✅ هنگام خوابیدن، پاهای خود را خارج از ملافه قرار دهید تا سریع تر بخواب روید. 👈🏻 این کار باعث خنک شدن و تعادل حرارت بدن شما شده و موجب میشه سریع تر بخوابید. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ چی بخوریم تا دهانمان خوشبو شود؟ 🔹 مرکبات 🔹 ماست 🔹 ریحان و جعفری تازه 🔹 چای غیر شیرین 🔹 بیشتر آب بنوشید 🔹 اسفناج #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ پر شدن گونه با روغن نارگیل ✍ قبل از آرایش کردن روغن نارگیل را روی گونه مالیده و آن را نشویید تا گونه های شما برجسته گردد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 خواص داروئي بادام شيرين : 💠 بادام ملين بوده و روغن بادام ضد يبوست است 💠 بادام سينه را نرم مي کند 💠 بادام براي رفع سرفه #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 #بذر_کتان اسیدهای چرب موجود در بذر کتان به تولید هورمون پروژسترون کمک می‌کنند و برای کاهش درد مفید هستند. همچنین می‌توانند عملکرد رحم را بهبود بخشیده و به درمان ناباروری کمک کنند #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ خواص میوه‌های سبز: ▫️ کلم بروکلی: دشمن پوکی استخوان ▫️ کیوی: پیشگیری از سرماخوردگی ▫️ فلفل دلمه: تقویت حافظه ▫️ کرفس: تقویت اعصاب ▫️ زیتون: دوستدار قلب ▫️ خیار: زیبایی پوست ▫️ کاهو: خواب آور#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 بهترین روغن برای طبخ غذا! 🔸 روغن زیتون، روغن کنجد و روغن بادام شیرین از بهترین روغن‌ها برای طبخ غذا هستند و روغن‌هایی که از چربی یا پیه حیوانات تهیه می‌شوند (مانند روغن کوهان شتر و دنبه) مناسب برای طبخ نیستند. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🧬تشخیص سه سوتهء #کبد_چرب بدون سونوگرافی😳😃 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ شربت آویشن موجب تقویت معده و روده می‌شود و در درمان دل درد، دل پیچه و نفخ موثر است؛ برای افرادی که دارای درد‌های روماتیسم مفصلی هستند مفید واقع می‌شود. 🌿#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 عوامل مختل‌کننده هضم غذا 🔹 غم و اندوه 🔹 غذای داغ و سرد 🔹 آب خوردن بعدغذا 🔹 حرکت سریع و خسته‌کننده 🔹 فعالیت جنسی بلافاصله بعد غذا 🔹 تغییر ناگهانی عادت غذایی 🔹 عدم لذت از غذا 🔹 گرمای محیط 🔹 حمام #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ درمان پوکی استخوان 💠 به دوستان خود ارسال کنید #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ دل درد زمانی نگران کننده است که موارد زیر وجود داشته باشد👇 🔸 تب 🔸 درد طولانی 🔸 تهوع و استفراغ 🔸 ناتوانی در انجام کار 🔸 تکرر و دفع ادرار با درد 🔸 خون در استفراغ و مدفوع #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 مزاج صیفی جات ✅ خربزه: گرم و تر ✅ هندوانه: سرد و تر ✅ طالبی: گرم و تر ✅ گرمک: سرد و تر ✅ دستنبو: گرم و تر ✅ خیار: سرد و تر ✅ کدو حلوایی: گرم و تر ✅ گوجه فرنگی: سرد و تر ✅ فلفل دلمه ای: گرم و خشک ✅ فلفل سبز: گرم و خشک ✅ کدو خورشتی: سرد و تر ✅ بادنجان: گرم و خشک ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 عوارض رژیم های لاغری غلط 1⃣ ابتلابه بیماری های معده 2⃣ کمبودویتامین و ریزش مو وابرو 3⃣ ضعیف شدن بدن 4⃣ افزایش پرخوری،مدتی بعد از قطع رژیم 5⃣ شل شدن پوست 6⃣ آسیب به کلیه ها #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ درمان سنگهای صفراوی ✍ برای درمان سنگهای صفراوی دمکرده پوست شاخه های جوان درخت بید را قبل از وعده های غذایی میل کنید. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ پیاده ‌روی روزانه افسردگی را کاهش می ‌دهد. 🔸 افرادی که بیش از 4 ساعت در هفته‌ پیاده روی می ‌کنند، ۴۴ درصد نشانه ‌های افسردگی کمتری دارند. 🔸مطالعات مختلف نشان داده است که ورزش به اندازه داروهای ضد افسردگی تاثیرگذار است. 🔸 ورزش تغییراتی در مغز ایجاد می ‌کند که می ‌تواند بر نشانه ‌های افسردگی تاثیرگذار باشد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ #کیوی لاغر کننده قوی👌 کیوی بدلیل دارا بودن فیبر و کالری کم، میتواند میان وعده خوبی برای جلوگیری از ریزه خواری باشد #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ قند 🌱 مصرف قند دندان و کبد را از بین برده خون را آلوده کرده و باعث ضعف اعصاب می شود 🌱 همچنین باعث گرسنگی سیری ناپذیر 🌱 افزایش وزن و چاقی 🌱 افزایش فشار خون و دیابت می‌شود 🌱 به جای قند از خرما ، توت خشک و عسل استفاده کنید. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ چای گل محمدی و سیب 🔅 تقویت قلب 🔅 تقویت رحم 🔅 افزایش انرژی 🔅 درمان کم خونی 🔅 تقویت دستگاه گوارش 🔅 درمان و پیشگیری آلزایمر 🔅 درمان اضطراب و افسردگی #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ دوغ حاوی گلبرگ‌های گل محمدی بسیار معطر، مقوی قلب و کبد و اعصاب، آرام بخش و نشاط آور بوده. موثر در تنظیم عملکرد دستگاه گوارش نافع و رفع کننده بوی بد دهان است. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 عدس غذای مفید و به صرفه برای ورزشکاران ◽️کاهنده قند خون. ◽️دارای پروتئین بالا میباشد. ◽️سرشار از فیبر است. ◽️بهبود در روند عضله سازی. ◽️دارای ویتامین‌های گروه ب میباشد. ◽️برای کبد مفید است. ◽️از یبوست جلوگیری می کند. ◽️سرشار از آهن است. ◽️از التهاب روده جلوگیری می‌کند. ◽️دارای منیزیم است.#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ مزاج گیلاس گرم است. 🟡 سوخت‌وساز بدن را افزایش مي‌دهد و به هضم غذا کمک می‌کند. 🟡 برگ آن به صورت دمنوش برای درمان بیماری‌هاي کبد مورد استفاده قرار میگیرد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 مواد غذایی که به مغز آسیب می‌زنند👇 ✖️ شیرین‌ کننده‌های مصنوعی ✖️ بیسکوئیت‌ های آماده ✖️ روغن‌ های صنعتی ✖️ نان بدون سبوس ✖️ فست‌ فود ها ✖️ نوشیدنی‌ های صنعتی شیرین #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ زمان مناسب مصرف سالاد 🥗 مصرف انواع سالاد همراه غذای اصلی تا حد امکان محدود و مصرف سالاد‌ها به ⬅️کمی قبل یا بعد از صرف غذای اصلی، موکول شود 🔴 زیرا استمرار این عادت، می‌تواند مشکلات گوارشی مختلفی را در درازمدت برای افراد به وجود آورد. 🌿#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ نوشابه ابتلا به دیابت را ۲۵ درصد افزایش می‌دهد 👈 نوشابه‌های گازدار خطر ابتلاء به دیابت نوع دو را ۲۵ درصد افزایش و در عین حال به دلیل کالری بالا، اشتهای افراد را برای مصرف مواد غذایی مفید مانند سبزیجات، پروتئین‌ها، لبنیات و سایر مواد غذایی با ارزش کاهش می‌دهد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘