تابستان روزی چند لیوان آب بنوشیم؟ 🤔 🔹معاونت آموزش همگانی اورژانس کشور: پایه ۶ تا ۸ لیوان آب در هر روز برای تابستان در شرایطی که در منزل باشیم، مناسب است. 🔹مصرف مایعات فراوان تنها برای برخی بیماران قلبی محدودیت دارد.درصورت خروج از منزل به میزانی که تعریق می‌کنیم باید مایعات بیشتری مصرف کنیم. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

۱۰ خوراکی خونساز را بشناسید 🩸 🔹جوانه گندم 🔹هویج 🔹لبو 🔹انجیر 🔹اسفناج 🔹کلم 🔹عرق گزنه 🔹لیمو 🔹زردآلو 🔹انار #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

برای تقويت بينايى گیلاس بخوريد 🍒 🔹گيلاس حاوی ویتامین A، ویتامین B و مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر است. آنتی اکسیدان های موجود در گیلاس باعث بهبود بینایی شده و چشم ها را در برابر دژنراسیون ماکولا، التهاب و خشکی چشم و عفونت های چشم محافظت می کند. 🔹آنتی اکسیدان موجود در گیلاس سبب محافظت از چشم ها در برابر صدمات ناشی از رادیکال های آزاد و پیری مانند ازدست دادن بینایی، تباهی لکه ی زرد در چشم و خشکی چشم می شود. این آنتی اکسیدان ها سبب تسکین خستگی و کاهش تورم چشم می شوند و فشار داخلی چشم را در وضعیت مناسب قرار می دهند. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🌀راهکارهای عجیب برای تشخیص مواد غذایی تقلبی 👌🏻 🥚 تخم مرغ برای تشخیص تخم مرغ تازه از تخم مرغ مانده آنرا در ظرف آب بیندازید. تخم مرغی که ته آب برود تازه است. 🍯 عسل برای تشخیص عسل واقعی‌، آنرا با یک قطره سرکه و کمی آب مخلوط کنید. اگر کف کند عسل تقلبی است. ☕️ چای چای تقلبی حتی در آب سرد هم رنگ میدهد که این بخاطر رنگ مصنوعی آن است 🐟 ماهی آپشن ماهی تازه صورتی رنگ است و چشم ماهی تازه برق میزند 🍚 برنج برنج تقلبی حاوی پلاستیک است و سوزاندن مقداری از آن آتش میگیرد و دود سیاه میدهد 🌾 زعفران زعفران اصل براق نیست و اگر بین انگشتان دست له کنید انگشت چرب نمیشود و عطر و بو دارد . 🍑 میوه های خشک میوه های خشکی که رنگهای فریب دهنده دارند با اکسید سولفور خشک شده است و آلرژی زا هستند 🧈 کَره کره را در آب جوش بیندازید. کره حاوی پالم در آب جوش حل نمیشود و حالت بریده بریده پیدا میکند. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

اگر بیخوابی دارید به سیر پناه ببرید !👌🏻 شب ها زیر بالش خود یک سیر قرار دهید، ترکیبات سولفور و روی موجود در سیر موجب آرام شدن اعصاب شما و کمک به خواب رفتن میشود 😴 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

فواید دوچرخه سواری برای سلامتی #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

مصرف انار حتی در کوتاه مدت می تواند رشد سلول های چربی اطراف معده را متوقف و این چربی ها را به سرعت آب کند ! محققان دریافتند که برای این منظور به مدت 1 ماه روزی 1 عدد انار باید مصرف شود #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

بین مغزها، گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است !🥠 تقریبا هر 3 گردو به اندازه حدود 200gr گوشت ماهی، امگا 3 دارد !🐟#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ازبین بردن باکتری پا 👌سرڪه و آب ولرم را با هم مخلوط ڪرده و به مدت ۱۰ دقیقه پاها را در آن بگذارید و سپس بشویید 👈با اینڪار بوی بد پا از بین رفته و همچنین پای شما لطیف خواهد شد #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

❗️گلودرد بچه ‌ها را در هر شرایطی جدی بگیرید. 🔸چون می ‌تواند در صورت عدم درمان آنتی‌بیوتیکی مناسب به روماتیسم قلبی منجر شود و سلامت قلب را نشانه گیرد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

قبل از خواب 1 قاشق عسل بخورید !🍯 فواید: ▫️کاهش وزن ▫️پاکسازی کبد ▫️خواب راحت ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️احساس شادابی در صبح ▫️پاکسازی دستگاه گوارش #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

نشانه‌های کمبود ویتامین در بدن 👇🏻 ▫️خستگی: ویتامینB2 ▫️افسردگی: ویتامینD ▫️ریزش مو: ویتامینB ▫️بی اشتهایی: ویتامین B ▫️سردردسر گیجه: ویتامینB3 ▫️بی خوابی: ویتامینB5 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

❗️با بی خوابی خداحافظی کنید. ▫️رو پشت بخوابید. هر 4 دست و پایتان را بلند کنید و آن ها را رو به سقف نگه دارید. این حالت را به مدت 60 ثانیه حفظ کنید. عضلات پشتتان را ریلکس کنید و شروع به لرزاندن دست ها و پاهایتان بکنید. این لرزش را به مدت 30 تا 40 ثانیه و تا وقتی که احساس کنید خون به تمام بخش های بدنتان جریان پیدا کرده است ادامه دهید. ➕نتیجه: کمک به ریلکس شدن بدن، دفع سموم بدن و رفع بی خوابی #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

۵ خوردنی برای افزایش انرژی و‌ کاهش‌خستگی 🔹ماست: 🍚 محققان در دانشگاه تورنتو متوجه شده‌اند محصولات پروبیوتیک می‌تواند نشانه‌های خستگی مزمن را تا حد زیادی کاهش دهد. 🔹شکلات تلخ: 🍫 شکلات‌هایی که رنگ قهوه‌ای تیره و مزه‌ای تلخ‌تر نسبت به شکلات‌های رنگ روشن دارند اثرات مفیدی بر کاهش خستگی دارند. 🔹تخمه کدو: اگر احساس می‌کنید حین انجام فعالیت‌هایی چون خانه‌تکانی اصطلاحا نفس کم می‌آورید، تخم کدو خاصیت شگفت‌انگیزی دارد. 🔹اسفناج و جعفری: 🍀 سبزی‌ها حاوی فیبر هستند و از آنجا که دیرتر و کندتر از بدن دفع می‌شوند مدت بیشتری شما را پرانرژی نگه‌می‌دارند. 🔹ماهی آزاد: 🐟 ماهی‌ها امگا۳ دارند که علاوه‌بر اینکه باعث تقویت دستگاه ایمنی می‌شود، خاصیت ضد‌خستگی دارد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

امواج ناشی از دستگاه های وای فای پتانسیل سرطان زایی دارند و کسانی که وای فای آنها ۲۴ساعته روشن است فرزندان آنها در معرض خطر عقیم شدن هستند !📡 همچنین سبب سردرد، خستگی، و اختلال خواب میشود. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

برخلاف باور عموم مردم، جرم داخل گوش ماده ای مضر و اضافی نیست !👂🏻 ▫️بلکه دارای خاصیت چربی و اسیدی است که ضمن نرم نگه داشتن پوست و پرده گوش، از ورود حشرات و گرد و خاک به داخل گوش جلوگیری می‌کند + بلکه توصیه می‌شود تنها وقتی آن‌را تمیز کنید که از گوشتان خارج شده است. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔆 بسیاری از افراد از رنگ قرمز برای تهیه وسایل خانه خود استفاده می‌کنند و به این رنگ علاقه خاصی نشان می‌دهند ❌ اما باید بدانید که این رنگ به شدت احساس خشم و عصبانیت را در شما تحریک می‌کند و خوابیدن روی بالش یا ملحفه قرمز رنگ می‌تواند خشم، عصبانیت و استرس شما را بیشتر کند. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

خانم ها؛ دردهای ناگهانی شانه‌ها، کمر و شکم را جدی بگیرید❗️ احتمال مرگ بر اثر سکته قلبی در زنان سه برابر مردان است و علت اصلی آن تفاوت در محل درد و نادیده گرفتن آن است ! سکته قلبی در مردان اغلب با درد در قفسه سینه و دست چپ همراه است درحالیکه زنان اغلب هنگام بروز سکته قلبی دچار درد در شانه‌ها، کمر و شکم میشوند! #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

▫️ اگر حافظه ضعیفی دارید و زود همه چیز رو فراموش میکنید دمکرده گلپر بنوشید👌 ▫️ علت کم حافظه بودن غلبه سردی به مغز هست که گلپر باعث میشه این غلبه سردی از بین بره و به طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری دارید. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

❗️خوراکی هایی که باعث سفید شدن مو می شوند، کدامند؟ 🔸نوشابه 🔸شکر 🔸پروتئین های حیوانی 🔸رنگ های خوراکی 🔸شیرین کننده های افزودنی 🔸نمک زیاد 🔸آرد سفید 🔸سیگار 🔸پفک #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

اگر نقرس یا دیابت دارید سماق را فراموش نکنید : سماق با کاهش اوریک اسید، نقرس را درمان و به طرز شگفت انگیزی میتواند نشانه های دیابت را 81% کاهش دهد دیابتی ها حتما مصرف کنند. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✳️ یک ترکیب عالی و طبیعی برای افزایش و کارایی بدن 🔸 مواد لازم : پنج عدد خرما را در پودر زنجبیل آغشته کنید همراه با یک لیوان نسکافه تلخ مصرف کنید، این ترکیب را یک ساعت قبل از تمرین مصرف کنید تا انرژی آن در بدن شما آزاد شود 1⃣ خرما : یک کربوهیدرات زود هضم و انرژی زا 2⃣ زنجبیل : یک بالابرنده گردش خون و حرارت بدن 3⃣ نسکافه : دارای کافئین و بالا برنده حرارت بدن #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

دلیل فقر آهن در خانمها چای خوردن و حرف زدن زیاده! مصرف 4 تا8 عدد انجیر خشک در روز، یک چهارم نیاز روزانه آهن بدن را تأمین میکند. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🌀آبلیمو از سفید شدن موجلوگیری میکند آب لیمو را حدود ۱۰دقیقه برروی پوست سر مالش دهید. میتوانید درعرض یک ماه موهای جدید راجایگزین موهای سفید کنید. 🌀 برای از بین بردن چربی‎های شکم ... اندکی آب لیمو را با آب گرم مخلوط کنید و به آن کمی نمک اضافه کنید. نوشیدن این مخلوط هر روز صبح باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش چربی‎های شکم میشود #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

عوارض نفس کشیدن از دهان 👇🏻 ▫️خشکی دهان ▫️پوسیدگی دندان ‌ها ▫️خشکی لب ‌ها ▫️التهاب و بیماری ‌های لثه ▫️بوی بد دهان ▫️اثر سوء روی فرم فک ‌ها و صورت + بهتر است از راه بینی نفس بکشید #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

فواید نان سبوس و تخم مرغ برای خانم ها: تقویت گوارش افزایش ضخامت مو کاهش ریزش مو تقویت مفاصل #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

دعوت به همکاری برای بانوان ✅ همراه با آموزش رایگان (مجازی) ✅ مناسب خانم های خانه دار ، کارمندان ، دانشجویان و ... ✅ با گـوشی موبایل ✅ با درآمد مطلوب هم آموزش رایگان می بینید و هم در منزل کسب درآمد داری ـ محدوده سنی بین ۲۰ تا ۵۵ سال 🆔 https://digiform.ir/w132d77e5 ..🌱✅

چطوری وقتی تب داریم دمای بدن رو بیاریم پایین ؟🤔 پیاز رو نصف کنید و هر قسمتشو بذارید کف یه پا و روش جوراب بکشید برای ۲ تا ۳ ساعت یا یک شب تا دمای بدنتون به حالت نرمال برگرده. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

❓آیا میدانید بادام های خام به علت وجود ویتامین E به افزایش سلامت سینه ها کمک می کنند و خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهند؟ 💥بادام های حاوی نمک این خاصیت را از بین می برند #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✨﷽✨الهی به امیدتو 🌹آغاز می کنیم ❤️روزی دیگر از کتاب زندگیمان را 🌹با ذکر مقدس ❤️صلوات بر حضرت محمد (ص) 🌹و خاندان پاک و مطهرش 🌹❤️اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 🌹❤️مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🌹❤️وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ