🟢 میوه کم قند برای رژیم میوه ها خوشمزه و مغذی هستن و حاوی فیبر و ویتامین و مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستن که کمک میکنن برای حفظ بدن در بهترین حالت ممکن. با این حال برای کاهش وزن نیاز به مصرف کمتر منابع قندی میباشد. بهترین میوه هایی که حاوی کمترین فروکتوز میباشند را خدمتتان معرفی میکنم: ❶ زیتون : حاوی صفر گرم قند در هر نصف فنجان. سرشار از آنتی اکسیدان ❷ آووکادو : حاوی ۱ گرم قند در یک عدد سایز متوسط. سرشار از فیبر و ویتامین a و... ❸ ریواس: حاوی ۱ گرم قند به مقدار یک فنجان. حاوی ویتامین k و جلوگیری از چروک پوست ❹ زغال اخته : حاوی ۴ گرم قند در هر فنجان. برای کنترول ترشح انسولین در رژیم مبارزه با لاغری و کنترول فشار خون حاوی مقادیر زیادی ویتامین c و فیبر ❺ تمشک : حاوی ۵ گرم قند در هر فنجان. برای کنترول ترشح انسولین و نیز دارای فیبر بالا و افزایش باکتری خوب در روده و... ❻ کیوی : حاوی ۶ گرم قند در هر ۱ عدد متوسط. سرشار از ویتامین c. تحقیقات نشان میدهد مصرف کیوی یک الی دو ساعت قبل از خواب باعث بهبود در خواب می شود. برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

اگر قند، چربی و فشارخون بالا دارید، یکی دو بار در روز چای قرمز بنوشید 🔸5 گرم از گلبرگ‌های چای ترش را در فنجان ریخته، رویش آبجوش بریزید و سرپوش گذاشته، 10 دقیقه بماند تا دم بکشد. برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

▫️ترشی خوردن اعصاب را به هم میریزد ▫️چون عصب دارای طبع سرد است و ترشی هم سرد است برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

خواص شگفت انگیز ماهی پرورشي 📍پیشگیری از کم خونی 📍پیشگیری از افسردگی 📍تنظیم فعالیت سلول های عصبی 📍تقویت سیستم ایمنی برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🀄️درمان #بیش_فعالی در کودکان با طب سنتی ایرانی اسلامی (حکیم حسین خیراندیش - پدرطب سنتی ایران) 💎کانال رسمی و معتبر طب اسلامی شفا 🎍🎍🎍🎍🎍 . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

👈 درمان ریزش موی سرد و لاغری اندام با طب سنتی 🌐استاد خیراندیش 💎کانال رسمی و معتبر طب اسلامی شفا 🎍🎍🎍🎍🎍 . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 سرفه های بسیار خشک به حدی که کبودی به همراه دارند. 🌐 #استاد_حسین_خیراندیش 💎کانال رسمی و معتبر طب اسلامی شفا 🎍🎍🎍🎍🎍 . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

👆 #ام_اس قابل درمان هست نگران نباشید. 💮 دکتر خیراندیش منتظر کلیپ های بعدی ما باشید👇 💎کانال رسمی و معتبر طب اسلامی شفا 🎍🎍🎍🎍🎍. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

☘مریضی ک نمیتونه راه بره ☘فلج شده این دارو روبخوره به امرخدا راه می ره #علامه_ضیائی 💎کانال رسمی و معتبر طب اسلامی شفا 🎍🎍🎍🎍🎍 . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🎁 30.000.000 تومان هدیه نقدی حفظ سوره جمعه 👈 مسابقه جذاب حفظ سوره جمعه با 30.000.000 تومان جایزه نقدی برای 43 نفر😍 سوره جمعه هم خیلی کوچیکه و هم خیلی وقت دارید تا حفظش کنید و جایزه رو ببرید. اگر شرکت نکنید واقعا از دستتون رفته. همین الان از طریق لینک زیر ثبت نام کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/2732392464C7ebf8af4e7

سلام دوستان سمانه رضایی هستم👋 چند وقت پیش توی مسابقه ی حفظ سوره جمعه کانال استاد شجیعی شرکت کردم و به عنوان نفر اول 10.000.000 تومان برنده شدم😍 مسابقه جذابی بود و جوایز فوق العاده نفیسی داشت. الان دوباره استاد شجیعی دارن این مسابقه رو برگزار میکنن با کلی جایزه نفیس برای 43 نفر. لینک کانالشون رو براتون میزارم و توصیه میکنم حتما عضو بشید و شرکت کنید شاید شما برنده بشید👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2732392464C7ebf8af4e7

✨﷽✨الهی به امیدتو 🌹آغاز می کنیم ❤️روزی دیگر از کتاب زندگیمان را 🌹با ذکر مقدس ❤️صلوات بر حضرت محمد (ص) 🌹و خاندان پاک و مطهرش 🌹❤️اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 🌹❤️مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🌹❤️وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ