#دیابت بهترین راه مبارزه با دیابت : ❤️کاهش حجم غذا در هر وعده و افزایش تعداد وعده های کوچک ❤️مصرف ۵۰ گرم سبزی خام ( مثل هویج ) کنار یک میوه کوچک ❤️جایگزین کردن آرد جوانه و سبوس به جای آرد نانوایی برای طبخ نان. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅دوستان گل، برنامه صبحانه رو قبل از ساعت ۹ میل کنید👍 🥄ارده و شیره ✅تقویت عمومی ، مغز و اعصاب و حافظه ، مفید برای پوکی استخوان و آلزایمر ✅افرادبلغمی نبایددنبال تنوع دروعده هاشون باشن و بهترین صبحانه ارده وشیره ورطوبت رسان هاهستد. ☀️نوع غذا: صبحانه 🌪طبع غذا: گرم و تر 💊اثرات دارویی و درمانی: تقویت عمومی ، مغز و اعصاب و حافظه ، مفید برای پوکی استخوان و آلزایمر و کم خونی ، مفید برای روده ها👌 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

زیبایی رنگ رخسار و چاق کننده.             اگر ده روز متوالی ترکیب یک قاشق غذاخوری خاکشیر و دو قاشق غذاخوری شکر را در یک لیوان شیر ترکیب و صبح ناشتا میل کنید رنگ رخسار شما زیبا می شود و برای افزایش وزن و افزایش میل جنسی نیز مفید می باشد.           #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ صبح ها صورت را با آب خنک بشویید رگ‌های زیر چشم به 1 باره بر اثر سردی آب منقبض و پس ازچنددقیقه بصورت واکنشی متورم میشوند. خون رسانی افزایش یافته واین درمان اصلی کبودی زیر چشم است. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

روغن_زیتون_پاها چگونه با روغن زیتون مریضی ها را درمان کنیم ؟ 1ماه هرشب کف پا را با روغن زیتون چرب و در پلاستیک تا صبح بپوشانید 27 مرض را درمان میکند از جمله ✨رفع سفیدی مو ✨کاهش چربی خون ✨زانو درد کمر درد ✨زیبایی پا #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

علائمی که نشان می‌دهند لخته خون در بدن دارید 🔻قرمزی پوست 🔻درد قفسه سینه 🔻دست درد یا پادرد 🔻سـرفه‌های بی ‌دلیل 🔻تـورم در دست‌ها یا پاها 🔻تنگی نفس یا ضربان قلب تند #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔺علت های تلخی دهان 👇 ▫️کیسه صفرا ناسالم ▫️مصرف آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد افسردگی ▫️مصرف مکمل های ویتامین ▫️مشکلات مرتبط با معده ▫️بیماری های مرتبط با کبد (هپاتیت، کبد چرب یا سیروز) ▫️سرماخوردگی، سینوزیت و سایر عفونت های تنفسی دیگر 🌿#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

❗️12 ماده غذایی ضد پیری : ▫️زغال اخته ▫️بادام ▫️گوجه فرنگی ▫️دانه کتان ▫️اسفناج ▫️لوبیا ▫️ماهی قزل آلای وحشی ▫️ماست ▫️زردچوبه ▫️سیر ▫️شکلات تیره ▫️آووکادو #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

. 🛑دو کار که بعد از میوه خوردن نباید انجام داد!! 👈 بعد از خوردن میوه هایی مثل هندوانه، خربزه، طالبی، گرمک، انگور، هلو، زردآلو و... دیگر میوه های تابستانی، آب نخورید.❗️ 🔸همچنین این میوه ها را قبل از خواب میل نکنید! زیرا حکما می‌گویند خوابیدن پس از خوردن چنین میوه هایی باعث تجمع فضولات بخاریه در سر می‌گردد و موجب ضرر و زیان به چشم ها و ذهن و حافظه می‌گردد. 🍒همچنین مصرف مداوم و بیش از حد این میوه ها باعث ضعیف شدن معده می‌گردد!! #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

تذکر_مهم درباره تهیه سویق ها: روش مناسب برای تهیه سویق در خانه این است که سویق را به مقدار کم مثلا هر بار ربع کیلو در یک ماهی تابه به خوبی تفت دهیم تا کیفیت سویق کم نشود و به خوبی پخته شود. واضح است که تهیه سویق در اندازه های بیشتر نیاز به مدت زمان تفت دادن بیشتری دارد تا به خوبی پخته شوند. 👈مقدار مصرف هر کدام از سویق ها: حداقل یک قاشق یا دو قاشق غذا خوری به صورت خشک، صبح ناشتا #تذکر: می توان از سویق انواع حلوا با مخلوط عسل یا خرما درست کرد و مصرف کرد و بسیاری از خواص سویق را دارد. #تذکر_مهم: مخلوط کردن سویق با شکر و آب مضر است خصوصا برای آقایان. مخلوط کردن با شیر ضرری ندارد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

‍ راهکار طب سنتی برای کاهش درد مفاصل چیست ؟ 🔺🔺تهیه دمنوش کاهش درد مفصل 🔺سیب: یک عدد 🔺هل:۸ عدد 🔺دارچین: یک قاشق مرباخوری 🔺عسل: ۲ قاشق مرباخوری برای هر لیوان 🔺زنجبیل: یک دوم قاشق مرباخوری سیب‌ها را نگینی یا رنده می‌کنیم و همراه دارچین، هل و زنجبیل داخل قوری چینی می‌ریزیم. سپس سه لیوان آب جوش به قوری اضافه می‌کنیم و قوری را به مدت ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم می‌گذاریم تا دم بکشد.پس از آماده‌شدن دمنوش آن را در یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید، مقداری که سرد شد عسل را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا عسل کاملاً حل شود. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

7 تا از بهترین غذاها برای عضله سازی 🔸تخم مرغ 🔹پنیر کاتج 🔸سالمون 🔹مرغ 🔸جو دوسر 🔹سبزیجات مانند بروکلی 🔸لوبیاها #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

پایین آوردن کلسترول با کدو سبز👇 مقدار بالای فیبر در کدو سبز باعث کاهش کلسترول میشه. سطوح بالای ویتامین A و ویتامین C احتمال ابتلا به گرفتگی عروق رو پایین میاره هم از جهت پایین آوردن کلسترل و هم با اکسیداسیون عروق خونی بدن گرفتگی رو به تاخیر میندازه.#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#بهبود_اختلالات_گوارشی 🌸✨ عامل اصلی بیماری های گوارشی کمبود ویتامین D می باشد اگر شیر و ماهی نمیخورید برای جبران این ویتامین گل کلم بخورید. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

درهفته یک باراُملت بخورید ! 🔹مغز را تقویت و از پوکی استخوان جلوگیری میکند و ضخامت مو را افزایش میدهد + یکی از مواد غذایی سالم و مفید که البته اعتدال در مصرف آن می تواند باعث رفع مشکلات عصبی از جمله استرس و افسردگی شود، تخم مرغ است. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

ماساژ انگشت حلقه 🔹️انگشت حلقه مسئول کنترل رفتار وخلق وخوی شماست اگر احساس خوبی ندارید یا کم حوصله شده‌اید انگشت حلقه تان را ماساژ دهید. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

هرروز هفته برنج نخورید ! 🔹زیرا مصرف بیش ازحد برنج موجب افزایش غلظت خون میشود. برنج سفید یبوست زاست و باعث انسداد مجاری ادراری، کانال نخاعی، انسداد عروقی و ایجاد سنگ صفرا و کلیه میشود. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

دور زردچوبه را خط بکشید اگر این بیماری‌ها را دارید 🔹️علی رغم آنکه زردچوبه یک ادویه خوش رنگ با فواید بسیار است اما برخی افراد باید از خوردن آن پرهیز کنند ◽زنان باردار و شیرده ◽افراد مبتلا به کم خونی ◽کسانی که از اختلالات خونی رنج می‌برند ◽افراد مبتلا به مرض قند ◽افرادی که کلیه‌های سنگ ساز دارند چه میزان مصرف زردچوبه بی خطر است؟ 🔹️زردچوبه اگر به عنوان ادویه در غذا استفاده شود طبیعی است، بنابراین اگر حدود ۲۰۰۰ تا ۲۵۰۰ میلی گرم از این طعم دهنده را به غذا اضافه کنید، این مقدار  زیان آور نیست، اما اگر این ادویه را با مکمل‌های غذایی دیگر مخلوط می‌کنید حتما باید با پزشک مشورت کنید. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

قروقروت رو دست کم نگیرید ! 🔹قره‌قوروت حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم می‌شود و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند، همچنین دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌های عفونی و آنفولانزا جلوگیری می‌کند + دقت کنید که قره‌قوروت حتما کم نمک باشه و بهداشتی #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چطور بفهمیم کم خونی داریم؟ احساس خستگی و بی حالی سردردهای پی در پی بی‌اشتهایی یبوست عدم تمرکز احساس افسردگی احساس تنگی نفس احساس سردی در انگشتان دست و پا رفع فوری کم خونی 💉 ① جگر، قلوه، گوشت قرمز ② ماهی، زرده تخم مرغ ③سبزیهای با برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج ④حبوبات مانند عدس و لوبیا ⑤برگه زرد آلو و دانه های روغنی #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

١٠ ماده غذایی عالی برای تقویت بدن در روزهای پاییزی !🍂 ▫️گردو ▫️تره فرنگی ▫️لیموترش ▫️کدوحلوایی ▫️مرکبات ▫️کلم ها ▫️انگور ▫️سیب و گلابی ▫️عسل ▫️ماهی های حاوی ویتامین D #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

فواید خواب ظهر 🔸افزایش خلاقیت 🔹افزایش ایمنی 🔸کاهش وزن 🔹تقویت حافظه 🔸ریلڪس شدن بدن 🔹ڪاهش استرس 🔸بهبود سلامت قلب 🔹بهبود سطح هورمون تستوسترون #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

فایده های چغندر برای بهبود یبوست، کاهش فشار خون و مقابله با نقایص جنینی از آن استفاده کنید منبع عالی برای ویتامین C، آهن، و اسید فولیک است. این مواد مغذی به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کنند. به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. میزان کالری چغندر کم است، زیرا این گیاه بیشتر از آب و کربوهیدارت ها شکل گرفته است #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🌀نسخه‌ ی ساده طب سنتی برای تشخیص چهار بیماری مهم فقط با یک فنجان آبغوره👌! ① یک استکان آبغوره بنوشید و ۵۰ ثانیه صبر کنید... ② اگر دهانتان آب افتاد، قندتان بالاست. ③ اگر دهانتان خشک شد، مشکل کبدی دارید. ④ اگر دهانتان کف کرد یا چسبناک شد، چربی خون دارید. ⑤ اگر دچار سردرد شدید، اختلال فشار خون دارید. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

۶ نوع آجیل برای دفع ۶ نوع بیماری !🤔 ▫️گردو ⇦ دشمن التهاب ▫️بادام ⇦ مفید برای روده ▫️بادام زمینی ⇦ بهبود حافظه ▫️پسته ⇦ بهبود خلق و خو ▫️فندق ⇦ کنترل دیابت ▫️کشمش ⇦ کاهنده علائم افسردگی #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

محققان هشدار دادند فقط 2 بار در هفته مصرف نوشیدنی قندی (نوشابه، آبمیوه صنعتی) ابتلا به دیابت را 42% افزایش میدهد !🥤 🔹نوجوانان به طور متوسط در سال به اندازه وان حمام نوشیدنی قندی مینوشند ! #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

آروغ زدن افرادی که دائم آروغ می زنند ترکیب پودر زیره سیاه را همراه با عسل یا شربت بعد از وعده های غذایی روزانه میل کنند. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

اگر دندانتان درد میکند، چند دقیقه قطعه ای یخ را بین شست و انگشت اشاره بمالید. ↩️این کار میتواند درد دندان را تا میزان 50 درصد کاهش دهد! #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

ماده غذایی تقویت سیستم ایمنی بدن در طب سنتی کدام است؟ کلم بروکلی سرشار از انواع ویتامین و مواد معدنی است .ویتامین A ویتامین C و ویتامین E به همراه میزان زیادی آنتی اکسیدان و فیبر آن را به یکی از سالم‌ترین سبزیجاتی تبدیل کرده است، که می توانید به برنامه غذایی خود اضافه کنید برای حفظ خواص بروکلی بهتر است این سبزی تا جای ممکن کم پخته شود چه بهتر که آن را به صورت خام مصرف کنید. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

‍ خواص روغن شتر مرغ👇 افرادی که از درد در ناحیه مچ دست رنج می‌برند: 🔹کارگرانی که کارهای تکراری با دست انجام می‌دهند 🔹کاربران کامپیوتر و تایپیست‌ها 🔹بیماران مبتلا به روماتیسم و دردهای کمر و زانو روزانه سه مرتبه روغن شترمرغ را هر بار به مدت سه دقیقه روی ناحیه درد به خوبی مالش دهند اثرات تسکینی در طی سه تا هفت روز بسته به شدت درد ظاهر خواهد شد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘