فراموشی، نشانه‌ای از افسردگی
▫️نتایج تحقیقات نشان میدهد افراد افسرده ۳۰ درصد حافظه بدتری در انجام برخی کارها دارند.
▫️خلق افسرده، افراد را از نگهداری اطلاعات در حافظه خود باز می‌دارد و شاید به همین دلیل، افراد افسرده نگه داشتن خاطرات و احساسات مثبت برای‌شان سخت است.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
هر آنچه در مورد
زندگی آموختم را
میتوانم در سه کلمه خلاصه کنم،
زندگی ادامه دارد...
سلام،صبح بخیر❤️
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
برای جذب بهتر قرص ویتامین D چه باید کرد؟ 💊
▫️ ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است. یعنی در آب حل نمیشود و زمانی که به همراه غذاهای چرب وارد بدن میشود جذب بهتری دارد.
▫️ آووکادو، آجیل، تخمه، روغن زیتون، لبنیات پر چرب و تخم مرغ مواد غذایی سرشار از چربی طبیعی هستند که به جذب بهتر ویتامین D کمک میکنند.
+ بهترین زمان مصرف ویتامین D همراه با وعده غذایی اصلی است.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد.
برخی ازنکات مهم درمورد نوشیدن آب:
①←بین غذا آب ننوشيم.
②←ناشتا آب سرد ننوشیم.
③←شب ایستاده آب ننوشیم.
④←آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره.
⑤←بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.
⑥←پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم برای معده و کبد مضر است.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
اگر بدخواب هستید، سخت به خواب میروید یا و دائم از خواب میپرید، گل اسطوخودوس را دریابید
مقداری گل اسطوخودس درون بالشتان قرار دهید ؛ اسطوخودوس آرامش بخش و خواب آور است.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
🌼بهارنارنج بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا است
▫️اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، پیش از خواب مقداری عرق بهارنارنج را میل کنید و یا دمنوش آن را تهیه و استفاده کنید همانند قرص دیازپام عمل کرده و هیچ عوارضی درآن نیست.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
احتمال حمله قلبی در صبح بیشتر است 🫀
▫️از آنجایی که هورمون‌های استرس افراد صبح‌ها برای کمک به بیدار شدن، بیشتر افزایش می‌یابد، احتمالا افراد صبح‌ها در معرض خطر حمله قلبی قرار می‌گیرند.
▫️ریتم شبانه‌روزی شما می‌تواند بر فشار خون و ضربان قلب شما تاثیر بگذارد و بر اساس نتایج تحقیقی که در سال ۲۰۱۹ در نشریه Circulation منتشر شد، از آنجایی که میزان فشار خون و ضربان قلب در ساعات صبح بیشتر هستند، احتمال بروز حمله قلبی بیشتر است.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
چطوری بوی بد سیر رو از دهان از بین ببریم؟ 🤔
▫️بعد از مسواک زدن، چای سبز بنوشید ؛ نوشیدن چای سبز بعد از خوردن سیر می تواند به پنهان کردن بوی قوی آن کمک کند. یک تحقیق نشان داده است که چای سبز می تواند بوی بد دهان را حتی بهتر از چای نعنا، آدامس، یا محصولات حاوی روغن جعفری، از بین ببرد
+ میخک، هل و رازیانه بجوید یا برگ نعناع تازه بخورید
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
دمنوش قوی ضد استرس و وسواس فکری بهترین نسخه طب سنتی برای استرس است که توسط ابن سینا طبیب بزرگ توصیه شده است👇
▫️ بابونه
▫️ گل بنفشه
▫️ بادرنجبویه
▫️ اسطوخودوس
▫️ یک قاشق مربا خوری از هرکدام را با دو لیوان آبجوش20دقیقه دمکرده، روزانه ۳بار میل شود.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
اگر پوست 3 پرتقال تمیز را در 3 لیوان آب بجوشانید و بعد آن را با عسل شیرین کرده و میل کنید، دچار سرماخوردگی نمیشوید! اینکار مقاومت بدن را بسیار بالا میبرد .
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
شنبلیله و تخم شنبلیله :مفید در دیابت
شنبلیله و تخم شنبلیله با داشتن ترکیبات مهمی مانند تریگونلین،مانوگالاکتانها و... باعث کاهش جذب قند و افزایش ترشح انسولین شده و در نتیجه قند خون را پایین می آورند.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
با این ترکیب معده‌تان را مسواک بزنید !👌🏻
کلم رنده شده و آب‌پز با سرکه مانند مسواک معده را تمیز میکند
▫️ضدسرطان و ضد تومور می‌باشد
▫️باعث جلوگیری از امراض قلبی میشود
▫️باعث افزایش ایمنی بدن میشود
+ برای کم کردن بوی آن هنگام آب پز کردن یه ساقه کرفس به آن اضافه کنید
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
زمانی که گلویتان درد می‌گیرد، زیر زبانتان هل بگذارید !👌🏻
زمانی که گلویتان درد می‌گیرد و یا سینه‌تان خشک میشود، زیر زبانتان هل بگذارید. دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده است.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
چطوری از عطسه‌های حساسیت فصلی جلوگیری کنیم؟🤧🍁
▫️چای بابونه بنوشید، چای بابونه اثرات آنتی‌هیستامینی داشته و برای جلوگیری از عطسه‌های مکرر مفید می‌باشد
+ روزانه ۱ لیوان چای بابونه، به کاهش سطح هیستامین‌های موجود در بدن و عطسه‌های ناشی از آن کمک میکند.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
درمان افسردگی و رفع غم و غصه :
مصرف شیره انگور با دمکرده زعفران داروی رفع غم و غصه وضد افسردگی و کاهش خلق است.
این ترکیب ،خونساز و تقویت کننده قلب و مغز و افزایش دهنده هوش هم می باشد.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
خاصیت ضد باکتری خاکشیر درمان‌کننده جوش و آکنه است و پوست صورت شما را پاکسازی میکند.
▫️ برای درمان جوش صورت فقط کافی است ۲ قاشق خاکشیر را با یک دوم فنجان عرق شاه تره و کاسنی مخلوط و به مدت سه هفته میل کنید تا صورتتان مثل آیینه شود.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کم خونی مناسب است وهر 100gr سیرابی 5میلی‌گرم آهن دارد
همچنین باعث تقویت معده،بهبود افسردگی،بلندی قد،پرپشتی مو میشود و برای مبتلایان به MSمفید است
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
با دهان شویه گلاب و سرکه بوی بد دهان را از بین ببرید !👌🏻
▫️خوشبو کردن دهان
▫️پیشگیری و درمان آفت
▫️درمان انواع زخم‌ها، جوش‌های‌دهان
▫️درمان انواع عفونت‌های دهان و دندان
+ نسبت ۵ پیمانه گلاب به ۱ پیمانه سرکه، دهان شویه طبیعی مناسبی می‌باشد
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
علایم دیسک گردن 👇🏻
▫️درد گردن
▫️درد شانه
▫️خشکی یا گرفتگی عضله‌های گردن
▫️درد منتشر به بازو
▫️گزگز بازو یا دست
▫️ضعف بازو یا دست
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
🍎گردش خون بهتر با زعفران
🔹زعفران بعنوان افزاینده انرژی با افزایش گردش خون،متابولیسم بدن را بیشتر کند.
🔹با افزایش گلبول‌قرمزخون موجب افزایش گردش‌خون و اکسیژن‌رسانی به بدن برای سوخت وساز سالم میشود.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
🍎گردش خون بهتر با زعفران
🔹زعفران بعنوان افزاینده انرژی با افزایش گردش خون،متابولیسم بدن را بیشتر کند.
🔹با افزایش گلبول‌قرمزخون موجب افزایش گردش‌خون و اکسیژن‌رسانی به بدن برای سوخت وساز سالم میشود.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
ولی پنهان کردن غصه ها
از خودِ غصه ها دردش بیشتره...
صبح بخیر🌺
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
🍎گردش خون بهتر با زعفران
🔹زعفران بعنوان افزاینده انرژی با افزایش گردش خون،متابولیسم بدن را بیشتر کند.
🔹با افزایش گلبول‌قرمزخون موجب افزایش گردش‌خون و اکسیژن‌رسانی به بدن برای سوخت وساز سالم میشود.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
🍎نوشیدن چای و قهوه با معده خالی ممنوع.
🔹نوشیدن قهوه و چای با معده خالی خاصیت اسیدی معده را بیشتر میکند، بنابراین موجب میشود که افراد به سوزش سر معده، رفلاکس و سوء هاضمه مبتلا شوند،به طور کلی اشخاص باید از مصرف ترکیبات کافئین‌دار با معده خالی پرهیز کنند.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
🍎در پاییز و زمستان که دمای هوا پایین می آید برخی از ما وسوسه می شویم که مدت زمان زیادی زیر دوش آب گرم بمانیم.
🔹ترکیب آب و صابون یا ژل های شستشو می توانند منجر به کاهش رطوبت پوست و در نتیجه از بین رفتن سد محافظتی پوست شوند با از بین رفتن این سد، پوست خشک و تحریک پذیر خواهد شد.
🔹آنهایی که دچار اختلالات پوستی اساسی مانند اگزما یا پسوریازیس هستند باید بیشتر مواظب باشند. دوش گرفتن نباید بیش از 10 دقیقه طول بکشد و دمای آب نیز باید ولرم باشد.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
🍎غذای تند باعث:
🔹طول عمر میشود.
🔹به کاهش وزن کمک میکند.
🔹باعث تمیز کردن سینوسها میشود.
🔹برای قلب سودمند است.
🔹از زخم معده جلوگیری میکند.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
🍎تخمه آفتاب گردان با داشتن منیزیم فراوان به جذب کلسیم استخوان ها و استحکام آن ها کمک می کند و با داشتن سلیوم بدن را سم زدایی میکند !👌
🔹تو این روزا موقع تماشای فوتبال
تخمه رو فراموش نکنید...
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
🍎برای بهبود ســــردردهای میگرنی، در حدود یک سوم قاشق مرباخوری پودر زنجبیل را در آب گرم ریخته و بنوشید.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
تخم کتان بو داده بی نظیر در رفع سرفه های خلط دار:
یک قاشق غذاخوری تخم کتان را بو داده و بکوبید و در نصف لیوان آب گرم ریخته میل کنید در رفع سرفه های خلط دار بسیار موثر است.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘