توصیه ای برای افزایش وزن لاغرها 🤔 چای خود را به همراه خرما و انجیر میل کنید، می توانید به جاي چای بیشتر آب ميوه استفاده نماييد #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

درد سینه راچگونه تسکین دهیم ؟🤔 خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها و برای درد سینه و زخم های ریه مفید است. خوردن آب خیس کرده نخود برای کاهش درد دندان نیز مفید است #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چه فرمی بخوابیم تا بیماری‌هایمان درمان شود ؟😴 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

آیا همه باید مولتی‌ویتامین مصرف کنند !؟🧐 ▫️مولتی‌‌ویتامین‌‌ها برای هر کسی مناسب نیست و برخی افراد اصلا به اون نیاز ندارن، اما برای برخی گروه‌ها خوبه مثل: ▫️سالمندان: توانایی جذب ویتامین B12 با افزایش سن کم میشه، افراد مسن ممکنه به کلسیم و ویتامین D نیاز داشته باشن ▫️گیاه‌خواران: از اونجا که ویتامین B12 فقط در غذاهای حیوانی هست، گیاه‌خواران ممکنه با کمبود کلسیم، روی«زینک»، کمبود آهن، ویتامین D و اسیدهای چرب امگا ۳ مواجه بشن ▫️زنان باردار و شیرده: در دوران بارداری و شیردهی، برخی موادمغذی برای خانم‌ها مناسبه و برخی دیگر هم برای خودشان و هم برای کودک‌شان ضرر داره، بنابراین قبل از مصرف با پزشک مشورت کنین + مولتی‌‌ویتامین‌ میتونه برای افرادی مفید باشه که جراحی کاهش‌وزن انجام دادن یا رژیم غذایی کم‌کالری دارند‌ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

یکی از عوارض فشار خون بالا افزایش ایجاد پا درد و کمر درد است !🌡 با مصرف زرشک از بالا رفتن فشار خون جلوگیری کنیم #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

⭕️ اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها "چای زعفران" بنوشید ▫️نشاط آور ▫️ضدآلزایمر ▫️ضدسرطان ▫️تسکین دهنده دردهای شکمی ▫️ضداضطراب و افسردگی ▫️پیشگیر#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘ی ازفشار خون بالا

سیاه دانه با سرماخوردگی زمستانی مقابله میکند؛ زیرا تأثیر زیادی در تقویت دستگاه ایمنی بدن دارد !🤧 * میتوانید آن را به ترشی ها، سالادها و غذاهایتان بیفزایید #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هروقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه « هل » درسته قرار دهید ! هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست !🍵 جالب بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه ! #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

⁣اگر كودك شما گوشت نمیخورد حتما هر روز بادام زمینی به او بدهيد !🥜 پروتئین موجود در بادام زمینی با گوشت برابری میکند و به علاوه بادام زمینی از پوکی استخوان هم جلوگیری میکند #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است !🥜 جالبه بدونید، اگر هر شخص روزانه 10 الی 15 مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش می آید و نه آرترز میگیرد #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

نعنا ترکیب فعالی به نام منتول دارد که میتواند باعث کنترل سر درد در افراد مبتلا به میگرن شود !🍀 این گیاه رگ های خونی را باز میکند و باعث می شود خون در سر بهتر جریان یابد #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

مهم‌ترین چکاپ‌های زنانه !(☝🏻) + اصلی‌ترین آزمایشات و چکاپ‌هایی که لازمه خانم‌ها انجام بدن رو بشناسید #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

👌 #دمنوش_آرامش_بخش ✍گاوزبان ۲ ق.م ✍بهار ریحان ۱ ق.م ✍بهار نارنج ۱ ق.م ✍اسطوخو‌دوس ۱ ق.م ✍نعناع ۱ ق.م ✍ ۱ ق.م از ترڪیب را با ۱ فنجان آب دم کرده و بعد از صاف کردن میل ڪنید #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

اگر مشکل یبوست دارید صبح چند قاشق روغن زیتون را با یک لیموی تازه بصورت ناشتا بخورید !🍐🍾 این کار باعث برطرف شدن مشکل یبوست شستشوی معده و تقویت کیسه صفرا میشود #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

غذاها و نوشیدنی هایی که بعد از ساعت ۸ شب نباید بخورید !🥘 ▫️نوشابه و قهوه ▫️گوشت های قرمز سرخ شده ▫️غذاهای قندی و شیرین ▫️غذاهای تند و پر ادویه ▫️پنیر چرب #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ 4 خوراکی مفید برای بانوان و آقایان عصبی: 🌱 دمنوش دارچین 🌱 دمنوش چای سبز 🌱 آب کرفس 🌱 آب لیمو و عسل . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 موز و خوشحالی😊 در موز یک ماده شیمیایی وجود دارد که می تواند شخص را خوشحال کند عملکرد این ماده شبیه به داروهای ضد افسردگی است. 🌿. @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ مزاج گیلاس گرم است. 🟡 سوخت‌وساز بدن را افزایش مي‌دهد و به هضم غذا کمک می‌کند. 🟡 برگ آن به صورت دمنوش برای درمان بیماری‌هاي کبد مورد استفاده قرار میگیرد. . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ نوشابه ابتلا به دیابت را ۲۵ درصد افزایش می‌دهد 👈 نوشابه‌های گازدار خطر ابتلاء به دیابت نوع دو را ۲۵ درصد افزایش و در عین حال به دلیل کالری بالا، اشتهای افراد را برای مصرف مواد غذایی مفید مانند سبزیجات، پروتئین‌ها، لبنیات و سایر مواد غذایی با ارزش کاهش می‌دهد. . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 پرتغال و لیمو دشمنان چاقی و سکته مغزی : 👈 این مواد باعث حساس شدن گره های چربی میشوند 👈 همچنین ﻓﻼﻭﻭﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎﯼ موجود در پرتغال و لیمو به شدت باعث کاهش سکته مغزی میشوند. . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 شلغم، کرفس، پیاز و گوجه فرنگی خطر ابتلا به سرماخوردگی را کاهش و هنگام سرماخوردگی سرعت بهبود را افزایش می دهند . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ توت سیاه ⚜ برای درمان زخم روده ⚜ قبل صبحانه خورده شود مسهل است ⚜ مفید صفرا است ⚜ قرقره با آب آن زخم و آفت دهان را از بین میبرد. . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ تخم‌مرغ با داشتن بیوتین، آهن و ویتامین ب ۱۲ می‌تواند به مقاومت موهای شما و رشد آنها کمک کند. 🥚 تخم مرغ می‌توانند مقاومت بدن را هم افزایش دهد و به سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند. . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

منشا بیماری MS چیست؟ 🤔 ▫️حرص خوردن بیش ازحد ▫️حساس و زود رنج بودن ▫️عصبی شدن ▫️خوردن بیش از حد غذاهای سرد ▫️بی خوابی به مدت طولانی . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🅾 شیرکاکائو برای صبحانه ی کودک ممنوع ⛔️ زیرا باعث👇 🔺کاهش یادگیری 🔺خرابی دندان به علت قندبالا 🔺افزایش پرخاشگری 🔺چاقی بجای شیرکاکائو از شیر و عسل، خرما، هویج، موزاستفاده کنید. . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘