌خو، اجتماعی شدن. - آفتاب. - ورزش. - طبیعت. - مدیتیشن. 3- اکسی‌توسین : هورمون عشق، احساس اعتماد. - روابط اجتماعی. - کمک به دیگران. - تماس فیزیکی. - حیوانات خانگی. 4- اندورفین : کاهش درد، کاهش استرس - ورزش. - موسیقی. - خندیدن. - تنفس عمیق. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

بهترین غذاها برای مغز -عدس پلو تقویت هوش به خاطر عدس -خورش بامیه جلوگیری از سردرد -زرشک پلو ترمیم سلول های مغز . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

💗اگر می‌خواهید رگ‌هایتان نگیرد، این سه ماده غذایی را مصرف کنید 👈عارضه گرفتگی عروق که به دلیل تشکیل پلاک در جداره داخلی آنها بوجود می‌آید، باعث می‌شود جریان خون مسدود شده و میزان خون و اکسیژن انتقالی به تمامی نقاط بدن کاهش پیدا کند؛ در این شرایط بخش‌هایی از بدن عملکرد مناسب خود را از دست می‌دهند و اندام‌ها نیز آسیب می‌بینند سیر  🔹️این ماده خوراکی مانع از چسبیدن کلسترول به دیواره عروق می‌شود و در نتیجه از مسدود شدن عروق و لختگی خون جلوگیری کرده و فشار خون را کاهش می‌دهد. زردچوبه  🔹️زردچوبه نیز از جمله ادویه‌هایی است که به درمان گرفتگی عروق و کاهش میزان کلسترول بد کمک کرده و موجب می‌شود قلب عملکرد بهتری داشته باشد. کورکومین موجود در زردچوبه خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد. بلغور جو دوسر  🔹️ترکیب فیبر محلول موجود در این ماده خوراکی موجب می‌شود این ماده غذایی برای سلامت قلب مفید به حساب آید. فیبر محلول به کلسترول چسبیده و کمک می‌کند تا بدن آن را به راحتی هضم کند. همچنین موجب می‌شود سطح کلسترول بد خون کاهش پیدا کند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

⭕️ دیابت 🍇 خوردن کشمش سبب کنترل قند خون می گردد ضمن اینکه سبب کاهش فشار خون نیز می گردد.    . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

اندازه دور کمر پیش بینی کننده ریسک حمله قلبی !❤️ ‏محققان عنوان می کنند زنانی که دور کمرشان بیشتر از دور باسن شان است بیش از مردان دارای وضعیت مشابه در معرض ریسک حمله قلبی قرار دارند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چرا آرایش روی صورتم ماندگاری نداره؟؟!! این امر به مقدار زیادی به رطوبت روی پوست بستگی دارد. اگر پوست صورت شما خشک هست، در این صورت پوست تان از هر چیزی برای گرفتن رطوبت بهرهگیری می‌کند، حتی آرایش روی صورت‌تان. اما موضوع برای افرادی که پوست روغنی دارند، فرق می‌کند. روغن آرایش را از بین می‌برد. در هر صورت برای ماندگاری آرایش از کرم‌هاي مرطوب کننده بهرهگیری کنید تا هم بعنوان آب‌رسان عمل کند و هم مانعی میان پوست و آرایش‌تان باشد. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

آب قدرت زيادی برای تخليه انرژی منفی دارد !💦 هر چی ميزان آب بيشتر، تخليه منفی ها بيشتر است رفتن به طبيعت، آفتابگيري و خوابيدن روی خاک به تخليه انرژی منفی شما ميكند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز و بهبود عملکرد آن میشود. بعد از 40 سالگی در هر دهه مغز 5 درصد کوچکتر شده که منجر به افسردگی و آلزایمر شود! 🔸 ورزش کردن از تحلیل مغز در اثر کهولت جلوگیری میکند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔆 اگر سرما خورده هستید و یا دچار آنفولانزا شده اید،خوردن کدو تنبل🎃 را فراموش نکنید‼️ اين ماده غذايي بدليل داشتم ويتامين C و E برای كسانيكه به سرما خوردگی دچارند بسيار مفيد است. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍀زنجبیل ضد سرطان ترین ماده طبیعی موجود! براساس تحقیقات منتشر شده زنجبیل 10هزار بار قوی از داروهای شیمی درمانی در کشتن سلولها و تومورهای سرطانی، توقف تشکیل تومورهای جدید و سالم نگه داشتن سلول ها است. . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍀تسکین درد صفرا چهارده عدد یا یک قاشق غذاخوری تمر هندی (در صورتی‌که فشارخون دارید بدون نمک باشد) با آب بخورید یک قاشق غذاخوری شیرۀ برگ‌های تازه یا خشک تمشک یک استکان چای پونه بخورید و ضماد پونه داغ را زیر دندۀ راست بگذارید عسل رقیق شدۀ صبحگاهی (یعنی یک قاشق غذاخوری عسل در یک لیوان آب) یک استکان جوشاندۀ هستۀ خرما . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍀درمان بی‌خوابی با خوردن عسل ! عسل خواب آور است و به مبتلایان به کم خوابی توصیه می‌شود قبل از خواب چند قاشق مربا خوری عسل مصرف کنند. خوردن ۱ قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می‌شود . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍀درمان #قارچ‌های‌پوستی： مقداری تخم شنبلیله را بکوبید و با آب مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. سپس آن را روی محل مورد نظر قرار دهید. 10تا 20گرم حنا را در دو لیوان آب جوش حل کنید و مدت نیم ساعت صبر کنید، سپس آن را بدون صاف کردن به موضع قارچی بمالید و مدت نیم ساعت روی پوست باقی بگذارید. در انتها موضع را با آب گرم شستشو دهید. مالیدن روغن شترمرغ روی موضع . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍀چطوری جای زخم، جوش و .. رو از روی پوست از بین ببریم؟ آب پیاز فوق العاده عمل میکند؛ 3بار در روز پنبه ای را آغشته به آب پیاز کنید و روی موضع قرار دهید تا زمانیکه خشک شود. . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍀درمان خارش و زخم لثّه، خارش گلو و لوزه‌ها روغن بادام شیرین درختی روی لثّه‌ها بکشید و همچنین با روغن بادام شیرین مزمزه کنید و غرغره کنید و قورت دهید روغن بِه روغن خیار . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍀چطوری سردرد رو از بین ببریم؟ برای از بین بردن سردرد بدون دارو، در جایی دراز بکشید و پوست موز را روی پیشونی خودتون بذارید. پوست موز حاوی موادی است که باعث از بین رفتن سردرد می شود. . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍀 #دیسک_کمر برای کسانی که از #دیسک_کمر و دردهای آن رنج می برند از نسخه اثر بخش ترکیب فلفل سیاه، زنجبیل، سیاهدانه و آویشن به طور مساوی کوبیده و در روغن زیتون بریزید و بر پوست آنقدر مالیده شود تا کامل جذب پوست گردد و تا بهبودی کامل این کار را انجام دهید یک بار صبح و یک بار شب. . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍀رفع بوی دهان یکی از روشهای رهایی از بوی بد دهان مصرف دانه هل است دانه هل به عنوان یک طعم دهنده مطبوع مواد خوراکی شناخته شده که علاوه بر بو و طعم خوش برای مقابله با بیماری‌های لثه و پوسیدگی دندان مورد استفاده قرار می گیرد می‌توانید مثل آدامس ان را بجوید . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍀 #صفرا مصرف شربت انار یا رب انار برای درمان صفرا میتواند بسیار مفید واقع شود طریقه مصرف : بعد از هر وعده ی غذایی یڪ قاشق چای خوری رب انار ترش میل کنید . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍀 #آسپرین_طبیعی جایگزین آسپرین در طب سنتی سیاهدانه است زیرا انبساط دهنده رقیق کننده خون قوت بخش است •طریقه مصرف ۲۱ عدد سیاهدانه را در طول روز بجوید. . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍀پاکسازی معده و تصفیه خون خوردن انار با گلپر بصورت ناشتا معده راپاکسازی و خون را تصفیه میکند. همچنین پوست را شاداب میکند و دشمن سرطان و آلزایمر و دفع کننده چربی و سموم بدن است. . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘