خداحافظ با سرماخوردگی، سرفه و سینوزیت با نسخه طب سنتی👇
ترکیب عسل و دارچین برای درمان سرماخوردگی و تسکین سرفه و سینوزیت بسیار مفید است. برای این کار یک قاشق غذاخوری عسل را با یک چهارم قاشق غذاخوری دارچین و اگر لازم بود کمی آب جوش مخلوط کرده و میل کنید. این کار را به مدت سه روز انجام دهید تا حالتان خوب شود.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
چرا همیشه جای کش جوراب روی پایتان می ماند؟
۱- بالا بودن فشار خون
اگر پاهایتان ورم می کنند، علت آن ممکن است مایعاتی باشد که در پاها انباشته می شود. این مسأله معمولاً به خودی خود دردآور نیست اما با پوشیدن جوراب ممکن است احساس ناخوشایندی پیدا کنید.
۲- واریس
رگ های پا وقتی ضعیف می شوند، نمی توانند خون را با سرعتی کافی به قلب بازگردانند. به همین دلیل خون در رگ ها جمع می شود، مسأله ای که منجر به ورم دردناک رگ ها می شود
۳- کم آب شدن بدن
اگر بدن تان آب کافی نداشته باشد، این مسأله ممکن است به عروق خونی شما صدمه وارد کند.
۴- عوارض جانبی برخی داروها
مصرف بعضی انواع داروهای ضدافسردگی و داروهای مخصوص فشار خون ممکن است منجر به ورم کردن پاها شود. بعضی از روش های جلوگیری از بارداری (به خصوص قرص های ضد بارداری حاوی استروژن) هم می توانند سطح هورمون ها در بدن زنان را تغییر دهند و باعث ورم پاها شوند.
_کمتر نمک بخورید.
_ وزن متناسبی داشته باشد.
_ جوراب واریس بپوشید.
_ طولانی مدت نه بنشینید و نه بایستید و هر از گاهی حالت بدن تان را تغییر دهید.
_ کفش های راحت با پاشنه های کوتاه بپوشید.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
با این تست سریع از سلامت قلبتون آگاه شوید !
▫️چند دقیقه ساکت و آرام بنشینید، سپس با انگشت اشاره و انگشت میانی ضربه های نبض گردنتان را به مدت ۶۰ ثانیه بشمارید
نتیجه شمارش شما چیست ؟!
▫️۶۰ ضربان نبض یا کمتر در هر دقیقه، نشان میدهد که قلب شما در عالی‌ترین شکل و عملکرد خود است
▫️۶۰ الی ۸۰ ضربان قلب در هر دقیقه، نشان میدهد که قلبتان از نظر عملکردی در وضعیت متوسط قرار دارد
▫️ بیش از ۸۰ ضربان نبض در هر دقیقه، نشان میدهد که قلبتان به سختی کار میکند و ممکن است که لازم باشد با یک پزشک متخصص مشورت کنید
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘